Zunächst einmal ist es ein Mythos
Sucht ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das jeden betreffen kann, unabhängig von seiner Persönlichkeit.
Manche Menschen konsumieren gelegentlich Alkohol oder Drogen, genießen ihre Wirkung, suchen sie aber nicht regelmäßig auf. Andere probieren vielleicht einmal eine Substanz aus und sehnen sich fast sofort nach mehr. Und für viele beinhaltet Sucht überhaupt keine Substanzen wie Glücksspiel.
Aber warum entwickeln manche Menschen eine Sucht nach bestimmten Substanzen oder Aktivitäten, während andere sich kurz beschäftigen können, bevor sie weitermachen?
Es gibt einen langjährigen Mythos, dass manche Menschen einfach eine süchtig machende Persönlichkeit haben - einen Persönlichkeitstyp, der ihr Suchtrisiko erhöht.
Experten sind sich im Allgemeinen einig, dass Sucht eine Hirnstörung und kein Persönlichkeitsproblem ist.
Viele Faktoren können Ihr Suchtrisiko erhöhen, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass ein bestimmter Persönlichkeitstyp dazu führt, dass Menschen eine Sucht nach etwas entwickeln.
Was sind die angeblichen Merkmale einer süchtig machenden Persönlichkeit?
Es gibt keine Standarddefinition dafür, was eine süchtig machende Persönlichkeit bedeutet. Aber Menschen verwenden den Begriff oft, um sich auf eine Sammlung von Merkmalen und Verhaltensweisen zu beziehen, von denen einige glauben, dass sie Menschen mit Suchtrisiko inhärent sind.
Einige häufige, über die berichtet wurde, sind:
- impulsives, riskantes oder aufregendes Verhalten
- Unehrlichkeit oder ein Muster der Manipulation anderer
- Versäumnis, Verantwortung für Maßnahmen zu übernehmen
- Selbstsucht
- geringe Selbstachtung
- Schwierigkeiten mit der Impulskontrolle
- Mangel an persönlichen Zielen
- Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit
- soziale Isolation oder Mangel an starken Freundschaften
Warum ist es ein Mythos?
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Menschen mit den oben genannten Merkmalen ein höheres Suchtrisiko haben.
Das heißt nicht, dass bestimmte Persönlichkeitsmerkmale nicht mit Sucht zusammenhängen. Zum Beispiel können Merkmale, die mit Borderline- und antisozialen Persönlichkeitsstörungen verbunden sind, mit höheren Suchtraten verbunden sein.
Die Art dieser Verbindung ist jedoch trübe. Sucht kann Veränderungen im Gehirn verursachen. Wie ein Forschungsartikel aus dem Jahr 2017 hervorhebt, ist nicht immer klar, ob sich das Merkmal vor oder nach der Sucht entwickelt hat.
Warum ist die Idee einer süchtig machenden Persönlichkeit schädlich?
Auf den ersten Blick scheint das Konzept einer süchtig machenden Persönlichkeit ein gutes Instrument zur Verhinderung von Sucht zu sein.
Wenn wir diejenigen identifizieren können, die das höchste Risiko haben, würde es dann nicht einfacher sein, ihnen zu helfen, bevor sie eine Sucht entwickeln?
Das komplexe Problem der Sucht auf einen Persönlichkeitstyp zu reduzieren, kann jedoch aus mehreren Gründen schädlich sein:
- Dies kann dazu führen, dass Menschen fälschlicherweise glauben, dass sie nicht gefährdet sind, weil sie nicht die „richtige Persönlichkeit“für Sucht haben.
- Es kann Menschen mit einer Sucht dazu bringen, zu glauben, dass sie sich nicht erholen können, wenn die Sucht „fest verdrahtet“ist, wer sie sind.
- Es deutet darauf hin, dass Menschen, die unter Sucht leiden, Merkmale aufweisen, die im Allgemeinen als negativ angesehen werden, wie z. B. Lügen und Manipulieren anderer.
Was beeinflusst das Suchtrisiko?
Experten haben eine Reihe von Faktoren identifiziert, die das Suchtrisiko einer Person erhöhen können.
Kindheitserfahrungen
Das Aufwachsen mit nachlässigen oder unbeteiligten Eltern kann das Risiko für Drogenmissbrauch und Sucht erhöhen.
Das Erleben von Missbrauch oder anderen Traumata als Kind kann auch das Risiko erhöhen, dass jemand früher im Leben mit dem Konsum von Substanzen beginnt.
Biologische Faktoren
Gene können für etwa 40 bis 60 Prozent des Suchtrisikos einer Person verantwortlich sein.
Auch das Alter kann eine Rolle spielen. Jugendliche haben beispielsweise ein höheres Risiko für Drogenmissbrauch und Drogenabhängigkeit als Erwachsene.
Umweltfaktoren
Wenn Sie gesehen haben, wie Menschen in Ihrer Kindheit Drogen oder Alkohol missbraucht haben, konsumieren Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst Drogen oder Alkohol.
Ein weiterer Umweltfaktor ist die frühzeitige Exposition gegenüber Substanzen. Der einfache Zugang zu Substanzen in der Schule oder in der Nachbarschaft erhöht Ihr Suchtrisiko.
Psychische Gesundheitsprobleme
Psychische Probleme wie Depressionen oder Angstzustände (einschließlich Zwangsstörungen) können das Suchtrisiko erhöhen. Dies gilt auch für bipolare oder andere Persönlichkeitsstörungen, die durch Impulsivität gekennzeichnet sind.
Sowohl eine psychische Erkrankung als auch eine Substanzstörung zu haben, wird als Doppeldiagnose bezeichnet. Laut Statistiken der Nationalen Umfrage zu Drogenkonsum und Gesundheit von 2014 hatten 2014 rund 3,3 Prozent der Erwachsenen in den USA eine Doppeldiagnose.
Woher weiß ich, ob ich abhängig bin?
Im Allgemeinen führt Sucht dazu, dass Menschen ein starkes Verlangen nach einer Substanz oder einem Verhalten haben. Sie denken möglicherweise ständig über die Substanz oder das Verhalten nach, auch wenn sie es nicht wollen.
Jemand, der unter Sucht leidet, kann sich zunächst auf die Substanz oder das Verhalten verlassen, um Herausforderungen oder Stresssituationen zu bewältigen. Aber irgendwann müssen sie möglicherweise die Substanz verwenden oder das Verhalten anwenden, um jeden Tag durchzukommen.
Im Allgemeinen fällt es Suchtkranken schwer, sich an persönliche Ziele zu halten, keine Substanz zu verwenden oder sich auf ein bestimmtes Verhalten einzulassen. Dies kann zu Schuldgefühlen und Bedrängnis führen, die nur den Drang erhöhen, auf die Sucht zu reagieren.
Andere Anzeichen, die auf eine Sucht hinweisen können, sind:
- fortgesetzte Verwendung einer Substanz trotz negativer gesundheitlicher oder sozialer Auswirkungen
- erhöhte Toleranz gegenüber dem Stoff
- Entzugserscheinungen bei Nichtgebrauch der Substanz
- wenig oder gar kein Interesse an Ihren üblichen täglichen Aktivitäten und Hobbys
- sich außer Kontrolle fühlen
- Probleme in der Schule oder bei der Arbeit
- Vermeiden von Familie, Freunden oder gesellschaftlichen Ereignissen
Wenn Sie einige dieser Zeichen in sich selbst erkennen, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung. Rufen Sie unter der Nummer 800-662-HELP die nationale Überweisungs-Hotline des Zentrums für Drogenmissbrauchsbehandlung an.
Wie man jemandem hilft, der mit Sucht zu tun hat
Sucht kann schwer zu besprechen sein. Wenn Sie befürchten, dass jemand in Ihrer Nähe Hilfe benötigt, finden Sie hier einige Hinweise, die helfen können:
- Erfahren Sie mehr über Drogenmissbrauch und Sucht. Dies kann Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben, was sie durchmachen und welche Art von Hilfe möglicherweise verfügbar ist. Muss die Behandlung beispielsweise mit einer Entgiftung unter ärztlicher Aufsicht beginnen?
- Unterstützung zeigen. Dies kann so einfach sein, als würde man ihnen sagen, dass man sich um sie kümmert und sich Sorgen macht und möchte, dass sie Hilfe bekommen. Wenn Sie in der Lage sind, sollten Sie anbieten, mit ihnen einen Arzt oder Berater aufzusuchen.
- Bleiben Sie in den Behandlungsprozess involviert. Fragen Sie, wie es ihnen geht, oder bieten Sie an, Zeit mit ihnen zu verbringen, wenn sie einen harten Tag haben. Lassen Sie sie wissen, dass Sie verfügbar sind, wenn sie sich in einer schwierigen Situation befinden.
- Vermeiden Sie ein Urteil. Es gibt bereits viel Stigma um Sucht. Es kann einige Leute zögern lassen, um Hilfe zu bitten. Versichern Sie ihnen, dass Sie aufgrund ihrer Erfahrung mit Sucht nicht weniger an sie denken.
Das Endergebnis
Sucht ist eine komplizierte Gehirnerkrankung, die jeden betreffen kann, unabhängig von seinem Persönlichkeitstyp.
Während bestimmte Persönlichkeitsmerkmale mit einem erhöhten Suchtrisiko verbunden sein können, ist unklar, ob diese Merkmale das Suchtrisiko einer Person direkt beeinflussen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Sucht zu tun haben, denken Sie daran, dass Sucht kein Spiegelbild des Charakters ist. Es ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das Experten immer noch nicht vollständig verstehen.
