Menschen mit Diabetes sollten beim Trinken von Alkohol besonders vorsichtig sein, da Alkohol einige der Komplikationen von Diabetes verschlimmern kann. Erstens wirkt sich Alkohol auf die Leber aus, wenn es darum geht, den Blutzucker zu regulieren. Alkohol kann auch mit einigen Medikamenten interagieren, die Menschen mit Diabetes verschrieben werden. Auch wenn Sie nur selten Alkohol trinken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, damit er weiß, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind.
Folgendes müssen Sie wissen:
1. Alkohol interagiert mit Diabetes-Medikamenten
Alkohol kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel steigt oder fällt, je nachdem, wie viel Sie trinken. Einige Diabetes-Pillen (einschließlich Sulfonylharnstoffe und Meglitinide) senken auch den Blutzuckerspiegel, indem sie die Bauchspeicheldrüse dazu anregen, mehr Insulin zu produzieren. Die Kombination der blutzuckersenkenden Wirkung des Medikaments mit Alkohol kann zu Hypoglykämie oder „Insulinschock“führen, was ein medizinischer Notfall ist.
2. Alkohol verhindert, dass Ihre Leber ihre Arbeit tut
Die Hauptfunktion Ihrer Leber besteht darin, Glykogen, die gespeicherte Form von Glukose, zu speichern, damit Sie eine Glukosequelle haben, wenn Sie nichts gegessen haben. Wenn Sie Alkohol trinken, muss Ihre Leber daran arbeiten, ihn aus Ihrem Blut zu entfernen, anstatt den Blutzucker oder den Blutzucker zu regulieren. Aus diesem Grund sollten Sie niemals Alkohol trinken, wenn Ihr Blutzucker bereits niedrig ist.
3. Trinken Sie niemals Alkohol auf nüchternen Magen
Lebensmittel verlangsamen die Geschwindigkeit, mit der Alkohol in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Achten Sie darauf, eine Mahlzeit oder einen Snack mit Kohlenhydraten zu sich zu nehmen, wenn Sie Alkohol trinken.
4. Testen Sie immer den Blutzucker, bevor Sie ein alkoholisches Getränk trinken
Alkohol beeinträchtigt die Fähigkeit Ihrer Leber, Glukose zu produzieren. Achten Sie daher darauf, Ihre Blutzuckerzahl zu kennen, bevor Sie ein alkoholisches Getränk trinken.
5. Alkohol kann Hypoglykämie verursachen
Innerhalb weniger Minuten nach dem Trinken von Alkohol und bis zu 12 Stunden danach kann Alkohol dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Überprüfen Sie nach dem Konsum von Alkohol immer Ihren Blutzuckerspiegel, um sicherzustellen, dass er sich in der sicheren Zone befindet. Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, essen Sie einen Snack, um ihn aufzurufen.
6. Sie können Ihr Leben retten, indem Sie langsam trinken
Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, können Sie sich schwindelig, schläfrig und desorientiert fühlen - die gleichen Symptome wie bei Hypoglykämie. Tragen Sie unbedingt ein Armband, das die Menschen in Ihrer Umgebung auf die Tatsache aufmerksam macht, dass Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie sich also so verhalten, als wären Sie betrunken, wissen diese, dass Ihre Symptome durch Hypoglykämie verursacht werden können. Wenn Sie hypoglykämisch sind, benötigen Sie Lebensmittel und / oder Glukosetabletten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen.
7. Sie können Ihr Leben retten, indem Sie Ihre Grenzen kennen
Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie viel Alkohol für Sie sicher ist. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand kann dies bedeuten, dass überhaupt kein Alkohol vorhanden ist. In einigen Fällen haben Frauen mit Diabetes möglicherweise nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag. Männer sollten nicht mehr als zwei haben.
