Was ist gehemmtes sexuelles Verlangen?
Das gehemmte sexuelle Verlangen (ISD) ist eine Erkrankung mit nur einem Symptom: geringes sexuelles Verlangen.
Gemäß DSM / ICD-10 wird ISD korrekter als HSDD oder hypoaktive sexuelle Luststörung bezeichnet. Eine Person mit HSDD übt selten, wenn überhaupt, sexuelle Aktivitäten aus. Sie initiieren oder reagieren nicht auf sexuelle Ouvertüren eines Partners.
Es ist wichtig, HSDD von Asexualität zu unterscheiden. Asexualität ist eine Art sexueller Orientierung, die als allgemeiner Mangel an sexueller Anziehung definiert wird, während HSDD ein Zustand ist, der sich auf einen Mangel an sexuellem Verlangen konzentriert.
HSDD ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Paare heute konfrontiert sind.
HSDD kann eine primäre oder sekundäre Erkrankung sein. Dies ist eine wichtige Unterscheidung für Behandlungszwecke. Es ist eine Grundbedingung, wenn die Person mit HSDD nie sexuelles Verlangen hatte.
Es ist eine sekundäre Bedingung, wenn die Person mit HSDD eine Beziehung mit normalem sexuellen Verlangen begann, aber später desinteressiert wurde.
HSDD kann auch als Beziehungsproblem verstanden werden, das als Leitfaden für die medizinische oder psychologische Behandlung dient.
Situative HSDD bedeutet, dass die Person mit HSDD ein sexuelles Verlangen nach anderen hat, aber nicht nach ihrem Partner. Allgemeine HSDD bedeutet, dass die Person mit HSDD kein sexuelles Verlangen nach irgendjemandem hat.
Es gibt keinen wirklich normalen Bereich für sexuelles Verlangen, da es natürlich während des gesamten Lebens schwankt.
Wichtige Veränderungen im Leben, die Ihr sexuelles Verlangen beeinflussen können, sind:
- Schwangerschaft
- Partnerwechsel (Ehe oder Scheidung)
- physische oder psychische Behinderung
- Menopause
- Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Leben
Menschen suchen Hilfe, wenn HSDD ihre Beziehungen belastet. Das Problem ist jedoch nicht immer ein Fall von HSDD. Ein Partner kann ein überaktives sexuelles Verlangen haben. Dies führt zu einer „sexuellen Fehlpaarung“, die auch eine Beziehung übermäßig belastet. Wenn dies geschieht, kann es:
- Zuneigung untergraben
- Vernachlässigung der nichtsexuellen Beziehung verursachen
- den anderen Partner dazu bringen, das sexuelle Interesse zu verlieren
Welche Ursachen hemmen das sexuelle Verlangen?
HSDD ist oft ein Intimitätsproblem. Häufige Beziehungsfaktoren, die das sexuelle Verlangen beeinflussen können, sind:
- Konflikt
- giftige Kommunikation
- Einstellungen kontrollieren
- Verachtung oder Kritik
- Abwehr
- Vertrauensbruch (Untreue)
- Mangel an emotionaler Verbindung
- zu wenig Zeit alleine verbringen
Menschen, bei denen das größte Risiko besteht, an HSDD zu erkranken, haben ein Trauma (Inzest, Vergewaltigung oder sexueller Missbrauch) erlebt oder wurden von ihrer Familie (oder ihrer Religion) während ihrer Kindheit in negativen Einstellungen zum Sex unterrichtet.
Es gibt viele medizinische und psychologische Faktoren, die auch das sexuelle Verlangen behindern können, darunter:
- schmerzhafter Verkehr
- erektile Dysfunktion (Impotenz)
- verzögerte Ejakulation (Unfähigkeit, während des Geschlechtsverkehrs zu ejakulieren)
- negative Denkmuster (Wut, Abhängigkeit, Angst vor Intimität oder Gefühle der Ablehnung)
- Schwangerschaft und Stillzeit
- psychische Gesundheitsprobleme (Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl)
- Stress
- Konsum / Überkonsum von Alkohol und Drogen auf der Straße
- chronische Krankheit
- Schmerz und Müdigkeit
- Nebenwirkungen von Arzneimitteln (insbesondere Antidepressiva und Medikamente gegen Krampfanfälle)
- hormonelle Veränderungen
- niedriges Testosteron (sowohl bei Frauen als auch bei Männern)
- Menopause
Nicht-sexuelle Krankheiten
Bestimmte Zustände können die Libido (sexuelles Verlangen) beeinträchtigen. Die häufigsten davon sind:
- Bluthochdruck
- Krebs
- koronare Herzerkrankung
- sexuell übertragbare Krankheiten (STDs)
- neurologische Probleme
- Diabetes
- Arthritis
Sexuelle Dysfunktion
Frauen, die sich einer Brust- oder Vaginaloperation unterzogen haben, können unter sexueller Dysfunktion, schlechtem Körperbild und gehemmtem sexuellem Verlangen leiden.
Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine Erektion des Penis zu erreichen. Dies kann bei der Person mit dem Penis zu HSDD führen, die möglicherweise ein sexuelles Versagen verspürt.
Wahrgenommenes Versagen sowohl bei Männern als auch bei Frauen (z. B. Versagen beim Orgasmus) kann dazu führen, dass die Person, bei der die Dysfunktion auftritt, an HSDD leidet.
Erektionsstörungen sind nicht unbedingt auf Alterung zurückzuführen. Es kann ein Zeichen für medizinische Probleme sein wie:
- Diabetes
- Herzkrankheit
- verstopfte Blutgefäße
In vielen HSDD-Fällen sind die Erkrankungen nicht so einflussreich wie die Einstellung jedes Partners zur sexuellen Intimität.
Wie wird gehemmtes sexuelles Verlangen diagnostiziert?
Sie können HSDD haben, wenn Sie ein geringes sexuelles Verlangen haben und es Sie persönlich oder in Ihrer Beziehung in Bedrängnis bringt.
Ihr Arzt kann nach Ursachen für HSDD suchen und Strategien empfehlen, die helfen können. Nach der Aufzeichnung Ihrer Krankengeschichte kann der Arzt einige oder alle der folgenden Tests verschreiben:
- Blutuntersuchungen auf Diabetes, hohen Cholesterinspiegel, Schilddrüsenprobleme oder niedrigen Testosteronspiegel
- Beckenuntersuchung zur Überprüfung auf körperliche Veränderungen wie vaginale Trockenheit, schmerzhafte Bereiche oder Ausdünnung der Vaginalwände
- Blutdruckkontrolle
- Tests auf Herzerkrankungen
- Prostatauntersuchung
Nach der Behandlung von Erkrankungen kann Ihr Arzt die Beurteilung durch einen Sexualtherapeuten oder Psychiater entweder einzeln oder zu zweit empfehlen.
Was sind die Behandlungen für gehemmtes sexuelles Verlangen?
Beratung
Psychologische und Sexualtherapie sind die primären Behandlungen für HSDD. Viele Paare benötigen zunächst eine Eheberatung, um ihre nichtsexuelle Beziehung zu verbessern, bevor sie sich direkt mit der sexuellen Komponente befassen.
Kommunikationstraining ist eine Option, mit der Paare lernen, wie man:
- zeigen Zuneigung und Empathie
- Respektieren Sie die Gefühle und Perspektiven des anderen
- Unterschiede lösen
- Wut auf positive Weise ausdrücken
Die Sexualtherapie hilft Paaren dabei, Folgendes zu lernen:
- Zeit und Energie für sexuelle Aktivitäten verwenden
- interessante Wege finden, um sich sexuell an ihren Partner zu wenden
- sexuelle Einladungen taktvoll ablehnen
Möglicherweise benötigen Sie eine individuelle Beratung, wenn Ihre HSDD auf einem als Kind erlernten sexuellen Trauma oder sexueller Negativität beruht.
Private Beratung oder medikamentöse Therapie können männliche Probleme wie Impotenz oder verzögerte Ejakulation behandeln. Medikamente wie Viagra können bei ED helfen. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Medikamente nur Erektionen ermöglichen; sie verursachen sie nicht.
Hormontherapie
Die Hormone Testosteron und Östrogen beeinflussen den Sexualtrieb stark. Kleine Östrogendosen, die über eine Vaginalcreme oder ein Hautpflaster abgegeben werden, können die Durchblutung der Vagina erhöhen. Eine langfristige Östrogentherapie erhöht jedoch das Risiko für Brustkrebs und Herzerkrankungen.
Eine weibliche Testosterontherapie kann ebenfalls hilfreich sein, ist jedoch noch nicht von der Food and Drug Administration für die Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen zugelassen.
Testosteron Nebenwirkungen umfassen:
- Stimmungs- und Persönlichkeitsveränderungen
- Akne
- übermäßiges Körperhaar
Änderungen des Lebensstils
Bestimmte Änderungen des Lebensstils können sich positiv auf das sexuelle Verlangen auswirken und gleichzeitig die allgemeine Gesundheit verbessern.
- Nehmen Sie sich Zeit für Intimität. Wenn der Zeitplan eines oder beider Partner sehr voll ist, kann es hilfreich sein, Daten in Ihren Kalender aufzunehmen, damit Intimität in Ihrer Beziehung Priorität hat.
- Übung. Das Training kann Ihre Stimmung verbessern, die Libido verbessern, die Ausdauer erhöhen und ein positiveres Selbstbild schaffen.
- Kommunizieren. Offen und ehrlich zu sprechen fördert eine engere emotionale Verbindung. Es kann auch hilfreich sein, Ihrem Partner Ihre sexuellen Vorlieben und Abneigungen mitzuteilen.
- Stress bewältigen. Wenn Sie lernen, wie Sie mit finanziellem Druck, Arbeitsstress und den Problemen des täglichen Lebens besser umgehen können, können Sie sich entspannen.
Wegbringen
Paartherapie ist oft eine erfolgreiche Behandlung für HSDD.
Beratung kann ein langwieriger Prozess sein, aber sie kann die Einstellung eines Paares zueinander verbessern und seine allgemeine Lebenseinstellung verbessern.
