Etwa ein Drittel aller Kontaktträger schläft mit ihren Linsen ein und die meisten wachen mit nichts Ernsthafterem auf als ein wenig Trockenheit, die sie mit ein paar Augentropfen wegblinzeln können. Einige Kontakte sind sogar von der FDA für den Schlaf zugelassen.
Aber ist es nicht sicher, in Kontakten zu schlafen, wenn sie zum Schlafen zugelassen sind?
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sagen, dass dies nicht der Fall ist. Das liegt daran, dass Sie sechs- bis achtmal häufiger an einer Augeninfektion leiden, wenn Sie in Ihren Kontaktlinsen schlafen.
Schwere Augeninfektionen können zu Hornhautschäden, Operationen und in seltenen Fällen zu Sehverlust führen.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Infektionen auftreten können, unabhängig davon, ob Sie Kontaktlinsen zur Korrektur Ihres Sehvermögens oder rein dekorative Linsen tragen.
Wer ist gefährdet?
Laut Forschern fast jeder.
Studien zeigen, dass rund 85 Prozent der jugendlichen Kontaktlinsenträger, 81 Prozent der jungen erwachsenen Kontaktnutzer und 88 Prozent der älteren Erwachsenen an mindestens einem Verhalten beteiligt sind, das sie einem Risiko für eine Augeninfektion aussetzt.
Das am häufigsten eingegangene Risiko? Schlafen oder Nickerchen in Kontakten.
Wie erhöht das Schlafen in Kontakten Ihr Infektionsrisiko?
Hornhäute kommen jeden Tag mit Bakterien in Kontakt, Infektionen treten jedoch selten auf. Das liegt daran, dass eine gesunde Hornhaut Teil der natürlichen Abwehr Ihres Auges gegen Verunreinigungen ist. Aber um gesund zu funktionieren, braucht Ihre Hornhaut sowohl Feuchtigkeit als auch Sauerstoff.
Während Sie wach sind, hält das Blinken Ihre Augen feucht und Sauerstoff kann durch die Tränen fließen, die Sie produzieren. Kontakte passen über die Oberfläche Ihres Auges und reduzieren die Menge an Sauerstoff und Feuchtigkeit, auf die Ihre Augen zugreifen können, erheblich.
Während Sie schlafen, wird dieser Rückgang noch stärker. Ohne genügend Sauerstoff - ein Zustand namens Hypoxie - verlieren die Zellen in der Hornhaut ihre Fähigkeit, Bakterien effektiv zu bekämpfen.
Was kann schon schief gehen?
Das Schlafen in Ihren Kontakten kann zu einer dieser schwerwiegenden Augenerkrankungen führen:
Bakterielle Keratitis
Eine bakterielle Keratitis ist eine Infektion der Hornhaut, die im Allgemeinen entweder aus S taphylococcus aureus oder Pseudomonas aeruginosa resultiert, beides Bakterien, die im menschlichen Körper und in der Umwelt vorkommen.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine bakterielle Keratitis haben, wenn Sie Kontaktlinsen mit längerem Tragen verwenden, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist oder wenn Sie eine Augenverletzung hatten.
Nach Angaben des National Eye Institute kann eine infektiöse Keratitis normalerweise mit Augentropfen behandelt werden, obwohl in schwereren Fällen Steroidtropfen erforderlich sein können.
Wenn Sie nicht behandelt werden, kann Ihre Hornhaut durch die Infektion dauerhaft vernarbt werden.
Akanthamöben-Keratitis
Die Amöbe, die diese Infektion verursacht, kann in vielen Wasserquellen gefunden werden, einschließlich Leitungswasser, Whirlpools, Pools, Seen und Flüssen.
Die American Optometric Association sagt, dass eine Akanthamöben-Keratitis häufig gleichzeitig mit einer mikrobiellen Augeninfektion auftritt. Wenn Sie also Ihre Kontakte in Leitungswasser gespült, darin geschwommen und auch darin geschlafen haben, sind Sie möglicherweise gefährdet.
Die Behandlung dieser Erkrankung erfordert eine lange Behandlung mit medizinischen Augentropfen. Wenn die Augentropfen das Problem nicht lösen, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
Pilzkeratitis
Forscher haben herausgefunden, dass Pilzkeratitis in Regionen mit milden Temperaturen und tropischem Wetter am häufigsten auftritt.
Das Schlafen in Ihren Kontakten erhöht das Risiko einer Pilzkeratitis. Aber die meisten Menschen, die es bekommen, haben auch ein Augentrauma mit einer Pflanze, einem Zweig oder einem Stock erlebt.
Eine schnelle Behandlung der Pilzkeratitis ist wichtig, da sie bei unbehandelter Behandlung dazu führen kann, dass Sie das infizierte Auge aus den Augen verlieren. Tatsächlich gehört die Pilzkeratitis zu den Hauptursachen für Blindheit in Indien.
Was ist, wenn ich eines Nachts versehentlich in ihnen einschlafe?
Wenn Sie mit Kontakten eingeschlafen sind, entfernen Sie diese so schnell wie möglich. Wenn Sie sie nicht leicht entfernen können, ziehen Sie nicht daran. Geben Sie mehrere Tropfen sterile Kontaktlösung in Ihre Augen, blinken Sie und versuchen Sie es erneut. Die zusätzliche Schmierung sollte helfen, sie zu entfernen.
Tragen Sie Ihre Kontakte nicht einen ganzen Tag lang und achten Sie darauf, wie sich Ihre Augen anfühlen. Wenn Sie eines der Symptome einer Infektion bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt.
Wenn Sie glauben, eine Augeninfektion zu haben, legen Sie Ihre Kontaktlinse in einen Plastikbehälter und bringen Sie sie zum Augenarzt, damit sie getestet werden kann.
Augenpflegetipps für Linsenträger
Da Linsen mit den empfindlichen Geweben Ihres Augapfels in Kontakt kommen, empfiehlt die American Academy of Ophthalmology, die folgenden Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
- Schwimmen Sie nicht und steigen Sie nicht in einen Whirlpool, während Sie Ihre Kontakte tragen.
- Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, bevor Sie mit Kontakten umgehen.
- Spülen und lagern Sie Ihre Linsen nur in Kontaktlinsenlösung, niemals in Kochsalzlösung oder Leitungswasser, da diese Ihre Linsen nicht desinfizieren können.
- Reiben Sie Ihre Linsen mit Desinfektionslösung ein, um sie zu reinigen, bevor Sie sie in Ihren Vorratsbehälter legen.
- Ersetzen Sie die Desinfektionslösung jeden Tag in Ihrem Objektivbehälter. Es reicht nicht aus, nur das Ganze abzurunden.
- Ersetzen Sie Ihre Objektive und Ihren Objektivbehälter häufig - mindestens alle drei Monate. Verwenden Sie niemals ein zerbrochenes oder zerbrochenes Objektivgehäuse.
- Kaufen Sie auf Reisen eine spezielle Kontaktlösung in Reisegröße. Gießen Sie die Lösung nicht in einen Plastikbehälter, der möglicherweise Verunreinigungen ausgesetzt war.
Das Endergebnis
Das Schlafen in Kontaktlinsen ist gefährlich, da es das Risiko einer Augeninfektion drastisch erhöht. Während Sie schlafen, verhindert Ihr Kontakt, dass Ihr Auge den Sauerstoff und die Feuchtigkeit erhält, die es zur Bekämpfung einer bakteriellen oder mikrobiellen Invasion benötigt.
Wenn Sie mit ihnen einschlafen, entfernen Sie sie so bald wie möglich und lassen Sie Ihr Auge einen Tag lang erholen, bevor Sie wieder Linsen tragen. Üben Sie eine gute Kontaktlinsenhygiene, um sich vor Infektionen zu schützen.
Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf, damit Sie das Problem behandeln können, bevor ernsthafte Schäden auftreten.
