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Es ist ein universelles Problem
Sumpfriss. Verschwitzter Penner. Hintern schwitzen. Wie auch immer Sie es nennen, wissen Sie einfach, dass es den Besten von uns passiert. Ein intensives Training, ein heißer Sommertag und sogar Stress können dazu führen, dass Ihr Hintern so stark schwitzt, dass Sie das Gefühl haben, in einem Sumpf zu sitzen.
Also, was ist eine Person zu tun? Lesen Sie weiter, wie Sie mit diesem Problem umgehen können, damit Sie sich keine Sorgen mehr darüber machen müssen, dass Sie überall auf der Stadt Spuren hinterlassen.
Warum es passiert
Erstens, wissen Sie, dass alle dort hinten schwitzen. Manche Menschen schwitzen einfach mehr als andere.
Ihr Körper hat zwei Arten von Schweißdrüsen:
- Eccrine Drüsen, die eine geruchlose Mischung aus Wasser und Salz absondern, um Ihre Haut zu kühlen und Ihre Körpertemperatur zu senken
- apokrine Drüsen, die die stinkende Substanz produzieren, die wir normalerweise mit Schwitzen assoziieren
Die gute Nachricht ist, dass Ihr Hintern nur exkrine Drüsen enthält. Während der Hinternschweiß durch Ihre Hose sichtbar sein könnte, hat er zumindest keinen Geruch.
Hinternschweiß resultiert aus denselben Dingen, die Ihre Körpertemperatur erhöhen und Schwitzen in anderen Körperteilen verursachen, einschließlich:
- bei heißen Temperaturen sein
- ausüben
- sich gestresst oder nervös fühlen
- Tragen von dicken oder nicht atmungsaktiven Stoffen
Dann gibt es die ganze Situation zwischen den Rissen. Schweiß sammelt sich gerne in Hautfalten - und genau das ist Ihr Po-Riss.
Sie haben zwei fleischige Pobacken zusammengedrückt, was bereits den idealen Raum für die Entwicklung von Schweiß schafft, ohne dass ein Ort zum Mitnehmen vorhanden ist. Wenn Sie eine Röhrenjeans oder eine andere bequeme Ausrüstung hinzufügen, haben Sie das Zeug zu einer schweißtreibenden Situation.
Was du tun kannst
Hintern Schweiß ist nicht nur unangenehm. Eingeschlossene Feuchtigkeit zwischen Ihrem Gesäß kann zu einer Ansammlung von Bakterien und Keimen führen und das Risiko für Infektionen oder Hautausschläge erhöhen.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Rücken schweißfrei zu halten.
Wählen Sie Unterwäsche aus Baumwolle oder Feuchtigkeit
Die richtige Art von Unterwäsche kann dazu beitragen, dass Ihr Rücken kühl und trocken bleibt. Natürliche Stoffe wie Baumwolle lassen Ihre Haut atmen und sind eine gute Wahl für alltägliche Unterwäsche.
Wenn Sie Sport treiben oder andere körperlich anstrengende Aktivitäten ausführen möchten, wählen Sie feuchtigkeitsableitende Unterwäsche, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit auf Ihrer Haut ansammelt.
Und tragen Sie ein Ersatzpaar in Ihrer Tasche
Bewahren Sie ein Paar Unterwäsche in Ihrer Tasche auf, falls Sie das Gefühl haben, dass dort unten etwas feucht wird. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie vorhaben, ins Fitnessstudio zu gehen oder nach der Arbeit auszugehen. Je weniger Zeit Sie in feuchter Unterwäsche verbringen, desto weniger Zeit müssen sich Bakterien ansammeln.
Wissen, wo die Badezimmer sind
Wenn Sie die gefürchtete Feuchtigkeit spüren und keine Ersatzunterwäsche zur Hand haben, gehen Sie so schnell wie möglich ins Badezimmer. Nehmen Sie ein paar Papiertücher und machen Sie eines leicht nass, bevor Sie in den Stall gehen.
Klopfen Sie den Schweiß vorsichtig mit dem feuchten Handtuch weg, bevor Sie den Bereich mit den restlichen Papiertüchern trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht reiben oder schrubben, da dies zu weiteren Reizungen führen kann.
Steh auf, jede Chance, die du bekommst
Wenn Sie längere Zeit sitzen, hat Schweiß die perfekte Chance, sich zwischen Ihren Wangen zu sammeln. Wenn Sie den größten Teil Ihres Tages im Sitzen verbringen, versuchen Sie, aufzustehen und ein paar Minuten herumzulaufen, wann immer Sie können. Dies gibt Ihrem Rücken eine Chance zu atmen.
Tragen Sie Babypuder auf
Es hat jahrelang für Babys Tushies gearbeitet, und es kann auch für Ihre funktionieren. Ein leichtes Abstauben von Babypuder zwischen Ihren Wangen kann dazu beitragen, zusätzliche Feuchtigkeit aufzunehmen und die Reibung zu verringern.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Talkumpuder mit Eierstockkrebs in Verbindung gebracht werden kann, wenn es in Ihrer Unterregion verwendet wird. Obwohl die Verbindung zwischen den beiden noch nicht vollständig geklärt ist, können Sie das Problem vermeiden, indem Sie sich für ein Pulver auf Maisstärkebasis wie dieses entscheiden.
Oder entscheiden Sie sich für ein medizinisches Körperpulver
Wenn Ihr Po-Schweiß häufig von Juckreiz oder Schmerzen begleitet wird, sollten Sie ein medizinisches Körperpuder verwenden. Diese Pulver sollen Reibung und Hitze reduzieren und gleichzeitig das Wachstum von Pilzen und Bakterien verhindern. Einige enthalten auch Calamin zur Linderung von Juckreiz und Menthol für einen kühlenden Effekt.
Einige beliebte Produkte, die einen Versuch wert sein könnten, sind:
- Anti Monkey Butt Powder
- Zeasorb überschüssiges Feuchtigkeitspulver
- Gold Bond Ultimate Body Powder (Talk frei)
Investieren Sie in dunkle Böden
Wenn alles andere fehlschlägt oder Sie sich immer noch bewusst sind, dass Ihre Hose einen nassen Fleck hat, sollten Sie sich an dunkle Unterteile halten, wenn Sie wissen, dass Sie viel schwitzen werden. Dies verhindert nicht, dass Ihr Hintern schwitzt, aber sie können dazu beitragen, das Auftreten von Nässe zu minimieren.
Was du nicht tun solltest
Wenn es um Po-Schweiß geht, sollten Sie einige Dinge unbedingt vermeiden.
Tragen Sie Ihre Leder-Hotpants
Ihre Hose ist genauso wichtig wie Ihre Unterwäsche, wenn es um Po-Schweiß geht. Vermeiden Sie nicht atmungsaktive Hosen aus Leder oder synthetischen Stoffen wie Polyester. Selbst wenn Sie atmungsaktive Unterwäsche tragen, können dicke, nicht atmungsaktive Hosen das Verdunsten von Schweiß erschweren.
Tragen Sie Deodorant auf Ihren Hintern auf
Unzählige Menschen verwenden Deodorant, um den Schweiß in der Achselhöhle zu bekämpfen, sodass Sie möglicherweise versucht sind, es zwischen Ihren Wangen zu versuchen. Aber Deodorant enthält normalerweise einen starken Duft, um den Geruch zu bekämpfen, der durch apokrine Drüsen unter Ihren Armen erzeugt wird. Die Chemikalien in diesen Düften können die empfindliche Haut Ihres Derrière reizen und zu mehr Beschwerden führen.
Warten Sie, bis Sie die nassen Badeanzugshosen ausgezogen haben
Hinternschweiß ist bei wärmerem Wetter ein größeres Problem. Dies ist auch die Jahreszeit, in der Sie am wahrscheinlichsten schwimmen. Wenn Sie Po-Schweiß mit feuchten Badeanzugshosen kombinieren, haben Sie ein perfektes Rezept für eine Pilzinfektion oder einen unangenehmen Hautausschlag.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Jeder schwitzt. Bei manchen Menschen kann übermäßiges Schwitzen ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Diese Art des Schwitzens ist als Hyperhidrose bekannt. Es hat nicht immer eine klare Ursache, und einige Experten glauben, dass es eine genetische Komponente geben könnte.
In anderen Fällen kann Hinternschweiß zu einer Hautinfektion oder einem Hautausschlag führen, der behandelt werden muss.
Grundbedingungen
Bestimmte Erkrankungen können auch Hyperhidrose verursachen, darunter:
- Schilddrüsenprobleme
- Diabetes
- Hitzewallungen durch Wechseljahre
- Infektionen
- Störungen des Nervensystems
- bestimmte Arten von Krebs
Aber wenn eine dieser Bedingungen Ihr Schwitzen verursacht, werden Sie wahrscheinlich auch einige andere Symptome bemerken.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Schwitzen und unerklärlicher Gewichtsverlust
- Schwitzen, das meistens im Schlaf auftritt (Nachtschweiß)
- Schwitzen, das von Brustschmerzen oder Druck begleitet wird
- Schwitzen, das mit Fieber, Atemnot, schneller Herzfrequenz und Brustschmerzen auftritt
- anhaltendes, unerklärliches Schwitzen
Hautinfektionen
Übermäßiges Schwitzen kann auch zu einer Mazeration der Haut führen, was das Risiko einer Infektion erhöht.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Hautinfektion bemerken, wie z.
- Rötung
- Wärme
- Schwellung
- Schmerzen
Das (verschwitzte) Endergebnis
Hinternschweiß passiert jedem, aber ein paar Änderungen an Ihrem Tagesablauf können Ihnen helfen, ihn unter Kontrolle zu halten. Konzentrieren Sie sich darauf, den Bereich so kühl und trocken wie möglich zu halten, und geben Sie Ihrem Hintern die Möglichkeit, sich zu entlüften, wann immer Sie können.
