Überblick
Ihre Leistengegend ist der Bereich, in dem sich Oberschenkel und Unterbauch treffen. Ihr Hüftgelenk befindet sich entlang derselben Linie unter Ihrer Leiste. Da sich die Vorder- oder Vorderseite Ihrer Hüfte und Ihrer Leistengegend ungefähr im selben Bereich befinden, treten Leistenschmerzen und Schmerzen in der vorderen Hüfte häufig zusammen auf.
Manchmal beginnt der Schmerz in einem Teil Ihres Körpers und breitet sich auf einen anderen aus. Dies nennt man strahlenden Schmerz. Es kann schwierig sein zu sagen, was Leisten- und Hüftschmerzen verursacht, da Schmerzen aufgrund eines Hüftproblems häufig in Ihre Leistengegend ausstrahlen und umgekehrt.
Wir gehen auf die vielen möglichen Ursachen von Leisten- und Hüftschmerzen ein, was Sie dagegen tun können, sowie einen Abschnitt über Behandlungen zu Hause bei häufigen Problemen, die die Muskeln und Knochen in diesem Bereich betreffen.
Ursachen für Leistenschmerzen, die von der Hüfte ausgehen
Schmerzen in der Leistengegend und im Hüftbereich können scharf oder stumpf sein und plötzlich auftreten oder sich mit der Zeit aufbauen.
Die Schmerzen Ihrer Muskeln, Knochen, Sehnen und Schleimbeutel nehmen normalerweise zu, wenn Sie sich bewegen. Die Art und Schwere der Schmerzen in Hüfte und Leiste hängt von der Ursache ab.
Die Merkmale des Schmerzes und die damit verbundenen Symptome für bestimmte Ursachen sind nachstehend zusammen mit allgemeinen Behandlungsoptionen aufgeführt.
Avaskuläre Nekrose (Osteonekrose)
Avaskuläre Nekrose tritt auf, wenn die Oberseite des Femurs nicht genug Blut bekommt und die Knochen sterben. Toter Knochen ist schwach und kann leicht brechen.
Symptome einer avaskulären Nekrose
Dies verursacht ein Pochen oder Schmerzen in Hüfte und Leiste. Der Schmerz ist stark und konstant, aber er wird mit Stehen oder Bewegung schlimmer.
Schleimbeutelentzündung
Trochanter Bursitis ist eine Entzündung des mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der als Bursa bezeichnet wird, an der Außenseite Ihrer Hüfte. Schleimbeutel reduzieren die Reibung zwischen Sehne und darunter liegendem Knochen. Dies ist normalerweise eine Überlastungsverletzung. Die Schleimbeutel werden durch wiederholte Bewegungen gereizt, die Schmerzen verursachen.
Bursitis Symptome
Schleimbeutelentzündung ist ein scharfer Schmerz, der sich durch Bewegung, längeres Stehen oder Liegen auf der betroffenen Seite verschlimmert. Der Schmerz kann stark sein.
Femoroacetabular Impingement
In diesem Zustand kommen die beiden Knochen im Hüftgelenk in ungewöhnlich engen Kontakt, was das Weichgewebe einklemmen oder das Gelenk reizen und Schmerzen verursachen kann. Es kann durch abnormale Knochenentwicklung verursacht werden, wenn Sie jung sind.
Femoroacetabular Impingement Symptome
Die Schmerzen verschlimmern sich nach langem Sitzen, langem Stehen und Bewegungen wie dem Aussteigen aus dem Auto. Der Schmerz kann einschränken, wie viel Sie Ihre Hüfte bewegen können.
Hüftfraktur
Ein Bruch im oberen Teil des Femurs kann auftreten, wenn er sehr hart getroffen wird, durch einen Sturz oder wenn der Knochen durch Krebs zerstört wird.
Wenn Sie an Osteoporose leiden, sind Ihre Knochen schwächer und haben ein höheres Risiko zu brechen. Osteoporose und Hüftfrakturen treten am häufigsten bei älteren Frauen auf.
Symptome einer Hüftfraktur
Ein Knochenbruch in der Hüfte kann sehr schmerzhaft sein. Es wird schlimmer, wenn Sie versuchen, Ihr Bein zu bewegen oder Gewicht damit zu tragen.
Labral Träne
Das Labrum ist ein kreisförmiger Knorpel, der Ihre Hüftpfanne umgibt. Es kann aufgrund eines Traumas, einer Überlastungsverletzung oder eines femoroacetabulären Aufpralls reißen.
Labral Tränensymptome
Der Schmerz kann stumpf oder scharf sein und nimmt mit der Aktivität, der Belastung und dem Strecken des Beins zu. Möglicherweise spüren Sie Klicks, Knackgeräusche oder Fänge in Ihrem Gelenk, und es fühlt sich möglicherweise schwach an, als würde es nachgeben.
Arthrose
Mit zunehmendem Alter nutzt sich der Knorpel ab, wodurch sich die Knochen in einem Gelenk reibungslos bewegen. Dies kann zu Arthrose führen, die schmerzhafte Entzündungen im Gelenk verursacht.
Arthrose Symptome
Dies verursacht ständige Schmerzen und Steifheit in Ihrem Hüftgelenk und Ihrer Leiste. Möglicherweise spüren oder hören Sie ein Knirschen oder Klicken in Ihrer Hüfte. Der Schmerz bessert sich mit der Ruhe und verschlimmert sich mit Bewegung und Stehen.
Spannungsbruch
Ein Stressbruch tritt auf, wenn die Knochen in Ihrem Hüftgelenk durch wiederholte Bewegungen, z. B. durch Laufen, allmählich geschwächt werden. Wenn es nicht diagnostiziert wird, wird es schließlich eine echte Fraktur.
Stressbruch Symptome
Der Schmerz nimmt mit Aktivität und Belastung zu. Es kann so schlimm werden, dass Sie die Aktivität, die es verursacht hat, nicht mehr ausführen können.
Ursachen für Hüftschmerzen, die von der Leiste ausgehen
Überlastete Leistengegend
Eine Leistenbelastung tritt auf, wenn einer der Muskeln in Ihrer Leiste, die Ihr Becken mit Ihrem Oberschenkel verbinden, durch Dehnung oder Riss verletzt wird. Dies verursacht Entzündungen und Schmerzen.
Dies geschieht häufig durch Übertraining oder Sport, normalerweise beim Laufen oder Richtungswechsel oder durch unbeholfenes Bewegen der Hüfte. Eine Muskelbelastung kann leicht oder schwer sein, je nachdem, wie viel Muskel beteiligt ist und wie viel Kraft verloren geht.
Über Muskelkaterschmerzen
Schmerzen, die durch eine Muskelbelastung verursacht werden, verschlimmern sich mit der Bewegung, insbesondere wenn Sie:
- Dehnen Sie Ihre Leistengegend
- straffe deinen Oberschenkel
- Beugen Sie Ihr Knie in Richtung Brust
- Zieh deine Beine zusammen
Der Schmerz kommt plötzlich auf. Muskelkrämpfe können auftreten. Möglicherweise bemerken Sie Blutergüsse oder Schwellungen in Ihrer Leiste und Ihrem Oberschenkel. Der Bewegungsbereich Ihrer Hüfte kann eingeschränkt sein und Ihr Bein kann sich schwach anfühlen. Möglicherweise haben Sie aufgrund der Schmerzen Probleme beim Stehen oder Gehen.
Sehnenentzündung
Eine Sehnenentzündung tritt auf, wenn sich eine Sehne, die den Muskel mit den Knochen verbindet, durch Überbeanspruchung des Muskels entzündet. Da Sehnen am Knochen in der Hüfte und am Muskel in der Leiste befestigt sind, können die Schmerzen auch in Ihrer Hüfte beginnen und in Ihre Leistengegend ausstrahlen.
Über Sehnenentzündungsschmerzen
Der Schmerz setzt allmählich ein. Es wird schlimmer mit Aktivität und verbessert sich mit Ruhe.
Innere Zustände können Leisten- und Hüftschmerzen verursachen
Schmerzen von Organen und Geweben, die nicht Teil des Bewegungsapparates sind, nehmen normalerweise nicht mit der Bewegung zu, können sich jedoch bei anderen Dingen wie Ihrem Menstruationszyklus verschlimmern. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie an Endometriose oder Ovarialzysten leiden.
Endometriose
Endometriose ist eine Erkrankung, bei der das Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet und als Endometrium bezeichnet wird, irgendwo außerhalb der Gebärmutter wächst. Es wächst normalerweise auf einem Organ im Becken. Wenn es in der Nähe der Hüfte oder Leiste wächst, kann es in diesen Bereichen Schmerzen verursachen.
Über Endometriose Schmerzen
Der Schmerz beginnt dort, wo sich die Endometriose befindet und kann auf Ihre Hüfte und Leistengegend ausstrahlen. Die Intensität ändert sich häufig mit Ihrer Periode. Andere Symptome sind starke Menstruationsblutungen und Bauchkrämpfe.
Eierstockzyste
Eierstockzysten sind mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die an den Eierstöcken wachsen. Sie sind häufig und haben normalerweise keine Symptome. Wenn sie Symptome haben, können sie manchmal starke Schmerzen verursachen, die auf Hüfte und Leistengegend ausstrahlen können.
Über Ovarialzystenschmerzen
Dies verursacht normalerweise Schmerzen im unteren Becken an der Seite der Zyste. Der Schmerz kann auf Hüfte und Leiste ausstrahlen. Andere Symptome sind das Gefühl, voll und aufgebläht zu sein. Die Schmerzen können während der Menstruation schlimmer sein.
Weniger häufige Ursachen für Hüft- und Leistenschmerzen
Weniger häufige Ursachen für gleichzeitige Hüft- und Leistenschmerzen sind:
- Hüftgelenksinfektion
- internes Schnapp-Hüft-Syndrom
- Psoriasis-Arthritis
- rheumatoide Arthritis
- Tumor im Hüftknochen, der den Muskel umgibt, einschließlich des Beckens oder des Abdomens
Behandlungen zu Hause gegen Leisten- und Hüftschmerzen
Leichte bis mittelschwere Verletzungen des Bewegungsapparates wie Muskelverspannungen, Schleimbeutelentzündungen, femoroacetabuläre Impingements und Sehnenentzündungen können normalerweise zu Hause behandelt werden. Indem Sie die Entzündung reduzieren, können Sie die Symptome vorübergehend verbessern und den Zustand häufig heilen. Mögliche Behandlungen umfassen:
- rezeptfreie NSAIDs wie Naproxen oder Ibuprofen lindern Schmerzen und Entzündungen
- Das kurzzeitige Aufbringen von Eispackungen oder Wärme auf den verletzten Bereich kann Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen lindern
- Den verletzten oder schmerzenden Bereich mehrere Wochen ruhen lassen, damit er heilen kann
- Kompressionsverpackung zur Kontrolle der Schwellung
- Physiotherapie
- Dehnübungen können helfen, die Symptome zu verbessern
- Nehmen Sie die körperliche Aktivität nicht zu früh wieder auf, um eine erneute Verletzung zu vermeiden
Wenn es Ihnen nicht besser geht oder Ihre Symptome schwerwiegend oder schlimmer werden, sollten Sie Ihren Arzt zur Diagnose und Behandlung aufsuchen. Manchmal schlägt Ihr Arzt möglicherweise einen Cortison-Schuss vor, um Entzündungen zu reduzieren, oder bei schweren Tränen und Verletzungen eine arthroskopische Operation, um das Problem dauerhaft zu beheben.
Physiotherapie hilft, die Symptome der meisten Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verbessern. Es wird auch verwendet, um Ihre Muskeln zu stärken und die Bewegungsfreiheit des Hüftgelenks zu verbessern. Möglicherweise werden Ihnen Übungen gezeigt, die Sie zu Hause machen können.
Einen Arzt aufsuchen
Wenn Sie Leisten- und Hüftschmerzen haben, ist das Wichtigste, was Ihr Arzt tut, festzustellen, was diese verursacht. Da so viele Strukturen im Bereich Ihrer Leistengegend und Hüfte und Symptome ähnlich sein können, kann dies schwierig sein, es sei denn, es liegt eine offensichtliche Ursache vor, z. B. eine gebrochene Hüfte. Eine korrekte Diagnose ist wichtig, um eine geeignete Behandlung zu bestimmen.
Ihr Arzt kann Sie fragen:
- Was ist passiert
- wenn Sie kürzlich eine Verletzung hatten
- Wie lange hast du schon Schmerzen?
- Was den Schmerz besser oder schlechter macht, ist insbesondere, dass bestimmte Bewegungen den Schmerz verstärken
Ihr Alter ist hilfreich, da einige Dinge in bestimmten Altersgruppen häufiger vorkommen. Zum Beispiel sind Arthrose und Frakturen bei älteren Menschen häufiger. Probleme in den Weichteilen wie Muskeln, Schleimbeutel und Sehnen treten häufiger bei jüngeren und aktiveren Menschen auf.
Tests auf Leisten- und Hüftschmerzen
Eine Untersuchung beinhaltet normalerweise das Fühlen der genauen Position Ihres Schmerzes, das Bewegen Ihres Beines auf verschiedene Arten, um den Schmerz zu reproduzieren, und das Testen Ihrer Kraft, indem Sie Widerstand leisten, wenn sie versuchen, Ihr Bein zu bewegen.
Manchmal benötigt Ihr Arzt weitere Informationen und erhält eine bildgebende Untersuchung, z. B.:
- Röntgen. Dies zeigt, ob eine Fraktur vorliegt oder ob der Knorpel abgenutzt ist.
- MRT. Dies ist gut, um Probleme in Weichteilen wie Muskelschwellungen, Tränen oder Schleimbeutelentzündung zu zeigen.
- Ultraschall. Dies kann verwendet werden, um nach Sehnenentzündung oder Schleimbeutelentzündung zu suchen.
Arthroskopie, bei der ein beleuchteter Schlauch mit einer Kamera durch die Haut in Ihre Hüfte eingeführt wird, kann verwendet werden, um in Ihre Hüfte zu schauen. Es kann auch verwendet werden, um einige Hüftprobleme zu reparieren.
Das wegnehmen
Meistens werden Schmerzen in Hüfte und Leiste durch ein Problem mit den Hüftknochen oder anderen Strukturen im oder um das Hüftgelenk verursacht. Muskelverspannungen sind eine weitere häufige Ursache. Gelegentlich wird es durch Schmerzen verursacht, die von etwas in der Nähe von Hüfte und Leiste ausgehen.
Die Bestimmung der Ursache von Hüft- und Leistenschmerzen kann sehr schwierig sein. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder sich Ihre Schmerzen bei der Behandlung zu Hause nicht bessern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und eine geeignete Behandlung für Ihre Leisten- und Hüftschmerzen zu erhalten. Bei richtiger und schneller Behandlung haben die meisten Menschen mit Hüft- und Leistenschmerzen ein gutes Ergebnis.
