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Was ist eine bipolare Störung?
Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen kann eine extrem erhöhte Stimmung gehören, die als Manie bezeichnet wird. Sie können auch Episoden von Depressionen umfassen. Bipolare Störung ist auch als bipolare Erkrankung oder manische Depression bekannt.
Menschen mit bipolarer Störung haben möglicherweise Probleme, alltägliche Aufgaben in der Schule oder bei der Arbeit zu bewältigen oder Beziehungen zu pflegen. Es gibt keine Heilung, aber es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, die Symptome zu lindern. Lernen Sie die Anzeichen einer bipolaren Störung kennen, auf die Sie achten müssen.
Fakten zur bipolaren Störung
Bipolare Störung ist keine seltene Hirnstörung. Tatsächlich wurde bei 2,8 Prozent der Erwachsenen in den USA - oder etwa 5 Millionen Menschen - eine Diagnose gestellt. Das Durchschnittsalter, in dem Menschen mit bipolarer Störung Symptome zeigen, beträgt 25 Jahre.
Eine durch eine bipolare Störung verursachte Depression dauert mindestens zwei Wochen. Eine hohe (manische) Episode kann mehrere Tage oder Wochen dauern. Einige Menschen erleben mehrmals im Jahr Episoden von Stimmungsschwankungen, während andere sie möglicherweise nur selten erleben. So fühlt sich eine bipolare Störung für manche Menschen an.
Symptome einer bipolaren Störung
Es gibt drei Hauptsymptome, die bei einer bipolaren Störung auftreten können: Manie, Hypomanie und Depression.
Während einer Manie kann eine Person mit bipolarer Störung ein emotionales Hoch fühlen. Sie können sich aufgeregt, impulsiv, euphorisch und voller Energie fühlen. Während manischer Episoden können sie sich auch auf Folgendes einlassen:
- Sprees ausgeben
- ungeschützter Sex
- Drogenkonsum
Hypomanie ist im Allgemeinen mit einer bipolaren II-Störung verbunden. Es ist ähnlich wie Manie, aber es ist nicht so schwer. Im Gegensatz zu Manie kann Hypomanie keine Probleme bei der Arbeit, in der Schule oder in sozialen Beziehungen verursachen. Menschen mit Hypomanie bemerken jedoch immer noch Veränderungen in ihrer Stimmung.
Während einer Depression können folgende Ereignisse auftreten:
- tiefe Trauer
- Hoffnungslosigkeit
- Energieverlust
- mangelndes Interesse an Aktivitäten, die sie einst genossen haben
- Perioden mit zu wenig oder zu viel Schlaf
- Selbstmordgedanken
Obwohl es sich nicht um eine seltene Erkrankung handelt, kann eine bipolare Störung aufgrund ihrer unterschiedlichen Symptome schwer zu diagnostizieren sein. Informieren Sie sich über die Symptome, die häufig in hohen und niedrigen Perioden auftreten.
Symptome einer bipolaren Störung bei Frauen
Bei Männern und Frauen wird in gleicher Anzahl eine bipolare Störung diagnostiziert. Die Hauptsymptome der Störung können jedoch zwischen den beiden Geschlechtern unterschiedlich sein. In vielen Fällen kann eine Frau mit bipolarer Störung:
- später im Leben diagnostiziert werden, in ihren 20ern oder 30ern
- haben mildere Episoden von Manie
- Erleben Sie depressivere Episoden als manische Episoden
- haben vier oder mehr Episoden von Manie und Depression in einem Jahr, was als schnelles Radfahren bezeichnet wird
- Erleben Sie gleichzeitig andere Erkrankungen, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, Angststörungen und Migräne
- ein höheres lebenslanges Risiko für Alkoholkonsumstörungen haben
Frauen mit bipolarer Störung können auch häufiger einen Rückfall erleiden. Es wird angenommen, dass dies durch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahren verursacht wird. Wenn Sie eine Frau sind und glauben, eine bipolare Störung zu haben, ist es wichtig, dass Sie die Fakten kennen. Folgendes müssen Sie über bipolare Störungen bei Frauen wissen:
Symptome einer bipolaren Störung bei Männern
Bei Männern und Frauen treten häufig Symptome einer bipolaren Störung auf. Bei Männern können die Symptome jedoch anders auftreten als bei Frauen. Männer mit bipolarer Störung können:
- früher im Leben diagnostiziert werden
- Erleben Sie schwerere Episoden, insbesondere manische Episoden
- Probleme mit Drogenmissbrauch haben
- während manischer Episoden spielen
Männer mit bipolarer Störung suchen seltener als Frauen selbst medizinische Hilfe. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie durch Selbstmord sterben.
Arten der bipolaren Störung
Es gibt drei Haupttypen von bipolaren Störungen: bipolare I, bipolare II und Zyklothymie.
Bipolar I
Bipolar I wird durch das Auftreten mindestens einer manischen Episode definiert. Vor und nach der manischen Episode können hypomanische oder depressive Episoden auftreten. Diese Art der bipolaren Störung betrifft Männer und Frauen gleichermaßen.
Bipolar II
Menschen mit dieser Art von bipolarer Störung erleben eine depressive Episode, die mindestens zwei Wochen dauert. Sie haben auch mindestens eine hypomanische Episode, die ungefähr vier Tage dauert. Es wird angenommen, dass diese Art der bipolaren Störung bei Frauen häufiger auftritt.
Zyklothymie
Menschen mit Zyklothymie haben Episoden von Hypomanie und Depression. Diese Symptome sind kürzer und weniger schwerwiegend als die durch bipolare I- oder bipolare II-Störung verursachte Manie und Depression. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung erleben nur ein oder zwei Monate zu einem Zeitpunkt, an dem ihre Stimmung stabil ist.
Wenn Sie Ihre Diagnose besprechen, kann Ihnen Ihr Arzt sagen, welche Art von bipolarer Störung Sie haben. In der Zwischenzeit erfahren Sie mehr über die Arten der bipolaren Störung.
Bipolare Störung bei Kindern
Die Diagnose einer bipolaren Störung bei Kindern ist umstritten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Kinder nicht immer die gleichen Symptome einer bipolaren Störung aufweisen wie Erwachsene. Ihre Stimmungen und Verhaltensweisen entsprechen möglicherweise auch nicht den Standards, nach denen Ärzte die Störung bei Erwachsenen diagnostizieren.
Viele Symptome einer bipolaren Störung, die bei Kindern auftreten, überschneiden sich auch mit Symptomen einer Reihe anderer Störungen, die bei Kindern auftreten können, wie z. B. der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
In den letzten Jahrzehnten haben Ärzte und psychiatrische Fachkräfte den Zustand bei Kindern erkannt. Eine Diagnose kann Kindern helfen, sich behandeln zu lassen, aber das Erreichen einer Diagnose kann viele Wochen oder Monate dauern. Ihr Kind muss möglicherweise besondere Pflege von einem Fachmann in Anspruch nehmen, der für die Behandlung von Kindern mit psychischen Problemen ausgebildet ist.
Wie Erwachsene erleben Kinder mit bipolarer Störung Episoden erhöhter Stimmung. Sie können sehr glücklich erscheinen und Anzeichen von erregbarem Verhalten zeigen. Auf diese Perioden folgt dann eine Depression. Während bei allen Kindern Stimmungsschwankungen auftreten, sind die durch bipolare Störungen verursachten Veränderungen sehr ausgeprägt. Sie sind normalerweise auch extremer als die typische Stimmungsänderung eines Kindes.
Manische Symptome bei Kindern
Zu den Symptomen einer manischen Episode eines Kindes, die durch eine bipolare Störung verursacht wird, können gehören:
- sehr albern handeln und sich übermäßig glücklich fühlen
- schnell sprechen und schnell wechselnde Themen
- Probleme beim Fokussieren oder Konzentrieren haben
- riskante Dinge tun oder mit riskanten Verhaltensweisen experimentieren
- ein sehr kurzes Temperament haben, das schnell zu Wutausbrüchen führt
- Schlafstörungen haben und sich nach Schlafverlust nicht müde fühlen
Depressive Symptome bei Kindern
Zu den Symptomen einer depressiven Episode eines Kindes, die durch eine bipolare Störung verursacht wird, können gehören:
- herumwischen oder sehr traurig handeln
- zu viel oder zu wenig schlafen
- wenig Energie für normale Aktivitäten haben oder keine Anzeichen von Interesse an irgendetwas zeigen
- Beschwerden über Unwohlsein, einschließlich häufiger Kopf- oder Bauchschmerzen
- Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld erfahren
- zu wenig oder zu viel essen
- Denken an Tod und möglicherweise Selbstmord
Andere mögliche Diagnosen
Einige der Verhaltensprobleme, die bei Ihrem Kind auftreten können, können auf eine andere Erkrankung zurückzuführen sein. ADHS und andere Verhaltensstörungen können bei Kindern mit bipolarer Störung auftreten. Arbeiten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes zusammen, um das ungewöhnliche Verhalten Ihres Kindes zu dokumentieren, das zu einer Diagnose führt.
Das Finden der richtigen Diagnose kann dem Arzt Ihres Kindes helfen, Behandlungen zu bestimmen, die Ihrem Kind helfen können, ein gesundes Leben zu führen. Lesen Sie mehr über bipolare Störungen bei Kindern.
Bipolare Störung im Teenageralter
Angstgefülltes Verhalten ist für den durchschnittlichen Elternteil eines Teenagers nichts Neues. Die Veränderungen der Hormone und die mit der Pubertät einhergehenden Veränderungen im Leben können dazu führen, dass selbst der am besten erzogene Teenager von Zeit zu Zeit ein wenig verärgert oder übermäßig emotional erscheint. Einige Stimmungsschwankungen bei Teenagern können jedoch auf eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine bipolare Störung zurückzuführen sein.
Eine Diagnose einer bipolaren Störung ist am häufigsten im späten Teenageralter und im frühen Erwachsenenalter. Für Teenager sind die häufigsten Symptome einer manischen Episode:
- sehr glücklich sein
- "Ausleben" oder schlechtes Benehmen
- an riskanten Verhaltensweisen teilnehmen
- Missbrauch von Substanzen
- mehr als sonst an Sex denken
- übermäßig sexuell oder sexuell aktiv werden
- Schlafstörungen, aber keine Anzeichen von Müdigkeit oder Müdigkeit
- ein sehr kurzes Temperament haben
- Probleme haben, konzentriert zu bleiben oder leicht abgelenkt zu werden
Für Teenager sind die häufigsten Symptome einer depressiven Episode:
- viel oder zu wenig schlafen
- zu viel oder zu wenig essen
- sehr traurig fühlen und wenig Erregbarkeit zeigen
- Rückzug von Aktivitäten und Freunden
- an Tod und Selbstmord denken
Die Diagnose und Behandlung von bipolaren Störungen kann Teenagern helfen, ein gesundes Leben zu führen. Erfahren Sie mehr über bipolare Störungen bei Teenagern und wie man sie behandelt.
Bipolare Störung und Depression
Bipolare Störung kann zwei Extreme haben: auf und ab. Um mit bipolar diagnostiziert zu werden, müssen Sie eine Periode der Manie oder Hypomanie erleben. Die Menschen fühlen sich in dieser Phase der Störung im Allgemeinen „wach“. Wenn Sie eine Stimmungsänderung erleben, fühlen Sie sich möglicherweise sehr energiegeladen und können leicht erregt werden.
Einige Menschen mit bipolarer Störung leiden auch an einer depressiven Episode oder einer „schlechten“Stimmung. Wenn Sie eine Stimmungsschwankung erleben, fühlen Sie sich möglicherweise träge, unmotiviert und traurig. Allerdings fühlen sich nicht alle Menschen mit bipolarer Störung, die dieses Symptom haben, „niedergeschlagen“genug, um als depressiv eingestuft zu werden. Zum Beispiel kann sich für manche Menschen nach der Behandlung ihrer Manie eine normale Stimmung wie eine Depression anfühlen, weil sie das durch die manische Episode verursachte „Hoch“genossen haben.
Während eine bipolare Störung dazu führen kann, dass Sie sich depressiv fühlen, ist dies nicht dasselbe wie die als Depression bezeichnete Erkrankung. Bipolare Störungen können Höhen und Tiefen verursachen, aber Depressionen verursachen Stimmungen und Emotionen, die immer „unten“sind. Entdecken Sie die Unterschiede zwischen bipolarer Störung und Depression.
Ursachen der bipolaren Störung
Bipolare Störung ist eine häufige psychische Störung, für Ärzte und Forscher jedoch ein Rätsel. Es ist noch nicht klar, warum manche Menschen die Krankheit entwickeln und andere nicht.
Mögliche Ursachen für eine bipolare Störung sind:
Genetik
Wenn Ihre Eltern oder Geschwister an einer bipolaren Störung leiden, entwickeln Sie die Erkrankung mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere Personen (siehe unten). Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die meisten Menschen, die in ihrer Familiengeschichte eine bipolare Störung haben, diese nicht entwickeln.
Dein Gehirn
Ihre Gehirnstruktur kann Ihr Risiko für die Krankheit beeinflussen. Abnormalitäten in der Struktur oder den Funktionen Ihres Gehirns können Ihr Risiko erhöhen.
Umweltfaktoren
Es ist nicht nur das, was sich in Ihrem Körper befindet, das die Wahrscheinlichkeit einer bipolaren Störung erhöht. Auch externe Faktoren können dazu beitragen. Diese Faktoren können umfassen:
- extremer Stress
- traumatische Erlebnisse
- körperliche Krankheit
Jeder dieser Faktoren kann beeinflussen, wer eine bipolare Störung entwickelt. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass eine Kombination von Faktoren zur Entwicklung der Krankheit beiträgt. Hier ist, was Sie über die möglichen Ursachen einer bipolaren Störung wissen müssen.
Ist die bipolare Störung erblich?
Die bipolare Störung kann vom Elternteil auf das Kind übertragen werden. Die Forschung hat eine starke genetische Verbindung bei Menschen mit der Störung identifiziert. Wenn Sie einen Verwandten mit der Störung haben, sind Ihre Chancen, sie ebenfalls zu entwickeln, vier- bis sechsmal höher als bei Menschen ohne familiäre Vorgeschichte der Erkrankung.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass jeder mit Verwandten, die an der Störung leiden, sie entwickeln wird. Darüber hinaus hat nicht jeder mit bipolarer Störung eine Familiengeschichte der Krankheit.
Dennoch scheint die Genetik eine erhebliche Rolle bei der Inzidenz bipolarer Störungen zu spielen. Wenn Sie ein Familienmitglied mit bipolarer Störung haben, finden Sie heraus, ob ein Screening eine gute Idee für Sie ist.
Diagnose einer bipolaren Störung
Die Diagnose einer bipolaren Störung I umfasst entweder eine oder mehrere manische Episoden oder gemischte (manische und depressive) Episoden. Es kann auch eine depressive Episode enthalten, aber möglicherweise nicht. Die Diagnose Bipolar II umfasst eine oder mehrere Episoden einer Major Depression und mindestens eine Episode einer Hypomanie.
Um mit einer manischen Episode diagnostiziert zu werden, müssen Symptome auftreten, die mindestens eine Woche andauern oder zu einem Krankenhausaufenthalt führen. Während dieser Zeit müssen fast jeden Tag Symptome auftreten. Depressive Episoden hingegen müssen mindestens zwei Wochen dauern.
Eine bipolare Störung kann schwierig zu diagnostizieren sein, da Stimmungsschwankungen variieren können. Bei Kindern und Jugendlichen ist die Diagnose noch schwieriger. Diese Altersgruppe hat häufig größere Veränderungen in Stimmung, Verhalten und Energie.
Eine bipolare Störung wird oft schlimmer, wenn sie unbehandelt bleibt. Episoden können häufiger auftreten oder extremer werden. Wenn Sie jedoch wegen Ihrer bipolaren Störung behandelt werden, können Sie ein gesundes und produktives Leben führen. Daher ist die Diagnose sehr wichtig. Sehen Sie, wie eine bipolare Störung diagnostiziert wird.
Symptomtest für bipolare Störungen
Ein Testergebnis macht keine Diagnose einer bipolaren Störung. Stattdessen wird Ihr Arzt mehrere Tests und Untersuchungen durchführen. Dies können sein:
- Körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Sie können auch Blut- oder Urintests anordnen, um andere mögliche Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen.
- Bewertung der psychischen Gesundheit. Ihr Arzt kann Sie an einen Psychologen wie einen Psychologen oder Psychiater verweisen. Diese Ärzte diagnostizieren und behandeln psychische Erkrankungen wie bipolare Störungen. Während des Besuchs bewerten sie Ihre geistige Gesundheit und suchen nach Anzeichen einer bipolaren Störung.
- Stimmungsjournal. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Ihre Verhaltensänderungen auf eine Stimmungsstörung wie bipolar zurückzuführen sind, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Ihre Stimmungen aufzuzeichnen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, ein Tagebuch darüber zu führen, wie Sie sich fühlen und wie lange diese Gefühle anhalten. Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise auch vor, Ihre Schlaf- und Essgewohnheiten aufzuzeichnen.
- Diagnosekriterien. Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM) enthält eine Übersicht über die Symptome bei verschiedenen psychischen Störungen. Ärzte können dieser Liste folgen, um eine bipolare Diagnose zu bestätigen.
Ihr Arzt kann zusätzlich zu diesen Tools und Tests andere Tools und Tests verwenden, um eine bipolare Störung zu diagnostizieren. Lesen Sie mehr über andere Tests, die zur Bestätigung einer Diagnose einer bipolaren Störung beitragen können.
Behandlung der bipolaren Störung
Es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie Ihre bipolare Störung behandeln können. Dazu gehören Medikamente, Beratung und Änderungen des Lebensstils. Einige natürliche Heilmittel können ebenfalls hilfreich sein.
Medikamente
Empfohlene Medikamente können sein:
- Stimmungsstabilisatoren wie Lithium (Lithobid)
- Antipsychotika wie Olanzapin (Zyprexa)
- Antidepressiva-Antipsychotika wie Fluoxetin-Olanzapin (Symbyax)
- Benzodiazepine, eine Art von Anti-Angst-Medikamenten wie Alprazolam (Xanax), die zur Kurzzeitbehandlung eingesetzt werden können
Psychotherapie
Zu den empfohlenen psychotherapeutischen Behandlungen können gehören:
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Art Gesprächstherapie. Sie und ein Therapeut sprechen über Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer bipolaren Störung. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Denkmuster zu verstehen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Psychoedukation
Psychoedukation ist eine Art Beratung, die Ihnen und Ihren Lieben hilft, die Störung zu verstehen. Wenn Sie mehr über bipolare Störungen wissen, können Sie und andere in Ihrem Leben damit umgehen.
Zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie
Die zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie (IPSRT) konzentriert sich auf die Regulierung der täglichen Gewohnheiten wie Schlafen, Essen und Sport. Das Ausbalancieren dieser alltäglichen Grundlagen kann Ihnen helfen, Ihre Störung zu bewältigen.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Andere Behandlungsoptionen können sein:
- Elektrokrampftherapie (ECT)
- Schlafmittel
- Ergänzungen
- Akupunktur
Änderungen des Lebensstils
Es gibt auch einige einfache Schritte, die Sie jetzt unternehmen können, um Ihre bipolare Störung zu behandeln:
- Halten Sie eine Routine zum Essen und Schlafen
- lernen, Stimmungsschwankungen zu erkennen
- Bitten Sie einen Freund oder Verwandten, Ihre Behandlungspläne zu unterstützen
- Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem zugelassenen Gesundheitsdienstleister
Andere Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, depressive Symptome zu lindern, die durch eine bipolare Störung verursacht werden. Schauen Sie sich diese sieben Möglichkeiten an, um eine depressive Episode zu bewältigen.
Natürliche Heilmittel gegen bipolare Störungen
Einige natürliche Heilmittel können bei bipolaren Störungen hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig, diese Mittel nicht zu verwenden, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Diese Behandlungen können die Einnahme von Medikamenten beeinträchtigen.
Die folgenden Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Ihre Stimmung zu stabilisieren und Symptome einer bipolaren Störung zu lindern:
- Fischöl. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigt, dass Menschen, die viel Fisch und Fischöl konsumieren, weniger wahrscheinlich an bipolaren Erkrankungen leiden. Sie können mehr Fisch essen, um das Öl auf natürliche Weise zu erhalten, oder Sie können eine rezeptfreie Ergänzung (OTC) einnehmen.
- Rhodiola rosea. Diese Forschung zeigt auch, dass diese Pflanze eine hilfreiche Behandlung für mittelschwere Depressionen sein kann. Es kann helfen, depressive Symptome einer bipolaren Störung zu behandeln.
- S-Adenosylmethionin (SAMe). SAMe ist ein Aminosäurepräparat. Die Forschung zeigt, dass es Symptome von schweren Depressionen und anderen Stimmungsstörungen lindern kann.
Einige andere Mineralien und Vitamine können ebenfalls die Symptome einer bipolaren Störung verringern. Hier sind 10 alternative Behandlungen für bipolare Störungen.
Tipps zur Bewältigung und Unterstützung
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine bipolare Störung haben, sind Sie nicht allein. Die bipolare Störung betrifft weltweit etwa 60 Millionen Menschen.
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist, sich selbst und Ihre Umgebung zu erziehen. Es stehen viele Ressourcen zur Verfügung. Zum Beispiel liefert SAMHSAs Locator für Verhaltensgesundheitsbehandlungsdienste Behandlungsinformationen nach Postleitzahl. Auf der Website des National Institute of Mental Health finden Sie auch zusätzliche Ressourcen.
Wenn Sie glauben, Symptome einer bipolaren Störung zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie glauben, dass ein Freund, Verwandter oder Angehöriger eine bipolare Störung hat, ist Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis von entscheidender Bedeutung. Ermutigen Sie sie, einen Arzt wegen etwaiger Symptome aufzusuchen. Und lesen Sie, wie Sie jemandem helfen können, der mit einer bipolaren Störung lebt.
Menschen, die eine depressive Episode erleben, können Selbstmordgedanken haben. Sie sollten jedes Selbstmordgespräch immer ernst nehmen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, bedrohen oder schreien Sie nicht.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Bipolare Störung und Beziehungen
Wenn es darum geht, eine Beziehung zu führen, während Sie mit einer bipolaren Störung leben, ist Ehrlichkeit die beste Politik. Eine bipolare Störung kann sich auf jede Beziehung in Ihrem Leben auswirken, insbesondere auf eine romantische Beziehung. Es ist also wichtig, offen über Ihren Zustand zu sein.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt, um jemandem mitzuteilen, dass Sie eine bipolare Störung haben. Sei offen und ehrlich, sobald du bereit bist. Teilen Sie diese Fakten mit, damit Ihr Partner den Zustand besser versteht:
- als Sie diagnostiziert wurden
- Was erwartet Sie in Ihren depressiven Phasen?
- Was erwartet Sie in Ihren manischen Phasen?
- wie Sie normalerweise Ihre Stimmungen behandeln
- wie sie Ihnen helfen können
Eine der besten Möglichkeiten, eine Beziehung zu unterstützen und erfolgreich zu machen, besteht darin, sich an Ihre Behandlung zu halten. Die Behandlung hilft Ihnen, die Symptome zu reduzieren und die Schwere Ihrer Stimmungsschwankungen zu verringern. Wenn Sie diese Aspekte der Störung unter Kontrolle haben, können Sie sich mehr auf Ihre Beziehung konzentrieren.
Ihr Partner kann auch lernen, wie Sie eine gesunde Beziehung fördern können. Lesen Sie diesen Leitfaden zur Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen bei der Bewältigung bipolarer Störungen, der Tipps für Sie und Ihren Partner enthält.
Leben mit bipolarer Störung
Bipolare Störung ist eine chronische psychische Erkrankung. Das bedeutet, dass Sie für den Rest Ihres Lebens damit leben und fertig werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein glückliches und gesundes Leben führen können.
Die Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre Stimmungsschwankungen zu bewältigen und mit Ihren Symptomen umzugehen. Um die Behandlung optimal nutzen zu können, sollten Sie ein Pflegeteam einrichten, das Ihnen hilft. Zusätzlich zu Ihrem Hausarzt möchten Sie möglicherweise einen Psychiater und Psychologen suchen. Durch Gesprächstherapie können diese Ärzte Ihnen helfen, mit Symptomen einer bipolaren Störung umzugehen, bei denen Medikamente nicht helfen können.
Vielleicht möchten Sie auch eine unterstützende Community suchen. Wenn Sie andere Menschen finden, die ebenfalls mit dieser Störung leben, können Sie eine Gruppe von Menschen finden, auf die Sie sich verlassen und an die Sie sich wenden können, um Hilfe zu erhalten.
Um Behandlungen zu finden, die für Sie funktionieren, ist Ausdauer erforderlich. Ebenso müssen Sie Geduld mit sich selbst haben, wenn Sie lernen, mit bipolaren Störungen umzugehen und Ihre Stimmungsschwankungen zu antizipieren. Zusammen mit Ihrem Pflegeteam finden Sie Wege, um ein normales, glückliches und gesundes Leben zu führen.
Während das Leben mit einer bipolaren Störung eine echte Herausforderung sein kann, kann es helfen, einen Sinn für Humor im Leben zu bewahren. Schauen Sie sich diese Liste mit 25 Dingen an, die nur jemand mit bipolarer Störung verstehen würde.
