Fibromyalgie bei Frauen
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die Müdigkeit, weit verbreitete Schmerzen und Empfindlichkeit im gesamten Körper verursacht. Die Erkrankung betrifft beide Geschlechter, obwohl Frauen weitaus häufiger Fibromyalgie entwickeln. Laut den National Institutes of Health sind zwischen 80 und 90 Prozent der Menschen, die eine Diagnose erhalten, Frauen.
Manchmal erhalten Männer eine Fehldiagnose, weil sie die Symptome der Fibromyalgie möglicherweise anders beschreiben. Frauen berichten oft über eine höhere Schmerzintensität als Männer. Die Gründe dafür können mit Hormonen, Unterschieden im Immunsystem oder Genen zusammenhängen.
Dennoch sind sich die Forscher nicht sicher, warum Frauen ein höheres Risiko für die Entwicklung von Fibromyalgie haben als Männer. Die einzige Möglichkeit, dies zu testen, besteht darin, andere mögliche Bedingungen auszuschließen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich verschiedene Fibromyalgie-Symptome bei Frauen anfühlen können.
Stärkere Menstruationsschmerzen bei Frauen mit Fibromyalgie
Menstruationsbeschwerden können je nach Frau leicht oder schmerzhaft sein. In einem Bericht der National Fibromyalgia Association haben Frauen mit dieser Erkrankung schmerzhaftere Perioden als gewöhnlich. Manchmal schwanken die Schmerzen mit ihrem Menstruationszyklus.
Die meisten Frauen mit Fibromyalgie sind ebenfalls zwischen 40 und 55 Jahre alt. Fibromyalgie-Symptome können sich bei Frauen nach der Menopause oder in den Wechseljahren verschlimmern.
Wechseljahre mit Fibromyalgie können das Gefühl verstärken von:
- Verschrobenheit
- Schmerzen
- Schmerzen
- Angst
Ihr Körper produziert nach den Wechseljahren 40 Prozent weniger Östrogen. Östrogen spielt eine große Rolle bei der Kontrolle von Serotonin, das Schmerzen und Stimmung kontrolliert. Einige Fibromyalgie-Symptome können Symptome der Perimenopause oder „um die Wechseljahre herum“widerspiegeln. Diese Symptome umfassen:
- Schmerzen
- Zärtlichkeit
- Mangel an Schlafqualität
- Probleme mit dem Gedächtnis oder das Durchdenken von Prozessen
- Depression
Einige Frauen mit Fibromyalgie haben auch Endometriose. In diesem Zustand wächst Gewebe aus der Gebärmutter in anderen Teilen des Beckens. Fibromyalgie kann auch die durch Endometriose verursachten Beschwerden verstärken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn diese Symptome nach den Wechseljahren nicht verschwinden.
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Intensive Fibromyalgie-Schmerzen und empfindliche Stellen bei Frauen
Verstärkter Fibromyalgie-Schmerz wird oft als tiefer oder dumpfer Schmerz beschrieben, der in den Muskeln beginnt und auf andere Körperteile ausstrahlt. Einige Menschen haben auch ein Nadelstichgefühl.
Für eine Fibromyalgie-Diagnose müssen die Schmerzen alle Teile Ihres Körpers betreffen, auf beiden Seiten, einschließlich der oberen und unteren Teile. Der Schmerz kann kommen und gehen. An manchen Tagen kann es schlimmer sein als an anderen. Dies kann es schwierig machen, tägliche Aktivitäten zu planen.
Interessant ist, dass Männer und Frauen Fibromyalgie-Schmerzen unterschiedlich erleben. Beide berichten, dass sie zu einem bestimmten Zeitpunkt starke Schmerzen haben. Insgesamt berichten Männer jedoch tendenziell über eine geringere Schmerzintensität als Frauen. Frauen leiden unter mehr „Allover-Verletzungen“und längeren Schmerzdauern. Fibromyalgie-Schmerzen sind bei Frauen häufig stärker, da Östrogen die Schmerztoleranz verringert.
Ausschreibungspunkte
Neben weit verbreiteten Schmerzen verursacht Fibromyalgie empfindliche Stellen. Dies sind bestimmte Bereiche rund um den Körper, normalerweise in der Nähe Ihrer Gelenke, die beim Drücken oder Berühren weh tun. Forscher haben 18 mögliche Ausschreibungspunkte identifiziert. Im Durchschnitt geben Frauen mindestens zwei mehr Ausschreibungspunkte an als Männer. Diese Tenderpoints sind auch bei Frauen empfindlicher. An einigen oder allen dieser Stellen können Schmerzen auftreten:
- Hinterkopf
- Bereich zwischen den Schultern
- vor dem Hals
- Oberseite der Brust
- außerhalb der Ellbogen
- Oberseite und Seiten der Hüften
- Innenseiten der Knie
Tenderpunkte können auch im Beckenbereich auftreten. Schmerzen, die andauern und länger als sechs Monate andauern, werden als chronische Schmerzen und Funktionsstörungen des Beckens (CPPD) bezeichnet. Diese Schmerzen können im Rücken beginnen und über die Oberschenkel laufen.
Erhöhte Blasenschmerzen und Darmprobleme bei Frauen
Fibromyalgie kann andere Probleme im Zusammenhang mit CPPD verschlimmern, wie z. B. Reizdarmsyndrom (IBS) und Blasenprobleme. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie und IBS auch eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, eine interstitielle Blasenentzündung oder ein schmerzhaftes Blasensyndrom (PBS) zu entwickeln. Rund 32 Prozent der Menschen mit IBS haben auch PBS. Studien zeigen, dass IBS auch bei Frauen häufiger auftritt. Etwa 12 bis 24 Prozent der Frauen haben es, während nur 5 bis 9 Prozent der Männer IBS haben.
Sowohl PBS als auch IBS können Folgendes verursachen:
- Schmerzen oder Krämpfe im Unterbauch
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Druck auf die Blase
- Erhöhtes Bedürfnis zu pinkeln, zu jeder Tageszeit
Untersuchungen legen nahe, dass sowohl PBS als auch IBS ähnliche Ursachen wie Fibromyalgie haben, obwohl die genaue Beziehung unbekannt ist.
Mehr Müdigkeit und Depressionsgefühle bei Frauen
Eine in der Oxford University Press veröffentlichte Studie untersuchte das Auftreten von Depressionen bei Männern und Frauen mit Fibromyalgie. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen mit dieser Erkrankung signifikant höhere Depressionsraten berichteten als Männer.
Andere Zustände, die häufig neben Fibromyalgie auftreten, können Sie nachts wach halten. Dazu gehören das Restless-Legs-Syndrom und Schlafapnoe. Schlafmangel kann zu Müdigkeit und Depressionen führen. Sie können sich müde fühlen und tagsüber Probleme haben, sich zu konzentrieren, selbst wenn Sie eine volle Nachtruhe haben. Eine unangemessene Menge an Schlaf kann auch Ihre Schmerzempfindlichkeit erhöhen.
Andere Symptome, die Frauen und Männer betreffen
Andere häufige Symptome von Fibromyalgie sind:
- Empfindlichkeit gegenüber Temperaturabfällen, lauten Geräuschen und hellem Licht
- Probleme beim Erinnern und Konzentrieren, auch Fibro-Nebel genannt
- Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, die Übelkeit und Erbrechen verursachen
- Restless-Legs-Syndrom, ein gruseliges, krabbeliges Gefühl in den Beinen, das Sie aus dem Schlaf weckt
- Kieferschmerzen
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn diese Symptome Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen oder andere Symptome von Fibromyalgie begleiten. Es gibt keine einzige Untersuchung zur Diagnose von Fibromyalgie. Die Symptome können anderen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis (RA) ähnlich sein. Im Gegensatz zu RA verursacht Fibromyalgie jedoch keine Entzündung.
Aus diesem Grund wird Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und mehrere Tests anordnen, um andere Erkrankungen auszuschließen.
Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert? »
Fibromyalgie ist nicht lebensbedrohlich, kann jedoch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Eine frühzeitige Behandlung kann das Fortschreiten der Fibromyalgie verlangsamen.
Behandlung von Fibromyalgie
Es gibt keine Heilung für Fibromyalgie, aber eine Behandlung ist verfügbar. Sie können immer noch mit den Schmerzen umgehen und ein gesundes, aktives Leben führen.
Einige Menschen sind in der Lage, Schmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln (OTC) wie Paracetamol, Ibuprofen und Naproxen-Natrium zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben, um Schmerzen und Müdigkeit zu lindern, wenn OTC-Medikamente nicht wirken.
Diese Medikamente umfassen:
- Duloxetin (Cymbalta)
- Gabapentin (Neurontin, Gralise)
- Pregabalin (Lyrica)
Eine Studie aus dem Jahr 1992 zeigte, dass Menschen, die Apfelsäure und Magnesium einnahmen, innerhalb von 48 Stunden eine signifikante Verbesserung der Muskelschmerzen berichteten. Der Schmerz trat auch bei Menschen zurück, die nach 48 Stunden eine Placebo-Pille einnahmen. Es wurden jedoch keine neueren Studien zu dieser Kombination zur Behandlung von Fibromyalgie durchgeführt.
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Alternative Behandlungen
Änderungen des Lebensstils, Bewegung und Hausmittel sind auch wirksam bei der Verbesserung der Symptome von Fibromyalgie.
| Symptome | Behandlung |
| Menstruationsbeschwerden | Versuchen Sie zur sofortigen Linderung, Wärme auf Ihren Bauch aufzubringen. |
| Schmerzniveau | Die kognitive Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, mit Gedanken und Verhaltensweisen umzugehen, die Ihr Schmerzniveau beeinflussen. |
| Muskelschmerzen | Eine regelmäßige Trainingsroutine kann helfen, Ihr Schmerzniveau zu senken. |
| Stress | Übe Entspannung durch tiefes Atmen oder Meditation. |
| Depression | Probieren Sie Entspannungstechniken sowie Yoga, Akupunktur oder Massagetherapie aus. |
| Schlafmangel | Begrenzen Sie die Nickerchen am Tag, vermeiden Sie Koffein und stimulierende Aktivitäten vor dem Schlafengehen. |
| RDS | Essen Sie mehr Obst und Gemüse und begrenzen Sie den Konsum von Milch, Koffein, Zucker und Alkohol. |
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm oder einer alternativen Therapie beginnen. Es ist wichtig, dass Sie Schritt halten und auf Ihren Körper hören, um mehr Stress für Ihre Muskeln zu vermeiden.
