Vor- Und Nachteile Des Stillens: Für Junge Mütter

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Die Entscheidung für Stillen oder Flaschenfüttern ist eine persönliche Entscheidung. Es ist eine der ersten wichtigen Elternentscheidungen, die Sie als junge Mutter treffen werden. Beide haben Vor- und Nachteile. Im Laufe der Jahre war das Problem umstritten, was häufig dazu führte, dass sich Mütter beurteilt fühlten, wenn sie eine flaschengefütterte Formel anstelle von Muttermilch wählten.

Es gibt keine richtige oder falsche Wahl, nur die gesündeste Wahl für Sie und Ihr Baby. Bevor Sie sich für das eine oder andere entscheiden, sollten Sie alle Informationen haben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihr Baby füttern möchten, lesen Sie weiter, um mehr über die einzelnen Methoden zu erfahren.

Stillen

Vertrauenswürdige Gesundheitsorganisationen wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die American Academy of Pediatrics (AAP) empfehlen Muttermilch als beste Möglichkeit für Neugeborene und Säuglinge, sich zu ernähren.

Laut AAP sollten Babys in den ersten 6 Lebensmonaten ausschließlich durch Stillen und in Kombination mit festen Nahrungsmitteln bis zum Alter von 1 Jahren gestillt werden. Ausschließlich bedeutet, dass das Baby keine anderen Formen von Flüssigkeit oder Feststoffen konsumiert. einschließlich Wasser.

Vorteile

Stillen ist gut für die Gesundheit von Mutter und Kind. Es ist auch eine besondere Zeit, in der Sie sich emotional verbinden können.

Hier sind die körperlichen Vorteile für Sie und Ihr Baby.

Verfügbarkeit

• Pumpen, Flaschen, Formeln und andere Produkte zur Flaschenernährung können teuer sein. Das Stillen ist kostenlos.
• Muttermilch erfordert keine Vorbereitungsarbeiten. Es ist fertig, wenn Ihr Baby fertig ist.

Boost für Baby

• Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die Ihr Baby benötigt, um zu wachsen und gesund zu bleiben
• fördert ein gesundes Verdauungssystem: Gestillte Babys haben seltener Durchfall und Magenverstimmung
• stärkt das Immunsystem des Babys: Muttermilch schützt vor Ohrenentzündungen, Lungenentzündung, bakteriellen und viralen Infektionen
• könnte den IQ steigern: Einige Untersuchungen legen nahe, dass gestillte Babys einen etwas höheren IQ haben als rezeptpflichtige Babys
• kann helfen, das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) zu verhindern
• schützt möglicherweise vor Erkrankungen wie Asthma, Allergien, Diabetes und Fettleibigkeit
• gut für die Entwicklung bei Frühgeborenen

Gut für Mama

• hilft Ihrer Gebärmutter, schneller zur Größe vor der Schwangerschaft zurückzukehren
• verbrennt zusätzliche Kalorien, die zu Gewichtsverlust führen können
• verhindert, dass Ihre Periode zurückkehrt, was einen Eisenmangel nach der Geburt verhindern kann
• ermöglicht Ihrem Körper, Hormone freizusetzen, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Baby zu verbinden
• Reduziert das Risiko, an Brustkrebs, Eierstockkrebs, Herzerkrankungen und Diabetes zu erkranken

Wenn Sie stillen möchten, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, dies so lange zu tun, wie Sie sich wohl fühlen. Je länger Sie stillen, desto größer sind diese gesundheitlichen Vorteile für Sie und Ihr Baby.

Nachteile

Obwohl das Stillen für Sie und Ihr Baby gesund ist, kann es auch mit Herausforderungen verbunden sein.

• Sie können sich unwohl fühlen, insbesondere während der ersten Fütterungen.
• Es gibt keine Möglichkeit zu messen, wie viel Ihr Baby isst.
• Sie müssen auf Ihren Medikamentenkonsum, Ihren Koffein- und Alkoholkonsum achten. Einige Dinge, die in Ihren Körper gelangen, werden über Ihre Milch an das Baby weitergegeben.
• Neugeborene essen häufig. Das Einhalten eines Fütterungsplans kann schwierig sein, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren oder Besorgungen machen müssen.

Flaschenernährung

Flaschenfütterung kann bedeuten, dass Sie Ihre Muttermilch entweder aus einer Flasche füttern oder eine Formel verwenden. Muttermilch aus einer Flasche enthält immer noch die gleichen Nährstoffe, bietet Ihnen jedoch mehr Flexibilität, da sich das Baby nicht nur beim Essen auf Ihren Körper verlässt.

Formula wird hergestellt und obwohl es von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert wird und viele Nährstoffe enthält, passt es immer noch nicht perfekt zu Muttermilch, die vom Körper einer Frau hergestellt wird.

Vorteile

• Ein Familienmitglied oder Hausmeister kann Ihr Baby füttern, wenn Sie nicht in der Lage sind, dort zu sein.
• Sie können sehen, wie viel Ihr Baby bei jeder Fütterung isst.
• Babys, die Formel essen, müssen nicht so oft essen wie gestillte Babys.
• Väter, Geschwister und andere Familienmitglieder haben die Möglichkeit, sich während der Fütterungszeit mit dem Baby zu verbinden.
• Mütter, die Formel verwenden, müssen sich keine Gedanken darüber machen, wie sich ihre Ernährung auf das Baby auswirkt.
• Die Formel bietet nicht den gleichen Schutz vor Infektionen wie die Muttermilch.
• Sie müssen die Formel mischen und vorbereiten, um sicherzustellen, dass die Temperatur korrekt ist.
• Flaschen, Rezepturen, Gummi-Nippel und Milchpumpen können teuer sein.
• Formel kann Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Gas verursachen.

Nachteile

• Die Formel bietet nicht den gleichen Schutz vor Infektionen wie die Muttermilch.
• Sie müssen die Formel mischen und vorbereiten, um sicherzustellen, dass die Temperatur korrekt ist.
• Flaschen, Rezepturen, Gummi-Nippel und Milchpumpen können teuer sein.
• Formel kann Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Gas verursachen.

Entwöhnung

Unabhängig davon, ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern möchten, müssen Sie immer noch mit dem Entwöhnen beginnen, was bedeutet, dass Sie die Muttermilch oder die Muttermilchnahrung vollständig stoppen müssen. Dies erfolgt normalerweise erst nach 9 bis 12 Monaten oder später. Die allgemeine Regel ist, dass Babys in den ersten 6 Lebensmonaten nur Muttermilch oder eine angereicherte Formel haben sollten.

Selbst nach der Einführung anderer Lebensmittel wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich raten, das Baby so lange stillen zu lassen, wie es sich für Sie beide angenehm anfühlt. Die WHO empfiehlt, das Stillen als zusätzliche Nahrungsquelle bis zum Alter von 2 Jahren oder länger fortzusetzen.

Wenn Sie stillen, sollte der Entwöhnungsprozess sorgfältig durchgeführt werden, aber es muss nicht schwer sein.

Einige Mütter folgen der Führung des Babys und lassen sie entscheiden, wann sie das Stillen reduzieren möchten. Andere Mütter beginnen den Entwöhnungsprozess selbst. Diese Methode kann schwieriger sein, insbesondere wenn Ihr Baby immer noch sehr an das Stillen gebunden ist.

Beginnen Sie langsam und reduzieren Sie schrittweise die Menge, die Sie im Laufe der Zeit füttern. Dies hilft nicht nur dem Baby, sondern auch Ihrem Körper, sich daran zu gewöhnen, weniger Milch zu produzieren und schließlich ganz aufzuhören.

Sie können zunächst eine Tagesfütterung eliminieren, aber die Morgen- und Schlafenszeitfütterung fortsetzen. Babys neigen dazu, mehr an die erste und letzte Fütterung des Tages gebunden zu sein.

Feststoffe starten

Es gibt keine klare medizinische Empfehlung, für welche Lebensmittel Babys zuerst haben sollten. In der Vergangenheit begannen die meisten Menschen mit Getreide und bauten von dort aus. Reis ist normalerweise das beste Getreide, da nur wenige Menschen allergisch dagegen sind. Sie können Reismüsli kaufen, das speziell für die Einführung des Babys in feste Lebensmittel hergestellt wurde. Es ist jedoch auch in Ordnung, mit püriertem Obst oder Gemüse zu beginnen.

Nachdem sich Ihr Baby an die erste Nahrung gewöhnt hat, können Sie weitere hinzufügen, einschließlich Obst, Gemüse und Fleisch. Stellen Sie sicher, dass die Lebensmittel kein Salz, Zucker oder Gewürze enthalten. Führen Sie jeweils ein Lebensmittel ein und warten Sie einige Tage, um sicherzustellen, dass Ihr Baby nicht allergisch reagiert oder Probleme mit der Verdauung hat.

Sobald Ihr Baby pürierte Lebensmittel beherrscht, kann es Fingerfood zerhacken. Hier können Sie vorstellen:

• Pasta
• Käse
• Cracker
• trockenes Getreide
• mehr Gemüse

Das wegnehmen

Manchmal können Mütter aus medizinischen Gründen nicht stillen. Möglicherweise haben Sie auch einen anspruchsvollen Zeitplan, der keine Flexibilität für das Stillen zulässt. Sie können medizinische Faktoren nicht immer kontrollieren, aber es ist eine gute Idee, vor der Geburt über Ihre persönlichen Vorlieben und andere Bedürfnisse nachzudenken.

Wenn Sie die Fakten im Voraus kennen und einen eigenen Plan erstellen, können Sie Stress und Ängste beim Füttern des Babys lindern. Denken Sie daran, dass dies Ihre Entscheidung ist. Sie sollten das tun, was sich für Ihre Familie am besten anfühlt.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Entscheidung zu treffen, kann es hilfreich sein, mit Ihrem Arzt oder Laktationsfachmann zu sprechen.

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