Der große Tag ist endlich da. Sie sind aufgeregt oder nervös, was vor Ihnen liegt, und wachen mit einer Psoriasis-Fackel auf. Dies könnte sich wie ein Rückschlag anfühlen. Wie geht's?
Die Behandlung von Psoriasis am Tag eines wichtigen Ereignisses kann schwierig sein, insbesondere weil die Krankheit nach einer einfachen Behandlung nicht einfach „verschwindet“. Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Sie ständig behandeln müssen. Während es für dieses Dilemma keine magische Heilung gibt, können Sie mehrere Schritte unternehmen, um Ihrem Aufflackern zu helfen.
Folgendes sollten Sie bei der Beurteilung und Behandlung von Psoriasis für ein wichtiges Ereignis beachten:
- Sie sind möglicherweise besorgt über das Aussehen Ihrer Fackel, haben jedoch eine Krankheit, die Pflege und Aufmerksamkeit erfordert. Es gibt Möglichkeiten, die Schuppen und andere Symptome zu minimieren, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie an einem einzigen Tag vollständig verschwinden.
- Sie können Schmerzen und Beschwerden durch die Fackel erfahren. Sie sollten versuchen, die Haut zu beruhigen und die Schuppen zu erweichen. Möglicherweise möchten Sie auch ein schmerzlinderndes Medikament einnehmen.
- Sie müssen den Juckreiz lindern und den Drang vermeiden, die Fackel zu kratzen. Wenn Sie den betroffenen Bereich zerkratzen, wird er gereizter.
Die folgenden Schritte können Ihnen helfen, eine Psoriasis-Fackel zu beruhigen. Denken Sie daran, dass die Psoriasis bei jedem anders ist und Sie möglicherweise eine andere Pflege benötigen.
1. Denken Sie an Ihren Managementplan
Bevor Sie etwas unternehmen, lesen Sie Ihren Managementplan zur Behandlung von Psoriasis. Haben Sie und Ihr Arzt darüber gesprochen, wie Sie eine Fackel behandeln können? Gibt es etwas, das Sie in den letzten Tagen verpasst haben und das am Tag eines besonderen Ereignisses hilfreich sein könnte?
Im Moment hilft es vielleicht nicht, aber beachten Sie alles über Ihren Behandlungsplan, das in Zukunft überarbeitet werden sollte. Psoriasis-Symptome und -Auslöser sind für jede Person einzigartig. Berücksichtigen Sie daher die Gründe, unter denen Sie möglicherweise diese Fackel erleben. Sie können diese Informationen zum nächsten Arzttermin mitnehmen, um Ihren Managementplan zu ändern. Dies kann bei zukünftigen Psoriasis-Ausbrüchen helfen.
2. Beruhige dich
Stress kann Entzündungen verursachen und Ihr Immunsystem aktivieren, was zu einer Psoriasis-Fackel führt. Stellen Sie sicher, dass die aktuelle Fackel nicht durch mehr Stress schlechter wird. Dies schafft nur einen Teufelskreis.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überlegen, wie Sie sich entspannen können. Gibt es eine Meditation oder eine kurze Yoga-Routine, die du machen könntest? Entlasten Sie sich, indem Sie eine Fernsehsendung ansehen, ein gutes Buch lesen oder laufen? Wie wäre es, wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied anrufen, um über die Situation zu sprechen? Wenn Sie den Stress abfüllen, den Sie fühlen, wird Ihr großer Tag nicht einfacher.
3. Duschen und baden
Duschen oder Baden kann Ihrer Psoriasis helfen. Ein warmes Bad kann Sie entspannen. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da es Ihre Haut austrocknet und sie noch mehr reizen kann. Wenn Sie aufgrund des Psoriasis-Ausbruchs Schmerzen haben, versuchen Sie es mit einer kalten Dusche. Dies kann Ihre Haut beruhigen. Die Duschen sollten nicht länger als 10 Minuten dauern.
Vermeiden Sie duftende Badezusätze, da diese Ihre Haut reizen können.
Probieren Sie ein mit Bittersalz, Öl oder Haferflocken verdünntes Bad. Dies kann durch die Fackel verursachte Ablagerungen erweichen und entfernen. Diese Methoden können auch Ihre Haut beruhigen und bei Ihrem Drang zum Kratzen helfen. Einweichen für etwa 15 Minuten kann alles sein, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen.
4. Tragen Sie Lotionen und Cremes auf, um Ihre Haut zu beruhigen
Nach dem Baden oder Duschen müssen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Sie sollten parfümfreie, sanfte Produkte verwenden. Möglicherweise benötigen Sie nur eine dünne Schicht Lotion oder eine dickere Creme oder Salbe.
Wenn Ihre Psoriasis sehr schmerzhaft und entzündet ist, stellen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme in den Kühlschrank und wenden Sie sie an, wenn sie abkühlt.
Überlegen Sie nach dem Auftragen des Weichmachers, ob Sie die Okklusion versuchen sollten. Dieser Prozess umfasst Feuchtigkeitscremes, damit diese besser von Ihrem Körper aufgenommen werden können. Zu den Gegenständen, die Ihre Feuchtigkeitscreme verschließen können, gehören Plastikfolie und wasserdichte Bandagen.
5. Überlegen Sie, ob Sie ein rezeptfreies Produkt benötigen, um den entzündeten Bereich zu beruhigen
Abhängig von der Schwere Ihrer Fackel müssen Sie möglicherweise ein rezeptfreies Produkt zur Behandlung der Psoriasis anwenden. Es stehen mehrere Optionen zur Verfügung. Sie sollten die Anweisungen auf der Verpackung der Produkte befolgen oder Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie verwenden, da sie starke Nebenwirkungen haben können. Einige dieser Produkte umfassen:
- Keratolytika wie Salicylsäure heben die Schuppen von Ihrer Haut.
- Teer kann helfen, Ihre Haut nach einem Aufflackern wiederherzustellen. Es kann auch bei Juckreiz, Schuppen und Entzündungen helfen.
- Hydrocortison ist ein sehr mildes rezeptfreies Steroid. Es zielt auf die durch die Fackel verursachte Entzündung und Rötung ab. Denken Sie jedoch daran, dass es wahrscheinlich nicht stark genug ist, um Ihre Haut zu reinigen.
6. Nehmen Sie die notwendigen Medikamente ein
Stellen Sie sicher, dass Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen. Ihr Arzt kann ein regelmäßiges orales Medikament zur Bekämpfung von mittelschwerer oder schwerer Psoriasis oder ein stärkeres topisches Medikament zur Behandlung von Fackeln empfehlen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein gutes rezeptfreies Schmerzmittel oder Antihistaminikum empfehlen, um die Symptome der Psoriasis zu lindern.
7. Geh raus in die Sonne
Sonnenschein kann helfen, Ihre Psoriasis zu beruhigen. Lichttherapie ist eine häufige Behandlung für schwerwiegendere Psoriasis, und eine Dosis natürliches Licht könnte das Aufflackern unterstützen. Begrenzen Sie jedoch die Exposition Ihrer Haut auf etwa 10 Minuten. Beachten Sie außerdem, dass Sonneneinstrahlung das Risiko für Hautkrebs erhöhen kann. Eine Lichttherapie sollte in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt durchgeführt werden.
8. Wenden Sie sich an Ihren Arzt
Wenn Ihre Psoriasis-Fackel viel Stress, Schmerzen oder Beschwerden verursacht, rufen Sie Ihren Arzt an. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise nützliche Tipps geben, um Ihren wichtigen Tag zu überstehen.
