Der beste Weg, um Zehennägel zu schneiden
Das richtige Schneiden Ihrer Zehennägel ist ein wichtiger Schritt, um schmerzhaften eingewachsenen Zehennägeln vorzubeugen - ein Zustand, bei dem sich die Nägel krümmen und in die Haut hineinwachsen, was häufig zu Schmerzen und manchmal zu Infektionen führt.
Es gibt sechs Hauptkomponenten oder Schritte, um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden.
1. Nagelknipser
Der erste Schritt ist die Verwendung des richtigen Nagelschneidwerkzeugs. Nagelknipser oder Maniküre-Scheren sind angebracht. Vermeiden Sie Werkzeuge wie normale Scheren oder Messer, die nicht speziell zum Schneiden von Nägeln entwickelt wurden.
Sie sollten zwei Nagelknipser haben - einen für Ihre Finger und einen für Ihre Zehen. Da Ihre Zehennägel breiter und dicker sind, benötigen sie einen größeren Haarschneider. Durch separate Haarschneidemaschinen verringern Sie außerdem die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien oder Pilze zwischen Ihren Füßen und Händen übertragen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haarschneidemaschine zwischen jedem Gebrauch gründlich reinigen.
2. Frequenz abschneiden
Der zweite Schritt ist die Häufigkeit des Schneidens. Die Zehennägel der meisten Menschen wachsen etwa 2 Millimeter (0,08 Zoll) pro Monat, daher ist es angebracht, sie alle sechs bis acht Wochen zu schneiden. Davon abgesehen, wenn Sie eine sehr aktive Person oder ein Athlet sind - insbesondere ein Läufer -, werden Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen, wenn Sie sie häufiger trimmen.
3. Nasse oder trockene Nägel schneiden
Der dritte Schritt ist die Beantwortung einer häufig gestellten Frage: "Soll ich meine Nägel vor oder nach dem Duschen schneiden?" In den meisten Fällen lautet die Antwort "vorher". Trockene Zehennägel verbiegen oder reißen weniger, wenn Sie sie schneiden, sodass Sie einen saubereren Schnitt erhalten.
Für Menschen mit sehr dicken Zehennägeln ist das Schneiden nach dem Duschen einfacher.
4. Zeit zwischen den Schnitten
Der vierte Schritt besteht darin, zu bestimmen, wie lange Ihre Zehennägel nach dem Schnitt bleiben sollen. Dies ist wichtig, da ein zu kurzes Schneiden Ihrer Zehennägel das Risiko für eingewachsene Zehennägel erhöhen kann. Wenn Sie Ihre Zehennägel zu lange stehen lassen, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich an etwas verfangen und reißen.
Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Zehennägel auf einer Länge von etwa 1 bis 2 Millimetern (0,04 bis 0,08 Zoll) halten.
5. Den Nagel schneiden
Der fünfte Schritt ist der eigentliche Schnitt. Um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu vermeiden, schneiden Sie Ihre Zehennägel quer durch. Für viele Menschen ist dies am einfachsten in zwei Schnitten durchzuführen - dem ersten, bei dem die Haarschneidemaschine leicht von der Seite des Nagels entfernt ist, um eine gerade Kante zu erzeugen. die zweite, um den Rest des Nagels entlang der Linie des geraden Schnitts zu entfernen.
6. Den Nagel feilen
Der sechste und letzte Schritt besteht darin, Ihre Nägel mit einem Schmirgelbrett zu feilen, um gezackte Kanten zu glätten, die sich beim Wachsen verfangen und möglicherweise den Nagel reißen könnten.
Wie man dicke Zehennägel schneidet
Ihre Zehennägel können aus einer Reihe von Gründen dick sein, darunter:
- Pilzinfektion wie Onychomykose
- Psoriasis, eine Hauterkrankung, die einen schnellen Zellaufbau auf der Hautoberfläche verursacht
- Verletzung
- eng anliegende Schuhe
Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihre dicken Zehennägel richtig zu schneiden:
- Tauchen Sie Ihre Füße mindestens 10 Minuten lang in warmes Wasser, um Ihre Nägel zu erweichen, und trocknen Sie dann Ihre Füße und Zehennägel mit einem Handtuch gründlich ab.
- Machen Sie mit einem Nagelknipser kleine Schnitte, um ein Zersplittern des Nagels zu vermeiden, und schneiden Sie ihn quer durch. Runden Sie die Ecken nicht ab, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass der Nagel eingewachsen ist.
- Verwenden Sie ein Schmirgelbrett, um Kanten und Ecken zu glätten, die sich verfangen könnten.
Wenn Ihre verdickten Zehennägel schmerzhaft sind oder Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Zehennägel ohne Hilfe sicher schneiden können, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Wie man Zehennägel mit Pilz schneidet
Das Schneiden von Zehennägeln mit Pilz ähnelt dem Verfahren zum Schneiden von dicken Zehennägeln. Wenn Sie den Pilz unbehandelt lassen, verdicken sich Ihre Nägel weiter und erreichen möglicherweise eine Dicke, die zusätzliche Maßnahmen erfordert, darunter:
- Zehennagelknipser in medizinischer Qualität, da Standardscheren möglicherweise nicht vollständig durchschneiden und vom Nagel abrutschen und Ihre Haut schneiden können
- längeres Einweichen des Fußes (20 oder 30 Minuten in warmem Wasser)
- Clipper-Desinfektion mit Alkohol oder verdünntem Bleichmittel
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Pilzinfektion haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Das wegnehmen
Das Schneiden Ihrer Zehennägel scheint eine einfache Aufgabe zu sein, aber wenn es falsch gemacht wird, kann es zu eingewachsenen Zehennägeln, Schnittwunden oder der Ausbreitung von Pilzen führen.
Um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden, schneiden Sie direkt über den Nagel, verwenden Sie die richtigen Werkzeuge und reinigen Sie diese Werkzeuge zwischen den Anwendungen gründlich. Wenn Sie ungewöhnlich dicke Zehennägel oder einen Zehenpilz haben, gehen Sie beim Abschneiden Ihrer Nägel besonders vorsichtig vor.
In vielen Fällen ist es notwendig, mit Ihrem Arzt über Fußpflege zu sprechen.
