Manchmal können Kopfschmerzen und Rückenschmerzen auftreten, die gleichzeitig auftreten. Es gibt verschiedene Zustände, die diese Symptome verursachen können.
Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und wie Sie Erleichterung bekommen können.
Was verursacht Kopfschmerzen und Rückenschmerzen zusammen?
Die folgenden Zustände können möglicherweise dazu führen, dass Kopfschmerzen und Rückenschmerzen zusammen auftreten:
Verletzung
Manchmal können Verletzungen, wie sie bei einem Autounfall, einem Sturz oder beim Sport auftreten, zu Kopfschmerzen und Rückenschmerzen führen.
Schlechte Haltung
Eine schlechte Haltung kann die Muskeln von Kopf, Nacken und Rücken belasten. Die Beibehaltung einer schlechten Körperhaltung im Laufe der Zeit kann zur Entwicklung von Kopf- und Rückenschmerzen führen.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
PMS bezieht sich auf eine Gruppe von physischen und emotionalen Symptomen, die zwischen dem Zeitpunkt des Eisprungs und dem Beginn einer Periode auftreten.
Kopfschmerzen und Rücken- oder Bauchschmerzen sind häufige PMS-Symptome. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, können sein:
- Aufblähen
- geschwollene oder zarte Brüste
- Reizbarkeit
Schwangerschaft
Kopfschmerzen und Rückenschmerzen sind häufige Ursachen für Beschwerden während der Schwangerschaft. Andere mögliche Ursachen für Beschwerden sind:
- Verstopfung
- häufiges Wasserlassen
- Übelkeit
- Erbrechen
Infektionen
Verschiedene Infektionen können dazu führen, dass Kopfschmerzen und Rücken- oder Körperschmerzen zusammen auftreten. Ein häufiges Beispiel, mit dem Sie vielleicht vertraut sind, ist die Grippe.
Zwei weitere Erkrankungen sind Meningitis und Enzephalitis. Eine virale oder bakterielle Infektion verursacht sie oft.
Meningitis ist eine Entzündung des das Gehirn und das Rückenmark umgebenden Gewebes. Enzephalitis ist eine Entzündung des Gehirngewebes.
Meningitis kann mit allgemeinen grippeähnlichen Symptomen beginnen und schnell zu schwereren Symptomen führen, wie z.
- starke Kopfschmerzen
- Nackensteife
- hohes Fieber
Enzephalitis kann umfassen:
- Kopfschmerzen
- Nackensteifheit oder Schmerzen
- leichte grippeähnliche Symptome
Migräne
Migräne ist eine Erkrankung mit starken, pochenden Kopfschmerzen. Der Schmerz tritt typischerweise nur auf einer Seite des Kopfes auf.
Es gibt Hinweise darauf, dass Migräne und Rückenschmerzen miteinander verbunden sind.
Arthritis
Arthritis ist die Entzündung der Gelenke, die zu Schmerzen und Steifheit führen kann. Mit zunehmendem Alter wird es normalerweise schlimmer.
Wenn Arthritis im Nacken oder im oberen Rückenbereich auftritt, können zusätzlich zu Rücken- und Nackenschmerzen Kopfschmerzen auftreten.
Reizdarmsyndrom (IBS)
IBS ist eine gastrointestinale Störung (GI), die Symptome wie Durchfall, Verstopfung und Krämpfe verursachen kann. Es kann neben dem GI-Trakt auch andere Bereiche des Körpers betreffen und Symptome wie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen verursachen.
Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine Gruppe von Symptomen, zu denen Schmerzen gehören, die am ganzen Körper zu spüren sind, extreme Müdigkeit und Schlafstörungen. Andere Symptome können sein:
- Kopfschmerzen
- Kribbeln in Händen und Füßen
- Probleme mit dem Speicher
Polyzystische Nierenerkrankung (PKD)
PKD ist eine Erbkrankheit, bei der sich nicht krebsartige Zysten an oder in den Nieren entwickeln. Dies kann Kopfschmerzen und Schmerzen im Rücken oder in der Seite verursachen.
Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Bluthochdruck und Blut im Urin.
Gehirn-Aneurysma
Ein Gehirnaneurysma tritt auf, wenn die Wände einer Arterie im Gehirn geschwächt werden und sich zu wölben beginnen. Wenn das Aneurysma reißt, kann es lebensbedrohlich sein. Symptome können sein:
- ein plötzlicher starker Kopfschmerz
- Nackensteifheit oder Schmerzen
- Doppelsehen
Wenn Sie glauben, dass Sie oder eine andere Person ein Aneurysma haben, rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme.
Wie werden Kopf- und Rückenschmerzen diagnostiziert?
Bei der Diagnose von Kopf- und Rückenschmerzen führt Ihr Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch und nimmt Ihre Krankengeschichte auf. Sie werden Dinge wissen wollen wie:
- Wie lange hast du den Schmerz schon erlebt?
- die Art des Schmerzes (wie intensiv ist er, wann tritt er auf und wo tritt er auf?)
- wenn bei Ihnen zusätzliche Symptome aufgetreten sind
Ihr Arzt kann dann einige zusätzliche Tests durchführen, um eine Diagnose zu stellen. Einige davon sind:
- Beurteilung Ihrer Fähigkeit, einfache Aufgaben wie Stehen, Gehen und Sitzen auszuführen
- eine neurologische Untersuchung, die das Testen von Dingen wie Reflexen umfassen kann
- Blutuntersuchungen, die beispielsweise ein Stoffwechselpanel oder ein vollständiges Blutbild (CBC) umfassen können
- Bildgebende Tests, die Röntgen-, CT- oder MRT-Scans umfassen können
- Elektromyographie (EMG), die die elektrischen Signale Ihrer Nerven misst und wie Ihre Muskeln reagieren
Was ist die Behandlung für Kopfschmerzen und Rückenschmerzen?
Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammen einen Behandlungsplan entwickeln, der für Ihre Situation ideal ist. Einige Beispiele für Behandlungen gegen Kopf- und Rückenschmerzen sind:
- Holen Sie sich viel Ruhe.
- Wenden Sie heiße oder kalte Kompressen auf Kopf, Nacken oder Rücken an.
- Nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zur Schmerzlinderung ein. Beispiele hierfür sind Aspirin, Ibuprofen (Advil) und Naproxen-Natrium (Aleve).
- Nehmen Sie verschreibungspflichtige NSAIDs oder Muskelrelaxantien ein, wenn OTC-Medikamente nicht gegen Schmerzen wirken.
- Nehmen Sie niedrige Dosen trizyklischer Antidepressiva ein, die bei Rücken- oder Kopfschmerzen helfen können.
- Holen Sie sich Cortison-Injektionen, die helfen können, Rückenschmerzen zu lindern.
- Holen Sie sich eine Massage, um verspannte Muskeln zu lockern.
Wenn eine Grunderkrankung Ihre Kopfschmerzen und Rückenschmerzen verursacht, wird Ihr Arzt auch daran arbeiten, diese zu behandeln. Wenn beispielsweise eine bakterielle Infektion Ihren Zustand verursacht, wird Ihr Arzt Antibiotika verschreiben.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Planen Sie einen Arztbesuch, um Ihre Symptome zu besprechen, wenn Sie Kopfschmerzen haben und Schmerzen packen, die:
- ist schwer
- kehrt zurück oder tritt häufiger als gewöhnlich auf
- wird nicht besser mit Ruhe und Behandlung zu Hause
- wirkt sich auf Ihre normalen täglichen Aktivitäten aus
Wie man Kopfschmerzen mit Rückenschmerzen vorbeugt
Sie können die folgenden Maßnahmen ergreifen, um mögliche Ursachen für Kopfschmerzen mit Rückenschmerzen zu vermeiden:
- Versuchen Sie, im Sitzen oder Stehen eine gute Haltung beizubehalten.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um Kopf- oder Rückenverletzungen zu vermeiden. Heben Sie schwere Gegenstände richtig an. Verwenden Sie Ihren Sicherheitsgurt im Auto. Tragen Sie beim Sport die richtige Schutzausrüstung.
- Treffen Sie eine gesunde Lebensweise. Trainieren Sie häufig, halten Sie ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie das Rauchen.
- Verwalten Sie andere Erkrankungen wie Bluthochdruck.
- Vermeiden Sie Infektionen durch gute Händehygiene. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände und vermeiden Sie Menschen, die möglicherweise krank sind.
Das Endergebnis
Es gibt eine Vielzahl von Erkrankungen, die dazu führen können, dass Kopf- und Rückenschmerzen zusammen auftreten. Beispiele sind PMS, eine Infektion oder eine Verletzung.
In einigen Fällen können Kopf- und Rückenschmerzen durch Ruhe und häusliche Pflege gelindert werden. Wenn der Schmerz jedoch anhält, schwerwiegend ist oder Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um über Ihre Symptome zu sprechen.
