Eine Wasserpfeife ist eine Wasserpfeife, mit der Tabak geraucht wird. Es wird auch Shisha (oder Sheesha), Hubble-Bubble, Narghile und Goza genannt.
Das Wort "Shisha" bezieht sich auf die Pfeife, nicht auf den Inhalt der Pfeife.
Die Wasserpfeife wurde vor Hunderten von Jahren im Nahen Osten erfunden. Heute ist das Rauchen von Wasserpfeifen auch in den USA, Europa, Russland und auf der ganzen Welt beliebt.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben bis zu 17 Prozent der älteren Schüler und 15 Prozent der älteren Schüler in den USA eine Wasserpfeife benutzt.
Die CDC stellt fest, dass das Rauchen von Wasserpfeifen unter College-Studenten etwas höher ist, wobei etwa 22 bis 40 Prozent es ausprobiert haben. Dies kann daran liegen, dass es sich normalerweise um eine Gruppenveranstaltung handelt, die in speziellen Cafés, Teehäusern oder Lounges durchgeführt wird.
Eine Wasserpfeife besteht aus einem Gummischlauch, einem Rohr, einer Schüssel und einer Rauchkammer. Tabak wird auf Kohlen oder Holzkohle erhitzt und kann mit Aromen wie Apfel, Minze, Lakritz oder Schokolade versetzt werden.
Ein verbreiteter Mythos ist, dass das Rauchen von Wasserpfeifen sicherer ist als das Rauchen von Zigaretten. Das ist nicht wahr. Das Rauchen von Wasserpfeifen wird Sie nicht hoch bringen, aber es birgt andere Gesundheitsrisiken und kann süchtig machen.
Kannst du mit einer Shisha hoch hinaus?
Eine Wasserpfeife ist nicht für Marihuana oder andere Arten von Drogen gedacht. Das Rauchen von Wasserpfeifen bringt dich nicht hoch. Der darin enthaltene Tabak kann jedoch für Aufsehen sorgen. Möglicherweise fühlen Sie sich benommen, entspannt, schwindelig oder wackelig.
Das Rauchen von Wasserpfeifen kann auch dazu führen, dass Sie sich im Magen krank fühlen. Dies ist häufiger der Fall, wenn Sie zu viel rauchen oder auf nüchternen Magen rauchen.
Die Kohlen, mit denen eine Wasserpfeife angezündet wird, können einigen Menschen übel werden. Dämpfe aus den Kohlen können andere Nebenwirkungen verursachen, einschließlich leichter Kopfschmerzen.
Kannst du süchtig werden?
Shisha-Tabak ist der gleiche Tabak, der in Zigaretten vorkommt. Dies bedeutet, dass Sie beim Rauchen einer Wasserpfeife Nikotin, Teer und Schwermetalle, einschließlich Blei und Arsen, einatmen.
Das Rauchen von einer Wasserpfeife für 45 bis 60 Minuten entspricht in etwa dem Rauchen einer Zigarettenschachtel.
Nikotin ist die Chemikalie, die beim Rauchen oder Kauen von Tabak Sucht verursacht. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) macht Nikotin genauso süchtig wie Heroin und Kokain.
Beim Rauchen von Wasserpfeifen nimmt Ihr Körper Nikotin auf. Es erreicht Ihr Gehirn in etwa 8 Sekunden. Das Blut transportiert Nikotin zu Ihren Nebennieren, wo es die Produktion von Adrenalin, dem „Kampf- oder Flughormon“, auslöst.
Adrenalin erhöht Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck und Ihre Atemfrequenz. Sie fühlen sich auch wacher und weniger hungrig. Aus diesem Grund fühlen Sie sich durch Nikotin für eine Weile gut.
Im Laufe der Zeit kann Nikotin das Gehirn verwirren und dazu führen, dass Sie sich krank und ängstlich fühlen, wenn Sie es nicht haben. Wenn Sie Zigaretten oder andere Tabakprodukte mit Nikotin rauchen, fühlen Sie sich möglicherweise besser. Dies ist als Nikotinsucht bekannt.
Das Rauchen von Wasserpfeifen wird oft in sozialen Situationen betrieben. Eine 2013 durchgeführte Umfrage unter 32 Menschen, die Shisha rauchen, ergab, dass sie glaubten, eine „soziale Sucht“danach zu haben. Sie glaubten nicht, nikotinsüchtig zu sein.
Gesundheitsrisiken beim Rauchen von Wasserpfeifen
Beim Shisha-Rauchen atmen Sie Nikotin und andere Chemikalien aus Tabak sowie Chemikalien aus den Fruchtaromen ein. Der Tabakkonsum ist jedes Jahr mit fast 5 Millionen Todesfällen auf der ganzen Welt verbunden.
Das Rauchen von Wasserpfeifen verbrennt auch Kohle. Dies gibt andere Dämpfe und Chemikalien ab.
Eine „pflanzliche“Wasserpfeife kann noch Tabak enthalten. Sie können tabakfreie Wasserpfeifen finden, aber sie sind nicht so häufig. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie auch dann Chemikalien aus Kohle und anderen Substanzen einatmen, wenn Sie keinen Tabak rauchen.
In einer Wasserpfeife strömt der Rauch durch Wasser, bevor er den Schlauch und das Mundstück erreicht. Ein verbreiteter Mythos ist, dass das Wasser schädliche Substanzen herausfiltert. Das ist nicht wahr.
Lungeneffekte
Forscher in New York City verglichen die Gesundheit der Atemwege bei Shisha-Rauchern im Vergleich zu Nichtrauchern.
Sie fanden heraus, dass junge Menschen, die aus einer Wasserpfeife rauchten, nur manchmal mehrere Lungenveränderungen hatten, darunter mehr Husten und Auswurf sowie Anzeichen von Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge.
Mit anderen Worten, selbst gelegentliches Rauchen von Wasserpfeifen kann gesundheitliche Auswirkungen haben. Wie Zigaretten geben auch Wasserpfeifen schädlichen Passivrauch ab.
Herzrisiken
Dieselbe oben erwähnte Studie testete den Urin von Shisha-Rauchern und stellte fest, dass sie einige der gleichen Chemikalien wie Zigarettenraucher hatten.
Die Forscher fanden auch andere schädliche Chemikalien wie Kohlenmonoxid. Diese Chemikalien stammen wahrscheinlich aus der Kohle, mit der der Tabak verbrannt wird.
In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurden 61 Personen, darunter 49 Männer und 12 Frauen, unmittelbar nach dem Rauchen von Wasserpfeifen in Londoner Cafés getestet. Die Forscher fanden heraus, dass Shisha-Raucher einen etwa dreimal höheren Kohlenmonoxidgehalt hatten als Zigarettenraucher.
Kohlenmonoxid kann die Sauerstoffaufnahme Ihres Körpers senken. Dies liegt daran, dass es 230-mal stärker als Sauerstoff an Ihre roten Blutkörperchen binden kann. Das Einatmen von zu viel Kohlenmonoxid ist schädlich und kann das Risiko für Herzkrankheiten und andere Krankheiten erhöhen.
Die Forscher fanden auch heraus, dass die Studienteilnehmer nach dem Rauchen von Wasserpfeifen einen höheren Blutdruck hatten. Der durchschnittliche Blutdruck stieg von 129/81 mmHg auf 144/90 mmHg.
Im Laufe der Zeit kann das Rauchen von Wasserpfeifen einen chronischen Bluthochdruck verursachen, der auch das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöhen kann.
Infektionsgefahr
Shisha-Raucher teilen sich normalerweise eine Shisha in einer Gruppe. Das Rauchen aus demselben Mundstück kann dazu führen, dass sich Infektionen von Person zu Person ausbreiten. Darüber hinaus können einige Bakterien oder Viren in einer Wasserpfeife verbleiben, wenn sie nicht ordnungsgemäß gereinigt werden.
Zu den Infektionen, die sich durch das Teilen einer Wasserpfeife ausbreiten können, gehören:
- Erkältung und Grippe
- Fieberbläschen (HSV)
- Cytomegalovirus
- Syphilis
- Hepatitis A
- Tuberkulose
Krebsrisiko
In einem Bericht aus dem Jahr 2013 wurde festgestellt, dass das Rauchen von Wasserpfeifen auch mit einigen Krebsarten in Verbindung gebracht werden kann. Tabakrauch enthält mehr als 4.800 verschiedene Chemikalien, von denen mehr als 69 als krebserregende Chemikalien bekannt sind.
Darüber hinaus kann das Rauchen von Wasserpfeifen die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, einige Krebsarten zu bekämpfen.
Diese Überprüfung von 2013 hebt auch Untersuchungen in Saudi-Arabien hervor, bei denen festgestellt wurde, dass Shisha-Raucher weniger Antioxidantien und Vitamin C enthalten als Nichtraucher. Diese gesunden Nährstoffe können helfen, Krebs vorzubeugen.
Mehrere andere in der Übersicht erwähnte Studien verbinden den Tabakkonsum mit Mund-, Hals-, Bauchspeicheldrüsen-, Blasen- und Prostatakrebs.
Sonstige Risiken
Das Rauchen von Wasserpfeifen verursacht andere gesundheitliche Auswirkungen, darunter:
- niedriges Geburtsgewicht von Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft geraucht haben
- höhere Blutzuckerspiegel, die das Diabetesrisiko erhöhen können
- Schwellung oder Beschädigung des Kehlkopfes (Voice Box)
- Veränderungen der Blutgerinnung
- Gefärbte Zähne
- Zahnfleischentzündung
- Verlust von Geschmack und Geruch
Das wegnehmen
Das Rauchen von Wasserpfeifen macht dich nicht hoch. Es birgt jedoch viele ernsthafte Risiken und macht süchtig, ähnlich wie das Rauchen von Zigaretten. Das Rauchen von Wasserpfeifen ist nicht sicherer als das Rauchen von Zigaretten.
Wenn Sie glauben, dass Sie vom Shisha-Rauchen abhängig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm zur Raucherentwöhnung, das Ihnen bei der Raucherentwöhnung hilft.
Wenn Sie Shisha rauchen, teilen Sie keine Mundstücke. Fragen Sie nach einem separaten Mundstück für jede Person. Dies kann dazu beitragen, die Ausbreitung einer Infektion zu verhindern.
