Warum Hautpflege wichtig ist
Gehören Sie zu den Millionen Amerikanern, die mit Psoriasis leben? Wenn ja, wissen Sie, dass dieser Hautzustand regelmäßige Aufmerksamkeit erfordert und eine Hautpflege-Routine unerlässlich ist.
Mit Versuch und Irrtum können Sie nützliche Produkte finden, um Ihren Zustand zu verwalten. Ihre Symptome bessern sich wahrscheinlich mit etwas liebevoller Pflege - und guter Lotion. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zu wichtigen Inhaltsstoffen, die Ihre Lotionen benötigen, und Tipps für eine gesunde Haut zu erhalten.
Psoriasis verstehen
Psoriasis bei einer Autoimmunerkrankung, die die Hautoberfläche beeinträchtigt. Es tritt aufgrund einer schnellen Überproduktion von Hautzellen auf, die sich auf Ihrer Haut ansammeln und dicke, schuppige Flecken bilden. Ungefähr 7,5 Millionen Amerikaner leiden an Psoriasis.
Psoriasis tritt in verschiedenen Formen auf. Die häufigste Form der Psoriasis ist die Plaque-Psoriasis. Es wird geschätzt, dass die meisten Menschen - etwa 80 Prozent - an Plaque-Psoriasis leiden. Plaque-Psoriasis manifestiert sich als erhabene, rote Flecken auf der Haut. Die betroffenen Bereiche können auch silberne Schuppen oder Plaques aufweisen.
Dieser Typ tritt häufig an Ellbogen, Knien und Kopfhaut auf. Es kann auch andere Stellen am Körper betreffen, einschließlich:
- Hautfalten
- Genitalien
- Hände
- Füße
- Nägel
Andere Arten von Psoriasis umfassen:
- guttate Psoriasis, die sich als kleine, tropfenförmige Flecken darstellt
- inverse Psoriasis, die hauptsächlich in den Hautfalten auftritt
- Pustelpsoriasis, die durch weiße Blasen von nicht infektiösem Eiter gekennzeichnet ist
Diese Arten von Psoriasis können schwerwiegender sein und zu aggressiveren Schüben führen. Erythrodermische Psoriasis ist eine seltene Form, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Es präsentiert sich als große Blätter anstelle von kleinen Schuppen und kann große Bereiche des Körpers bedecken.
Menschen mit Psoriasis erhalten häufig eine Diagnose, wenn sie Teenager oder junge Erwachsene sind, aber jeder kann die Krankheit entwickeln. Psoriasis ist nicht heilbar, aber es gibt viele Möglichkeiten, damit umzugehen.
Was sind die Symptome?
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie Psoriasis haben, nachdem Sie Ihren Arzt wegen eines Hautausschlags oder einer Läsion aufgesucht haben, die nicht verschwindet. Die Symptome der Psoriasis variieren, aber Sie können Folgendes erleben:
- entzündete Hautflecken mit silbernen Schuppen
- kleine Flecken
- trockene, rissige Haut
- Juckreiz
- Verbrennung
- Schmerzen
Psoriasis-Symptome können kommen und gehen. Der Zustand neigt manchmal zum Aufflammen und kann durch bestimmte Dinge ausgelöst werden. Sie können auch Remissionsperioden durchlaufen, in denen nur wenige oder keine Symptome auftreten.
Wie wird Psoriasis ausgelöst?
Es gibt viele bekannte Auslöser von Psoriasis, einschließlich:
- Stress
- Erkrankung
- Hautverletzung
- kaltes Wetter
- Alkoholkonsum
- Rauchen
- bestimmte Medikamente
Wie können Sie mit Psoriasis umgehen?
Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, daher ist das Erlernen des Umgangs mit Auslösern und Ausbrüchen für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Es gibt leichte, mittelschwere und schwere Fälle von Psoriasis. Der Schweregrad hängt davon ab, wie stark der Körper betroffen ist:
| Schweregrad | Prozent des Körpers bedeckt |
| leicht | unter 3% |
| mäßig | 3 bis 10% |
| stark | mehr als 10% |
Wie Sie mit Ihrer Psoriasis umgehen, hängt von ihrer Schwere ab.
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie an Psoriasis leiden. Gemeinsam können Sie einen wirksamen Behandlungsplan besprechen. Sie können Psoriasis mit einer oder mehreren der folgenden Methoden behandeln:
- Over-the-Counter (OTC) und verschreibungspflichtige Weichmacher wie Lotionen, Cremes oder andere topische Produkte
- Phototherapie
- Medikamente
Topische Behandlungen sind das First-Line-Management für leichte Fälle von Psoriasis. Diese können in Kombination mit anderen Psoriasis-Behandlungen für mittelschwere und schwere Fälle verwendet werden. Eine gute Auswahl an topischen OTC-Behandlungen finden Sie hier.
Erweichungsmittel gegen Psoriasis
Die tägliche Pflege ist bei der Behandlung von Psoriasis unerlässlich. Obwohl verschreibungspflichtige topische Behandlungen die beste Methode zur Linderung schwerer Psoriasis-Symptome sein können, können OTC-Erweichungsmittel auch bei Patienten mit milderer Psoriasis Linderung bringen. Sie können auch in Kombination mit anderen Behandlungen verwendet werden.
Weichmacher bilden eine Barriere auf der Hautoberfläche. Die Barriere schützt die Oberfläche mit Ölen und lässt die Haut rehydrieren. Dies hilft, Hauttrockenheit und Reizungen zu reduzieren.
Lotionen, Cremes und Salben können helfen, Schuppenbildung zu reduzieren sowie die Haut zu erweichen und zu glätten. Sie können täglich eine Vielzahl von Weichmachern auftragen. Allerdings sind nicht alle Lotionen gut für Psoriasis, und einige können Ihre Symptome verschlimmern.
Wichtige Zutaten
Bestimmte Inhaltsstoffe in Weichmachern helfen bekanntermaßen bei Psoriasis-Symptomen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat die Inhaltsstoffe Salicylsäure und Kohlenteer zur Behandlung von Psoriasis zugelassen.
Salicylsäure
Salicylsäure ist ein Keratolytikum oder ein Peelingmittel. Es hilft der äußeren Hautschicht, sich zu lösen. Es kann Psoriasis-Schuppen heben und die Haut weich machen.
Tipp: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte mit Salicylsäure verwenden. Übermäßiger Gebrauch kann zu Hautreizungen und geschwächten Haarschäften führen.
Kohlenteer
Kohlenteer kann das schnelle Wachstum von Hautzellen verlangsamen, das Erscheinungsbild der Haut verbessern und Juckreiz reduzieren. Menschen verwenden es häufig auf der Kopfhaut. Produkte, die Kohlenteer enthalten, variieren von Marke zu Marke. Testen Sie sie daher beim ersten Versuch auf einer kleinen Hautfläche.
Tipp: Kohlenteer kann Reizungen verursachen sowie Kleidung und helles Haar beflecken. Es kann auch dazu führen, dass Ihre Haut empfindlicher auf die Sonne reagiert.
Andere Zutaten, die helfen können
Andere Inhaltsstoffe, die bei Psoriasis-Symptomen helfen können, sind:
- Aloe Vera
- Jojoba
- Zinkpyrithion
- Capsaicin
- Glycerin
Achten Sie darauf, Ihre Exposition gegenüber topischen Produkten, die Steroide enthalten, zu begrenzen. Sie sollten nicht den ganzen Tag über Steroide verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die langfristige Anwendung von Produkten, die Steroide und andere Wirkstoffe enthalten. Erweichungsmittel sind frei von Steroiden, und Sie können sie großzügig und häufig verwenden.
Spezifische Produkte zum Erkunden
Psoriasis reagiert je nach Person unterschiedlich auf bestimmte Erweichungsmittel. Es ist wichtig, dass Sie verschiedene Produkte ausprobieren und eine Hautpflegeroutine festlegen, die für Sie am besten geeignet ist. Obwohl hochwertige Weichmacher erhältlich sind, können billigere Lösungen wie bestimmte Speiseöle und Backfette bei trockener und gereizter Haut helfen.
Die National Psoriasis Foundation erkennt mehrere OTC-Weichmacherprodukte zur Behandlung von Psoriasis-Symptomen an. Diese beinhalten:
- Neutrogena T / Gel Therapeutisches Shampoo
- Psoriasin Gel
- MG217 Medizinische Kohlenteersalbe
- MG217 Medizinische Feuchtigkeitscreme mit mehreren Symptomen
Andere Lotionen, die bei Psoriasis helfen können, sind in den meisten Apotheken und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Die Stiftung empfiehlt außerdem Produkte von:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Achten Sie darauf, hypoallergene und alkohol-, parfüm- und farbstofffreie Produkte auszuwählen, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern.
Psoriasis und Ihre Hautpflege
Bei Psoriasis ist es wichtig, eine tägliche Hautpflege zu erstellen. Sie sollten besonders darauf achten, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Dies kann dazu beitragen, die Auswirkungen Ihrer Erkrankung zu verringern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Produkte bei Ihren Symptomen am besten wirken und wie Sie einen Lebensstil wählen können, der eine Exposition gegenüber Ihren Psoriasis-Auslösern verhindert.
