Die Panik, spät mit Haaren aufzuwachen, die aussehen, als hätten Sie in einer Fritteuse geschlafen, ist sicherlich kein großartiger Morgen. Sicher, glänzendes, unordentliches Haar ist in diesen Tagen. Aber Sie können definitiv zu viel Gutes haben.
Eine zu fettige Kopfhaut kann zu unangenehmem Juckreiz und seborrhoischer Dermatitis führen. Es kann sogar ein Fest für den Pilz sein, der Schuppen verursacht.
Das heißt, Sie wollen nicht Ihr ganzes Öl abstreifen. Ihre natürlichen Öle schützen das Haar und sind wichtig für eine gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar. So schneiden Sie das Fett, ohne Ihr Haar zu beschädigen oder Ihre Kopfhaut zu reizen.
1. Waschen Sie öfter
Laut der American Academy of Dermatology müssen Menschen mit wirklich fettigem Haar möglicherweise bis zu einmal am Tag shampoonieren. Shampoo hilft, überschüssiges Öl sowie Schmutz und übrig gebliebene Haarprodukte von der Kopfhaut zu entfernen.
Wie oft solltest du deine Haare waschen?
2. Weniger oft waschen
Dies mag nicht intuitiv erscheinen. Aber wenn Sie Ihre Haare bereits einmal am Tag waschen und am Ende des Tages immer noch fettig sind, kann es sich lohnen, damit zu spielen, wie oft Sie Ihre Haare waschen.
Übermäßiges Waschen kann Ihre Kopfhaut von ihren natürlichen Ölen befreien. Dies kann dazu führen, dass mehr Öl zur Rehydratation produziert wird. Wenn Sie dazu neigen, neben fettigem Haar auch trockene Haut oder eine trockene, juckende Kopfhaut zu haben, kann eine langsame Dehnung der Waschdauer dazu beitragen, die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut auszugleichen.
3. Shampoo richtig
Es scheint keine Raketenwissenschaft zu sein, aber ja, Sie können Ihr Haar falsch waschen und erhalten eine fettige Kopfhaut und strapaziertes Haar.
Um Ihr Haar richtig zu waschen, tragen Sie vorsichtig eine kleine Menge Shampoo in Ihre Wurzeln und Ihre Kopfhaut ein. Vermeiden Sie die Verwendung Ihrer Nägel oder unnötige Reibung an den Strängen. Aggressives Schrubben kann Ihre Kopfhaut reizen und mehr Öle produzieren.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut, wo sich das Öl befindet, und nicht auf die Länge Ihrer Haare. Tragen Sie Shampoo nicht direkt auf die Haarspitzen auf und schrubben Sie sie nicht. Lassen Sie stattdessen das Shampoo beim Spülen einfach durch die Enden fließen. Und eine gute Nachricht für Ihren Geldbeutel: Forscher empfehlen, die Wiederholungsreinigung zu überspringen.
4. Sorgfältig konditionieren
Conditioner kann Ihr Haar fettig aussehen lassen und dazu führen, dass sich Öle schneller ansammeln. Pflegen Sie nur die Haarspitzen und spülen Sie sie gründlich aus.
5. Gehen Sie natürlich
Glätteisen und Föhn können Ihnen ein glattes, glattes Finish verleihen. Sie können auch Ihr Haar schneller fettig aussehen lassen. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und nehmen Sie die natürliche Textur an. Sie strecken Ihre Wäschen aus und vermeiden Hitzeschäden.
6. Verwenden Sie Produkte für fettiges Haar
Es wurde viel nachgedacht und geforscht, um Haarpflegeprodukte ihrem Hype gerecht zu werden. Wenn Ihr Shampoo es nicht schneidet, versuchen Sie es mit einem Klärshampoo mit stärkeren Reinigungsmitteln. Dies kann helfen, Öl zu heben und Ihr Haar fettfrei zu machen.
Wenn Sie jedoch schweißtreibende Workouts lieben oder täglich waschen müssen, kann ein mildes Baby-Shampoo weniger reizend und besser für den häufigen Gebrauch geeignet sein.
7. Reinigen Sie Ihre Bürste
Eine schmutzige Bürste hat keinen Platz mit frisch gewaschenem Haar. Ihr Pinsel kann voller Stylingprodukte, Öle und allgemeiner Schmutz sein, die Ihre Schlösser unmittelbar nach dem Waschen verschmutzen können. Reinigen Sie Ihre Styling-Werkzeuge mit etwas Shampoo oder milder Seife, um die Ablagerungen zu entfernen. Reinigen Sie nach jedem Bürsten alle losen Haare, um die Bürste frei von Öl und Schmutz zu halten.
8. Mit Aloe gründlich reinigen
Dieses Hausmittel ist nicht nur in den Sommermonaten nützlich. Aloe ist eine großartige Haar- und Kopfhautmaske, da sie zusätzliches Öl entfernt, Produktansammlungen bekämpft, die Kopfhaut beruhigt und Strähnen schützt. Sie werden mit weichem, gesundem Haar zurückbleiben.
9. Vermeiden Sie Produkte mit Silikon
Viele Produkte, einschließlich Shampoos, Conditioner, Cremes und Stylingprodukte, werden aus Silikon hergestellt, um das Haar zu glätten und Glanz zu verleihen.
Silikone - wie Cyclomethicon, Amodimethicon und das am häufigsten verwendete Dimethicon - können nicht nur zusätzlichen Glanz hinzufügen, der sehr nach Fett aussehen kann, sondern sich auch auf dem Haar ansammeln und es schmutzig, ölig und beschwert aussehen lassen.
Silcones können auch verhindern, dass nützliche Feuchtigkeit in die Haarschäfte gelangt. Tun Sie Ihren Wurzeln einen Gefallen und überspringen Sie alle Produkte mit Zutaten, die auf „Kegel“enden.
10. Sei sanft
Egal, ob Sie sich waschen, bürsten, stylen oder sich am Kopf kratzen, es ist wichtig, besonders sanft zu sein. Eine Reizung Ihrer Kopfhaut kann Ihre Kopfhaut tatsächlich überstimulieren und dazu führen, dass Ihre Öldrüsen noch mehr Öl produzieren.
11. Spülen Sie richtig
Verbringen Sie ein oder zwei Minuten länger und stellen Sie sicher, dass Sie das gesamte Shampoo und den Conditioner aus Ihren Haaren haben. Dies kann einen großen Unterschied darin machen, wie Ihr Haar aussieht und sich anfühlt.
Zurückgelassene Produkte können Ihr Haar beschichten und es schmutzig und juckend aussehen lassen.
12. Hör auf damit zu spielen
Lock wirbeln, Kopf kratzen, Finger durch dein Haar fahren - je mehr du mit deinem Haar spielst, desto schlechter wird es aussehen. Häufiges Bürsten und Berühren der Haare kann die Öldrüsen stimulieren. Sie können Kopfhautöle in die Strähnen ziehen und zusätzliche Öle aus Ihren Händen hinzufügen.
13. Versuchen Sie es mit Trockenshampoo
Trockenshampoo kann zur Not ein Retter sein. Es kann keine schaumige Nasswäsche ersetzen, aber es kann helfen, Öle auszutrocknen und Ihrem Haar ein saubereres Aussehen zu verleihen. Viele Trockenshampoos geben auch einen Hauch von Duft, um sich zu erfrischen.
Der Nachteil ist, dass Trockenshampoos Rückstände hinzufügen, die dazu führen können, dass sich Haar und Kopfhaut grobkörnig und schmutzig anfühlen. Es trocknet auch Ihr Haar aus, daher ist es am besten, es nur ab und zu zu verwenden und es am nächsten Tag vollständig abzuwaschen, um Reizungen und Schäden zu vermeiden.
14. Überspringen Sie die hinzugefügte Feuchtigkeit
Menschen mit fettigem Haar benötigen normalerweise keine feuchtigkeitsspendenden Produkte. Ihr Körper hat das bereits unter Kontrolle. Zusätzliche Öle wie ein feuchtigkeitsspendender Leave-In-Conditioner oder eine Creme können Ihr Haar beschweren und dem gefürchteten Helmkopf etwas hinzufügen.
15. Verwenden Sie DIY Trockenshampoo
Sie haben kein trockenes Shampoo und brauchen zur Not etwas? Gehe in die Küche. Maisstärke (oder Babypuder) ist ein klassischer Heimwerkerersatz. Das Hinzufügen von Kakaopulver kann dazu führen, dass es in dunklerem Haar verschwindet.
16. Tiefer Zustand mit Kokosöl
Überspringen Sie Ihre Kopfhaut nicht, wenn Sie das nächste Mal eine Kokosölbehandlung durchführen. Diese Behandlung kann dabei helfen, Öl von der Kopfhaut und den Wurzeln zu entfernen und gleichzeitig die geschätzte tiefe Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.
17. Mit Apfelessig abspülen
Nutzen Sie die Vorteile von Apfelessig. Bei richtiger Verdünnung kann eine Apfelessigspülung helfen, Produktablagerungen zu entfernen, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen und Frizz zu reduzieren.
18. Shampoo mit Teebaumöl
Eine Studie ergab, dass antibakterielles Teebaumöl Schuppen verbessert, Juckreiz reduziert und Fettigkeit verbessert. Suchen Sie nach einem Shampoo, das Teebaumöl als einen seiner Wirkstoffe enthält, um die volle Wirkung zu erzielen.
19. Planen Sie Ihre Wäschen rund um Ihr Training
Dies ist wahrscheinlich selbstverständlich, aber das Schwitzen verteilt Öle und kann dazu führen, dass Ihr Haar weniger als frisch aussieht. Versuchen Sie, Ihr Shampoo auf Ihre schweißtreibendsten Workouts abzustimmen, um das Beste aus jeder Wäsche herauszuholen.
20. Nach dem Tragen eines Hutes oder Helms waschen
Hüte, Helme, Schals und Stirnbänder können Öle verbreiten und Wärme speichern. Machen Sie das Huthaar und seine Nebenwirkungen mit einer schnellen Wäsche rückgängig. Oder verwenden Sie Kopfzubehör, um den Zeitpunkt Ihrer nächsten Wäsche zu verlängern.
21. Hamamelis auftragen
Dieser Trank ist überraschend praktisch für schmutziges Haar. Hamamelis kann Juckreiz lindern, ölproduzierende Poren schließen und Entzündungen reduzieren, die durch Schuppen, pH-Ungleichgewicht oder andere Erkrankungen der Kopfhaut verursacht werden. Es ist auch sanft genug, um es auf einer empfindlichen Kopfhaut zu verwenden.
22. Tragen Sie es ab und zu ab
Wenn Sie Ihr Haar ständig zurückziehen, können sich die Öle Ihrer Kopfhaut schneller ausbreiten und Ihr Haar fettiger aussehen lassen. Lassen Sie Ihre Mähne ab und zu ungezähmt herumlaufen, um die Zeit zwischen den Wäschen zu verlängern. Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie Ihr Haar am ersten Tag nach dem Waschen fallen lassen und es am Tag vor dem Waschen abtragen.
23. Gehen Sie für grünen Tee
Dieses kraftvolle Getränk ist auch gut für Ihr Haar. Es hat sich gezeigt, dass Grüntee-Extrakt die Talgproduktion reduziert und die Haut bei topischer Anwendung nährt. Machen Sie es sich einfach und holen Sie sich ein Shampoo, das es enthält.
24. Umarme den Haarknoten
Manchmal ist es einfacher, einfach nicht dagegen anzukämpfen. Verwenden Sie die Öle in Ihrem Haar zu Ihrem Vorteil mit einem glatten Haarknoten. Außerdem helfen die natürlichen Öle dabei, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihnen morgen einen noch besseren Tag zu ermöglichen.
25. Mit Honig süßen
Wenn Sie das Öl wirklich außer Kontrolle geraten lassen, kann eine Honigmaske dank ihrer antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften Ihre Kopfhaut beruhigen und Schuppen vorbeugen oder behandeln. Eine Studie ergab, dass eine einfache Mischung aus 90% rohem Honig und 10% Wasser dazu beitrug, Symptome einer seborrhoischen Dermatitis wie Juckreiz, Rötung, Schuppenbildung und übermäßige Ölproduktion zu reduzieren.
Das wegnehmen
Fettiges Haar kann das Zeug zu einem schlechten Tag sein. Die gute Nachricht ist, dass es viele Mittel gibt, die Ihnen helfen, es unter Kontrolle zu bringen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass sich die Menge an Öl, die Sie produzieren, im Laufe der Zeit ändert und im Allgemeinen mit zunehmendem Alter abnimmt. Die übermäßig fettigen Locken Ihrer Jugend werden Sie nicht für immer verfolgen, versprochen.
