Überblick
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine chronische Erkrankung, bei der Magensäure zurück in Ihre Speiseröhre fließt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass gelegentlich saurer Rückfluss auftritt, aber saurer Rückfluss, der mindestens zweimal pro Woche auftritt, wird als GERD angesehen.
Angst ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Stress, aber starke Angst oder Angst, die einige Monate anhält und Ihr Leben beeinträchtigt, kann auf eine Angststörung hinweisen.
Beide Bedingungen sind auf dem Vormarsch. Schätzungsweise 18 bis 28 Prozent der Menschen in Nordamerika leiden an GERD und 18,1 Prozent der Erwachsenen in den USA leiden an einer Angststörung.
Die beiden scheinen völlig unabhängig zu sein, aber Forscher glauben, dass es einen Zusammenhang zwischen GERD und Angst geben könnte, obwohl die Art dieses Zusammenhangs unklar ist.
Was verursacht GERD?
GERD wird durch häufigen sauren Rückfluss verursacht, der auftritt, wenn Magensäure zurück in Ihre Speiseröhre fließt, deren Auskleidung reizt und manchmal Entzündungen verursacht. Es gibt bestimmte Bedingungen, die Ihr GERD-Risiko erhöhen können, darunter:
- Fettleibigkeit
- Hiatushernie
- verzögerte Magenentleerung
- Schwangerschaft
Bestimmte Faktoren des Lebensstils können den sauren Reflux verschlechtern, einschließlich schlechter Essgewohnheiten, wie z. B. große Mahlzeiten essen, sich während oder kurz nach dem Essen hinlegen oder frittierte oder fetthaltige Lebensmittel essen. Es ist auch bekannt, dass Stress, der eng mit Angst verbunden ist, den sauren Rückfluss verschlimmert.
GERD Verbindung zur Angst
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Angstzustände und Depressionen das Risiko für GERD erhöhen, und andere Studien haben ergeben, dass die negativen Auswirkungen von GERD auf die Lebensqualität Angstzustände und Depressionen erhöhen und einen Teufelskreis bilden. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die Angst positiv mit erhöhter Magensäure in Verbindung bringen.
Einige Studien, einschließlich einer kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Gastroenterology veröffentlichten Studie, zeigen, dass viele Menschen mit Angstzuständen und GERD-Symptomen einen normalen Säuregehalt der Speiseröhre haben.
Mehrere Studien haben jedoch herausgefunden, dass Angst die mit GERD verbundenen Symptome wie Sodbrennen und Schmerzen im Oberbauch zu verstärken scheint. Es wird angenommen, dass Angst Sie empfindlicher für Schmerzen und andere Symptome von GERD machen kann.
Angst und andere psychische Belastungen können auch die Motilität der Speiseröhre und die Funktion Ihres unteren Schließmuskels der Speiseröhre beeinträchtigen. Die Motilität der Speiseröhre bezieht sich auf die Kontraktionen, die in Ihrer Speiseröhre auftreten, um Nahrung in Richtung Ihres Magens zu bewegen.
Ihr Schließmuskel der unteren Speiseröhre ist ein Muskelring um Ihre untere Speiseröhre, der sich entspannt, damit Nahrung und Flüssigkeit in Ihren Magen gelangen, und sich schließt, um zu verhindern, dass der Inhalt Ihres Magens wieder nach oben fließt.
Symptome von GERD und Angstzuständen
GERD und Angst können eine Reihe verschiedener Symptome verursachen, obwohl es einige gibt, die beide Zustände gemeinsam zu haben scheinen.
GI-Probleme wie Sodbrennen, Übelkeit und Magenschmerzen sind häufige Symptome beider Erkrankungen. Ein weiteres Symptom, das bei beiden häufig auftritt, ist das Globusgefühl, dh das schmerzlose Gefühl eines Klumpens im Hals oder ein Anziehen oder Ersticken.
Menschen mit Globusgefühl haben häufig auch Heiserkeit, chronischen Husten oder ein anhaltendes Bedürfnis, sich zu räuspern, was ebenfalls häufige Symptome sind, die durch GERD und sauren Reflux verursacht werden.
Schlafstörungen sind auch ein häufiges Symptom für beide Erkrankungen. Der saure Reflux kann im Liegen schlimmer sein, was dazu führen kann, dass Sie häufig aufwachen. Angst beeinflusst Ihr Schlafmuster und kann es Ihnen schwer machen, einzuschlafen oder einzuschlafen.
Andere Symptome von GERD sind:
- Brustschmerzen
- Schluckbeschwerden (Dysphagie)
- Aufstoßen von saurer Flüssigkeit oder Nahrung
Andere Symptome der Angst sind:
- sich unruhig oder nervös fühlen
- ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder der Gefahr
- Schnelle Herzfrequenz
- Hyperventilation
- Schwierigkeiten, Sorgen zu kontrollieren
- Straffung der Brust oder Schmerzen
Behandlung von GERD und Angstzuständen
Die Behandlung von GERD und Angstzuständen kann eine Kombination von Medikamenten für beide Erkrankungen erfordern, obwohl sich herausgestellt hat, dass säurehemmende Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung von GERD verwendet werden, bei Menschen, deren Symptome mit Angstzuständen zusammenhängen, weniger wirksam sind.
Hausmittel gegen GERD und Angstzustände können auch dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.
Medizinische Behandlungen und Medikamente gegen GERD und Angstzustände
Ein Arzt kann eine Kombination der folgenden Mittel empfehlen, um GERD und Angstzustände zu behandeln:
- OTC-Antazida (Over-the-Counter) wie Tums und Rolaids
- H-2-Rezeptorblocker (H2-Blocker) wie Famotidin (Pepcid) und Cimetidin (Tagamet)
- Protonenpumpenhemmer (PPI) wie Esomeprazol (Nexium) und Rabeprazol (Aciphex)
- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin (Prozac) und Citalopram (Celexa)
- Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax) und Lorazepam (Ativan)
- Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Duloxetin (Cymbalta) und Venlafaxin (Effexor)
- Psychotherapie wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Hausmittel
Es gibt Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Symptome von GERD und Angstzuständen zu lindern. Ein Arzt kann empfehlen, dass Sie diese vor der Einnahme von Medikamenten oder in Kombination mit einer medizinischen Behandlung ausprobieren.
Zu den Hausmitteln gehören:
- eine gesunde Ernährung zu sich nehmen
- Vermeiden Sie Lebensmittel, die sauren Reflux oder Sodbrennen auslösen
- Holen Sie sich regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel spazieren gehen
- Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Meditation aus
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol
Wegbringen
Obwohl die Forscher den Zusammenhang zwischen GERD und Angst noch nicht vollständig verstehen, ist bekannt, dass Angst und Stress Symptome im Zusammenhang mit GERD auslösen oder verschlimmern können.
Möglicherweise können Sie viele Ihrer Symptome beider Erkrankungen mit Hausmitteln lindern, aber beide Erkrankungen erfordern einen Arztbesuch. Es stehen Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie beide Erkrankungen behandeln oder verhindern können.
GERD und Angst können beide Brustschmerzen verursachen, die auch ein Symptom für einen Herzinfarkt sind. Holen Sie sich eine medizinische Notfallversorgung für neue Brustschmerzen, insbesondere wenn Sie auch Atemnot oder Arm- oder Kieferschmerzen haben.
