"Hypo was?" Das fragen die meisten Menschen, wenn sie zum ersten Mal von der Schilddrüsenerkrankung Hypothyreose hören. Aber es steckt viel mehr dahinter als eine knifflige Rechtschreibung und Aussprache.
Wir haben unsere Facebook-Community Living With Hypothyroidism gebeten, die lästigsten Dinge zu teilen, die Menschen über ihren Zustand gesagt haben. Hier ist eine Auswahl dessen, was sie gehört haben - und was sie sich wünschen, stattdessen gehört zu haben.
Neben einer leichten Gewichtszunahme, etwas Haarausfall und trockener Haut bleiben die Symptome einer Hypothyreose oft unbemerkt. Trotzdem sollten Sie den Zustand Ihres Freundes nicht beiseite schieben.
Wenn Ihr Freund bereit ist, seine Gefühle zu teilen, geben Sie ihm die Unterstützung, die er braucht. Wenn sie lieber nicht mit Ihnen teilen möchten, fragen Sie, ob es einen Therapeuten oder Berater gibt, mit dem sie stattdessen sprechen möchten. Oder wenn das nicht funktioniert, fragen Sie, ob sie an einem Yoga oder Meditationskurs interessiert sind. Jede dieser Strategien kann hilfreich sein, um die Stimmung zu verbessern und sich von ihren Gefühlen abzulenken.
Ihr Freund kann leichter als normal müde werden. Das liegt daran, dass Hypothyreose die Schilddrüse betrifft, eine wichtige Drüse, die den Stoffwechsel des Körpers steuert. Wenn die Schilddrüse unteraktiv oder langsam wird, ermüden die Menschen schneller.
Ein kurzes Mittagsschläfchen kann das Energieniveau Ihres Freundes steigern. Aber seien Sie nicht enttäuscht, wenn sie Ihren Vorschlag für eine ganztägige Wanderung oder einen Einkaufsbummel ablehnen. Das gemeinsame Anschauen eines Films bei ihnen oder das Übergießen eines Auflaufs zum Abendessen sind nur einige der Möglichkeiten, wie Sie eine gute Zeit miteinander verbringen können.
Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Herzklopfen, Depressionen. Dies sind nur einige der Symptome, mit denen sich Ihr Freund mit Hypothyreose täglich befasst. Während Bewegung helfen kann, diese Symptome zu lindern, sollten Sie Ihren Freund nicht dazu drängen, auf ein Laufband zu springen. Wenn Sie sich Sorgen um ihre Gesundheit machen, fragen Sie, ob sie sich gut genug fühlen, um mit Ihnen spazieren zu gehen oder schnell schwimmen zu gehen.
Hypothyreose ist eine chronische Erkrankung, die Ihr Freund für den Rest seines Lebens bewältigen muss. Medikamente sind zwar unerlässlich, beheben aber nicht die Schilddrüsenerkrankung. Änderungen des Lebensstils können ebenfalls von Vorteil sein. Diese Veränderungen umfassen eine Ernährung, die reich an Magnesium und Selen ist, und regelmäßige Bewegung.
Gewichtszunahme ist eine der häufigsten Nebenwirkungen der Hypothyreose. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann dazu führen, dass der Stoffwechsel Ihres Freundes langsamer wird. Dadurch können unerwünschte Pfunde hängen bleiben.
Während eine richtige Ernährung allein nicht ausreicht, um den Schilddrüsenhormonspiegel aufrechtzuerhalten oder zu überwachen, kann sie die Schilddrüsenfunktion verbessern. Sie sollten die Essgewohnheiten Ihres Freundes nicht kontrollieren, aber Sie können fragen, ob es einen Ernährungsplan gibt, dem er folgen sollte. Dies zeigt, dass Sie sich um ihre Gesundheit kümmern.
Niemand kann kontrollieren, ob sie eine Schilddrüsenunterfunktion haben oder nicht. Es wird oft durch eine Autoimmunerkrankung verursacht. In diesem Fall greift das Immunsystem fälschlicherweise die Schilddrüse an. Es kann auch durch Entfernung der Schilddrüse, Geburtsfehler, bestimmte Medikamente und virale Thyreoiditis verursacht werden.
Die Symptome variieren von Person zu Person, umfassen jedoch im Allgemeinen Müdigkeit, Lethargie, Kälteempfindlichkeit, Depression und Muskelschwäche. Wenn Sie bemerken, dass bei Ihrem Freund eines dieser Symptome auftritt, fragen Sie, ob Sie helfen können.
Hypothyreose geht nicht einfach weg. Und es ist nicht etwas, von dem man sich wie bei einer Erkältung erholen kann. Es wird schnell zur "neuen Normalität" Ihres Freundes. Als chronische Erkrankung erfordert eine Hypothyreose lebenslange Medikamente, um sie zu kontrollieren.
