Eine Schwangerschaft zu verlieren kann verheerend sein. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass niemand weiß, was Sie gerade durchmachen, oder Sie haben Angst vor dem physischen Prozess.
Die Sache ist - du bist nicht allein. Rund 10 bis 20 Prozent der bekannten Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Diese Statistiken können sogar etwas höher sein, wenn Sie Fehlgeburten berücksichtigen, die auftreten, bevor eine Frau weiß, dass sie schwanger ist.
Was ist eine natürliche Fehlgeburt?
Eine Fehlgeburt ist der Verlust der Schwangerschaft vor der 20. Schwangerschaftswoche. Babys, die vor 20 Wochen geboren wurden, haben nicht genügend Lungen entwickelt, um zu überleben. Die meisten Fehlgeburten treten vor Woche 12 auf.
Wenn Sie eine natürliche Fehlgeburt haben, bedeutet dies, dass Sie den Inhalt Ihrer Gebärmutter ohne medizinische Eingriffe wie Operationen oder Medikamente falsch entbinden. Das ist nicht immer möglich und das ist in Ordnung. In vielen Szenarien ist dies jedoch eine Option.
Verwandte: Eine Aufschlüsselung der Fehlgeburtenraten nach Woche
Aber die Zahlen interessieren Sie momentan wahrscheinlich nicht so sehr, und das ist verständlich. Sie fragen sich vielleicht: Warum? Seien Sie versichert: Sie haben wahrscheinlich nichts getan, um dies zu verursachen. Die überwiegende Mehrheit der Fehlgeburten tritt aufgrund von Problemen mit den Chromosomen des sich entwickelnden Babys auf.
Was auch immer die Ursache ist, ein Verlust ist ein Verlust. Und wie Sie mit Ihrer Fehlgeburt umgehen, liegt bei Ihnen. Hier erfahren Sie mehr darüber, was Sie von einer Fehlgeburt erwarten können, wie lange es dauern kann und wie Sie sowohl physisch als auch emotional damit umgehen können.
Ihre Optionen, wenn Sie eine Fehlgeburt haben
Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise die Möglichkeit gegeben, Ihre Fehlgeburt auf natürliche Weise fortschreiten zu lassen - was als „erwartungsvolles Management“bezeichnet wird. Was bedeutet das genau?
Nun, in einigen Fällen kann Ihr erstes Anzeichen einer Fehlgeburt Flecken oder Blutungen sein. Andere Symptome sind Krämpfe und starke Bauchschmerzen. Wenn die Fehlgeburt bereits im Gange ist, kann sie natürlich fortschreiten. (Und einige Frauen, die während ihrer Schwangerschaft Blutungen und Krämpfe haben, können ihre Schwangerschaft fortsetzen und ein gesundes Baby bekommen.)
Auf der anderen Seite haben Sie möglicherweise keine äußerlichen körperlichen Anzeichen und erfahren möglicherweise erst, dass Ihr Baby verstorben ist, wenn Sie einen Ultraschall haben. (Dies wird normalerweise als Fehlgeburt bezeichnet.)
Eine natürliche Fehlgeburt in diesem Szenario ist normalerweise ein Wartespiel. Sie können festlegen, wann Ihr Körper den Prozess von selbst beginnen soll. Wenn das Baby nicht lebt, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie selbst Kontraktionen bekommen und den Fötus und die Plazenta passieren.
Manche Menschen beginnen nicht alleine mit der Wehen und brauchen Hilfe, um Wehen zu bekommen. Manchmal empfiehlt der Arzt, einige Tage zu warten, um festzustellen, ob Sie selbstständig beginnen, bevor Sie eingreifen. Egal wie Ihre Erfahrung sein wird, es ist üblich, dass Emotionen rasen und Gefühle von Verlust und Trauer.
Einige Optionen zur Verwaltung von Fehlgeburten sind:
Medikament
Es gibt Medikamente wie Misoprostol, die helfen können, eine Fehlgeburt auszulösen, wenn sie nicht von alleine beginnt. Sie wirken, indem sie die Gebärmutter zusammenziehen und das fötale Gewebe, die Plazenta und andere Inhalte durch den Gebärmutterhals ausstoßen.
Die Pillen können oral eingenommen oder in die Vagina eingeführt werden. Nebenwirkungen sind Übelkeit und Durchfall. Im Allgemeinen dauert diese Option etwa 24 Stunden und ist in 80 bis 90 Prozent der Fälle erfolgreich.
Dilatation und Kürettage
Dieser chirurgische Eingriff wird auch als D und C bezeichnet und ist eine Option, wenn Ihre Fehlgeburt nicht von selbst beginnt oder wenn bei Ihnen zurückgebliebenes Gewebe, eine Infektion oder besonders starke Blutungen auftreten.
Ihr Arzt erweitert Ihren Gebärmutterhals und verwendet dann ein als Kürettage bezeichnetes Werkzeug, um Gewebe aus der Gebärmutterschleimhaut zu entfernen.
Die Wahl treffen
Was Sie wählen, hat mit folgenden Dingen zu tun:
- Welche Art von Fehlgeburt haben Sie (früh, spät, Eizelle, Fehlgeburt)?
- Wie schnell Ihr Körper alleine mit dem Verlust umgeht
- ob Sie Anzeichen einer Infektion zeigen oder nicht
Natürlich wiegt auch hier Ihre persönliche Wahl schwer.
Fazit: Es ist dein Körper. Wenn Sie nicht gefährdet sind, können Sie sicher warten und Ihren Körper auf natürliche Weise fortschreiten lassen (unter ärztlicher Anleitung). Fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie am besten ist.
Einige Frauen entscheiden sich für eine natürliche Fehlgeburt, da diese möglicherweise bereits von selbst fortschreitet, ohne dass eine Intervention erforderlich ist. Andere entscheiden sich möglicherweise für eine natürliche Fehlgeburt, weil sie keine Nebenwirkungen von Medikamenten oder den Stress eines chirurgischen Eingriffs wünschen.
Hier sind einige Dinge zu beachten:
- Zeit. Natürliche Fehlgeburten können schnell auftreten oder es kann bis zu 3 bis 4 Wochen dauern, bis sie beginnen. Die Zeitachse ist sehr individuell und das „Nicht-Wissen“kann manche Menschen nerven. Wenn dies Sie beschreibt, bevorzugen Sie möglicherweise eine medizinische Intervention.
- Emotionaler Tribut. Ein Baby zu verlieren kann sehr emotional sein. Das Warten auf eine Fehlgeburt verlängert die Erfahrung - und mögliche anhaltende körperliche Auswirkungen können den emotionalen Heilungsprozess erschweren.
- Risiken. Wenn zu viel Zeit vergeht und das fetale Gewebe im Körper verbleibt, besteht die Gefahr einer septischen Fehlgeburt, die unbehandelt zu einer schweren Infektion werden kann.
- Lebensstil. Möglicherweise haben Sie auch nicht die Zeit zu warten, bis Ihre Fehlgeburt auf natürliche Weise passiert. Vielleicht müssen Sie zur Arbeit reisen oder andere dringende Verpflichtungen haben - auch dies sind alles persönliche Dinge, über die Sie nachdenken müssen.
- Allein zu sein. Sie könnten besorgt sein, das fötale Gewebe zu sehen, wenn Sie sich für den natürlichen Weg entscheiden. Es kann ärgerlich sein zu sehen, besonders wenn Sie weiter weg sind.
Fortschreiten der Fehlgeburt
Keine zwei Fehlgeburten sind gleich. Was Sie erleben, hängt damit zusammen, wie weit Sie waren und wie lange Ihr Körper letztendlich braucht, um die Produkte der Empfängnis auszutreiben. Der Vorgang kann auch anders aussehen, wenn Sie Zwillinge oder andere Vielfache tragen.
Wenn Sie nicht sehr weit waren, können Sie nur eine schwere Zeit erleben. Sie werden wahrscheinlich Krämpfe spüren und auch mehr Gerinnsel als gewöhnlich sehen. Die Blutung kann nur wenige Stunden dauern.
Einige Frauen können 5 Tage bis eine Woche oder länger bluten. Bei anderen kann es bis zu 4 Wochen später zu Fleckenbildung kommen. Auch hier kann die Blutung von leicht bis schwer mit Gerinnung, Gewebeverlust, Krämpfen und Bauchschmerzen reichen. Wenn die Krämpfe anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber oder Unwohlsein entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Mit der Zeit sollten die Krämpfe nachlassen und Ihre Blutungen nachlassen - die Farbe kann sich von rot über dunkelbraun bis rosa ändern.
Fehlgeburten-Timing
Wenn Ihre Fehlgeburt noch nicht begonnen hat, kann Ihr Arzt Ihnen einige Wochen Zeit geben, um selbstständig zu beginnen. Sobald der Prozess beginnt, wird er wie jede andere Fehlgeburt fortschreiten.
Suchen Sie wie bei anderen Fehlgeburten sofort einen Arzt auf, wenn Sie Fieber entwickeln oder andere Anzeichen einer Infektion haben, wie z. B. Schüttelfrost oder übelriechende Entladung.
Verwandte: Wie sieht eine Fehlgeburt aus?
Möglichkeiten, den natürlichen Prozess zu fördern
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Fortschritts Ihrer natürlichen Fehlgeburt haben. Der Vorgang kann einige Zeit dauern. Wenn Sie der Meinung sind, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie es überprüfen lassen, um Infektionen oder andere Komplikationen auszuschließen.
Versuche so gut wie möglich auf dich aufzupassen. Das heisst:
- gut essen (Vollwertkost, Obst und Gemüse, zuckerarme Snacks)
- hydratisiert bleiben
- leichte Aktivität bekommen, wie es sich gut anfühlt
- Einchecken mit Ihren Emotionen
Wenn das Wartespiel zu lang wird, verstehen Sie, dass es medizinische Möglichkeiten für Sie gibt, wenn Sie Ihre Meinung ändern oder wenn Ihr Körper einfach nicht kooperiert. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Nebenwirkungen oder Risiken von Medikamenten und chirurgischen Eingriffen zu erklären.
Verwandte: Was Sie über Ihre erste Periode nach einer Fehlgeburt wissen sollten
Machen Sie Ihre Fehlgeburt zu Hause angenehmer
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fehlgeburt komfortabler zu gestalten.
Seien Sie in dieser Zeit vor allem freundlich zu sich selbst. Es ist in Ordnung zu trauern, und das kann für jeden anders aussehen.
Zum Beispiel können Sie viel weinen. Oder vielleicht bist du wütend oder ungläubig. Vielleicht möchten Sie sich mit Ihren Lieben umgeben, um Unterstützung zu erhalten. Oder Sie möchten vielleicht alleine sein. Vielleicht möchten Sie es anderen erzählen oder sind noch nicht dazu bereit.
Hören Sie auf Ihr Herz und bitten Sie die Menschen, Ihre Wünsche zu respektieren.
Dinge, die helfen können:
- Schmerzmittel. Sie können rezeptfreie Schmerzmittel (OTC) wie Ibuprofen (Motrin) verwenden, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Nehmen Sie alle 8 Stunden bis zu 800 Milligramm ein. Ihr Arzt kann Ihnen spezifischere Richtlinien geben.
- Andere Werkzeuge. Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche ist ein drogenfreier Weg, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Die Wärme kann auch zusätzlichen Komfort bieten.
- Umgebung. Wenn Sie die stärksten Blutungen haben, ist es möglicherweise praktischer, auf Ihrer Toilette zu sitzen. Verwenden Sie ein waschbares Kissen, um sich hinter Ihrem Rücken zu stützen. Machen Sie den Raum attraktiver, indem Sie eine Kerze anzünden und Ihren Lieblingsduft verbreiten.
- Flüssigkeiten. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Während dieser Zeit können auch Tees oder andere nicht koffeinhaltige Heißgetränke (oder warme Brühe) beruhigend sein. Wenn Sie hungrig sind, sollten Sie einen Korb mit Ihren Lieblingssnacks in der Nähe haben, damit Sie dort bleiben können.
- Sich ausruhen. Erlaube dir, im Bett zu sein und dich so viel wie möglich auszuruhen. Versuchen Sie, bevorstehende Besprechungen oder Veranstaltungen neu zu planen und Familie und Freunde um Hilfe zu bitten. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, warum, können Sie immer nur sagen, dass Sie sich nicht gut fühlen.
- Pads. Sie sollten während einer Fehlgeburt nichts in die Vagina einführen. Dazu gehören Tampons. Besorgen Sie sich also Pads (dick, dünn, Stoff - was auch immer Sie bevorzugen) und verwenden Sie sie, bis die starke Blutung aufgehört hat.
Verwandte: Verarbeitung der Schmerzen einer Fehlgeburt
Mögliche Komplikationen
Überprüfen Sie Ihre Temperatur regelmäßig während und nach Ihrer Fehlgeburt. Wenn Sie Fieber über 30 ° C entwickeln, kann dies bedeuten, dass Sie eine Infektion haben und sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt wenden sollten.
Andere Anzeichen einer Infektion sind:
- starke Blutung (beginnend nachdem sie sich verjüngt hatte)
- Schüttelfrost
- Schmerzen
- übelriechende Entladung
Sie sollten auch einen Termin mit Ihrem Arzt nach Ihrer Fehlgeburt vereinbaren, insbesondere wenn Sie befürchten, dass dieser möglicherweise nicht vollständig ist. Ihr Arzt kann mit Ultraschall in Ihre Gebärmutter schauen und nach zurückgehaltenem Gewebe suchen.
In einigen Fällen, wenn die Fehlgeburt nicht vollständig ist, benötigen Sie möglicherweise ein D und ein C, um alle verbleibenden Konzeptionsprodukte zu entfernen.
Verwandte: Dieser Test kann helfen, die Ursache für viele Fehlgeburten zu finden
Das wegnehmen
Eine Fehlgeburt ist zwar üblich, bedeutet aber nicht unbedingt, dass Sie keine gesunde Schwangerschaft mehr haben werden.
Tatsächlich können Sie bereits 2 Wochen nach Ihrer Fehlgeburt schwanger werden. Wenn Sie also das Gefühl haben, mehr Zeit zu benötigen, sollten Sie eine Art Geburtenkontrolle in Betracht ziehen, bis Sie sich emotional bereit für die Möglichkeit einer weiteren Schwangerschaft fühlen.
Und wissen Sie, dass eine Fehlgeburt nicht unbedingt das Risiko einer anderen erhöht. Nur 1 Prozent der Frauen erleiden wiederkehrende Fehlgeburten (dh zwei oder mehr aufeinanderfolgende Verluste).
Pass auf dich auf. Verstehe, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um über deinen Verlust zu denken. Geben Sie sich Zeit, um zu trauern und um Unterstützung zu bitten, wenn und wann Sie sie brauchen.
