Was ist alkalisches Wasser?
Der Begriff "alkalisch" bezieht sich auf den pH-Wert des Wassers. Es wird in einem Bereich von 0 bis 14 gemessen. Der einzige Unterschied zwischen dieser Art von Wasser und normalem Leitungswasser ist der pH-Wert.
Normales Leitungswasser hat einen pH-Wert von etwa 7,5. Alkalisches Wasser hat einen höheren pH-Wert von 8 bis 9. Je höher die Zahl, desto alkalischer. Je niedriger die Zahl, desto saurer.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 hat Wasser mit einem niedrigen (sauren) pH-Wert tendenziell toxische Wirkungen.
Früher wurde angenommen, dass die Einnahme von sauren Nahrungsmitteln und Getränken das Krebsrisiko erhöhen kann. Es wurde auch gesagt, dass eine saure Diät Krebszellen füttert, damit sie gedeihen und sich verbreiten können.
Hier ist, was Sie über die potenziellen Vorteile und Risiken von alkalischem Wasser wissen müssen.
Alkalisches Wasser und Krebs
Alkalisches Wasser soll helfen, der Säure in Ihrem Blutkreislauf entgegenzuwirken. Es wird angenommen, dass Trinkwasser mit einem höheren pH-Wert Ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern kann, lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen.
Einige theoretisieren, dass dies alle in Ihrem Körper gefundenen Krebszellen verhungern lässt, weil Krebszellen in einer sauren Umgebung gedeihen.
Die Einführung von etwas Alkalischem soll das Krebswachstum verlangsamen oder stoppen, indem der pH-Wert Ihres Körpers ausgeglichen wird.
Im Allgemeinen kann alkalisches Wasser eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf Ihren Körper haben. Bei einigen Menschen kann es auch die Symptome im Zusammenhang mit Magensäurereflux verbessern.
In einem Körper mit normaler Funktion führt alkalisches Wasser jedoch nicht zu einer signifikanten Änderung des im Blutkreislauf gemessenen Säure-Base-Gleichgewichts Ihres Körpers.
Was die Forschung sagt
Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für die Annahme, dass alkalisches Wasser Krebs behandeln oder verhindern kann.
Es ist fast unmöglich, den pH-Wert Ihres Blutes durch Essen oder Trinken bestimmter Lebensmittel oder Flüssigkeiten grob zu verändern.
Unter normalen Umständen gleicht Ihr Körper seinen inneren pH-Wert auf natürliche Weise aus, ohne dass Sie ein hohes Maß an Gedanken oder Handlungen benötigen. Ihr Körper verfügt über mehrere komplexe und miteinander verbundene zelluläre Mechanismen, die dazu beitragen, Ihren inneren pH-Wert dort zu halten, wo er sein sollte.
Wenn Sie Krebs haben, sollte dies Ihren pH-Wert insgesamt nicht drastisch beeinflussen. Krebszellen produzieren zwar Milchsäure, aber normalerweise reicht es nicht aus, den pH-Wert Ihres Körpers zu verändern.
Im Allgemeinen gibt es nur sehr wenige Untersuchungen darüber, wie sich die Alkalität auf den menschlichen Körper auswirkt.
Verwendung von alkalischem Wasser
Im Jahr 2011 veröffentlichte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) aktualisierte Richtlinien zur Trinkwasserqualität.
Diese Richtlinien besagen, dass der pH-Wert im Allgemeinen keinen direkten Einfluss auf Menschen hat. Mit Chlor desinfiziertes Wasser hat vorzugsweise einen pH-Wert von weniger als 8,0.
Wenn Sie alkalisches Wasser verwenden möchten, können Sie es möglicherweise wie normales Leitungswasser trinken. Beachten Sie jedoch, dass zu viel alkalisches Wasser Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Verdauungsstörungen verursachen kann.
Risiken und Warnungen
Trinkwasser mit einem ausgeglichenen pH-Wert ist erforderlich. Wenn das Wasser zu sauer oder zu alkalisch ist, kann es sich möglicherweise negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, allein alkalisches Wasser zu trinken. Wenn Sie zu viel trinken, kann dies die Säureproduktion in Ihrem Magen stören. Dies kann zu Verdauungsstörungen oder Magengeschwüren führen.
Weitere Risiken sind die Anfälligkeit für Bakterienwachstum und andere Keime, die eine Infektion Ihres Dünndarms verursachen. Ihr Körper kann auch Schwierigkeiten haben, Nährstoffe zu verdauen und aufzunehmen.
Wenn Sie Nierenprobleme haben oder eine chronische Nierenerkrankung haben, sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt, da dies schädlich sein kann.
Wo kann ich alkalisches Wasser bekommen?
Mit speziellen Filtern oder Wasserhahnaufsätzen können Sie Ihr eigenes alkalisches Wasser erzeugen. Sie können auch Additivtropfen verwenden, um Wasser zu alkalisieren.
In den meisten großen Filialisten können Sie Wasserionisatoren kaufen, die Ihr Leitungswasser in einen alkalischen pH-Wert umwandeln. Alkalisches Wasser in Flaschen ist auch in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sich dies positiv auf die Krebsbehandlung oder die Gesundheit auswirkt. Aus diesem Grund wird alkalisches Wasser normalerweise nicht von Ihrer Krankenkasse abgedeckt.
Was können Sie jetzt tun?
Obwohl alkalisches Wasser im Allgemeinen als trinkbar gilt, gibt es keine Hinweise darauf, dass es gesundheitliche Vorteile hat.
Wenn Sie sich entscheiden, alkalisches Wasser auszuprobieren, finden Sie hier einige Tipps:
- Einmal metabolisiert, produziert es alkalische Nebenprodukte, die den Urin alkalischer machen. Wenn Sie Ihrem Wasser eine Prise Zitrone oder Limette hinzufügen, kann dies die Alkalität verringern, da diese Zitrusfrüchte sauer sind.
- Wenn Sie Ihr eigenes alkalisches Wasser herstellen möchten, verwenden Sie destilliertes Wasser. Dies kann die Anzahl der Zusatzstoffe verringern.
- Trinken Sie zu den Mahlzeiten kein alkalisches Wasser. Das Trinken von alkalischem Wasser mit der Nahrung kann die Verdauung Ihres Körpers negativ beeinflussen.
Wenn Sie ungewöhnliche Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie die Anwendung einstellen und Ihren Arzt konsultieren. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache zu ermitteln und bei Bedarf Ihr Behandlungsschema zu aktualisieren.
