Sie können aus vielen Gründen eine laufende Nase (Rhinorrhoe) bekommen.
In den meisten Fällen liegt es an Schleimansammlungen in Ihrer Nasenhöhle oder an den Nebenhöhlen aufgrund eines Auslösers oder Allergens. Ihre Nase füllt sich dann mit überschüssigem Schleim, der durch Ihre Nasenlöcher abfließt.
Aber es gibt viele andere Auslöser, die dazu führen können, dass Ihre Nase läuft, einschließlich Ihrer täglichen Gewohnheiten, Ihrer Gesundheit und sogar Ihrer Mahlzeiten.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Ihre Nase möglicherweise läuft, wenn Sie weinen, wenn Sie essen, wenn Ihnen kalt ist, wenn Sie erkältet sind und wenn Sie morgens als erstes aufwachen.
Warum läuft mir die Nase, wenn ich weine?
Das ist ziemlich einfach. Wenn Sie weinen, fließen Tränen aus Ihren Tränenkanälen - die sich unter den Augenlidern befinden - und diese Tränen gelangen in Ihre Nasenhöhle.
Dort tropfen sie über die Innenseite Ihrer Nase, vermischen sich mit Schleim und anderen Substanzen in Ihrer Nase wie Allergenen oder Blut und treten durch die Öffnungen Ihrer Nasenlöcher aus.
Trotz allem, was Sie vielleicht denken, ist die Flüssigkeit, die beim Weinen aus Ihrer Nase fließt, nicht nur Rotz - es sind Tränen und was auch immer sich gerade in Ihrer Nase befindet.
Warum läuft mir die Nase beim Essen?
Dieser Grund hat einen ausgefallenen Namen: Geschmacksrhinitis oder Nasenentzündung, die mit einer Nahrungsmittelreaktion (aber nicht mit einer Nahrungsmittelallergie) verbunden ist.
Es gibt zwei Arten von laufenden Nasen, die Sie bekommen können:
- Allergische Rhinitis. Diese Art von laufender Nase tritt auf, wenn Sie Allergenen wie Pollen, Staub oder sogar Lebensmitteln wie Erdnüssen ausgesetzt sind, die eine Entzündungsreaktion hervorrufen.
- Nicht allergische Rhinitis (NAR). Dieser Typ tritt auf, wenn ein Reizstoff in Ihre Atemwege gelangt und zu Symptomen führt, die denen einer allergischen Reaktion ähneln.
Gustatorische Rhinitis ist eine Art nicht allergische Rhinitis. Es wird am häufigsten durch scharfes Essen ausgelöst, das Ihren Körper dazu bringt, zusätzlichen Schleim zu produzieren. Dies geschieht, wenn Lebensmittel Rezeptoren in Ihrer Nase stimulieren, die sich in Drüsen befinden, die mit der Schleimproduktion verbunden sind. Zusätzlicher Schleim tropft dann aus Ihrer Nase.
Einige häufige Lebensmittel, bei denen festgestellt wurde, dass sie diese Art von Rhinitis auslösen, sind:
- scharfe Pepperoni
- Knoblauch
- Curry
- Salsa
- scharfe Soße
- Chilipulver
- Ingwer
- andere natürliche Gewürze
Warum läuft mir die Nase, wenn mir kalt ist?
Ihre Nase erwärmt sich und befeuchtet die Luft, die Sie in Ihre Lunge einatmen. Dieser Prozess zerstört Bakterien und Reizstoffe und reguliert die Lufttemperatur, um Ihre Lunge vor Kälteschäden zu schützen.
Kalte Luft hält weniger Feuchtigkeit als warme Luft. Wenn Sie es einatmen, kann es Ihre Atemwege schnell austrocknen und Sie mehr Reizstoffen aussetzen.
Dies regt Ihr Nasengewebe an, mehr Schleim und Flüssigkeit zu erzeugen, um Ihre Nase feucht zu halten und Ihre Atemwege zu schützen. Überschüssiger Schleim und Flüssigkeit laufen dann aus der Nase ab.
Warum läuft mir die Nase, wenn ich erkältet bin?
Wenn ein Erkältungsvirus in Ihren Körper eindringt, produziert der Körper eine Substanz namens Histamin, eine Verbindung, die zu einer schützenden Entzündung führt, die auch mehr Schleimproduktion in Ihrer Nase verursacht.
Dies ist aus mehreren Gründen vorteilhaft:
- Schleim in Ihrer Nase kann dabei helfen, äußere Reizstoffe oder Bakterien einzufangen, die in Ihren Körper gelangen und Sie kranker machen können, während Sie mit einer Virusinfektion zu tun haben. Je mehr Schleim, desto mehr Reizstoffe kann er einfangen.
- Schleimbildung dient als zusätzliche Schutzschicht für Ihr Nasengewebe und verhindert, dass Bakterien oder Viren durch Ihre Nasenhöhle, Nebenhöhlen oder Blutgefäße in Ihren Körper gelangen.
- Schleim, der aus Ihrer Nase abfließt, transportiert infektiöse Bakterien und andere Reizstoffe aus Ihrem Körper und hilft, Entzündungen durch die Exposition gegenüber diesen beiden Dingen zu reduzieren.
Warum läuft mir die Nase, wenn ich morgens aufwache?
Die Symptome des Nasenlaufs können morgens am schlimmsten sein, da die Exposition gegenüber Allergenen und Reizstoffen nachts tendenziell schwerwiegender ist.
Wenn sich über Nacht Allergene in Ihren Atemwegen ansammeln, muss Ihr Körper härter arbeiten, um sie beim Aufwachen zu beseitigen. Dies führt zu einer hohen Schleimproduktion, die sich im Liegen im hinteren Bereich Ihrer Nasengänge ansammelt und beim Sitzen oder Aufstehen abfließt.
Klärt eine laufende Nase meine Nebenhöhlen?
Eine laufende Nase bedeutet nicht, dass sich Ihre Nebenhöhlen klären.
Wenn Ihre Nase zusätzlichen Schleim produziert, können Sie ihn möglicherweise nicht ausreichend beseitigen, um die Schleimverstopfung in Ihrer Nase und Ihren Nebenhöhlen vollständig zu beseitigen, insbesondere wenn er austrocknet.
Und wenn Sie immer noch Reizstoffen, Nahrungsmitteln, Erkältungen oder anderen Ursachen für das Laufen Ihrer Nase ausgesetzt sind, wird Ihr Körper wahrscheinlich nur so lange Schleim und Flüssigkeit produzieren, bis Sie nicht mehr ausgesetzt sind.
Wie kann ich meine Nase am Laufen hindern?
Hier sind einige Tipps, die verhindern sollen, dass Ihre Nase läuft:
- Trinke ausreichend Flüssigkeit. Durch die Flüssigkeitszufuhr wird der Schleim mit zusätzlicher Flüssigkeit verdünnt, sodass er leichter abfließen kann.
- Trinken Sie heißen Tee, der Erkältungs- und Grippesymptome wie eine laufende Nase lindert.
- Versuchen Sie es mit einem Gesichtsdampf. Füllen Sie eine Schüssel oder einen Topf mit heißem, dampfendem Wasser (nicht kochend!) Und setzen Sie Ihr Gesicht bis zu 30 Minuten lang in den Dampf, um Ihre Nebenhöhlen und die Nasenhöhle von Flüssigkeiten und Schleim zu befreien.
- Nimm eine heiße Dusche. Die Wärme und der Dampf einer heißen Dusche können dazu beitragen, den Schleim aus der Nase abzulassen.
- Verwenden Sie einen Neti-Topf zur Nasenspülung. Füllen Sie einen Neti-Topf mit warmem destilliertem Wasser, stecken Sie den Auslauf in Ihre Nase und kippen Sie ihn nach vorne in Ihr Nasenloch, um Schleim, Allergene und Schmutz zu entfernen.
- Versuchen Sie, scharfes Essen zu essen. Würzige Speisen können dazu führen, dass sich die Blutgefäße in Ihrer Nase erweitern (erweitern). Dies führt zu einer stärkeren Drainage, wodurch der Schleim entfernt und der Sinusdruck verringert wird.
- Nehmen Sie Capsaicin, eine Chemikalie in würzigen Paprika. Es ist effektiv bei der Behandlung von Staus. Einige Studien legen nahe, dass es für eine laufende Nase besser ist als Medikamente wie Budesonid (Entocort).
Wegbringen
Eine laufende Nase kann durch zahlreiche Dinge ausgelöst werden, und fast alle haben eine schützende Wirkung auf den Körper.
Aber suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine ständig laufende Nase haben - Sie haben möglicherweise schwere Allergien oder eine Grunderkrankung, die behandelt werden muss.
