Überblick
Das posturale orthostatische Tachykardiesyndrom (POTS) ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Gruppe von neurologischen Zuständen zu beschreiben, die ähnliche Symptome aufweisen. Menschen mit POTS fühlen sich müde oder schwindelig, wenn sie aus einer sitzenden Position aufstehen. Die meisten Menschen, bei denen POTS diagnostiziert wurde, leiden unter Herzklopfen oder einer signifikant erhöhten Herzfrequenz, wenn sie aufstehen.
Wenn Sie diese Symptome nach dem Aufstehen haben, spricht man von orthostatischer Intoleranz (OI). Es wird geschätzt, dass mindestens 500.000 Menschen in den USA an OI leiden, dem Hauptsymptom von POTS.
Einige Quellen sagen, dass die Zahl der Menschen mit POTS viel höher ist, und schätzen, dass bis zu 3 Millionen Jugendliche und Erwachsene davon betroffen sind. Einige Menschen haben Symptome, die innerhalb von 2 bis 5 Jahren vollständig verschwinden, andere haben Symptome, die im Laufe ihres Lebens auftreten und wieder auftreten.
Menschen mit POTS haben auch unterschiedliche Schweregrade der Symptome. Ungefähr 25 Prozent von ihnen haben Symptome, die so schwerwiegend sind, dass sie ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Haushaltsaufgaben zu erledigen oder an der Belegschaft teilzunehmen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome, warum POTS auftritt und wie man damit umgeht, zu erfahren.
Was sind die Symptome?
Menschen, die keine POTS haben, können ohne viel Nachdenken zwischen Liegen, Sitzen und Stehen wechseln. Das autonome Nervensystem (ANS) übernimmt und steuert, wie die Schwerkraft den Körper entsprechend seiner Position beeinflusst, einschließlich des Mechanismus, der das Gleichgewicht und den Blutfluss steuert. Ihre Herzfrequenz sollte im Stehen 10 oder 15 Schläge pro Minute (bpm) höher sein als im Sitzen, und Ihr Blutdruck sollte nur geringfügig sinken.
Wenn Sie jedoch POTS haben, sendet Ihr Körper nicht die richtigen Signale an Ihr Gehirn und Herz, wenn Sie die Position ändern. Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz von bis zu 30 Schlägen pro Minute, die höher als gewöhnlich ist. Dies kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, sich wieder hinsetzen oder hinlegen zu müssen.
Eine Spülung kann auch aufgrund der Aktivierung bestimmter Chemikalien durch Immunzellen in Ihrem Körper auftreten. Dies kann zu Atemnot, Kopfschmerzen und Benommenheit führen. Diese Aktivierung kann auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Blut kann sich auch in Ihren Unterschenkeln und Füßen ansammeln und ihnen ein geschwollenes oder violettes Aussehen verleihen.
Sie können auch erleben:
- Herzklopfen
- Angst
- Schwindel
- verschwommenes Sehvermögen
Was verursacht POTS und wer ist gefährdet?
Die Ursache von POTS ist nicht immer klar. Das liegt daran, dass der Zustand nicht für jede Person, die ihn hat, auf eine Grundursache zurückgeht. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Gene zur POTS-Entwicklung beitragen können. Untersuchungen der Mayo-Klinik legen nahe, dass in der Hälfte der POTS-Fälle die Ursache möglicherweise auf Autoimmunerkrankungen zurückzuführen ist.
Es scheint, dass POTS-Symptome häufig durch Lebensereignisse ausgelöst werden, wie z.
- Pubertät
- Schwangerschaft
- Große Operation
- traumatischer Blutverlust
- Viruserkrankung
- Monatliche Periode
Diese Ereignisse können das Verhalten des ANS für einen bestimmten Zeitraum ändern.
Obwohl POTS jeden Menschen jeden Alters betreffen kann, werden etwa 80 Prozent der Fälle bei Frauen im Alter von 15 bis 50 Jahren diagnostiziert.
Wie es diagnostiziert wird
Wenn Sie POTS-Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie werden detaillierte Fragen stellen zu:
- Was sind Ihre täglichen Aktivitäten?
- Wie lange sind die Symptome aufgetreten?
- Wie sehr beeinflussen Sie Ihre Symptome?
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über alle Medikamente sprechen, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente, wie einige Medikamente gegen Blutdruck, Depressionen und Angstzustände, können Ihre ANS- und Blutdruckkontrolle beeinträchtigen.
Testen
Wenn Ihr Arzt POTS vermutet, beobachtet er Sie im Sitzen, Liegen und Stehen. Sie zeichnen Ihren Puls und Blutdruck nach jeder Positionsänderung auf und notieren, welche Symptome bei Ihnen auftreten.
Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Kipptisch empfehlen. Wie der Name schon sagt, wird dieser Test an einem Tisch befestigt, während er in verschiedene Winkel und Positionen bewegt wird. Ihr Arzt wird während dieses Tests auch Ihre Vitalfunktionen überwachen.
Verweisung
Wenn weitere Untersuchungen erforderlich sind, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Neurologen, Kardiologen oder Spezialisten verweisen, der sich auf die Verbindung zwischen Gehirn und Herz konzentriert. POTS wird manchmal fälschlicherweise als Angst- oder Panikstörung diagnostiziert. Daher ist es wichtig, dass Ihr Arzt Ihre Symptome versteht.
Wenn bei Ihnen POTS diagnostiziert wird, arbeitet Ihr Arzt mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln.
Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt keine Einheitsbehandlung oder Medikamente. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um festzustellen, welche Medikamente Ihre Symptome am besten lindern können.
Fludrocortison (Florinef) und Midodrin (ProAmatine) werden üblicherweise für die POTS-Behandlung verschrieben. Einige Leute haben auch Betablocker und SSRIs verwendet, um POTS zu behandeln. Manchmal schlägt Ihr Arzt im Rahmen einer verschreibungspflichtigen Behandlung auch Salztabletten vor.
Änderungen des Lebensstils
Eine Ernährungsumstellung ist oft Teil der Behandlung von POTS. Indem Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen und mehr Natrium zu dem hinzufügen, was Sie essen, können Sie Ihr Blutvolumen erhöhen. Dies kann die Schwere Ihrer Symptome verringern.
Den meisten Menschen wird jedoch nicht empfohlen, sich natriumreich zu ernähren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Natrium Sie benötigen.
Probieren Sie diese Lifestyle-Tipps aus:
- Fügen Sie Ihrem Essen einen zusätzlichen Schuss Speisesalz hinzu.
- Snack auf Brezeln, Oliven und gesalzenen Nüssen.
- Essen Sie den ganzen Tag über kleinere Mahlzeiten und machen Sie Snackpausen, um die Flüssigkeitszufuhr und Energie aufrechtzuerhalten.
- Holen Sie sich genug regelmäßigen, guten Schlaf.
- Nehmen Sie an liegenden Aerobic-Übungen wie Radfahren oder Rudern teil.
- Trinken Sie 16 Unzen Wasser, bevor Sie aufstehen.
Leben mit Töpfen
Wenn Sie mit POTS leben, können Sie am besten die Triggerpunkte für Ihre Symptome identifizieren. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome. Es kann Ihnen helfen, Dinge besser zu identifizieren, die mit Ihren Symptomen zusammenhängen könnten.
Zum Beispiel können Sie dazu neigen, Symptome vor Ihrer Periode zu haben. Vielleicht verschlimmert Dehydration Ihre Symptome. Bei wärmeren Temperaturen ist es wahrscheinlich wahrscheinlicher, dass Ihnen beim Aufstehen schwindelig oder ängstlich wird.
Informieren Sie sich über die Bedürfnisse Ihres Körpers. Dann können Sie Ihr Verhalten entsprechend anpassen und Ihre Symptome besser behandeln. Sie sollten versuchen, längere Standzeiten zu begrenzen, wenn Sie wissen, dass Ihr POTS ausgelöst werden kann, und jederzeit eine Flasche Wasser mit sich führen.
Vielleicht möchten Sie auch mit einem Berater oder einem anderen Psychologen darüber sprechen, wie sich Ihre Symptome auf Ihr Leben auswirken. Wenn bei Ihnen POTS diagnostiziert wurde, ist es wichtig zu wissen, dass Ihre Symptome real sind - Sie stellen sie sich nicht vor - und dass Sie nicht allein sind.
Ausblick
In bis zu 90 Prozent der behandelten Fälle werden die POTS-Symptome im Laufe der Zeit viel besser beherrschbar. Manchmal verschwinden die Symptome sogar über mehrere Jahre. Männer mit POTS erholen sich eher vollständig als Frauen. Obwohl es keine Heilung für POTS gibt, schreiten die Behandlungen durch die Forschung voran.
