Überblick
Rüben sind ein Wurzelgemüse mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Sie sind voller Vitamine und Nährstoffe wie Vitamin C, Ballaststoffe und Kalium. Und das Essen von Rüben kann Ihr Energieniveau erhöhen, Ihre Gehirnleistung steigern und Ihr Immunsystem verbessern.
Aber es gibt einen Nebeneffekt beim Essen von Rüben, der manche Menschen überrascht. Rüben können Beeturie verursachen, wenn der Urin rot oder rosa wird. Einer Studie zufolge sind etwa 14 Prozent der Bevölkerung von dieser Erkrankung betroffen.
Symptome einer Beeturie
Das Hauptsymptom der Beeturie ist verfärbter Urin oder Stuhl. Der Urin erscheint nach dem Verzehr von Rote Beete oder Lebensmitteln und Säften, die Extrakte oder Rote Beete-Pigmente enthalten, rot oder rosa.
Das Ausmaß der Verfärbung variiert von Person zu Person und hängt davon ab, was Sie aufgenommen haben. Beispielsweise kann roher Rübensaft dunkelroten oder dunkelrosa Urin verursachen. Wenn Sie jedoch gekochte Rüben essen, hat Ihr Urin möglicherweise eine hellere rosa oder rote Farbe.
Ursachen der Beeturie
Das erste Mal roten oder rosa Urin zu bemerken, kann beängstigend sein, und Sie denken vielleicht das Schlimmste. Aber Beeturie ist ein harmloser Zustand.
Verfärbungen sind auf eine Verbindung in Rüben zurückzuführen, die Betanin genannt wird und dem Gemüse sein rotes Pigment verleiht. Einige Menschen haben Schwierigkeiten, dieses Pigment abzubauen. Nachdem Sie Rüben konsumiert haben, wandert Betanin durch den Körper und gelangt schließlich zu den Nieren. Hier wird es aus dem Körper gespült, was zu rosa oder rotem Urin führt.
Auch wenn Beeturie normalerweise kein Grund zur Sorge ist und sich von selbst auflöst, kann roter oder rosa Urin nach dem Verzehr von Rüben manchmal auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Konsultieren Sie daher einen Arzt, wenn Sie bei jedem Verzehr von Rüben Urin verfärbt haben.
Roter oder rosa Urin nach Einnahme von Rote Beete ist manchmal ein Symptom für einen Eisenmangel. In diesem Fall verfügt Ihr Blut nicht über genügend gesunde rote Blutkörperchen, um Sauerstoff in verschiedene Körperteile zu transportieren. Eine Studie ergab, dass dieser Zustand bei etwa 66 bis 80 Prozent der Menschen mit unbehandelter Eisenmangelanämie auftritt.
Andere Symptome eines Eisenmangels können sein:
- Haarausfall
- Müdigkeit
- Atemlosigkeit
- Beinkrämpfe
- Kälte
- Stimmungsschwankungen
Beeturie kann auch bei Menschen mit niedriger Magensäure auftreten. Ein gesunder Magensäurespiegel hilft Ihrem Körper, Mineralien, Nährstoffe und Vitamine aufzunehmen.
Da eine niedrige Magensäure die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen erschweren kann, kann es sein, dass Ihr Körper Probleme hat, das rote Pigment in Rote Beete zu metabolisieren. So können Sie roten oder rosa Urin bemerken, nachdem Sie Rüben gegessen oder Rübensaft getrunken haben. Anzeichen einer niedrigen Magensäure sind Blähungen, Gase und Verstopfung. Hier sind einige Methoden zur Erhöhung der Magensäure zu Hause.
Beeturie diagnostizieren
Selbst wenn Sie glauben, dass das Pigment in Rote Beete für roten oder rosa Urin verantwortlich ist, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Verfärbungen häufig auftreten.
Ihr Arzt kann eine Reihe von Tests durchführen, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung diese Verfärbung verursacht. Diese Tests können einen oder mehrere der folgenden Punkte umfassen:
- Komplettes Blutbild (CBC). Mit diesem Test kann Ihr Arzt Ihre Anzahl roter Blutkörperchen untersuchen, um eine Anämie zu bestätigen oder auszuschließen.
- Urinanalyse. Ihr Arzt kann diesen Test verwenden, um Ihre Nierenfunktion zu überprüfen, indem er Ihren Urin auf Spuren von Blut und Bakterien untersucht.
- Stuhlanalyse. Eine Stuhlprobe wird untersucht, um die Möglichkeit von Blut im Stuhl auszuschließen.
- Heidelberger Test. Auf diese Weise kann Ihr Arzt Ihren Magensäurespiegel überprüfen.
Ihr Arzt kann eine Beeturie diagnostizieren, wenn Ihre Blutuntersuchung und andere Labortests wieder normal sind und kein Blut in Ihrem Urin oder Stuhl vorhanden ist.
Behandlung von Beeturie
Beeturie selbst ist harmlos, daher ist eine Behandlung nicht erforderlich. Wenn Sie jedoch unter einer Krankheit leiden, die beim Verzehr von Rüben zu rotem oder rosa Urin beiträgt, teilt Ihnen Ihr Arzt mit, welche Behandlung die beste ist.
Wenn ein Eisenmangel oder eine niedrige Magensäure für roten oder rosa Urin verantwortlich ist, muss das zugrunde liegende Problem behandelt werden, um die Beeturie loszuwerden.
Interne Blutungen im Magen-, Rektum- oder Beckenbereich können zu Eisenmangelanämie führen. Ein Ultraschall des Beckens, eine Endoskopie (Untersuchung des Verdauungstrakts) und eine Koloskopie (Untersuchung des Dickdarminneren) können den Ort der Blutung identifizieren.
Wenn ein schwerer Menstruationszyklus oder Geschwüre den Mangel verursachen, kann Ihr Arzt Antibiotika oder Verhütungsmittel verschreiben. Oder Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Operation vor, um einen blutenden Tumor oder ein Myom zu entfernen. In Fällen von Eisenmangel ohne innere Blutung kann Ihr Arzt eine Eisenergänzung empfehlen, um die Produktion roter Blutkörperchen zu steigern.
Eine Reduzierung der Dosis eines H2-Blockers oder Protonenpumpenhemmers (der zur Behandlung des sauren Rückflusses verwendet wird) kann zur Erhöhung der Magensäure beitragen. Ihr Arzt schlägt möglicherweise sogar ein Verdauungsenzym wie Betain HCL mit Pepsin vor, um den Säurespiegel in Ihrem Magen zu erhöhen.
Während es keine Behandlung für Beeturie gibt, wenn Tests andere Bedingungen ausschließen, erhöht das Trinken von mehr Wasser das Wasserlassen und hilft, das Pigment früher aus Ihrem Körper auszuspülen.
Das wegnehmen
Roter oder rosa Urin kann alarmierend sein, gibt aber normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Informieren Sie Ihren Arzt dennoch, wenn Sie bei jedem Verzehr von Rüben Verfärbungen bemerken oder wenn Sie nicht feststellen können, ob es sich bei dieser Verfärbung um Blut handelt. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Beeturie mit anderen Symptomen auftritt, die auf Probleme mit Ihrem Eisen oder Magen hinweisen können.
