Viele Lächeln entstehen aus einem positiven Gefühl - Zufriedenheit, Zustimmung oder sogar Glück inmitten von Trauer. Forscher beschreiben diese als „Belohnungslächeln“, weil wir sie verwenden, um uns selbst oder andere Menschen zu motivieren.
Belohnungslächeln beinhaltet viele sensorische Reize. Muskeln im Mund und auf den Wangen werden ebenso aktiviert wie Muskeln im Augen- und Stirnbereich. Ein positiverer Input der Sinne erhöht die guten Gefühle und führt zu einer besseren Verstärkung des Verhaltens.
Wenn ein Baby beispielsweise seine Mutter unerwartet anlächelt, löst dies die Dopamin-Belohnungszentren im Gehirn der Mutter aus. (Dopamin ist eine Wohlfühlchemikalie.) Die Mutter wird somit für das offensichtliche Glück ihres Babys belohnt.
2. Affiliatives Lächeln
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Menschen verwenden auch ein Lächeln, um andere zu beruhigen, höflich zu sein und Vertrauenswürdigkeit, Zugehörigkeit und gute Absichten zu kommunizieren. Ein solches Lächeln wurde als „Zugehörigkeitslächeln“bezeichnet, da es als soziale Konnektoren fungiert.
Ein sanftes Lächeln wird zum Beispiel oft als Zeichen des Mitgefühls empfunden.
Dieses Lächeln beinhaltet das Aufwärtsziehen der Lippen und löst laut Forschern häufig Grübchen in den Wangen aus.
Untersuchungen zufolge kann das assoziative Lächeln auch einen Lippendrucker umfassen, bei dem die Lippen während des Lächelns geschlossen bleiben. Das Verstecken der Zähne könnte eine subtile Umkehrung des primitiven Aggressionssignals sein.
3. Dominance lächelt
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Menschen lächeln manchmal, um ihre Überlegenheit zu zeigen, Verachtung oder Spott zu kommunizieren und um anderen das Gefühl zu geben, weniger mächtig zu sein. Man könnte es ein Spott nennen. Die Mechanismen eines Dominanzlächelns unterscheiden sich von Belohnungs- oder assoziativen Lächeln.
Ein dominantes Lächeln ist eher asymmetrisch: Eine Seite des Mundes steigt an und die andere Seite bleibt an Ort und Stelle oder zieht sich nach unten.
Zusätzlich zu diesen Bewegungen kann ein dominantes Lächeln auch eine Lippenlocke und das Anheben einer Augenbraue umfassen, um mehr vom weißen Teil des Auges freizulegen, die beide starke Signale von Ekel und Wut sind.
Studien zeigen, dass das Dominanzlächeln funktioniert.
Die Forscher testeten den Speichel von Menschen am empfangenden Ende eines Dominanzlächelns und fanden bis zu 30 Minuten nach der negativen Begegnung höhere Cortisolspiegel, das Stresshormon.
Die Studie fand auch heraus, dass der Spott die Herzfrequenz unter den Teilnehmern erhöhte. Diese Art von Lächeln ist eine nonverbale Bedrohung und der Körper reagiert entsprechend.
4. Das Lügenlächeln
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Wenn Sie nach einem narrensicheren Lügendetektor suchen, ist das Gesicht nicht wahr. Untersuchungen zufolge erkennen selbst die erfahrensten Strafverfolgungsbeamten nur etwa die Hälfte der Zeit Lügner.
Dennoch gab es Studien, die Lächelnmuster bei Menschen zeigten, die aktiv versuchten, andere in Situationen mit hohen Einsätzen zu täuschen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 führte eine Einzelbildanalyse von Personen durch, die gefilmt wurden, während sie öffentlich für die Rückkehr eines vermissten Familienmitglieds plädierten. Die Hälfte dieser Personen wurde später wegen Mordes an dem Verwandten verurteilt.
Unter den Betrügern feuerte der Zygomaticus major-Muskel - derjenige, der Ihre Lippen zu einem Lächeln zieht - wiederholt. Nicht so bei denen, die wirklich traurig waren.
5. Das wehmütige Lächeln
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Jeder, der 1989 den Filmklassiker „Steel Magnolias“gesehen hat, wird sich an die Friedhofsszene erinnern, als M'Lynn, gespielt von Sally Fields, an dem Tag, an dem sie ihre Tochter begräbt, laut lacht.
Die schiere Geschicklichkeit menschlicher Emotionen ist erstaunlich. So können wir inmitten emotionaler und physischer Schmerzen lächeln.
Experten der National Institutes of Health glauben, dass die Fähigkeit, während des Trauerprozesses zu lächeln und zu lachen, Sie schützt, während Sie sich erholen. Interessanterweise glauben Wissenschaftler, dass wir bei körperlichen Schmerzen auch zu Schutzzwecken lächeln könnten.
Die Forscher überwachten den Gesichtsausdruck von Menschen, die sich schmerzhaften Eingriffen unterzogen, und stellten fest, dass sie mehr lächelten, wenn Angehörige anwesend waren, als wenn sie allein waren. Sie kamen zu dem Schluss, dass die Menschen ein Lächeln benutzten, um andere zu beruhigen.
6. Das höfliche Lächeln
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Sie geben überraschend oft ein höfliches Lächeln ab: Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, wenn Sie schlechte Nachrichten überbringen wollen und wenn Sie eine Antwort verbergen, glauben Sie, dass jemand anderes sie nicht mag. Die Liste der sozialen Situationen, die einen angenehmen Ausdruck erfordern, ist lang.
Meistens betrifft ein höfliches Lächeln den Musculus zygomaticus major, nicht jedoch den Musculus orbicularis oculi. Mit anderen Worten, dein Mund lächelt, aber deine Augen nicht.
Ein höfliches Lächeln hilft uns, eine Art diskreten Abstand zwischen den Menschen aufrechtzuerhalten. Während ein warmes Lächeln, das durch ein echtes Gefühl ausgelöst wird, uns anderen näher bringt, ist diese Nähe nicht immer angemessen.
Viele soziale Situationen erfordern vertrauenswürdige Freundlichkeit, aber keine emotionale Intimität. In solchen Situationen haben Forscher festgestellt, dass das höfliche Lächeln genauso effektiv ist wie ein herzliches.
7. Das kokette Lächeln
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Dating-, Psychologie- und sogar Zahnarzt-Websites bieten Tipps, wie Sie mit Ihrem Lächeln mit jemandem flirten können.
Einige Tipps sind subtil: Halten Sie Ihre Lippen zusammen und heben Sie eine Augenbraue. Einige sind schüchtern: Lächeln Sie, während Sie Ihren Kopf leicht nach unten neigen. Einige sind geradezu komisch: Lächeln Sie mit etwas Schlagsahne oder Kaffeeschaum auf Ihren Lippen.
Obwohl diese Tipps einen großen kulturellen Einfluss haben und vergleichsweise wenig Beweise für ihre Wirksamkeit vorliegen, gibt es Beweise dafür, dass ein Lächeln Sie attraktiver macht.
Eine Studie ergab, dass die Attraktivität stark vom Lächeln beeinflusst wird und dass ein fröhliches, intensives Lächeln „die relative Unattraktivität ausgleichen kann“.
8. Das verlegene Lächeln
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Eine oft zitierte Studie aus dem Jahr 1995 ergab, dass ein durch Verlegenheit hervorgerufenes Lächeln häufig von einer Neigung des Kopfes nach unten und einer Verschiebung des Blicks nach links begleitet wird.
Wenn Sie sich schämen, werden Sie wahrscheinlich auch öfter Ihr Gesicht berühren.
Eine Studie von 2009 über verlegenes Lächeln bestätigte die Kopfbewegungen. Es wurde jedoch nicht bestätigt, dass Menschen, die sich schämen, normalerweise mit geschlossenem Mund lächeln. Ihr Lächeln hält normalerweise nicht so lange an wie amüsiertes oder höfliches Lächeln.
9. Das Pan Am Lächeln
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Dieses Lächeln hat seinen Namen von den Pan Am-Flugbegleitern, die weiter lächeln mussten, selbst wenn Kunden und Umstände sie dazu veranlassten, Erdnusspakete über die Kabine zu werfen.
Das Lächeln von Pan Am, das allgemein als erzwungen und falsch angesehen wird, könnte extrem erschienen sein.
Studien zeigen, dass Menschen, die posieren, zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um an ihrem Jochbeinmuskel zu ziehen.
Infolgedessen sind die Mundwinkel besonders hoch und mehr Zähne sind freigelegt. Wenn ein posiertes Lächeln asymmetrisch ist, ist die linke Seite des Mundes höher als die rechte Seite.
Wenn Sie zu den fast 2,8 Millionen Beschäftigten in der Kundendienstbranche gehören oder wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeit regelmäßig mit der Öffentlichkeit interagieren müssen, sollten Sie die unermüdliche Verwendung des Pan Am-Lächelns überdenken, da dies Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte.
Eine kürzlich im Journal of Occupational Health Psychology veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die bei der Arbeit regelmäßig ihr Glück vortäuschen müssen, häufig nach dem Ausstempeln den Stress abbauen.
10. Das Duchenne-Lächeln
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Dieser ist der Goldstandard. Das Duchenne-Lächeln ist auch als das Lächeln des echten Genusses bekannt. Es ist derjenige, der den Mund, die Wangen und die Augen gleichzeitig betrifft. Es ist das, wo dein ganzes Gesicht plötzlich zu leuchten scheint.
Authentisches Duchenne-Lächeln lässt Sie vertrauenswürdig, authentisch und freundlich erscheinen. Es wurde festgestellt, dass sie bessere Kundenerlebnisse und bessere Tipps generieren. Und sie sind mit einem längeren Leben und gesünderen Beziehungen verbunden.
In einer Studie aus dem Jahr 2009 untersuchten die Forscher die Intensität des Lächelns auf Jahrbuchfotos des Colleges und stellten fest, dass Frauen, die Duchenne-Lächeln auf ihren Fotos hatten, viel später eher glücklich verheiratet waren.
In einer anderen Studie, die 2010 veröffentlicht wurde, untersuchten die Forscher Baseballkarten aus dem Jahr 1952. Sie stellten fest, dass Spieler, deren Fotos ein intensives, authentisches Lächeln zeigten, viel länger gelebt hatten als diejenigen, deren Lächeln weniger intensiv aussah.
Das wegnehmen
Das Lächeln variiert. Unabhängig davon, ob sie echte Gefühlsausbrüche ausdrücken oder absichtlich für einen bestimmten Zweck geschaffen wurden, erfüllen Lächeln wichtige Funktionen in Systemen menschlicher Interaktion.
Sie können Verhalten belohnen, soziale Bindungen anregen oder Dominanz und Unterwürfigkeit ausüben. Sie können verwendet werden, um zu täuschen, zu flirten, soziale Normen aufrechtzuerhalten, Verlegenheit zu signalisieren, mit Schmerzen umzugehen und Gefühlsschübe auszudrücken.
In all ihrer Zweideutigkeit und Vielfalt ist Lächeln eines der mächtigsten Mittel, um zu kommunizieren, wer wir sind und was wir in sozialen Kontexten beabsichtigen.
