Überblick
Fibromyalgie kann Erwachsene jeden Alters und Geschlechts betreffen. Die Symptome einer Fibromyalgie variieren von Person zu Person, und Ihr Behandlungsplan kann sich im Verlauf der Erkrankung mehrmals ändern. Häufige Symptome sind:
- ständige Muskelschmerzen
- die Schwäche
- ermüden
- unerklärlicher Schmerz, der sich durch Ihren Körper zieht
Einige Menschen können auch Juckreiz oder starken Juckreiz als Symptom für Fibromyalgie erleben. Wenn Sie anhaltenden Juckreiz haben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit diesem unangenehmen Symptom umgehen und es behandeln können.
Ursachen
Fibromyalgie kann in jedem Lebensabschnitt eines Erwachsenen auftreten. Eine genaue Ursache für die Erkrankung wurde nicht ermittelt, es wird jedoch angenommen, dass ein genetischer Zusammenhang bestehen könnte. Bei einigen Menschen beginnen die Symptome nach einem medizinischen, physischen oder persönlichen Trauma.
So wie es keine Ursache für Fibromyalgie gibt, gibt es auch keine Ursache für den ungeklärten Juckreiz. Juckreiz ist eine Möglichkeit, wie Ihre Nerven auf die Erkrankung reagieren können.
Es ist auch möglich, dass Juckreiz eine Nebenwirkung von Medikamenten ist, die Sie gegen Fibromyalgie einnehmen, wie Pregabalin (Lyrica), Duloxetin (Cymbalta) oder Milnacipran (Savella). Informieren Sie Ihren Arzt immer über auftretende Nebenwirkungen, auch wenn diese nicht als bekannte Nebenwirkungen aufgeführt sind. Ihr Arzt muss möglicherweise Ihre Dosierung anpassen oder Ihre Medikamente ändern.
Behandlung
Es gibt viele Behandlungen für juckende Haut. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, da trockene Haut den Juckreiz verschlimmern kann. Im Folgenden finden Sie drei Maßnahmen, mit denen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen können:
- Viel Wasser trinken.
- Begrenzen Sie die Zeit in heißen Duschen oder Bädern oder senken Sie die Temperatur. Heiße Duschen und Bäder trocknen Ihre Haut aus.
- Tragen Sie eine parfümfreie Körperlotion auf Ihre Haut auf. Sie finden dies in den Gängen für Gesundheit und Schönheit in Drogerien und Supermärkten.
Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies dazu beitragen, juckende Haut zu vermeiden. Möglicherweise müssen Sie jedoch zusätzliche Behandlungen anwenden, um bereits juckende Haut zu lindern.
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1. Haferflockenbad
Ein Haferflockenbad kann juckende Haut lindern. Sie können ein Haferflockenbad kreieren, indem Sie einfaches, nicht aromatisiertes Haferflocken in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft kaufen. Das Haferflocken sollte wirklich gut sein. Wenn Sie es feiner machen möchten, verwenden Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um die Größe des Hafers zu reduzieren. Sie können auch ein Haferflockenbad in Ihrer Drogerie kaufen. Achten Sie jedoch darauf, dass es frei von Duftstoffen ist, damit Ihre Haut nicht weiter gereizt wird.
Wenn Sie fertig sind, ziehen Sie ein lauwarmes Bad und geben Sie eine Tasse Haferflocken ins Wasser. Stellen Sie sicher, dass das Haferflocken gut im Wasser gemischt ist, bevor Sie in die Wanne steigen.
Begrenzen Sie Ihre Badezeit auf 15 bis 20 Minuten und stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist, da dies Ihre Haut austrocknen und den Juckreiz verschlimmern kann.
Zahlen Sie Ihre Haut nach dem Bad mit einem Handtuch trocken. Tragen Sie eine parfümfreie Körperlotion auf Ihren ganzen Körper auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz weiter zu lindern.
Ein entspannendes Haferflockenbad kann auch Ihren Schlaf verbessern.
2. Eiswürfel oder Eisbeutel
Die Verwendung von Eiswürfeln oder einem Eisbeutel, um juckende Körperteile vorübergehend zu betäuben, kann Ihnen helfen, extremen Juckreiz zu lindern. Durch Kratzen kann ein Bereich häufig stärker jucken, sodass diese vorübergehende Linderung dazu beitragen kann, den Juckreiz so weit zu verringern, dass Sie nicht versucht sind, zu kratzen.
3. Meditation
Meditation kann Ihnen helfen, Ihren Geist zu fokussieren und eine mentale Flucht vor dem Unbehagen zu finden. Dies wird den Juckreiz zwar nicht dauerhaft lindern, kann Ihnen jedoch helfen, eine vorübergehende Linderung zu finden.
4. OTC-Medikamente (Over-the-Counter)
OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) können bei Ihren Beschwerden helfen, indem sie die Entzündung in Ihren Nerven lindern, die den Juckreiz verursacht. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch eine stärkere Dosierung von Paracetamol verschreiben.
Sie können auch OTC-Hydrocortison-Anti-Juckreiz-Cremes probieren. Sie tragen diese auf Ihre Haut auf, wo Sie extremen Juckreiz verspüren, um eine sofortige, vorübergehende Linderung zu erzielen.
5. Medikamente gegen Angstzustände
Stress kann den Juckreiz verschlimmern. Einige Menschen finden Erleichterung von ihrem Juckreiz, wenn sie ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Angstzustände einnehmen. Dies wird wahrscheinlich nicht die erste Behandlungslinie sein.
Komplikationen
Das Kratzen Ihrer juckenden Haut kann zu tiefen Kratzern, Schnitten und möglicherweise Narben führen. Die tiefen Kratzer könnten infiziert werden, wenn sie offen gelassen und nicht mit einem Verband bedeckt werden. Es ist auch möglich, dass Ihre Symptome zu Angstzuständen und Depressionen führen.
Anhaltender Juckreiz kann das Schlafen erschweren. Schlafmangel kann die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden.
Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie unter extremem Juckreiz leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, Methoden zur Kontrolle Ihrer Symptome zu finden. Ihr Arzt kann Sie auch über neue Behandlungen informieren, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.
Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben und regelmäßige Untersuchungen durchzuführen. Es gibt noch viel Unbekanntes über diesen Zustand. Wenn Sie also in engem Kontakt mit Ihrem Arzt bleiben, können Sie die besten Wege finden, um Ihren Zustand zu behandeln.
Ausblick
Fibromyalgie ist noch nicht gut verstanden und es gibt keine Heilung. Sie können jedoch viele der Symptome behandeln, einschließlich Juckreiz. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um zu entscheiden, welche Methoden für Sie am besten geeignet sind. Möglicherweise können Sie Ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils behandeln, z. B. durch Verkürzung der Duschzeiten oder Senkung der Wassertemperatur beim Baden. Bei einigen Menschen kann die Behandlung eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenten erfordern. Ihre Behandlungsbedürfnisse können sich auch im Laufe der Zeit ändern.
