Warum rauchen Menschen Tee?
Es ist üblicher, sich grünen Tee als etwas vorzustellen, das wir trinken. In den letzten Jahren ist auch das Rauchen von grünem Tee populär geworden.
Grüntee-Zigaretten haben in Vietnam vor Jahrzehnten an Beliebtheit gewonnen. Es ist auch ein neuer Trend in Amerika.
Die Grüntee-Pflanze (Camellia sinensis) - auch die Quelle von Oolong-, Schwarz- und Weißtee - hat viele gesundheitliche Vorteile.
In Teeform wird es seit Tausenden von Jahren aus gesundheitlichen und rituellen Gründen konsumiert. Viele andere Arten von Teepflanzen wurden im Laufe der Geschichte auch für spirituelle und gesundheitliche Zwecke geraucht.
Menschen rauchen aus diesen und weiteren Gründen grünen Tee, um beispielsweise die Abhängigkeit von Tabakzigaretten zu beenden.
Es fehlen jedoch Studien zu diesen Vorteilen, Risiken und der Sicherheit des Rauchens von grünem Tee.
Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens von Tee
Die gesundheitlichen Vorteile des Teetrinkens werden von der Wissenschaft unterstützt.
Es gibt jedoch keine Untersuchungen zu den gesundheitlichen Vorteilen des Rauchens von Tee. Seine nützlichen Verbindungen könnten möglicherweise schneller über die Lunge in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Aber Rauchen oder Verbrennen ist ungesund.
Unabhängig davon berichten Menschen, die grünen Tee rauchen, über bestimmte gesundheitliche Vorteile.
Geringere Angst
Grüner Tee enthält L-Theanin, eine Aminosäure. Studien zeigen, dass diese Verbindung durch Wechselwirkung mit Neurotransmitterrezeptoren angstmindernde Wirkungen hat.
Das Trinken von grünem Tee oder die Einnahme von Extrakt ist der am besten von der Forschung unterstützte Weg, um diesen Effekt zu erleben.
Das Rauchen von grünem Tee könnte einen ähnlichen Effekt haben. Einige Leute, die es rauchen, berichten dies. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um nachzuweisen, ob L-Theanin durch Rauchen aufgenommen werden kann.
Einige behaupten vielleicht, grüner Tee gebe Ihnen ein Marihuana-ähnliches Hoch. Keine Studien oder Wissenschaft unterstützen dies.
Kognitive Verbesserung
L-Theanin kann milde kognitiv verstärkende Wirkungen haben. Dies bedeutet, dass es helfen kann, das Gedächtnis, den Fokus, die Lernfähigkeiten und die allgemeine mentale Funktion zu verbessern.
Studien zeigen, dass dies möglicherweise mit der Kombination von L-Theanin und Koffein zu tun hat. Diese Studien haben dies jedoch nur mit Grüntee-Getränken oder -Extrakten getestet.
Derzeit gibt es keine Studien, die eine kognitive Verbesserung durch das Rauchen von grünem Tee belegen und ob L-Theanin auf diese Weise absorbiert werden kann. Das Trinken von grünem Tee wird empfohlen, um die gesundheitlichen Vorteile besser nutzen zu können.
Besserer Stoffwechsel
Grüner Tee ist eine beliebte Ergänzung zur Steigerung des Stoffwechsels, zur Fettverbrennung und zur Förderung des Gewichtsverlusts.
Studien belegen dies, insbesondere bei Verwendung von Extrakt, der reich an Catechinen ist, den starken Antioxidantien von grünem Tee. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass durch Rauchen antioxidative Vorteile erzielt werden können.
Gesünderer Zigarettenersatz
Einige Menschen wenden sich Zigaretten mit grünem Tee zu, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Es könnte die Gewohnheit ersetzen, während es die süchtig machende Substanz des Tabaks, Nikotin, wegnimmt. Es wird auch argumentiert, dass es gesünder ist.
Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass es gesünder ist oder die Vorteile des Rauchens von Tee bei Zigarettensucht oder Raucherentwöhnung testen. Das Rauchen von Tee wird auch nicht als zuverlässige, sichere oder zugelassene Suchtbehandlung angesehen.
Das Einatmen von Rauch in die Lunge ist reizend und schädigt das Gewebe.
Energieschub durch Koffein
Einige Leute rauchen vielleicht grünen Tee nur wegen seines energetischen Koffeinlifts. Es ist bekannt, dass das Rauchen anderer koffeinhaltiger Zutaten (wie Kaffee) Sie erfolgreich koffeinieren kann.
Dies kann jedoch das Risiko einer Überdosierung von Koffein erhöhen. Rauchen kann diese Verbindungen schneller absorbieren als sie verdauen.
Zu den Symptomen einer Überdosierung mit Koffein gehören Übelkeit, Schwindel und Angstzustände, die jedoch selten lebensbedrohlich sind.
Denken Sie daran: Das Rauchen von Gegenständen - Tee, Tabak oder anderem - birgt ernsthafte Gesundheitsrisiken. Dies ist wahr, weil Sie Kohlenstoff verbrennen und einatmen.
Zu den Gefahren zählen unter anderem ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs und Herzerkrankungen. Schwangere oder stillende Frauen sollten das Rauchen vollständig vermeiden.
Das Rauchen von Tee kann nicht als so gesund angesehen werden wie das Trinken von grünem Tee. Tatsächlich überwiegen die Gesundheitsrisiken höchstwahrscheinlich die Vorteile.
Soll ich Tee rauchen oder trinken?
Grüner Tee wird besser als Getränk als als Rauch konsumiert. Die Einnahme von Grüntee-Extrakt ist wahrscheinlich effektiver und auch viel sicherer.
Zum einen basieren alle Studien zu Nutzen und Sicherheit von grünem Tee auf Versuchen mit Tee oder Ergänzungsextrakt. Keiner testete seine Vorteile oder Sicherheit als Rauch.
Es ist auch nicht bekannt, ob die Verbindungen von grünem Tee - L-Theanin, Catechine und mehr - beim Rauchen richtig absorbiert werden. Weitere Forschung ist erforderlich.
Das Rauchen von grünem Tee ist nachweislich nicht so effektiv wie das Trinken von grünem Tee oder die Einnahme von Extrakt für die Gesundheit. Darüber hinaus birgt das Rauchen eindeutige Gesundheitsrisiken, unabhängig davon, was Sie rauchen. Das Rauchen von grünem Tee ist wahrscheinlich überhaupt nicht gesund, obwohl weitere Forschung erforderlich ist.
Koffein kann jedoch durch Rauchen schneller aufgenommen werden. Das Rauchen von grünem Tee könnte Sie schneller koffeinieren, obwohl es keine Studien gibt, die dies belegen.
Können Sie vorgefertigte Grüntee-Zigaretten kaufen?
Sie können vorgefertigte, hergestellte Grüntee-Zigaretten in Geschäften oder online kaufen. Sie können auch grünen Tee mit losen Blättern kaufen, um Ihre eigenen Zigaretten mit Rollenpapier zu rollen.
Grüntee-Zigaretten enthalten kein Nikotin. Einige sind mit Menthol aromatisiert, andere nicht.
Beachten Sie, dass Grüntee-Zigaretten (oder Tees) aus Sicherheits- und Dosierungsgründen nicht von der FDA reguliert werden. Stellen Sie vor dem Kauf von Zigaretten mit grünem Tee oder Tees zum Rauchen sicher, dass Sie von einem zuverlässigen, renommierten Unternehmen beziehen.
Einige Unternehmen behaupten möglicherweise, dass ihre Produkte Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Denken Sie daran, dass es noch keine Studien gibt, die dies belegen.
Ist das Rauchen von Tee legal?
Grüner Tee Getränke ist legal zu kaufen und zu konsumieren. Es gibt keine Vorschriften für das Kraut als illegale Droge oder Substanz. Es kann legal konsumiert werden, wie es eine Person möchte, auch öffentlich.
Grüner Tee kann auch legal als Räuchermischung oder vorgefertigte Zigarette gekauft werden. Sie können auch grünen Tee zum Trinken kaufen und ihn auf Wunsch stattdessen rauchen.
Gesetze, die für Raucherbereiche, Passivrauchen und Rauchen in geschlossenen Bereichen gelten, gelten höchstwahrscheinlich für das Rauchen von grünem Tee. Wenn Sie in bestimmten Bereichen keine Tabakzigaretten rauchen können, können Sie dort auch keine Grüntee-Zigaretten rauchen.
Teebeutel rauchen
Grüner Tee kann auf verschiedene Arten geraucht werden.
Zusätzlich zum Kauf vorgefertigter Zigaretten oder zum Rollen von Loseblatt-Tee können auch grüne Teebeutel gekauft, der Loseblatt-Tee entfernt (trocken) und dann mit Rollenpapier zu einer Zigarette gerollt werden.
Sowohl Loseblatt- als auch abgepackter Tee können auch in einer Pfeife oder Wasserpfeife geraucht werden.
Das Endergebnis
Menschen können legal grünen Tee rauchen. Sie können dies aus gesundheitlichen Gründen tun, um mit dem Rauchen aufzuhören oder um einen Koffeinschub zu erhalten. Der Wissenschaft ist jedoch entweder unklar oder es fehlt völlig, ob eines davon wirksam ist.
Die Sicherheit des Rauchens von grünem Tee ist ebenfalls unklar. Es ist erwiesen, dass das Rauchen alles gesundheitsschädlich ist. Um das Beste aus grünem Tee herauszuholen, ist es laut Forschung besser, ihn zu trinken oder Extrakt zu nehmen, als ihn zu rauchen.
