Überblick
Schwindel beim Bücken ist häufig. Manchmal reicht es aus, nach oben oder unten zu schauen oder den Kopf schnell hin und her zu bewegen, um dieses benommene, benommene Gefühl zu bekommen. Normalerweise gibt es eine einfache Erklärung. Möglicherweise haben Sie eine Mahlzeit ausgelassen, sind überhitzt oder übermüdet. Oder Sie haben eine Erkältung oder eine andere häufige Krankheit.
Die meisten Ursachen für Schwindel sind nicht schwerwiegend. Aber wenn es häufig vorkommt oder schwerwiegender wird, kann Schwindel Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Ihr Schwindel besorgniserregend wird, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um festzustellen, welche Grunderkrankung ihn verursachen kann.
Ursachen
Schwindel ist eine der häufigsten medizinischen Beschwerden. Mit zunehmendem Alter wird Schwindel wahrscheinlicher. Ungefähr 30 Prozent der über 60-Jährigen leiden unter Schwindel oder Schwindel, dem Gefühl, dass sich die Dinge um Sie drehen. Frauen haben häufiger Schwindel als Männer.
Die Ursachen für Schwindel beim Bücken reichen von einfach (niedriger Blutzucker) bis schwerwiegender (Herzprobleme). Hier sind einige mögliche Ursachen für Schwindel, wenn Sie sich bücken:
1. Dehydration
Wenn Sie in der Sonne waren oder trainiert haben, ohne genug Wasser getrunken zu haben, kann Dehydration dazu führen, dass Ihnen schwindelig wird, wenn Sie sich bücken oder Ihren Kopf schnell bewegen. Es kann hilfreich sein, einige Richtlinien zu befolgen, wie viel Wasser Sie trinken sollten.
2. Niedriger Blutzucker
Wenn Sie nicht oder nicht genug essen, können Sie sich benommen fühlen, wenn Sie den Kopf nach unten beugen. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzucker stabil zu halten. Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, kann eine Erhöhung Ihrer Dosis die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihnen schwindelig wird.
3. Niedriger Blutdruck
Sie können sich schwindelig fühlen, wenn Sie sich bücken, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist und nicht genug Blut in Ihr Gehirn pumpt. Wenn Sie schnell aufstehen, kann Ihnen auch schwindelig werden, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.
4. Schlechte Durchblutung
Wenn Sie nicht genug Sauerstoff in Ihr Gehirn bekommen, weil Ihr Herz nicht richtig funktioniert, kann Ihnen schwindelig werden, wenn Sie sich bücken. Dies kann das Ergebnis einer schwerwiegenden Erkrankung sein, z. B. eines Herzinfarkts, einer Herzinsuffizienz oder eines abnormalen Herzschlags (Arrhythmie).
5. Anämie
Anämie hat viele Ursachen. Es kann auftreten, wenn:
- Sie haben Eisen-, Vitamin B12- oder Folatmangel
- Ihr Knochenmark bildet nicht genug rote Blutkörperchen
- Ihr Körper baut Ihre roten Blutkörperchen ab
- Du verlierst Blut
Schwere Anämie beeinflusst die Menge an Sauerstoff, die Ihr Gehirn erreicht. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen, insbesondere wenn Sie sich bücken.
6. Panikattacke
Manchmal vergessen wir, wie emotionaler Stress unsere körperliche Gesundheit beeinflussen kann. Schwindel beim Biegen kann durch niedrige Kohlendioxidwerte in Ihrem Blut verursacht werden. Ein niedriger Kohlenstoffgehalt kann mit einer Hyperventilation zusammenhängen, die mit einer Panikattacke, Angst oder Angst verbunden ist.
7. Innenohrprobleme
Ihr Vestibularsystem, das Ihren Gleichgewichtssinn reguliert, befindet sich im Innenohr. Eine Ohrenentzündung oder -verletzung kann Ihr Gleichgewicht stören und Sie schwindelig machen, wenn Sie sich bücken.
Ein häufiges Problem des Innenohrs besteht darin, dass sich ein Kalziumpartikel aus einem Teil des Ohrs löst und in einen anderen Teil des Ohrs gelangt. Dies kann Schwindel und Schwindel verursachen. Es heißt benigner paroxysmaler Positionsschwindel oder BPPV.
8. Hypothyreose
Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, kann dies dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck niedrig sind. Beide Effekte können Sie schwindelig machen, wenn Sie sich bücken.
9. Nebenwirkungen von Medikamenten
Viele gängige Medikamente führen Schwindel als Nebenwirkung auf und können dazu führen, dass Ihnen schwindelig wird, wenn Sie sich bücken. Diese beinhalten:
- Schmerzmittel
- Blutdruckmedikamente
- Diuretika
- Beruhigungsmittel
- Antidepressiva
- Beruhigungsmittel
- einige Antibiotika
10. Andere Ursachen
Verschiedene Zustände und Krankheiten können Ihren Schwindel verursachen oder verstärken, einschließlich:
- hormonelle Veränderungen mit Menstruation oder Schwangerschaft
- Migräne Kopfschmerzen
- Lyme-Borreliose
- chronische Müdigkeit
- Angst oder Depression
- Demenz
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose
- periphere Neuropathie
Behandlung
Ihre Behandlung hängt von der Schwere Ihres Schwindelgefühls und von allen zugrunde liegenden Erkrankungen ab.
Wenn Schwindel beim Bücken gelegentlich und vorübergehend ist, versuchen Sie:
- hinlegen und die Augen schließen
- in den Schatten oder in die Klimaanlage, wenn Sie überhitzt sind
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, wenn Sie dehydriert sind
- Atme ein paar Minuten lang langsam
Einige Menschen haben eine gewisse Linderung von Schwindel, Schwindel und Übelkeit, indem sie Ingwer in frischen oder pulverisierten Speisen oder Getränken verwenden. Sie können es auch oral als Ergänzung einnehmen.
Die Mayo-Klinik empfiehlt, dass Sie weniger Koffein, Alkohol, Salz und Tabak zu sich nehmen, da dies Ihren Schwindel verschlimmern kann. Beachten Sie jedoch, dass Sie möglicherweise Salz konsumieren müssen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.
Wenn Ihre schwindelerregenden Episoden mit einer bestimmten Grunderkrankung zusammenhängen, wird der Arzt die Erkrankung behandeln. Hier sind einige Bedingungen und Abhilfemaßnahmen:
Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck hat viele Ursachen, von Herzproblemen bis hin zu Vitaminmangel.
Möglicherweise benötigen Sie mehr Salz in Ihrer Ernährung und mehr Flüssigkeiten.
Möglicherweise benötigen Sie bestimmte Vitamine, um Ihre roten Blutkörperchen zu erhöhen. Der Arzt kann Ihnen auch eine ausgewogenere Ernährung vorschlagen.
Manchmal können Blutdruckmedikamente Ihren Druck zu stark senken. Möglicherweise benötigen Sie eine niedrigere Dosis.
Anämie
Es gibt viele Ursachen für die niedrige Anzahl roter Blutkörperchen bei Anämie. Es kann mit Eisenmangel, schlechter Ernährung, Schwangerschaft, Infektion oder chronischen Krankheiten wie Sichelzellenanämie und Nierenerkrankungen zusammenhängen.
Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, um festzustellen, was Ihre Anämie verursacht. Sie können Eisenpräparate, Vitamin B-Präparate und Ernährungsumstellungen verschreiben, um Ihrem Körper dabei zu helfen, das Hämoglobin herzustellen, das er für sauerstoffreiches Blut benötigt.
Hypothyreose
Ihr Arzt kann auf Hypothyreose testen, insbesondere wenn Sie eine Frau sind. Frauen haben fünf- bis achtmal häufiger ein Schilddrüsenproblem als Männer. Hypothyreose kann mit einem Medikament behandelt werden, das Sie mit einem synthetischen Schilddrüsenhormon (Levothyroxin) versorgt, um Sie auf ein normales Niveau zu bringen.
Innenohrprobleme
Wenn Sie eine Ohrenentzündung oder eine Ohrverletzung haben, wird der Arzt die bakterielle Infektion oder Verletzung behandeln. Wenn eine Erkältung oder ein Grippevirus einen Nerv in Ihrem Innenohr entzündet hat, sollte sich dies mit der Zeit von selbst verbessern.
Ihr Arzt wird auch nach BPPV suchen. BPPV ist eine häufige Ursache für Schwindel, insbesondere bei älteren Menschen. Jeder dritte Fall von Schwindel bei älteren Menschen wird durch BPPV verursacht.
BPPV ist gutartig und Ihr Arzt kann es möglicherweise mit Neupositionierungsbewegungen behandeln, die als Epley-Manöver bezeichnet werden.
Migräne Kopfschmerzen
Wenn Sie chronische Migränekopfschmerzen haben, kann es zu Schwindel kommen, wenn Sie keine Kopfschmerzen haben. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Vorbeugung von Migräne verschreiben (Antidepressiva und Antiseizure-Medikamente). Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Migräne zu lindern, sobald sie begonnen haben. Es würde auch nicht schaden, einige dieser natürlichen Methoden auszuprobieren, um Migränesymptome zu reduzieren.
Nebenwirkungen von Medikamenten
Wenn der Schwindel mit einem neuen Medikament zusammenhängt, das Sie einnehmen, kann Ihr Arzt die Dosis senken oder auf ein alternatives Medikament umsteigen. Manchmal verschwinden die Schwindelanfälle von selbst, wenn sich Ihr Körper an die neuen Medikamente gewöhnt.
Andere Schwindelursachen
Wenn eine bestimmte Krankheit mit Ihrem Schwindelgefühl beim Bücken verbunden ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie etwas nehmen können, das Ihnen hilft. Anti-Angst-Medikamente können zum Beispiel bei schwindelerregendem Stress helfen. Antihistaminika können Schwindel lindern, der mit anderen spezifischen Zuständen zusammenhängt.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Ihre Schwindelanfälle häufig, lang anhaltend oder schwerwiegend werden, suchen Sie einen Arzt auf.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen oder in die Notaufnahme gehen, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, die schwerwiegender sind. Diese beinhalten:
- Verdunkelung
- Erbrechen
- Brustschmerzen
- verschwommene Sicht
Alle diese Symptome weisen auf ein ernsthafteres Problem hin.
Wegbringen
Schwindel wird, wenn Sie sich bücken, ist ein häufiges Ereignis und in den meisten Fällen nicht schwerwiegend. Wenn der Schwindel Ihre Arbeit oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die den Schwindel verursacht. Die meisten möglichen Ursachen sind behandelbar.
