Die Worte „Sie haben Krebs“zu hören, ist keine erfreuliche Erfahrung. Ob diese Worte zu Ihnen oder zu einem geliebten Menschen gesagt werden, Sie können sich nicht darauf vorbereiten.
Mein unmittelbarer Gedanke nach meiner Diagnose war: "Wie gehe ich zu _?" Wie werde ich der Elternteil sein, den mein Sohn braucht? Wie werde ich weiterarbeiten? Wie werde ich mein Leben erhalten?
Ich war in der Zeit eingefroren, als ich versuchte, diese Fragen und Zweifel in die Tat umzusetzen, und ließ mir nicht einmal Zeit, um zu verarbeiten, was gerade passiert war. Aber durch Versuch und Irrtum, Unterstützung durch andere und bloße Willenskraft habe ich diese Fragen in die Tat umgesetzt.
Hier sind meine Gedanken, Vorschläge und ermutigenden Worte, damit Sie dasselbe tun.
Elternschaft nach der Diagnose
Das erste, was mir aus dem Mund kam, als mein Radiologe mir sagte, ich hätte Brustkrebs, war: "Aber ich habe eine 1-jährige!"
Leider diskriminiert Krebs nicht und es ist auch egal, ob Sie ein Kind haben. Ich weiß, das ist schwer zu hören, aber es ist Realität. Die Diagnose Krebs als Eltern bietet Ihnen jedoch die einmalige Gelegenheit, Ihren Kindern zu zeigen, wie die Überwindung von Hindernissen aussieht.
Hier sind einige ermutigende Worte von anderen erstaunlichen Überlebenden, die mir geholfen haben, als es schwierig wurde und immer noch wird:
- „Mama, du hast das! Verwenden Sie Ihr Kind als Motivation, um weiter zu kämpfen! “
- "Es ist in Ordnung, vor Ihrem Kind verwundbar zu sein."
- "Ja, du kannst um Hilfe bitten und trotzdem die stärkste Mama auf dem Planeten sein!"
- „Es ist in Ordnung, im Badezimmer zu sitzen und zu weinen. Ein Elternteil zu sein ist schwer, aber ein Elternteil mit Krebs zu sein ist definitiv die nächste Stufe! “
- „Bitten Sie Ihre Person (mit wem auch immer Sie am nächsten sind), Ihnen jede Woche einen Tag Zeit zu geben, um zu tun, was Sie wollen. Es ist nicht zu viel zu fragen!"
- „Mach dir keine Sorgen um das Chaos. Sie haben noch viele Jahre Zeit zum Putzen! “
- "Ihre Stärke wird die Inspiration Ihres Kindes sein."
Krebs und Ihre Karriere
Die weitere Bearbeitung einer Krebsdiagnose ist eine persönliche Entscheidung. Abhängig von Ihrer Diagnose und Ihrem Job können Sie möglicherweise nicht weiterarbeiten. Ich bin gesegnet, für ein großartiges Unternehmen mit unterstützenden Mitarbeitern und Vorgesetzten zu arbeiten. Zur Arbeit zu gehen, obwohl manchmal hart, ist meine Flucht. Es bietet eine Routine, Menschen zum Reden und etwas, das meinen Geist und Körper beschäftigt.
Im Folgenden finden Sie meine persönlichen Tipps, damit Ihr Job funktioniert. Sie sollten auch mit der Personalabteilung über Ihre Arbeitnehmerrechte sprechen, wenn es um persönliche Krankheiten wie Krebs geht, und von dort aus fortfahren.
- Seien Sie ehrlich mit Ihrem Vorgesetzten darüber, wie Sie sich emotional und körperlich fühlen. Vorgesetzte sind nur Menschen und können Ihre Gedanken nicht lesen. Wenn Sie nicht ehrlich sind, können sie Sie nicht unterstützen.
- Seien Sie transparent gegenüber Ihren Mitarbeitern, insbesondere gegenüber denen, mit denen Sie direkt zusammenarbeiten. Wahrnehmung ist Realität, also stellen Sie sicher, dass sie wissen, was Ihre Realität ist.
- Setzen Sie Grenzen für das, was andere in Ihrem Unternehmen über Ihre persönliche Situation wissen sollen, damit Sie sich im Büro wohl fühlen.
- Setzen Sie sich realistische Ziele, teilen Sie diese Ihrem Vorgesetzten mit und machen Sie sie für sich selbst sichtbar, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben können. Ziele sind nicht in permanenten Markierungen geschrieben. Checken Sie also weiter ein und passen Sie sie an (stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihrem Vorgesetzten alle Änderungen mitteilen).
- Erstellen Sie einen Kalender, den Ihre Mitarbeiter sehen können, damit sie wissen, wann sie Sie im Büro erwarten können. Sie müssen keine spezifischen Details haben, aber transparent sein, damit sich die Leute nicht fragen, wo Sie sind.
- Sei nett zu dir selbst. Ihre oberste Priorität sollte immer Ihre Gesundheit sein!
Organisiere dein Leben
Zwischen Arztterminen, Behandlungen, Arbeit, Familie und Operationen fühlt es sich wahrscheinlich so an, als würden Sie gleich den Verstand verlieren. (Weil das Leben nicht schon verrückt genug war, oder?)
Irgendwann nach meiner Diagnose und vor Beginn der Behandlung erinnere ich mich, dass ich zu meinem chirurgischen Onkologen gesagt habe: „Sie erkennen, dass ich ein Leben habe, richtig? Könnte mich nicht jemand angerufen haben, bevor ich meinen PET-Scan direkt während des Arbeitstreffens geplant habe, das ich nächste Woche habe? “Ja, das habe ich tatsächlich meinem Arzt gesagt.
Leider konnten keine Änderungen vorgenommen werden und ich musste mich anpassen. Dies ist in den letzten zwei Jahren milliardenfach passiert. Meine Vorschläge für Sie sind die folgenden:
- Holen Sie sich einen Kalender, den Sie verwenden, weil Sie ihn brauchen. Legen Sie alles hinein und tragen Sie es überall mit sich!
- Werden Sie zumindest ein wenig flexibel, aber werden Sie nicht so flexibel, dass Sie sich einfach umdrehen und Ihre Rechte aufgeben. Du kannst immer noch ein Leben haben!
Es wird frustrierend, demoralisierend sein und manchmal möchten Sie laut schreien, aber irgendwann können Sie die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen. Arzttermine werden nicht mehr täglich, wöchentlich oder monatlich stattfinden und werden zu jährlichen Ereignissen. Sie haben letztendlich die Kontrolle.
Während Sie am Anfang nicht immer gefragt werden, werden Ihre Ärzte irgendwann fragen und Ihnen mehr Kontrolle darüber geben, wann Ihre Termine und Operationen geplant sind.
Das wegnehmen
Krebs wird routinemäßig versuchen, Ihr Leben zu stören. Sie werden sich ständig fragen, wie Sie Ihr Leben leben werden. Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Lassen Sie es einwirken, machen Sie einen Plan, teilen Sie sich und den Menschen in Ihrem Leben den Plan mit und passen Sie ihn dann an, während Sie Fortschritte machen.
Wie Ziele werden Pläne nicht in permanente Markierungen geschrieben. Ändern Sie sie daher nach Bedarf und kommunizieren Sie sie dann. Oh, und schreibe sie in deinen Kalender.
Du kannst das.
Bei Danielle Cooper wurde im Mai 2016 im Alter von 27 Jahren dreifach positiver Brustkrebs im Stadium 3A diagnostiziert. Sie ist jetzt 31 und zwei Jahre von ihrer Diagnose entfernt, nachdem sie sich einer bilateralen Mastektomie- und Rekonstruktionsoperation, acht Runden Chemotherapie, einem Jahr Infusionen und mehr unterzogen hatte ein Monat Strahlung. Danielle arbeitete während all ihrer Behandlungen hauptberuflich als Projektmanagerin, aber ihre wahre Leidenschaft ist es, anderen zu helfen. Sie wird bald einen Podcast starten, um ihre Leidenschaft täglich auszuleben. Sie können ihr Leben nach Krebs auf Instagram verfolgen.
