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Während Sie über ätherische Öle lesen, haben Sie vielleicht von etwas gehört, das Diebesöl genannt wird. Diebesöl ist eigentlich eine Mischung aus mehreren ätherischen Ölen, meistens:
- Zimt: Hergestellt aus Rinde, Blättern oder Zweigen verschiedener Zimtbaumarten
- Gewürznelke: Hergestellt aus den unentwickelten Knospen der Blüten der Nelkenbaumarten Eugenia caryophyllata
- Eukalyptus: Wird aus den Blättern von Eukalyptuspflanzen gewonnen, die in Australien heimisch sind
- Zitrone: Extrahiert aus den Schalen der Zitronenfrucht, Citrus Limon
- Rosmarin: Abgeleitet vom Kräuterrosmarin Rosmarinus officinalis
Zu den potenziellen Vorteilen von Diebesöl gehören die Stärkung der Immunfunktion und die Bekämpfung von Infektionen.
Aber was sagt die Forschung eigentlich über Diebesöl? Und wie können Sie es in Ihrem täglichen Leben verwenden? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Nutzen und Forschung
Sie können sehen, dass Diebesöl mit den folgenden Vorteilen beworben wird:
- Stärkung des Immunsystems
- mit antimikrobieller Aktivität
- Bekämpfung von Verstopfung der Nase und der Nasennebenhöhlen
- Förderung der Gesundheit der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems
- energetisierende oder erhebende Stimmung
Viele der oben genannten Vorteile beruhen auf Einzelfällen. Das heißt, sie basieren auf persönlichen Aussagen oder Erfahrungen.
Die Forscher arbeiten jedoch intensiv an der Untersuchung vieler Eigenschaften von ätherischen Ölen in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Die Forschung zu Diebesöl selbst ist sehr begrenzt. Eine ältere Studie ergab, dass diffuses Diebesöl die Luftkonzentration von drei verschiedenen Arten von Bakterien signifikant senkte.
Über die Vorteile der einzelnen Bestandteile von Diebesöl wurde viel mehr geforscht.
Was unten diskutiert wird, ist eine Momentaufnahme einiger der Forschungen, die an den einzelnen Pflanzenölen durchgeführt wurden, die häufig in Ölmischungen von Dieben verwendet werden.
Denken Sie auch daran, dass viele dieser Studien an Tieren durchgeführt werden. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse beim Menschen zu bestätigen.
Vorteile einzelner Öle
Antimikrobielle Eigenschaften
- Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass niedrige Konzentrationen von Zimt und Nelkenöl eine hohe antimikrobielle Aktivität gegen persistierende Kulturen von Borrelia burgdorferi, dem Erreger der Lyme-Borreliose, aufweisen.
- Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Zimtöldämpfe das Wachstum von Atemwegserregern wie Haemophilus influenzae und Streptococcus pneumoniae in einer Petrischale hemmen. Aber Eukalyptusöl hatte wenig Aktivität.
- Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Eukalyptusöl eine antimikrobielle Aktivität gegen zwei Arten von Bakterien aufweist, die beim Menschen Krankheiten verursachen können: Escherichia coli (E. coli) und Staphylococcus aureus (Hautinfektionen).
- Insgesamt wurden weniger Studien mit Zitronenöl durchgeführt. In zwei Studien aus dem Jahr 2019 wurde jedoch festgestellt, dass es einige antimikrobielle Eigenschaften aufweist.
Wundheilung
- Eine Studie aus dem Jahr 2019 an Mäusen ergab, dass die topische Anwendung von Zimtaldehyd, einem Bestandteil von Zimtöl, die Wundheilung fördert. Es reduzierte auch die Menge an Bakterien in Wunden, die mit Pseudomonas aeruginosa infiziert waren.
- Eine Studie aus dem Jahr 2018 an Ratten ergab, dass ein spezielles Emulsionspräparat, das Eukalyptusöl enthält, die Wundheilung fördert.
Schmerzlinderung
Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2019 untersuchte mögliche schmerzlindernde Wirkungen von Eukalyptusöl. Die Forscher fanden heraus, dass das Injizieren oder Einatmen von Eukalyptusöl bei der Linderung einiger Arten von Schmerzen wirksam sein kann
Auswirkungen auf die Stimmung
- Eine sehr kleine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen des Einatmens von Rosmarinöl auf die Stimmung. Durch Aufzeichnen und Vergleichen von Körperveränderungen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Hauttemperatur und anderen physikalischen Maßnahmen gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass Rosmarinöl eine stimulierende Wirkung hat.
- In derselben Studie fanden die Forscher auch heraus, dass sich Teilnehmer, die Rosmarinöl inhalierten, frischer oder aktiver fühlten. Es wurden auch Erhöhungen der Atemfrequenz, der Herzfrequenz und des Blutdrucks beobachtet.
So stellen Sie Ihre eigene Diebesölmischung her
Wie können Sie ätherische Öle verwenden, um Ihre eigene Diebesölmischung herzustellen? Mountain Rose Herbs schlägt das folgende Rezept für Diebesöl vor:
- 40 Tropfen ätherisches Nelkenknospenöl
- 35 Tropfen Zitrone essentiell
- 20 Tropfen ätherisches Zimtrindenöl
- 15 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Mischen Sie alle Komponenten zusammen und lagern Sie sie in einer dunklen Glasflasche. Denken Sie daran, dass diese Lösung hoch konzentriert ist. Verdünnen Sie es immer richtig, bevor Sie es verwenden.
Möglicherweise möchten Sie auch experimentieren und Ihre eigene Diebesölmischung herstellen, indem Sie andere ätherische Öle hinzufügen oder ersetzen.
Beispielsweise möchten Sie möglicherweise Zitrone durch verschiedene Zitrusöle wie Orange oder Bergamotte ersetzen. Oder Sie können einen zusätzlichen Kräuterkick hinzufügen, indem Sie dem traditionellen Rezept etwas Thymian hinzufügen.
Dies kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um das richtige Gleichgewicht der Aromen zu erreichen. Denken Sie daran, dass das Hinzufügen eines zu starken Aromas subtilere Aromen überwältigen kann.
Diebe Öl verwendet
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Diebesöl in Ihrem täglichen Leben verwenden können.
Diffusion
Ein Diffusor ist ein Gerät, mit dem sich der Duft von ätherischen Ölen in einem Raum verteilen kann. Typischerweise werden die Öle zusammen mit Wasser in den Diffusor gegeben. Diffusion kann gut sein für Dinge wie:
- Ambiente für einen Raum
- Wachsamkeit fördern
- Stimmung steigern
- Stress- oder Angstgefühle reduzieren
Befolgen Sie die mit Ihrem Diffusor gelieferten Produktanweisungen sorgfältig, um Diebesöl zur Diffusion zu verwenden. Dies ist wichtig, da die Anweisungen je nach Produkt variieren können.
Dampfeinatmung
Beim Einatmen von Dampf werden ätherische Öle in eine Schüssel mit dampfendem Wasser gegeben. Das heiße Wasser verdampft das Öl und lässt es mit dem Dampf einatmen. Diese Anwendung kann bei Atemstauungen oder Nebenhöhlenproblemen helfen.
Um Diebesöl zum Einatmen von Dampf zu verwenden, haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Fügen Sie mehrere Tropfen Diebesöl zu dampfendem Wasser hinzu. Vielleicht möchten Sie mit nur ein paar Tropfen beginnen, damit der Duft nicht überwältigt.
- Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über die Schüssel mit Wasser.
- Halten Sie die Augen geschlossen und atmen Sie tief durch die Nase ein.
Massage
Sie können Massageöle auch mit ätherischen Ölen herstellen. Dazu muss das Diebesöl in einer anderen Ölsorte verdünnt werden, die als Trägeröl bezeichnet wird. Trägeröle können Dinge wie Jojobaöl und Kokosöl enthalten. Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf die Haut auf, es sei denn, Sie verdünnen sie mit einem Trägeröl.
Das Zentrum für Spiritualität und Heilung der Universität von Minnesota empfiehlt, dass der Gesamtanteil an ätherischem Öl 3 bis 5 Prozent des gesamten Lösungsvolumens nicht überschreitet.
Wenn Sie vorhaben, Massageöl großflächig aufzutragen, sollten Sie eine 1-prozentige Lösung verwenden.
Lotionen und Cremes
Sie können auch Diebeöl zu nicht parfümierten Lotionen und Cremes hinzufügen. Diese Präparate können dann zum Beruhigen, Reinigen oder zur Unterstützung der Wundheilung verwendet werden.
Wie bei Massageölen müssen Sie Diebeöl in der Creme oder Lotion verdünnen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt, dass die endgültige Konzentration an ätherischen Ölen bei normaler Haut 1 bis 2,5 Prozent und bei empfindlicher Haut 0,5 bis 1 Prozent beträgt.
Sprühapplikation
Sie können auch Diebesöl in einem Spray verwenden. Dies kann hilfreich sein, um den Duft eines Raums zu verbessern. Oder Sie möchten die antimikrobiellen Eigenschaften von Diebesöl nutzen und es als mildes Reinigungsmittel verwenden.
So verwenden Sie Diebesöl in einem Spray:
- Fügen Sie 10 bis 15 Tropfen Diebesöl pro Unze Wasser hinzu.
- Optional: Fügen Sie der Lösung ein Dispergiermittel wie Solubol hinzu. Dies hilft dem Öl, besser im Wasser zu diffundieren.
- Gut schütteln und sprühen. Sie müssen es jedes Mal schütteln, bevor Sie sprühen.
Diebe Ölrisiken
Verwenden Sie ätherische Öle immer sicher. Die Bestandteile von Diebesöl weisen einige Sicherheitsrisiken auf, die Sie beachten sollten.
Hautreaktionen
Sowohl Zimt als auch Nelkenöl sind potenzielle Hautreizstoffe. Wenn die topische Anwendung von Diebesöl Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz verursacht, sollten Sie es in Zukunft nicht mehr verwenden.
Wenn Sie vorhaben, Diebeöl topisch aufzutragen, führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Um dies zu tun:
- Reinigen Sie Ihren Unterarm mit geruchsneutraler Seife und trocknen Sie ihn gründlich ab.
- Fügen Sie eine kleine Menge verdünntes Diebesöl zu einem Bereich auf Ihrem Unterarm hinzu.
- Mit einem Verband oder einer Gaze abdecken.
- Lassen Sie die Abdeckung mindestens 24 Stunden lang auf. Dann entfernen und auf Reizungen prüfen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie bei wiederholter Anwendung im Laufe der Zeit eine Empfindlichkeit gegenüber diesen beiden Ölen entwickeln können. Dies nennt man Sensibilisierung.
Lichtempfindlichkeit
Zitronenöl kann zu Lichtempfindlichkeit führen. Dies bedeutet, dass die Exposition gegenüber der Sonne oder anderer ultravioletter Strahlung zu Verbrennungen oder Pigmentveränderungen führen kann. Wenn Sie topisch Diebesöl auftragen, vermeiden Sie es, direktem Sonnenlicht ohne angemessenen Sonnenschutz auszugehen.
Allgemeine Sicherheitsvorkehrungen
Befolgen Sie immer die folgenden Sicherheitsrichtlinien, wenn Sie mit ätherischen Ölen arbeiten:
- Verdünnen Sie ätherische Öle vor der Verwendung immer richtig. Tragen Sie niemals ein unverdünntes ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auf.
- Essen oder trinken Sie keine ätherischen Öle, es sei denn, Sie stehen unter der Aufsicht eines qualifizierten Fachmanns. Tatsächlich kann Eukalyptusöl, das Bestandteil von Diebesöl ist, bei Einnahme toxisch sein.
- Stellen Sie bei der Verwendung von ätherischen Ölen für die Aromatherapie sicher, dass der Raum, in dem Sie sich befinden, gut belüftet ist.
- Überlegen Sie, wer noch im Raum ist und die Aromatherapie einatmet. Einige ätherische Öle sind gefährlich für schwangere Frauen, Kinder und Haustiere.
- Halten Sie ätherische Öle von Ihren Augen fern.
- Wenn Sie schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden.
- Bewahren Sie ätherische Öle an einem Ort auf, an den Kinder und Haustiere nicht gelangen können.
- Beachten Sie beim Einkauf von ätherischen Ölen alle Produktinformationen, die angeblich eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand behandeln. Die Food and Drug Administration regelt die meisten ätherischen Öle nicht, daher sind diese Behauptungen möglicherweise eher vermarktend und werden von der Forschung nicht bestätigt.
Marken von Dieben Öl
Es gibt mehrere im Handel erhältliche Diebeölprodukte. Einige von ihnen enthalten Variationen der oben aufgeführten Zutaten.
Der Grund, warum diese anderen Produkte keine „Diebe“in ihren Markennamen haben, ist, dass Young Living das Wort „Diebe“, aber nicht die Formel eingetragen hat. Viele andere Unternehmen machen eine Mischung nach der Grundformel.
| Marke und Produkt | Ätherische Öle enthalten |
|---|---|
| Young Living Thieves ätherische Ölmischung |
Nelkenknospe Zitronenschale Zimtrinde Eukalyptusblatt |
| Pflanzentherapie Organic Germ Fighter Synergy Blend |
Nelkenknospe Zitronenschale Zimtrinde Eukalyptusblatt Rosmarin |
| Nexon Botanics Robbers 'Health Essential Synergy Blend |
Nelkenknospe Zitronenschale Zimtrinde Eukalyptusblatt Rosmarin |
Das wegnehmen
Diebesöl ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, die häufig besteht aus:
- Nelke
- Zitrone
- Zimt
- Eukalyptus
- Rosmarin
Variationen dieser Mischung sind ebenfalls erhältlich.
Zu den potenziellen Vorteilen von Diebesöl gehören die Stärkung des Immunsystems, die Förderung der Gesundheit der Atemwege und die Bekämpfung von Mikroben.
Obwohl einige dieser Vorteile anekdotisch sind, wurde gezeigt, dass die einzelnen Bestandteile von Diebesöl antimikrobielle Eigenschaften haben, die Wundheilung fördern und Schmerzlinderung bewirken können.
Diebesöl kann für eine Vielzahl von Anwendungen verwendet werden. Befolgen Sie wie bei jedem ätherischen Öl immer die richtigen Sicherheitsvorkehrungen, wenn Sie Diebesöl verwenden.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Diebesöl haben, besprechen Sie diese zuerst mit einem Arzt.
