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Die Sache mit dem guten Geruch ist, dass es wirklich darauf ankommt, was Sie als angenehmen Duft empfinden.
Die Idee einer Person, gut zu riechen, könnte darin bestehen, in jeden Raum, den sie betritt, einen bezaubernden Baldachin aus weichem französischem Parfüm zu bringen. Für jemand anderen könnte dies bedeuten, dass er nach einem langen Tag bei einem schweißtreibenden Job keinen Körpergeruch mehr hat.
Egal, ob Sie nach Parfüm riechen möchten oder nur nach Ihrem gesunden und natürlichen Selbst, wir erklären Ihnen, wie es geht und wie es den ganzen Tag hält.
Machen Sie Ihr Parfüm oder Köln zuletzt
Ein kleiner Duft geht weit weg. Wenn Sie es richtig anwenden, können Sie den Duft optimal nutzen.
- Wenden Sie es auf Pulspunkte an. Dadurch kann sich der Duft auf natürliche Weise mit Ihrer Körperchemie vermischen. Wenn sich Ihr Körper erwärmt, wird der Duft aktiviert und freigesetzt. Widerstehen Sie dem Drang, den Duft in die Haut zu reiben.
- Verwenden Sie eine Roll-On-Version. Ein Rollerball ist eine großartige Möglichkeit, den Duft genau dort zu platzieren, wo Sie ihn haben möchten, ohne ihn zu übersprühen. Es ist auch günstiger als eine Flaschenversion Ihres Lieblingsparfüms oder Kölns.
- Auf eine Haarbürste sprühen. Um einen Duft hinzuzufügen, der den ganzen Tag anhält, spritzen Sie Ihre Haarbürste mit Ihrem Lieblingsduft, bevor Sie trockenes Haar bürsten.
Zu den Impulspunkten für Spritz gehören:
- der Nacken
- die Gauner deiner Ellbogen
- deine Handgelenke
- das kleine von deinem Rücken
- hinter deinen Knien
Parfums und Kölnischwasser sind in Roll-On-Versionen in Geschäften wie Sephora oder Amazon erhältlich. Sie können Ihren Lieblingsduft auch mit einem kleinen Trichter zu einer Rollerball-Flasche hinzufügen, die Sie online finden können.
Befeuchten Sie Ihre Haut mit duftenden Lotionen oder Cremes
Wenn der Duft Ihrer Körperlotion, Creme oder Ihres Öls der gewünschte Duft ist, können Sie den Duft dauerhaft machen, indem Sie ihn direkt aus der Dusche auf Ihre Haut auftragen, nachdem Sie überschüssiges Wasser abgetupft haben.
Duftlotion oder ein anderes Duftprodukt hält länger, wenn es auf eine feuchte Basis aufgetragen wird.
Benötigen Sie etwas mehr Duft? Wählen Sie Lotionen und Cremes Ihrer Lieblingsparfüm- oder Kölner Marke. Sie können diese Produkte mit dem passenden Parfüm oder Köln, Duschgel oder Rasiercremes überziehen.
Duschen und die richtigen Stellen erreichen
Der Geruch Ihres Körpers hat viel mit Sauberkeit zu tun, aber Genetik und sogar das, was Sie essen, können auch den Geruch Ihres Körpers beeinflussen.
Sie können nichts gegen Genetik tun. Und vielleicht möchten Sie nicht viele Lebensmittel herausschneiden, die einen Geruch verursachen können, wie Brokkoli, Knoblauch und Fisch, weil sie köstlich und gut für Sie sind. Sie können jedoch die Sauberkeit kontrollieren.
Wie oft Sie duschen sollten, hängt von Ihrem Hauttyp, Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren Vorlieben ab. Einmal am Tag duschen und wenn Sie nicht wollen, müssen oder können, entscheiden Sie sich für ein Schwammbad. Wenn Sie eine schnelle Reinigung durchführen, konzentrieren Sie sich auf die Körperteile mit den meisten Schweißdrüsen, wie z.
- Achselhöhlen
- Leiste
- Hintern
Verwenden Sie ein Deodorant oder Antitranspirant
Neben der Sauberkeit können Sie auch:
- Tragen Sie Deodorant oder Antitranspirant und halten Sie eine Version in Reisegröße für stressfreie Tage bereit.
- Tragen Sie einzeln verpackte Tücher, um unterwegs frisch zu bleiben. Sie können Reisetücher online kaufen.
- Tragen Sie Talkum-freies Pulver überall dort auf, wo die Haut reibt, z. B. unter den Brüsten und zwischen Ihren Beinen.
- Vermeiden Sie das Tragen von Polyester, das laut Untersuchungen Schweiß und Bakterien enthält und einen unangenehmen Geruch erzeugt.
Wie Sie Ihr Haar den ganzen Tag gut riechen lassen
Die Anweisungen auf der Shampooflasche, die Sie auffordern, einzuschäumen, auszuspülen und zu wiederholen, sind nicht umsonst. Wenn Sie Ihr Haar reinigen, riecht es jedes Mal köstlich, wenn Sie den Kopf drehen.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt, das Shampoo auf Ihre Kopfhaut zu konzentrieren und es wirklich sauber zu machen, bevor Sie es auf den Rest Ihres Haares übertragen.
Eine gute Wäsche entfernt Schmutz und Öl von Ihrer Kopfhaut, wodurch Ihr Kopf sonst weniger riecht als shampoo-frisch.
Wie Sie Ihren Atem den ganzen Tag gut riechen lassen
Schlechte Mundhygiene ist die häufigste Ursache für Mundgeruch, aber selbst wenn Sie Ihr Zahnpflegespiel beherrschen, kann gelegentlich ein Geruch auftreten.
Hier sind einige Tipps, damit Ihr Atem den ganzen Tag gut riecht:
- Halten Sie Ihre Zähne gesund, indem Sie zweimal täglich zwei Minuten lang mit Zahnpasta putzen.
- Einmal täglich Zahnseide verwenden, um zwischen Ihren Zähnen haftende Speisereste zu entfernen.
- Bürsten Sie nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit besonders starken Gerüchen wie Knoblauch, Zwiebeln oder Thunfisch.
- Trinken Sie viel Wasser, um einen trockenen Mund zu vermeiden, der Mundgeruch verursachen kann.
- Kauen Sie auf frischen Minzblättern für ein natürliches Heilmittel gegen Mundgeruch.
- Halten Sie zuckerfreie Pfefferminzbonbons oder Kaugummi bereit, um sie nach Bedarf zu verwenden.
Wenn Sie keine duftenden Produkte verwenden möchten
Duschen Sie und nennen Sie es einen Tag
Es ist nur etwas an dem sauberen, subtilen Duft einer Seife oder Körperwäsche. Ein duftendes Stück Seife, Körperwäsche oder Duschgel bietet nur einen Hauch von frischem Duft. Auch geruchsneutrale Körperwäsche und Seifen ohne zusätzlichen Duft machen den Trick.
Nach dem Aufschäumen noch ein oder zwei Minuten in der Dusche zu verweilen, ist alles, was Sie für die ganztägige Frische benötigen. Erwägen Sie, alle Stellen, die am meisten schwitzen, wie Achselhöhlen, Leistengegend, Po und sogar Füße, gründlich zu spülen.
Verwenden Sie geruchsneutrale Produkte
Deodorants und Antitranspirantien, Gesichtswaschmittel, Lotionen und Sonnenschutzmittel sind ohne zusätzliche Duftstoffe erhältlich.
Kaufen Sie online geruchsneutrale und parfümfreie Haut- und Haarprodukte.
Sie können auch Produkte wie Kristalldeodorant oder natürliche und DIY-Deodorants ausprobieren.
Lassen Sie Ihre Wäsche sprechen
Unabhängig davon, wie Sie Ihre Kleidung gerne waschen - ob Sie einer bestimmten Marke treu bleiben, kein Geld für trockenere Laken ausgeben, wiederverwendbare Trocknerbälle verwenden oder beim Kauf von Waschmitteln das kaufen, was am günstigsten ist - sauber Kleidung ist ein wesentlicher Bestandteil des guten Tagesgeruchs.
Wie Sie Ihre Kleidung den ganzen Tag gut riechen lassen
Regelmäßiges Waschen Ihrer Kleidung ist der beste Weg, um sie frisch riechen zu lassen. Es gibt eine Reihe von Duftverstärkern, die der Wäsche hinzugefügt werden können, um den Geruch von frischer Wäsche noch weiter zu steigern.
Sie können auch Folgendes tun:
- Besprühen Sie Ihre Kleidung mit einem Stoffdeodorant wie Febreze oder einem Leinenspray.
- Fügen Sie Ihrer Wäsche 10 bis 20 Tropfen eines ätherischen Öls hinzu.
- Verwenden Sie einen Wäsche-Booster wie eine Kugel Borax oder Backpulver, das im Waschwasser gelöst ist.
- Hängen Sie getrockneten Lavendel in Ihren Schrank oder stellen Sie Beutel für Ihre Schubladen her.
- Legen Sie Wattebäusche oder Seidenpapier mit Ihrem Lieblingsduft in Ihre Schubladen.
Das Endergebnis
Sie müssen nicht in Designer-Parfüm getaucht oder in Köln gebadet werden, um gut zu riechen. Das Üben der richtigen Hygienegewohnheiten kann den Körpergeruch in Schach halten und Sie gut riechen lassen.
Es gibt Produkte, die Ihnen dabei helfen, Ihren Atem, Ihre Achselhöhlen, Ihre Lippen und Ihre baumelnden Teile unterwegs aufzufrischen.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Atem- oder Körpergeruch machen und nichts zu funktionieren scheint oder wenn sich der Körpergeruch plötzlich ändert, sprechen Sie mit einem Arzt. In einigen Fällen können Mundgeruch, übermäßiges Schwitzen oder ungewöhnliche Gerüche ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein.
