Überblick
Der Eisprung tritt auf, wenn hormonelle Veränderungen den Eierstöcken signalisieren, ein reifes Ei freizusetzen. Bei Frauen im gebärfähigen Alter ohne hormonell bedingte Fruchtbarkeitsprobleme tritt dies normalerweise monatlich im Rahmen des Menstruationszyklus auf. Der Eisprung tritt manchmal mehr als einmal innerhalb eines Monats auf. Es kann auch überhaupt nicht auftreten, selbst wenn eine Menstruation stattfindet. Aus diesem Grund kann der Zeitpunkt des Eisprungs so verwirrend sein.
Der Eisprung findet normalerweise etwa zwei Wochen vor Beginn Ihrer Periode statt. Es ist kein Uhrwerk und kann von Monat zu Monat variieren. Wenn Sie feststellen, wann Sie den Eisprung haben, können Sie Ihre fruchtbarste Zeit bestimmen. Um über Sex empfangen zu können, müssen Sie sich in Ihrem fruchtbaren Fenster befinden. Dieser Zeitraum umfasst den Eisprung, kann jedoch bis zu fünf Tage vorher beginnen und sich bis zu einem Tag danach erstrecken. Die Tage mit der höchsten Fruchtbarkeit sind der Tag des Eisprungs sowie ein Tag vor dem Eisprung.
Was sind die Symptome?
Eisprung Symptome treten nicht bei jeder Frau, die Eisprung hat. Keine Symptome zu haben bedeutet nicht, dass Sie keinen Eisprung haben. Es gibt jedoch bestimmte körperliche Veränderungen, nach denen Sie suchen können, um den Eisprung zu erkennen.
Mittelschmerz
Einige Frauen haben vor oder während des Eisprungs leichte Schmerzen in den Eierstöcken. Oft als mittelschmerz bezeichnet, können Eierstockschmerzen, die mit dem Eisprung verbunden sind, durch das Wachstum des Follikels verursacht werden, der das reifende Ei hält, während er die Oberfläche des Eierstocks streckt.
Diese Empfindungen werden manchmal als Stich oder Knall beschrieben. Sie sind in beiden Eierstöcken zu spüren und können von Monat zu Monat in Lage und Intensität variieren. Einige Frauen haben möglicherweise jeden Monat Schmerzen in den Eierstöcken auf wechselnden Seiten ihres Körpers, aber es ist ein Mythos, dass Ihre Eierstöcke abwechselnd Eier freisetzen.
Das Unbehagen kann nur einige Momente anhalten, obwohl einige Frauen über längere Zeiträume ein leichtes Unbehagen empfinden. Sie können auch ein brennendes Gefühl verspüren, das durch die Freisetzung von Flüssigkeit aus dem Follikel verursacht wird, wenn das Ei ausgestoßen wird. Diese Flüssigkeit verursacht manchmal Reizungen in der Bauchdecke oder in der Umgebung. Ein Gefühl der Schwere im Unterbauch kann diese Empfindungen ebenfalls begleiten.
Eierstockschmerzen können auch nicht mit dem Eisprung zusammenhängen. Erfahren Sie, was Ihre Eierstockschmerzen sonst noch verursachen könnte.
Änderungen der Körpertemperatur
Die Basaltemperatur (BBT) bezieht sich auf die Temperatur, die Sie haben, wenn Sie morgens zum ersten Mal aufwachen, bevor Sie Ihren Körper überhaupt bewegen. Ihre Basaltemperatur steigt während des 24-Stunden-Fensters nach dem Eisprung um höchstens 1 ° F. Dies wird durch die Sekretion von Progesteron verursacht, dem Hormon, das dazu beiträgt, dass Ihre Gebärmutterschleimhaut bei der Vorbereitung der Implantation eines Embryos schwammig und dick wird.
Ihre BBT bleibt erhöht, bis Ihr Körper den Menstruationsprozess beginnt, wenn keine Schwangerschaft stattgefunden hat. Das Verfolgen Ihrer BBT kann von Monat zu Monat Hinweise auf Ihr Eisprungmuster liefern, obwohl diese Methode nicht kinderleicht ist. Eine Studie aus dem Jahr 2000 mit über 200 Frauen ergab, dass der späte Eisprung mit keiner Methode vorhergesagt werden kann und dass kein Symptom des Eisprungs, einschließlich BBT, perfekt mit der Freisetzung eines Eies übereinstimmt. BBT-Diagramme sind auch für Frauen mit leicht unregelmäßigen Perioden ineffizient.
Veränderungen im Zervixschleim
Zervixschleim (CM) besteht hauptsächlich aus Wasser. Ausgelöst durch steigende Östrogenspiegel ändert sich die Konsistenz während Ihres fruchtbaren Fensters und kann Hinweise auf den Eisprung geben.
CM wird von den Drüsen des Gebärmutterhalses produziert und ist der Kanal, der den Transport von Sperma zu einer Eizelle unterstützt. Während Ihres fruchtbaren Fensters nimmt diese nährstoffreiche, rutschige Flüssigkeit an Volumen zu. Es wird auch dünner, dehnbar in der Textur und klar in der Farbe. CM wird oft als Eiweißkonsistenz während dieser Zeit bezeichnet.
In den Tagen vor dem Eisprung stellen Sie möglicherweise mehr Ausfluss als gewöhnlich fest. Dies wird durch eine Erhöhung des CM-Volumens verursacht.
Wenn Sie am fruchtbarsten sind, kann CM helfen, das Sperma bis zu fünf Tage am Leben zu erhalten, was Ihre Möglichkeiten zur Empfängnis erhöht. Es bietet auch Schmierung für den Verkehr. Sie können die Konsistenz von CM testen, indem Sie in die Nähe des Gebärmutterhalses in Ihre Vagina greifen und die Flüssigkeit beobachten, die Sie an Ihren Fingern extrahieren. Wenn es fadenziehend oder klebrig ist, können Sie Eisprung haben oder sich dem Eisprung nähern.
Veränderungen im Speichel
Östrogen und Progesteron verändern die Konsistenz des getrockneten Speichels vor oder während des Eisprungs, wodurch sich Muster bilden. Diese Muster im getrockneten Speichel ähneln bei manchen Frauen möglicherweise Kristallen oder Farnen. Rauchen, Essen, Trinken und Zähneputzen können diese Effekte maskieren, was dies zu einem weniger schlüssigen Indikator für den Eisprung macht.
Ovulationstests zu Hause
Es gibt verschiedene Arten von Ovulationsprädiktor-Kits für zu Hause und Fertilitäts-Heimmonitoren. Viele davon messen das luteinisierende Hormon (LH) im Urin. Die LH-Raten steigen ein bis zwei Tage vor dem Eisprung an. Dies ist als LH-Anstieg bekannt.
Der LH-Anstieg ist typischerweise ein guter Prädiktor für den Eisprung. Bei einigen Frauen kann es jedoch zu einem LH-Anstieg kommen, ohne dass ein Eisprung stattfindet. Dies wird durch einen Zustand verursacht, der als luteinisiertes, unversehrtes Follikelsyndrom bekannt ist.
Einige Monitore messen, verfolgen und speichern Informationen über Östrogen und luteinisierendes Hormon über mehrere Monate, um ein Ovulationsmuster zu bestimmen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre fruchtbarsten Tage zu entdecken. Einige dieser Monitore erfordern tägliche Urintests, außer wenn eine Menstruation auftritt.
Einige Tests zu Hause werden vor dem Schlafengehen in die Vagina eingeführt und nachts eingelassen. Diese Sensoren erfassen die Temperaturwerte Ihres Körpers und übertragen diese Daten an eine App. Dies geschieht, um Ihre BBT einfacher zu verfolgen.
Einige Fruchtbarkeitstests zu Hause analysieren die Spermienqualität über ein Ejakulat sowie die Hormone der Partnerin über den Urin. Das Testen der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit kann für Paare, die eine Empfängnis versuchen, von Vorteil sein.
Es gibt auch Tests, die eine spermienfreundliche Schmierung ermöglichen, und einige, die Schwangerschaftsprädiktoren enthalten, sowie Urinstreifen für Ovulationstests.
Speichelfruchtbarkeitstests zu Hause sind verfügbar, funktionieren jedoch nicht bei allen Frauen. Sie sind auch ziemlich anfällig für menschliches Versagen. Sie bestimmen nicht den Eisprung, sondern zeigen an, wann Sie sich dem Eisprung nähern. Diese Tests sind am effektivsten, wenn sie morgens über mehrere Monate täglich angewendet werden.
Ovulations-Kits für zu Hause können für Paare hilfreich sein, die eine Empfängnis versuchen, insbesondere wenn keine Unfruchtbarkeitsprobleme vorliegen. Jeder Test weist eine hohe Erfolgsquote auf, macht aber auch deutlich, dass menschliches Versagen ein Faktor sein kann, der die Wirksamkeit minimiert. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Prädiktortests für den Eisprung zu Hause keinen Hinweis auf Unfruchtbarkeitsprobleme liefern, die nicht hormonell sind, wie z.
- verstopfte Eileiter
- Myome
- feindlicher Zervixschleim
Spermatests zu Hause sind ebenfalls keine endgültigen Indikatoren für die Spermienqualität.
Unfruchtbarkeit
Frauen mit unregelmäßigen Perioden haben oft einen unregelmäßigen Eisprung oder überhaupt keinen Eisprung. Sie können auch regelmäßige Perioden haben und trotzdem keinen Eisprung haben. Die einzige Möglichkeit, endgültig festzustellen, ob Sie Eisprung haben oder nicht, besteht darin, eine hormonelle Blutuntersuchung durch einen Arzt wie einen Unfruchtbarkeitsspezialisten durchführen zu lassen.
Die Fruchtbarkeit nimmt mit dem Alter ab, aber auch junge Frauen können Probleme mit der Unfruchtbarkeit haben. Sprechen Sie mit einem Fruchtbarkeitsspezialisten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich Folgendes vorzustellen:
- Sie sind unter 35 und können innerhalb eines Jahres nach dem aktiven Versuch nicht schwanger werden
- Sie sind über 35 Jahre alt und können innerhalb von sechs Monaten nach dem aktiven Versuch nicht schwanger werden
Viele Unfruchtbarkeitsprobleme bei beiden Partnern können gelöst werden, ohne dass teure oder invasive Verfahren erforderlich sind. Denken Sie daran, je länger Sie warten, desto mehr Stress oder Angst können Sie jeden Monat verspüren. Wenn Sie während Ihres fruchtbaren Fensters Sex haben und nicht schwanger werden, müssen Sie nicht warten, um Hilfe zu suchen.
Wegbringen
Einige, wenn auch nicht alle Frauen, haben Eisprung-Symptome. Der Eisprung ist ein Teil Ihres fruchtbaren Fensters, aber eine Schwangerschaft durch Geschlechtsverkehr kann bis zu fünf Tage vor und einen Tag danach auftreten.
Ovulationsprädiktor-Kits können helfen, sollten aber nicht langfristig angewendet werden, wenn keine Schwangerschaft stattfindet. Es gibt viele Ursachen für Unfruchtbarkeit, die nicht mit dem Eisprung verbunden sind. Viele davon können mit medizinischer Unterstützung verwaltet oder behandelt werden.
