Der gewöhnliche, lockige, eingewachsene Zehennagel
Ein eingewachsener Zehennagel ist eine häufige Erkrankung. Es betrifft normalerweise Ihren großen Zeh.
Eingewachsene Nägel treten typischerweise bei Teenagern und Erwachsenen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf. Die medizinischen Namen für diese Nagelerkrankung sind Onychocryptosis und unguis incarnatus.
Lassen Sie uns verstehen, was mit Ihrem Zeh passiert, damit Sie ihn erfolgreich behandeln können.
Einen eingewachsenen Zehennagel schneiden
Sie sollten sich zuerst genauer ansehen, um zu entscheiden, wie stark Ihr Nagel eingewachsen ist. Sie können einen leicht eingewachsenen Nagel oft selbst behandeln.
Hier sind die Schritte, die Sie für einen leicht eingewachsenen Nagel ausführen können:
- Desinfizieren Sie alle Nagelknipser, Pinzetten, Nagelhautstifte und andere Pediküre-Werkzeuge mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid und lassen Sie sie trocknen.
- Tauchen Sie Ihren Fuß 10 bis 30 Minuten in warmes Wasser, um Nagel und Haut zu erweichen. Sie können dem Fußbad Bittersalz, Teebaumöl oder andere desinfizierende ätherische Öle hinzufügen. Sie können auch versuchen, ein Essig Fuß zu tränken.
- Trocknen Sie Ihren Fuß und Ihre Zehen gründlich mit einem weichen Handtuch.
- Massieren Sie die Haut sanft um den eingewachsenen Zehennagel. Dies kann sich unangenehm anfühlen.
- Kratzen Sie die Haut an den Seiten des Nagels vorsichtig mit einer Nagelfeile oder einem Nagelhautstift ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Wenn sich der Nagel nicht vollständig über oder in die Haut gerollt hat:
- Möglicherweise können Sie Ihren Zehennagel dazu ermutigen, sich mit Ihrem Fingernagel oder einem Nagelhautstab abzuwickeln.
- Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie sie vor und nach dem Berühren Ihrer Füße unter Ihren Fingernägeln.
- Heben Sie den Rand des Zehennagels vorsichtig an und legen Sie ein kleines Stück Wattebausch unter den Nagel, damit er in eine andere Richtung wächst, nicht in die Haut oder das Nagelbett.
- Tragen Sie offene Schuhe oder Schuhe mit einer breiten Zehenbox.
- Überwachen Sie das Wachstum Ihres Nagels und ersetzen Sie das Stück Baumwolle nach Bedarf.
Für einen stärker eingewachsenen Nagel, wenn der Bereich um den Nagel nicht infiziert ist:
- Schneiden Sie Ihren Zehennagel mit einem Zehennagelknipser gerade durch und halten Sie den Nagel lang genug, um Ihren Fingernagel darunter zu halten. mindestens 1 bis 2 Millimeter am weißen Nagelende.
- Verwenden Sie eine Pinzette, um ein kleines Stück Baumwolle oder Gaze vorsichtig in die Ecke Ihres Zehennagels zu drücken, in der es eingewachsen ist. Dies hilft, einen Raum zwischen dem Nagel und der Haut zu schaffen.
- Schneiden Sie die sichtbare Nagelecke oder den eingewachsenen Sporn ab, um Druck und Schmerzen zu lindern. Dies kann am einfachsten sein, wenn Präzisions-Zehennagelknipser verwendet werden, die manchmal auch als Podologen- und Zehennagelknipser bezeichnet werden.
- Reinigen Sie den Bereich mit Teebaumöl oder einem anderen Desinfektionsmittel.
- Tragen Sie offene oder weit geschnittene Schuhe.
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Was kann ein Arzt gegen einen eingewachsenen Zehennagel tun?
Ihr Arzt, Orthopäde oder Podologe (ein Fußarzt) kann einen eingewachsenen Nagel mit einem kleinen Eingriff oder in bestimmten Fällen mit einer Operation behandeln.
Dies beinhaltet typischerweise das Betäuben des Zehs oder Fußes mit einer Injektion. Die Haut auf dem eingewachsenen Nagel kann mit einem Skalpell entfernt werden.
Der eingewachsene Nagelabschnitt wird dann teilweise oder vollständig entfernt. Sie werden während des Eingriffs keine Schmerzen verspüren, die für die Injektion zu erwarten sind.
Wenn Sie häufig eingewachsene Nägel haben, kann Ihre Operation die Verwendung eines Lasers oder eines chemischen Verfahrens umfassen, um einen Teil des Nagelbettes dauerhaft zu entfernen, damit es nicht mehr so breit wird.
Nachbehandlung
Es ist wichtig, dass Sie sich nach der Nageloperation um Ihren Zeh und die allgemeine Gesundheit kümmern. Sie möchten sicherstellen, dass Ihr Zeh richtig heilt und Infektionen verhindern.
Nach Ihrer Operation müssen Sie möglicherweise:
- Nehmen Sie Antibiotika.
- Nehmen Sie nach Bedarf Schmerzmittel ein (Paracetamol, Ibuprofen).
- Tragen Sie zweimal täglich oder öfter eine Antibiotika-Creme auf den Bereich auf.
- Tragen Sie bei Bedarf eine betäubende Creme oder eine entzündungshemmende Creme auf.
- Halten Sie den Bereich sauber und trocken.
- Tragen Sie lockere oder offene Schuhe oder Sandalen.
- Wechseln Sie den Verband an Ihrem Zeh nach Bedarf.
- Wenden Sie sich bei Bedarf an Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester, um den Verband zu wechseln.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Folgeterminen.
- Vermeiden Sie zwei bis vier Wochen nach der Operation übermäßiges Gehen, Joggen oder Laufen.
- Ernähre dich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse, damit du gut heilen kannst, und vermeide das Rauchen.
Wenn Sie eine Nagelpilzinfektion haben, müssen Sie möglicherweise Antimykotika einnehmen oder eine medizinische Creme auftragen, um diese vor Ihrer Operation zu beseitigen.
Einen eingewachsenen Nagel verhindern
Wenn Sie Ihre Zehennägel richtig schneiden, können Sie ein eingewachsenes Nagel verhindern. Hier sind einige Tipps:
- Vermeiden Sie das Schälen oder Pflücken Ihrer Zehennägel.
- Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade quer oder in einer flachen (seitlichen) ovalen Form.
- Schneiden Sie Ihre Nägel nicht zu kurz - der obere weiße Teil sollte immer noch sichtbar sein.
- Überrunden oder winkeln Sie die Kanten Ihrer Zehennägel nicht in eine V-Form.
- Feilen Sie Ihre Zehennägel ab, anstatt sie zu beschneiden, um zu vermeiden, dass sie zu kurz geschnitten werden.
- Halten Sie die Ecken Ihrer Nägel gerade oder leicht geneigt
- Desinfizieren Sie Nagelknipser, Nagelhautstifte und andere Pediküre-Werkzeuge vor und nach dem Gebrauch ordnungsgemäß.
- Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge. Fußärzte empfehlen die Verwendung großer Nagelknipser für die Zehen. Dies hilft, einen sauberen, geraden Schnitt zu machen.
Eine Möglichkeit, um zu verhindern, dass Ihr Zehennagel zu kurz geschnitten wird, besteht darin, ihn auch mit dem oberen Teil (Spitze) Ihres Zehs zu halten.
Es ist auch wichtig, das Tragen von Schuhen zu vermeiden, die Ihre Zehen zusammendrücken oder zu stark unter Druck setzen oder belasten. Dazu gehören High Heels und schmale Schuhe oder Schuhe mit spitzen Zehen sowie alle Schuhe, die Sie zum Gehen, Wandern oder Laufen verwenden.
Überprüfen Sie Ihre Zehennägel auf Verfärbungen oder holprige Grate. Dies kann ein Zeichen für eine Pilzinfektion der Zehen sein. Fragen Sie Ihren Arzt zur Behandlung.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn
Sie können sich manchmal selbst um einen eingewachsenen Zehennagel kümmern. Wenn Sie jedoch an einer chronischen Erkrankung oder einer Infektion leiden, kann die Behandlung selbst diese verschlimmern. Eine Infektion durch einen eingewachsenen Nagel kann sich auf Ihren Fuß, Ihr Bein oder Ihren Körper ausbreiten. Es kann auch den Zehenknochen infizieren.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie:
- starke Schmerzen haben
- Anzeichen einer Infektion wie Schmerzen, Rötung oder Eiter am Zeh sehen
- haben irgendwo an den Füßen eine Wunde oder Infektion
- Diabetes oder eine andere chronische Krankheit haben
Was passiert, wenn ein Nagel „hineinwächst“?
Eingewachsene Zehennägel treten auf, wenn die Seite oder die obere Ecke Ihres Zehennagels in das Fleisch um den Nagel hineinwächst. Eine oder beide Seiten des großen Zehennagels können eingewachsen sein.
Dies kann passieren, wenn der Nagel beschädigt, verbogen oder gegen äußeren Druck gewachsen ist. Ein Beispiel ist, wenn Sie jeden Tag die gleichen Schuhe tragen und diese Schuhe Ihre Zehen zusammendrücken oder Druck auf die Seite Ihres Zehs und Nagels ausüben. Anstatt gerade zu wachsen, kräuselt sich die Zehennagelkante und gräbt sich in Haut und Fleisch.
Verschiedene Dinge können Druck auf den Nagel ausüben oder ihn beschädigen, was das Risiko eines eingewachsenen Zehennagels erhöht. Diese beinhalten:
- eine Pilz- oder Bakterieninfektion im Nagel
- ständig verschwitzte oder feuchte Füße
- beschädigte oder gerissene Nägel
- trockene, spröde oder rissige Nägel
- unförmige oder deformierte Zehennägel
- den Nagel nicht richtig abschneiden
- hochhackige Schuhe tragen
- enge, schmale oder schlecht sitzende Schuhe tragen
Eine Verletzung Ihres Nagels durch Stoßen Ihres großen Zehs kann zu einem eingewachsenen Nagel führen. Andere Ursachen sind chronische Krankheiten oder das Fehlen der richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung für ein gesundes Nagelwachstum. Familienanamnese oder die Einnahme bestimmter Medikamente erhöhen ebenfalls Ihr Risiko.
Es kann auch einfach anatomisch sein. Die Form und Größe von Teilen Ihres Zehs kann Sie anfälliger für eingewachsene Nägel machen.
Behandle deine Füße
Eingewachsene Nägel sind eine häufige Nagelerkrankung. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn:
- Sie bekommen immer wieder eingewachsene Nägel
- es verbessert sich nicht
- es verursacht zu viel Schmerz.
Versuchen Sie nicht, es selbst zu behandeln, wenn Ihr eingewachsener Nagel tief oder infiziert ist.
Ihr Fußarzt kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Zehennägel am besten schneiden können, um eingewachsenen Nagel zu vermeiden. Wenn Sie wissen, was Ihren eingewachsenen Nagel verursacht, können Sie verhindern, dass er erneut auftritt.
Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt über die besten Arten von Nagelknipsern und das beste Schuhwerk, um Ihre Zehen und Nägel gesund zu halten.
