Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel
Sie könnten denken, dass Feuchtigkeit nur Menschen mit trockener oder dehydrierter Haut Sorgen machen müssen. Aber Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen ist wie Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen: Ihr Körper braucht Feuchtigkeit, um gut auszusehen und sich gut anzufühlen - und unabhängig von Ihrem Hauttyp auch Ihre Haut.
Aber was genau ist Flüssigkeitszufuhr? Ist es dasselbe wie Feuchtigkeit? Und mit so vielen verschiedenen Produkten, die behaupten, Ihnen die hydratisierte Haut zu geben, nach der Sie sich sehnen - Öle, Cremes und Gele, oh mein Gott! - Wie wählen Sie eine aus, die Ihrer Haut tatsächlich die starke Feuchtigkeitsdosis verleiht, die sie benötigt?
Hydrator vs. Feuchtigkeitscreme: Was ist der Unterschied?
Feuchtigkeitscreme ist wissenschaftlich gesehen ein Überbegriff für Feuchtigkeitscremetypen:
- Weichmacher (Fette und Öle)
- Squalen (Öl)
- Feuchthaltemittel
- okklusiv
Aber in der Welt des Marketings und der Welt, in der wir Produkte kaufen, wurde die Terminologie überarbeitet.
„[Hydrator und Feuchtigkeitscreme] sind Marketingbegriffe und können von den Marken so gut wie beliebig definiert werden“, sagt Perry Romanowski, Kosmetikchemiker und Mitbegründer von The Beauty Brains.
Obwohl es keinen Goldstandard für die Definition eines Feuchtigkeitsspenders und einer Feuchtigkeitscreme gibt, verwenden Marken diese Begriffe zum größten Teil, um zu unterscheiden, wie Ihre Haut die Feuchtigkeit erhält, die sie benötigt.
Die Fachbegriffe sind Okklusiva, die möglicherweise als Feuchtigkeitscremes, Feuchthaltemittel oder Hydratatoren gekennzeichnet sind.
„Feuchtigkeitscremes […] sind Inhaltsstoffe auf Ölbasis, einschließlich Okklusivstoffe wie Petrolatum oder Mineralöl sowie Weichmacher wie Ester und Pflanzenöle. Sie wirken, indem sie eine Versiegelung auf der Hautoberfläche erzeugen, die das Entweichen von Wasser verhindert. Außerdem fühlt sich die Haut glatter und weniger trocken an “, sagt Romanowski. "Hydratoren sind als Feuchthaltemittel bezeichnete Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Hyaluronsäure, die Wasser aus der Atmosphäre oder Ihrer Haut absorbieren und auf Ihrer Haut festhalten."
Es ist wichtig zu erkennen, dass sie sehr unterschiedlich funktionieren, denn was Sie wählen, kann Ihre Hautgesundheit beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Das Endziel könnte dasselbe sein - besser hydratisierte Haut - aber der Spielplan, um dorthin zu gelangen, hängt von Ihrem Hauttyp ab.
Die Millionen-Dollar-Frage: Welches ist das Beste für Ihren Hauttyp?
Es gibt eine Menge verschiedener Produkte auf dem Markt, von Balsam über Öle und Cremes, Gele und Salben bis hin zu Hydratoren - aber die Wahrheit ist, dass die meisten von ihnen dasselbe tun.
„Die meisten Hautlotionen [und Produkte] enthalten sowohl okklusive als auch erweichende Inhaltsstoffe und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe - sie spenden Feuchtigkeit und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit“, sagt Romanowski. „Die besondere Form eines Produkts, Gel, Balsam, Öl, Creme usw., wirkt sich nicht wirklich auf die Leistung des Produkts aus. Auf die Zutaten kommt es an. Die Form wirkt sich nur auf die Erfahrung beim Auftragen der Zutaten aus. “
Lesen Sie die Zutaten und experimentieren Sie. Manchmal kann Ihre Haut nur mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Feuchtigkeitsspender besser abschneiden, nicht mit beiden. Indem Sie genau lernen, wie Ihre Haut gerne trinkt, maximieren Sie Ihren Weg zu hydratisierter Haut.
Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie es mit einer dickeren Feuchtigkeitscreme
Wenn Ihre Haut das ganze Jahr über von Natur aus trocken ist und zum Abblättern oder Schälen neigt, ist es wahrscheinlich nicht die wetterbedingte Dehydration, die Ihre Trockenheit verursacht - Ihre Haut hat nur Schwierigkeiten, Feuchtigkeit zu speichern.
Dazu müssen Sie Feuchtigkeit spenden, um eine Schutzversiegelung auf der Oberfläche zu schaffen, die Feuchtigkeit einschließt. Eine dicke, geschmeidige Feuchtigkeitscreme verhindert, dass Wasser aus Ihrer Haut austritt - und liefert mit der richtigen Formel die Nährstoffe und Nährstoffe, die Ihr Teint benötigt, um den ganzen Winter über zu gedeihen.
Wenn Ihre Haut wirklich trocken ist, was ist die beste Lösung? Gutes, altmodisches Vaseline, auch als Petrolatum bekannt. „Bei wirklich trockener Haut sind Verschlussmittel die besten - etwas mit Petrolatum funktioniert am besten“, sagt Romanowski. „Aber wenn jemand Petrolatum vermeiden möchte, kann Sheabutter oder Rapsöl oder Sojaöl wirken. In Wirklichkeit ist Petrolatum jedoch das Beste. “
Zutaten, die Sie unbedingt probieren sollten: Petrolatum, Öle einschließlich Pflanzenöle wie Jojobaöl und Nussöle wie Kokosöl
Wenn Sie dehydrierte Haut haben, versuchen Sie es mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum
Wenn Ihre Haut dehydriert ist, müssen Sie der Haut aktiv Wasser hinzufügen. Suchen Sie nach einem feuchtigkeitsspendenden Serum mit Hyaluronsäure, das das beeindruckende 1000-fache seines Gewichts an Wasser behält - und der Haut eine gesunde Dosis Feuchtigkeit zurückgibt.
Zutaten, die Sie unbedingt probieren sollten: Hyaluronsäure, Aloe Vera, Honig
Hydrat von innen nach außen
- Ziel ist es, viel Wasser zu trinken. Ein gutes Ziel ist mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser pro Tag. Wenn Sie also 150 Pfund wiegen, schießen Sie für 75 Unzen Wasser pro Tag.
- Fügen Sie wasserreiche Lebensmittel wie Wassermelone, Erdbeeren und Gurken hinzu. Diese können helfen, Ihrer Haut und Ihrem Körper die Feuchtigkeit zu geben, die sie benötigt, um optimal auszusehen und sich gut anzufühlen.
Wenn Sie fettige Haut haben, probieren Sie Hydratatoren und Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis
Nur weil Sie einen fettigen Hauttyp haben, heißt das nicht, dass Ihre Haut nicht dehydriert ist - und wenn Ihre Haut dehydriert ist, kann dies Ihre Ölprobleme tatsächlich verschlimmern.
Menschen mit fettiger Haut haben häufig eine beeinträchtigte Barrierefunktion, was es ihrer Haut schwer macht, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn Feuchtigkeit die Haut verlässt, wird sie dehydriert, wodurch die Haut mehr Öl produziert.
Es ist ein Teufelskreis, und der einzige Weg, ihn zu brechen, besteht darin, Ihrer Haut die richtige Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu geben, die sie benötigt.
Suchen Sie nach nicht komedogenen Hydratoren und Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis. Produkte auf Wasserbasis fühlen sich leichter auf der Haut an und verstopfen Ihre Poren nicht.
Aber woher wissen Sie, ob das Produkt Feuchtigkeit spendet oder Feuchtigkeit spendet?
Also, endgültiges Urteil, wenn es darum geht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was ist besser: Feuchtigkeitscreme oder Feuchtigkeitscreme?
Die Antwort ist wahrscheinlich beides.
Wie oben erwähnt, hängt alles von Ihrem Hauttyp ab und die meisten gängigen Cremes tun beides. Aber wenn Sie ein Hautpflegeliebhaber sind, der sich mit einzelnen Inhaltsstoffen und 10-Stufen-Routinen beschäftigt, könnten Sie es falsch machen.
Hier ist eine praktische Tabelle, anhand derer Sie feststellen können, ob Ihre Haut mit den richtigen Inhaltsstoffen gesund bleibt.
| Zutat | Feuchtigkeitscreme (Okklusiv) oder Hydrator (Feuchthaltemittel) |
| Hyaluronsäure | Hydrator |
| Glycerin | Hydrator |
| Aloe | Hydrator |
| Honig | Hydrator |
| Nuss- oder Samenöl wie Kokosnuss, Mandel, Hanf | Feuchtigkeitscreme |
| Shea Butter | Feuchtigkeitscreme |
| Pflanzenöle wie Squalen, Jojoba, Hagebutte, Teebaum | Feuchtigkeitscreme |
| Schneckenmucin | Hydrator |
| Mineralöl | Feuchtigkeitscreme |
| Lanolin | Feuchtigkeitscreme |
| Milchsäure | Hydrator |
| Zitronensäure | Hydrator |
| Ceramid | Technisch auch nicht: Ceramide stärken die Hautbarriere, um Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden |
Es tut auch nicht weh, sowohl eine Feuchtigkeitscreme als auch einen Feuchtigkeitsspender zu verwenden. Hydratieren Sie einfach, indem Sie zuerst Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure auftragen und anschließend ein Okklusiv wie Pflanzenöl verwenden, um es einzuschließen.
Wenn Sie die Dinge einfach halten möchten, suchen Sie nach einem Produkt, das beides kann. Gesichtsmasken sind eine großartige Option, um Ihre Haut mit einem einzigen Produkt mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie das ganze Jahr über einen prallen, hydratisierten Teint wünschen, ist die Antwort nie nur der eine oder andere. Schließlich wird es definitiv einen Punkt geben, wie den Winter, an dem Sie Feuchtigkeit spenden und Feuchtigkeit spenden müssen - der Schlüssel ist zu wissen, wann.
Deanna deBara ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die kürzlich vom sonnigen Los Angeles nach Portland, Oregon, gezogen ist. Wenn sie nicht von ihrem Hund, ihren Waffeln oder allem, was Harry Potter zu bieten hat, besessen ist, können Sie ihre Reisen auf Instagram verfolgen.
