Wie lange dauert die Genesung?
Der Prozess der Genesung von der Mastektomie ist für jeden unterschiedlich. Ein Grund, warum es so variabel ist, ist, dass nicht alle Mastektomien gleich sind.
Doppelmastektomie ist, wenn beide Brüste chirurgisch entfernt werden, es gibt jedoch verschiedene Arten von Operationen:
- Hautschonende oder nippelschonende Mastektomie. Das Brustgewebe wird entfernt, aber der Großteil der Haut und manchmal die Brustwarze und der Warzenhof bleiben erhalten.
- Einfache (totale) Mastektomie. Brust, Warzenhof, Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. Sentinel-Lymphknoten können ebenfalls entfernt werden.
- Modifizierte radikale Mastektomie. Brust, Warzenhof, Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. So ist das Futter über den Brustmuskeln und manchmal ein Teil des Muskels selbst. Axilläre Lymphknoten unter dem Arm werden ebenfalls entfernt.
- Radikale Mastektomie. Entfernung der gesamten Brust, des Warzenhofs, der Brustwarze, der Haut, der Brustmuskulatur und der Achsellymphknoten. Ärzte führen diesen Typ heute selten durch.
Die Operation beinhaltet normalerweise einen kurzen Krankenhausaufenthalt und eine Nachsorge in ein oder zwei Wochen. Sie können sich auch für eine sofortige rekonstruktive Operation, eine verzögerte Rekonstruktion oder gar keine Rekonstruktion entscheiden.
Diese Faktoren beeinflussen, wie lange Sie im Krankenhaus bleiben können, von einer Nacht bis zu einer ganzen Woche, wenn Sie eine komplexe Rekonstruktion haben. Die verschiedenen Faktoren wirken sich auch darauf aus, wann Sie normale Aktivitäten wieder aufnehmen können, die vier bis sechs Wochen oder länger dauern können.
Die Mastektomie hat auch eine emotionale Komponente, die sich auf Ihre Genesung auswirken und sich im Laufe der Zeit ändern kann.
Vorbereitung auf die Operation
Ihr Arzt wird Ihnen die medizinischen Besonderheiten erklären. Hier sind einige andere Dinge, die Sie im Voraus beachten sollten:
Die Heimfahrt
Ihr Chirurg wird Ihnen raten, nicht zu fahren, aber er könnte nicht erwähnen, dass der Schultergurt des Sicherheitsgurtes Ihre schmerzende Brust verletzen kann. Bringen Sie ein kleines, weiches Kissen zwischen Brust und Riemen.
Was du anziehen wirst
Inventarisieren Sie Ihre Garderobe und gehen Sie bei Bedarf einkaufen. Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, haben Sie immer noch Drainageschläuche in Ihrer Brust. Sie bleiben mindestens ein oder zwei Wochen an Ort und Stelle, vielleicht länger. Ihre Brust und Arme werden wund und steif sein.
Kaufen Sie locker sitzende Tops, die sich leicht an- und ausziehen lassen. Wählen Sie weiche, natürliche Stoffe. Fachgeschäfte führen Leibchen und Oberteile mit Taschen für die Drainagebirnen. Oder Sie können die Glühbirne an Ihrer Kleidung befestigen. Ein großer Kapuzenpullover mit Reißverschluss ist eine gute Option.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben und keine Prothese tragen möchten, sollten Sie vorerst keine Mastektomie-BHs kaufen. Ihre Größe ändert sich, wenn Ihre Schwellung abnimmt.
Wenn Sie bereit sind, wird Ihr Arzt ein Rezept für Prothesen- und Mastektomie-BHs schreiben, das möglicherweise versichert ist.
Was du essen wirst
Möglicherweise haben Sie keine Lust zum Kochen. Tun Sie also im Voraus, was Sie können. Bevorraten Sie Ihre Küche und bereiten Sie, wenn es die Zeit erlaubt, ein paar Mahlzeiten für den Gefrierschrank vor.
Wie du nisten wirst
Was hilft dir, dich gut zu fühlen? Ein dicker Roman, Aromatherapie, der Afghane Ihrer Großmutter? Stellen Sie sicher, dass Ihr bequemer Lieblingsstuhl oder Ihr bequemes Sofa leicht zu erreichen ist.
Wie Sie Hilfe anfordern
Ihre Freunde meinen es gut, wenn sie sagen: "Lassen Sie mich wissen, ob ich etwas tun kann." Aber überlassen Sie es nicht dem Zufall - holen Sie Ihren Kalender heraus und holen Sie sich jetzt Verpflichtungen. Betrachten Sie Babysitting, Transport und Mahlzeiten.
Möchten Sie in Ruhe gelassen werden oder leben Sie von Freunden, die vorbeikommen? Wird es während Ihrer Genesung Feiertage oder besondere Ereignisse geben? Jetzt ist es an der Zeit, alles darzulegen und die Leute wissen zu lassen, was Sie brauchen.
Was tun, wenn Sie weitere Hilfe benötigen?
Erstellen Sie eine Liste der Organisationen, an die Sie sich bei Bedarf wenden können. Betrachten Sie Babysitting, Hausputz und Transport. Die American Cancer Society bietet eine Fülle von Informationen zu Unterstützungsprogrammen und -diensten in Ihrer Nähe. Eine lokale Selbsthilfegruppe kann auch eine gute Informationsquelle für andere Personen sein, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen
Mit oder ohne Rekonstruktion kann eine Doppelmastektomie eine emotionale Erfahrung sein. Wisse im Voraus, dass alle Gefühle, die du hast, gültig sind. Du darfst positive und negative Emotionen haben und jeden Typ dazwischen.
Schlage dich nicht über einen von ihnen hinweg. Sie sind normal. Die Dinge werden sich nicht über Nacht ändern, also geben Sie sich Zeit, um alles zu sortieren.
Was Sie vor dem Verlassen des Krankenhauses wissen sollten
Nach der Operation verbringen Sie einige Stunden im Aufwachraum, um Ihre Vitalfunktionen zu überwachen. Sie haben einen Verband und mehrere Abflüsse aus Ihrer Brust. Sie haben Schmerzmittel und Ihre Brust wird einige Stunden lang taub sein.
Sie werden für die Nacht in ein Krankenzimmer gebracht. Wenn das Gefühl zurückkehrt, können Sie Schmerzen und seltsame Empfindungen an Brust und Unterarmen spüren.
Sie erhalten Anweisungen zu:
- Verwaltung der Abflüsse
- Anzeichen einer Infektion wie Blut- oder Flüssigkeitsansammlung oder Lymphödeme bemerken
- Duschen
- Verbände entfernen
- Einnahme von Medikamenten
- Dehnübungen für Arme und Schultern
- Rückkehr zu einem Folgetermin
In Ihrem postoperativen Dunst kann es schwierig sein, die Entladungsanweisungen im Auge zu behalten. Sie werden wahrscheinlich auch schriftliche Anweisungen erhalten, aber es ist eine gute Idee, jemanden zum Zuhören zu haben.
Richtlinien für die Wiederherstellung zu Hause
Der eigentliche Genesungsprozess beginnt, wenn Sie nach Hause kommen. Es kann reibungsloser verlaufen, wenn Sie folgende Dinge beachten:
Nahrhaftes Essen und Bewegung helfen bei der Genesung
Essen Sie gut, machen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Dehnübungen und machen Sie einen kurzen Spaziergang, wenn Sie können. Es ist gut für Körper und Geist.
Die Röhren sind vorübergehend
Sie müssen die Drainageschläuche entleeren und die Menge an Flüssigkeit verfolgen, die Sie aus ihnen entleeren. Wenn Ihre Arme steif sind, benötigen Sie möglicherweise Unterstützung und müssen wahrscheinlich eine Weile mit einem Schwamm baden.
Es mag langweilig oder unangenehm sein, aber erinnern Sie sich immer wieder daran, dass es nur vorübergehend ist.
Dein Körper wird heilen
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, die chirurgischen Verbände zu Hause zu entfernen, anstatt dies von Ihrem Arzt durchführen zu lassen. Vielleicht möchten Sie jemanden zur Unterstützung zur Hand haben. Denken Sie daran, Sie wurden gerade operiert und der Heilungsprozess hat gerade erst begonnen.
Es ist in Ordnung, Ihren Arzt anzurufen
Es wird erwartet, dass Sie anrufen, wenn die Wiederherstellung nicht wie erwartet verläuft. So erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen.
Wiederherstellung ist kein direkter Weg
Einige Tage scheinen zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück zu sein. Es ist alles Teil des Prozesses.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben, möchten Sie möglicherweise Ihre Prothese bekommen, aber es dauert einige Wochen, bis Sie eine gute Anpassung erhalten.
Mögliche körperliche Nebenwirkungen
Einige mögliche physische Nebenwirkungen sind:
- Ermüden. Sie werden für ein paar Tage müde sein und es könnte schwierig sein, es sich im Bett bequem zu machen. Versuchen Sie, Kissen um Ihren Oberkörper zu legen oder in einer Liege zu schlafen. Machen Sie auch tagsüber etwas Ruhe.
- Phantomgefühle. Phantombrustschmerzen sind keine Seltenheit. Es können Empfindungen in Brust und Unterarmen auftreten, wie Juckreiz, Kribbeln oder Druck. Ihre Brust ist möglicherweise taub oder überempfindlich gegen Berührung. Das ist normal.
- Ärger mit deinen Armen. Mastektomie und Lymphknotenentfernung wirken sich auf Schultern und Arme aus. Dehnübungen und Zeit sollten für Schmerzen und Steifheit sorgen.
- Lymphödem. Die Entfernung von Lymphknoten erhöht das Risiko einer Armschwellung oder -infektion. Vermeiden Sie Traumata oder Verletzungen Ihrer Arme. Rufen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Ihre Arme anschwellen.
Emotionale Veränderungen
Was auch immer Ihre Gründe für eine Doppelmastektomie sind, Sie müssen emotionale Veränderungen durchlaufen. Es ist schwer vorherzusagen, wie Sie sich unmittelbar nach der Mastektomie oder in den kommenden Monaten fühlen werden.
Einige häufige Emotionen sind:
- Traurigkeit, Verlustgefühl und Trauer
- Probleme mit dem Körperbild
- Angst vor Intimität
- Angst vor Krebs und Behandlung
Du hast ein Recht auf deine Gefühle. Sie hören viel über positive Einstellungen, aber das bedeutet nicht, dass Sie ein fröhliches Gesicht aufsetzen müssen, wenn Sie es nicht fühlen. Es ist in Ordnung anzuerkennen, dass es Ihnen möglicherweise schwer fällt.
Tipps zur Bewältigung während der Wiederherstellung
Während der Wiederherstellung kann es hilfreich sein, die folgenden Vorschläge zu berücksichtigen:
- Erkennen Sie Ihre Gefühle an, damit Sie sie durcharbeiten können. Teilen Sie Ihre Gedanken mit jemandem, dem Sie vertrauen.
- Wenn Sie etwas Zeit alleine brauchen, sagen Sie es und nehmen Sie es.
- Wenn Sie sich nach Gesellschaft sehnen, sagen Sie es Ihren Freunden.
- Kehren Sie zu Ihren Lieblingshobbys, Büchern oder Filmen zurück. Was auch immer Sie vor der Operation gut fühlen ließ, sollte Sie sich danach gut fühlen lassen.
- Überprüfen Sie die Selbsthilfegruppen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke Depressionsgefühle haben, die nicht verschwinden.
Das Endergebnis
Die Genesung nach einer Doppelmastektomie ist für jede Person einzigartig. Widerstehen Sie also dem Drang, sich an die Standards einer anderen Person zu halten.
Niemand kennt dein Leben besser als du. Bieten Sie sich das gleiche Mitgefühl an, das Sie einem lieben Freund entgegenbringen würden.
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