Überblick
Immer wenn Sie das Suffix "itis" sehen, bedeutet es "Entzündung". Handgelenkssehnenentzündung ist einfach eine Entzündung der Sehnen im Handgelenk.
Sehnen sind dicke, faserige Schnüre, die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn eine plötzliche Verletzung eine Verstauchung verursacht oder wiederholte Bewegungen dazu führen, dass die Sehne am Knochen reibt, kann dies zu Entzündungen führen.
Die Sehnenentzündung des Handgelenks ist nicht unbedingt auf eine einzelne Sehne oder einen Teil des Handgelenks beschränkt. Es gibt mehrere Sehnen, die das Handgelenk umgeben und verletzt oder entzündet werden können.
Zusammen sind diese Sehnen für die komplexen und subtilen Bewegungen verantwortlich, die wir in Handgelenk, Händen und Fingern ausführen.
Symptome einer Sehnenentzündung des Handgelenks
Es ist leicht zu erkennen, ob Sie an einer Sehnenentzündung des Handgelenks leiden, da Sie Schmerzen und Steifheit im Handgelenk haben, insbesondere nach dem Aufwachen am Morgen. Der Bereich fühlt sich auch zart und wund an, wenn Sie Druck darauf ausüben.
Eine leichte Schwellung kann sichtbar sein. Außerdem kann die entzündete Sehne beim Bewegen ein Knarren verursachen.
Der Schmerz der Handgelenkssehnenentzündung ist nicht besonders stark. Es wird oft eher als dumpfer, passiver Schmerz als als scharfer, intensiver Schmerz beschrieben.
Eine Sehnenentzündung des Handgelenks kann den Bewegungsbereich in Ihrer Hand verringern, und bei Routinebewegungen können Schwächen auftreten, z.
- packend
- Kneifen
- werfen
- Tippen
- mit einer Computermaus
- mit einem Computerspiel-Controller
Was sind die Ursachen für Handgelenkssehnenentzündung?
Wenn die Sehnen des Handgelenks richtig funktionieren, gleiten sie in einer mit Synovialflüssigkeit ausgekleideten Hülle, um eine reibungslose Bewegung zu erzeugen. Verletzungen oder Entzündungen der Sehne können dazu führen, dass sich die Scheide verdickt, vergrößert und die Bewegungsflüssigkeit einschränkt.
Die häufigste Ursache für diese Entzündung ist normalerweise eine einfache, sich wiederholende Bewegung, die die Sehne im Laufe der Zeit belastet.
Tatsächlich wird eine Sehnenentzündung des Handgelenks normalerweise als wiederholte Belastungsverletzung beschrieben, da sie häufig durch alltägliche Aktivitäten ausgelöst wird, wie z.
- Sport treiben
- einen Computer benutzen
- Schreiben
- körperlich arbeiten
Während wiederholte tägliche Bewegungen der häufigste Schuldige für Sehnenentzündungen am Handgelenk sind, kann dieser Zustand auch durch Verletzungen und Lebensgewohnheiten verursacht werden. Einige dieser Ursachen sind:
- plötzliche Verletzung (Stürzen, Schlagen oder Biegen des Handgelenks)
- schlecht positionierte Gelenke oder Knochen
- schwache Handgelenkshaltung
- Arthritis
- Diabetes
- Alter und / oder Flexibilität
Es ist wichtig, die Sehnenentzündung des Handgelenks nicht mit einer Arthritis des Handgelenks oder des Karpaltunnels zu verwechseln. Das eine mag das andere erschweren, aber es sind unterschiedliche Bedingungen:
- Arthritis ist eine Entzündung des Gelenks.
- Karpaltunnel wird durch Kompression eines Nervs verursacht.
- Sehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehne.
Behandlung von Sehnenentzündungen am Handgelenk
Ihr Arzt hat eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl, um zu bestimmen, wie Ihre Handgelenks-Sehnenentzündung am besten behandelt werden kann. Übliche Behandlungen umfassen:
- Schienen und Kompression, um der überarbeiteten Sehne Zeit zum Ausruhen und Heilen zu geben
- Dehnen zur Verbesserung der Flexibilität
- Heiß- und Kältetherapie zur Reduzierung von Schwellungen
- Paracetamol und nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)
- Kortikosteroid-Injektionen zur Kontrolle von Entzündungen
- Ergotherapie zur Behebung funktioneller Verhaltensweisen, die zu Sehnenentzündungen führen
In extremeren Fällen kann eine Operation den Abstand zwischen den Sehnen vergrößern, diese Lösung wird jedoch selten benötigt.
Das wegnehmen
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über die Identifizierung von Sehnenentzündungen am Handgelenk und Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen.
Wenn Sie die Art der sich wiederholenden Bewegungen, die Sie jeden Tag mit Ihren Händen, Fingern und Handgelenken ausführen, verringern oder verbessern können, können Sie Ihre Sehnen etwas entlasten und verhindern, dass sie sich entzünden.
