Überblick
Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Männern weltweit. Die Krankheit wird durch eine Reihe von Risikofaktoren verursacht, von Ihrem Alter bis zu Ihren Genen. Und es stellt sich heraus, dass der Konsum von Milch auch eine Rolle dabei spielen kann, ob Sie Prostatakrebs entwickeln. Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Milch und Prostatakrebs zu erfahren.
Was sagt die Forschung?
Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer, die viel Milch konsumieren, häufiger an Prostatakrebs erkranken als Männer, die sich nicht kalziumreich ernähren. Eine ältere Studie aus dem Jahr 1998 ergab, dass Männer, die mehr als zwei Gläser Milch pro Tag tranken, ein höheres Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs hatten als Männer, die nicht so viel Milch konsumierten. Vollmilch scheint den höchsten Risikoanstieg zu verursachen, obwohl Studien auch ein höheres Risiko für fettarme Milch festgestellt haben.
Forscher haben vorgeschlagen, dass die starken Assoziationen zwischen Milchaufnahme und Prostatakrebs auf den Fett-, Kalzium- und Hormonspiegel der Milch zurückzuführen sein könnten. Andere Theorien legen nahe, dass der Link verursacht werden könnte durch:
- Die negativen Auswirkungen von kalziumreichen Lebensmitteln auf den Vitamin-D-Haushalt
- der durch Milchprodukte verursachte Anstieg der Serum-Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor I (IGF-I) -Konzentrationen
- die Wirkung von Milchprodukten auf den Testosteronspiegel
Wissenschaftler haben auch die Auswirkungen von Milchprodukten auf das Fortschreiten von Prostatakrebs untersucht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 hatten Männer mit Prostatakrebs, die Vollmilch tranken, ein höheres Risiko für tödlichen Prostatakrebs. Die Forscher fanden jedoch nicht, dass dieser Zusammenhang für andere Milch- oder Milchprodukte gilt.
Eine neuere Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die Auswirkungen von Milch und Milchprodukten auf die Gesundheit und stellte fest, dass der Nachweis einer Korrelation zwischen Prostatakrebs und Milch nicht schlüssig ist. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Beziehung zu bestätigen. Wenn Sie jedoch bereits ein Risiko für Prostatakrebs haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie möglicherweise vom Auslassen von Milch profitieren können.
Andere Milchprodukte
Studien zu hoher Kalziumaufnahme und Prostatakrebs scheinen sich hauptsächlich auf Milch zu konzentrieren, aber es wurde auch festgestellt, dass andere Milchprodukte das Risiko erhöhen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Eiscreme und Hartkäse wie amerikanischer Käse und Cheddar-Käse. Es gibt kaum Forschungsergebnisse darüber, wie Joghurt, Sahne, Butter und andere Milchprodukte das Prostatakrebsrisiko beeinflussen.
Erhöht Sojamilch das Risiko für Prostatakrebs?
Keine Studien haben einen Zusammenhang zwischen Sojamilch und einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs gefunden. In der Tat kann das Gegenteil der Fall sein. Klinische Studien haben gezeigt, dass Soja das Risiko für Prostatakrebs verringern kann, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diesen Zusammenhang vollständig zu verstehen.
Was sind andere Risikofaktoren für Prostatakrebs?
Es gibt fünf häufige Risikofaktoren für Prostatakrebs:
- Alter
- Rasse und ethnische Zugehörigkeit
- Geographie
- Familiengeschichte
- genetische Veränderungen
Alter
Das Risiko eines Mannes, an Prostatakrebs zu erkranken, steigt nach dem 50. Lebensjahr. Etwa 6 von 10 Fällen treten bei Männern über 65 Jahren auf.
Rasse und ethnische Zugehörigkeit
Prostatakrebs tritt bei afroamerikanischen und afro-karibischen Männern häufiger auf als bei Männern anderer Rassen. Laut der American Cancer Society sterben schwarze Männer mehr als doppelt so häufig an Prostatakrebs wie weiße Männer. Die Prostatakrebsraten sind bei asiatischen und hispanischen Männern niedriger. Wissenschaftler haben keine klare Antwort auf diese ethischen und rassischen Unterschiede.
Geographie
Die höchsten Raten an Prostatakrebs sind in Nordamerika, Nordwesteuropa, Australien und der Karibik zu verzeichnen. Die Krankheit ist in Afrika, Asien sowie Mittel- und Südamerika weniger verbreitet. Obwohl die Gründe unklar sind, geht die American Cancer Society davon aus, dass aufgrund unterschiedlicher Lebensstile und Ernährungsgewohnheiten sowie einer intensiveren Krebsvorsorge möglicherweise ein Ratenunterschied besteht.
Sterblichkeitsraten bei Prostatakrebs auf der ganzen Welt
Obwohl die Inzidenz von Prostatakrebs in Mittel- und Südamerika niedriger ist als in anderen Gebieten, sind die Sterblichkeitsraten in diesen Teilen der Welt höher als in anderen Ländern mit geringer Inzidenz.
Familiengeschichte
Obwohl die meisten Männer mit Prostatakrebs keine familiäre Vorgeschichte der Krankheit haben, kann es einen vererbten oder genetischen Faktor dafür geben, warum Prostatakrebs in einigen Familien auftritt. Ein enger Verwandter wie ein Bruder oder Vater mit Prostatakrebs erhöht das Risiko, auch an der Krankheit zu erkranken.
Genveränderungen
Prostatakrebs kann durch bestimmte Veränderungen der DNA-Struktur verursacht werden. Diese Genmutationen können erblich sein oder zu Lebzeiten einer Person auftreten. Das Lynch-Syndrom sowie Veränderungen des BRCA2-Gens können das Risiko für Prostatakrebs bei Männern erhöhen.
Zusätzliche Faktoren
Einige andere Faktoren sind lose mit einem Anstieg des Prostatakrebsrisikos verbunden:
- schwere Diäten mit rotem Fleisch
- Fettleibigkeit
- Rauchen
- Exposition gegenüber Chemikalien
- Prostataentzündung
- Vasektomie
Wie ist der Ausblick?
Viele Studien haben einen Zusammenhang zwischen Milch- und Prostatakrebsraten festgestellt. Wenn Sie also können, ist es möglicherweise am besten, Milch zu vermeiden oder Ihre Aufnahme zu reduzieren. Studien sind jedoch nicht schlüssig, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um den Zusammenhang besser zu verstehen.
Die Überlebensraten für Prostatakrebs im Frühstadium sind hoch. Nach den neuesten Daten der American Cancer Society liegt die 5-Jahres-Überlebensrate für Prostatakrebs (im Vergleich zu Männern ohne Krankheit) im lokalen oder regionalen Stadium bei 100 Prozent. Die relative 5-Jahres-Überlebensrate für Krebs im fortgeschrittenen Stadium 4 beträgt jedoch nur 28 Prozent. Deshalb sind Routineuntersuchungen für die Behandlung von Prostatakrebs so wichtig. Je früher Sie in der Lage sind, die Krankheit zu bekommen, desto eher können Sie sich behandeln lassen und in Remission gehen.
Erfahren Sie mehr über den Prostata-spezifischen Antigen (PSA) -Test »
Gibt es Möglichkeiten, das Risiko für Prostatakrebs zu verringern?
Sie können Ihr Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, nicht ausschließen, aber Sie können es senken:
- Ändern Sie Ihre Ernährung. Fügen Sie Ihrem täglichen Speiseplan viel Obst und Gemüse hinzu.
- Werden Sie aktiv und bleiben Sie fit. Gehen Sie spazieren, trainieren Sie oft und halten Sie ein gesundes Gewicht.
- Bildschirm regelmäßig. Regelmäßige Prostata-Screenings sind wichtig für die Prävention und Früherkennung. Wenn Sie die Krankheit testen, bevor Sie Symptome haben, ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Arzt Prostatakrebs in einem frühen Stadium bekommt.
Sie können auch in Betracht ziehen, Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu streichen. Hier sind einige Milchalternativen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, wenn Sie Ihre Milchaufnahme reduzieren möchten:
- Versuchen Sie es mit Reis-, Hafer-, Soja-, Kokos- oder Mandelmilch, um Kuhmilch zu ersetzen.
- Probieren Sie veganen Käse, Hefeflocken oder zerbröckelten Tofu, um Käse auf Milchbasis zu ersetzen.
- Wählen Sie Joghurt und Eis auf Sojabasis anstelle von Produkten mit Kuhmilch.
