Was ist Androphobie?
Androphobie wird als Angst vor Männern definiert. Der Begriff entstand in feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen, um den entgegengesetzten Begriff „Gynophobie“auszugleichen, der Angst vor Frauen bedeutet.
Misandry, ein anderer Begriff, der aus den feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen hervorgegangen ist, wird als Hass auf Männer definiert. Das Gegenteil von Misandry ist Frauenfeindlichkeit, was Frauenhass bedeutet. Sowohl Männer als auch Frauen können von Androphobie betroffen sein.
Was sind die Symptome von Androphobie?
Die Symptome einer Androphobie können sein:
- eine sofortige, intensive Angst, Angst oder Panik, wenn Sie Männer sehen oder an sie denken
- ein Bewusstsein, dass Ihre Angst vor Männern irrational oder aufgeblasen ist, aber Sie das Gefühl haben, sie nicht kontrollieren zu können
- Angst, die sich verschlimmert, wenn ein Mann Ihnen physisch näher kommt
- aktive Vermeidung von Männern oder Situationen, in denen Sie Männern begegnen könnten; oder in Situationen, in denen Sie Männern begegnen, intensive Sorgen oder Ängste verspüren
- Probleme bei der Ausführung Ihrer täglichen Aktivitäten, weil Sie Angst vor Männern haben
- Reaktionen auf Ihre Ängste, die sich physisch manifestieren, wie z. B. Schwitzen, schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust oder Atembeschwerden
- Übelkeit, Schwindel oder Ohnmacht, wenn Sie sich in unmittelbarer Nähe von Männern befinden oder an Männer denken
Bei Kindern kann sich Androphobie als Wutanfall mit Klammern, Weinen oder der Weigerung manifestieren, die Seite eines weiblichen Elternteils zu verlassen oder sich einem Mann zu nähern.
Was bewirkt, dass eine Person eine Androphobie entwickelt?
Androphobie wird als spezifische Phobie angesehen, da es sich um eine überwältigende und irrationale Angst vor etwas handelt - in diesem Fall vor Männern -, die normalerweise keine wirkliche Gefahr darstellen, aber dennoch Angst- und Vermeidungsverhalten verursachen. Androphobie ist wie andere spezifische Phobien von langer Dauer und kann sich negativ auf Ihre Fähigkeit auswirken, alltägliche Aktivitäten wie Arbeit, Bildung und soziale Beziehungen auszuführen.
Die genaue Ursache der Androphobie ist nicht genau bekannt. Experten sagen jedoch, dass einige Möglichkeiten umfassen:
- vergangene negative Erfahrungen mit Männern wie Vergewaltigung, körperliche Übergriffe, geistige oder körperliche Misshandlung, Vernachlässigung oder sexuelle Belästigung
- Genetik und Ihre Umgebung, einschließlich erlernten Verhaltens
- Veränderungen in Ihrer Gehirnfunktion
Einige Menschen sind einem höheren Risiko für Androphobie ausgesetzt als andere. Zu den am stärksten gefährdeten Personen gehören:
- Kinder (die meisten Phobien - einschließlich Androphobie - treten in der frühen Kindheit auf, normalerweise im Alter von 10 Jahren)
- Verwandte, die Phobien oder Angstzustände hatten (dies kann das Ergebnis von ererbtem oder erlerntem Verhalten sein)
- ein empfindliches, gehemmtes oder negatives Temperament oder eine Persönlichkeit
- eine vergangene negative Erfahrung mit Männern
- aus zweiter Hand über eine negative Erfahrung mit Männern von einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Fremden zu hören
Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Androphobie mag als kleine Belästigung beginnen, kann aber zu einem großen Hindernis in Ihrem Alltag werden. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn die durch Ihre Androphobie verursachte Angst folgende ist:
- negative Auswirkungen auf Ihre Arbeit oder schulische Leistung
- Ihre sozialen Beziehungen oder Ihre Fähigkeit, sozial zu sein, schädigen
- Beeinträchtigung Ihrer täglichen Aktivitäten
Ihr Arzt kann Sie an einen Psychiater verweisen.
Es ist besonders wichtig, alle vermuteten Fälle von Androphobie bei Kindern anzugehen. Manchmal wachsen Kinder aus ihren Ängsten heraus. Androphobie kann jedoch die Fähigkeit eines Kindes, in der Gesellschaft zu funktionieren, stark beeinträchtigen. Ihre Befürchtungen sollten mit professioneller medizinischer Hilfe angegangen werden.
Wenn Sie Ihren Arzt bitten, sich auf Androphobie untersuchen zu lassen, wird er Ihre Symptome sowie Ihre medizinische, psychiatrische und soziale Vorgeschichte mit Ihnen besprechen. Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Angst auslösen könnten. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Androphobie oder anderen Angststörungen leiden, wird er Sie einem Experten für psychische Gesundheit empfehlen, um Ihnen eine speziellere Behandlung zu bieten.
Wie wird Androphobie behandelt?
Die meisten Menschen mit Androphobie können sich durch Therapiesitzungen erholen. Die primäre Behandlung von Androphobie ist die Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt. Die beiden häufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Androphobie sind Expositionstherapie und Verhaltenstherapie. In einigen Fällen werden Medikamente auch als Teil des Behandlungsplans verwendet.
Expositionstherapie
Die Expositionstherapie soll die Art und Weise verändern, wie Sie auf Männer reagieren. Sie werden allmählich und wiederholt Dingen ausgesetzt sein, die Sie mit Männern verbinden. Und letztendlich werden Sie einem echten Mann oder Männern aus dem wirklichen Leben ausgesetzt sein. Mit der Zeit sollten diese allmählichen Expositionen Ihnen helfen, mit den Gedanken, Gefühlen und Empfindungen umzugehen, die mit Ihrer Angst vor Männern verbunden sind. Zum Beispiel könnte Ihr Therapeut Ihnen zuerst Fotos von Männern zeigen und Sie dann dazu bringen, Sprachaufnahmen von Männern anzuhören. Danach lässt Ihr Therapeut Sie Videos von Männern ansehen und sich dann langsam einem echten Mann nähern.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die kognitive Verhaltenstherapie verwendet Exposition in Kombination mit anderen therapeutischen Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten beizubringen, Ihre Angst vor Männern zu sehen und damit umzugehen. Ihr Therapeut wird Ihnen beibringen, wie man:
- Sehen Sie Ihre Angst anders
- Bewältigen Sie die körperlichen Empfindungen, die mit Ihrer Angst verbunden sind
- Gehen Sie emotional mit den Auswirkungen um, die Ihre Angst auf Ihr Leben hatte
CBT-Sitzungen helfen Ihnen dabei, ein Gefühl des Vertrauens oder der Beherrschung Ihrer Gedanken und Gefühle zu erlangen, anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen.
Medikamente
Psychotherapie ist normalerweise sehr erfolgreich bei der Behandlung von Androphobie. Aber manchmal ist es hilfreich, Medikamente zu verwenden, die Angstgefühle oder Panikattacken im Zusammenhang mit Androphobie reduzieren können. Diese Medikamente sollten zu Beginn der Behandlung angewendet werden, um Ihre Genesung zu erleichtern.
Eine andere geeignete Anwendung ist für seltene, kurzfristige Situationen, in denen Ihre Angst Sie daran hindert, etwas Notwendiges zu tun, z. B. einen Mann medizinisch behandeln zu lassen oder in die Notaufnahme zu gehen.
Zu den üblicherweise zur Behandlung von Androphobie verwendeten Medikamenten gehören:
- Betablocker: Betablocker kontrollieren die Auswirkungen von Angst-induziertem Adrenalin im Körper. Adrenalin kann unangenehme, manchmal gefährliche körperliche Symptome verursachen, darunter erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck, ein klopfendes Herz sowie zitternde Stimme und Gliedmaßen
- Beruhigungsmittel: Benzodiazepine helfen Ihnen, sich ruhiger zu fühlen, indem sie Ihre Angst reduzieren. Diese Medikamente sollten mit Vorsicht angewendet werden, da sie süchtig machen können. Wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol- oder Drogenmissbrauch hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Benzodiazepinen.
Wie sind die Aussichten für Androphobie?
Androphobie kann sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mögliche Komplikationen sind soziale Isolation, Stimmungsstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche.
Es ist wichtig, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie diese benötigen, insbesondere wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder betroffen sein könnten. Mit der Behandlung können Sie Ihre Angst reduzieren und Ihr Leben in vollen Zügen genießen.
