Wie wirken sich die Wechseljahre auf meinen Sexualtrieb aus? Wird es auch nach den Wechseljahren anders sein?
Der Verlust von Östrogen und Testosteron in den Wechseljahren führt zu Veränderungen Ihres Körpers und Ihres Sexualtriebs. Sinkende Östrogenspiegel können zu vaginaler Trockenheit, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen führen. Es kann die weibliche Erregung, den Antrieb und das körperliche Vergnügen beeinträchtigen.
Was verursacht, dass Sex nach den Wechseljahren schmerzhaft ist? Ist es vermeidbar?
Der Geschlechtsverkehr kann aufgrund eines Östrogenverlusts im Vaginalgewebe schmerzhaft sein. Die Vagina ist weniger durchblutet, was die Vaginalschmierung verringern kann. Eine Ausdünnung der Vaginalwände kann zu einer Atrophie führen, wodurch die Vagina weniger elastisch und trocken wird. Dies führt zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Es ist ein häufiges Problem, aber nicht alle Frauen leiden unter vaginaler Trockenheit. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr und vaginale Aktivität können die Vaginalmuskulatur straffen, die Durchblutung anregen und zur Erhaltung der Elastizität beitragen.
Ist schmerzhafter Sex nach den Wechseljahren häufig?
Ja. Ungefähr 10 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten haben ein geringes sexuelles Verlangen. Es wurde in Studien mit einer Rate von 12 Prozent bei Frauen im mittleren Lebensalter und 7 Prozent bei Frauen ab 65 Jahren berichtet.
Was ist, wenn ich eine andere Krankheit habe, bei der ich schmerzhaften Sex habe? Wird es sich mit den Wechseljahren verschlechtern? Oder gleich bleiben?
Möglicherweise. Der Verlust von Hormonen kann andere Körperorgane beeinflussen.
Abhängig von der Grunderkrankung kann der Östrogenverlust das Urogenitalsystem beeinflussen. Infolgedessen können Sie häufiger Harnwegsinfekte bekommen oder Genitalprolaps und Inkontinenz erleben. Östrogenverlust kann auch andere vaginale Störungen wie Vaginitis, Vulvitis oder Flechtenstörungen verschlimmern.
Welche Behandlung gibt es für schmerzhaften Sex in den Wechseljahren?
Es stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, um den schmerzhaften Verkehr zu bewältigen.
Regelmäßige sexuelle Aktivität erhält eine gesunde vaginale Umgebung und Elastizität durch Erhöhung der Durchblutung aufrecht. Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes wie KY und Replens können beim Geschlechtsverkehr Abhilfe schaffen.
Verschreibungspflichtige Behandlungen umfassen vaginales Östrogen, das als Creme, Vaginalring oder Tablette erhältlich ist. Diese Form von Östrogen wird lokal auf die Vagina aufgetragen und ist sicherer als systemische Formen von Östrogen.
Orale Formen von Östrogen umfassen konjugierte Östrogene (Premarin) und Östradiol (Estrace). Sie bieten systemische Linderung von Wechseljahrsbeschwerden. Die Risiken dieser Therapieform sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Östrogen kann auch über ein Pflaster abgegeben werden.
Nicht auf Östrogen basierende Medikamente, die die Vaginaldicke verbessern, umfassen Ospemifen (Osphena), eine tägliche Pille, und Prasteron (Intrarosa), ein vaginal verabreichtes Steroid-Insert.
Gibt es andere Arten von ergänzenden Therapien, die dazu beitragen können, mein Sexualleben nach den Wechseljahren zu verbessern?
Sojaöstrogene, natürliche Kräuter und Cremes. Andere Modalitäten, die Ihr Sexualleben verbessern können, sind regelmäßige Bewegung, sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht und das Essen der richtigen Lebensmittel. Sexualtherapie und Achtsamkeit haben sich auch bei vielen Paaren als erfolgreich erwiesen.
Wie spreche ich mit meinem Partner darüber, was mich erwartet? Was ist, wenn sie Fragen haben, die ich nicht beantworten kann?
Besprechen Sie mit Ihrem Partner offen, wie sich die Wechseljahre auf Sie auswirken. Wenn Sie unter Müdigkeit, vaginaler Trockenheit oder mangelndem Verlangen leiden, kann die Kommunikation mit Ihrem Partner dazu beitragen, Ihre Angst vor der Leistung zu verringern.
Sagen Sie Ihrem Partner, was bequem und was schmerzhaft ist. Besprechen Sie dies mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen. Libidoverlust und schmerzhafter Verkehr sind häufig. Oft kann Ihr Arzt Sie bei der Behandlung unterstützen. Medikamente und alternative Therapien können helfen.
