Überblick
Schwielen werden durch wiederholten Druck auf einen Hautfleck verursacht. Zusätzliche Hautschichten wachsen über dem betroffenen Bereich, bis eine härtere, erhabene Beule auftritt. Ihr Körper tut dies, um Ihre Haut vor Reizungen oder Brüchen zu schützen. Schwielen tun normalerweise nicht weh und treten am häufigsten an Fersen, Handflächen, Zehen und Knien auf. Das Tragen eng anliegender Schuhe, das Barfußlaufen, das Spielen von Instrumenten und das Arbeiten mit den Händen sind häufige Ursachen für Schwielen.
Schwielen weisen nicht auf ein medizinisches Problem hin und sind kein Grund, eine Notfallversorgung in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie Ihre Schwielen loswerden möchten, weil Sie nicht mögen, wie sie aussehen, gibt es einige natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können.
Behandlungen und Heilmittel gegen Schwielen
Warmes Wasser
Bevor Sie etwas anderes ausprobieren, sollten Sie den schwieligen Bereich 20 Minuten lang in warmem Wasser einweichen. Überprüfen Sie nach dem Handtuchtrocknen Ihrer Haut, ob Sie eine Schicht des Kallus mit nur Ihrem Finger sanft abreiben können. Während mehrerer Einweichsitzungen können Sie den Kallus möglicherweise schichtweise vollständig entfernen. Ein einfaches Einweichen in warmes Wasser ist das erste von der American Academy of Dermatology empfohlene Mittel.
Nicht medizinische Kalluspolster
Kalluspolster, bestehend aus Filz, Silikon und einem sanften Klebstoff, können auf die betroffene Stelle aufgetragen und unter Socken, Schuhen, Handschuhen oder Hemden getragen werden. Diese Pads verhindern, dass Ihr Kallus während der Heilung gereizt wird. Die Mayo-Klinik empfiehlt, dass Sie medizinische Kallus-Pads vermeiden, die Salicylsäure enthalten - eine Zutat, die Ihre Haut reizen und durchbrechen kann.
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Apfelessig
Der Säuregehalt in Apfelessig kann die harte Haut eines Kallus erweichen. Mischen Sie eine Lösung aus vier Teilen Wasser und einem Teil Apfelessig und lassen Sie Ihren Kallus etwa 20 Minuten lang einweichen. Wenn Sie Ihre Haut von diesem Einweichen entfernen, können Sie möglicherweise ein oder zwei Schichten des Kallus besser abziehen. Ziehen Sie nicht zu fest und versuchen Sie, geduldig zu sein. Das Brechen der Haut um oder über dem Kallus kann zu einer Infektion führen.
Rizinusöl
Rizinusöl hat Eigenschaften, die es zu einem natürlichen Hautschmiermittel machen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie versuchen, Ihre Haut zu konditionieren, um einen Kallus abzureiben. Das Einweichen Ihres Kallus in eine warme Wassermischung mit 5 Esslöffeln Rizinusöl sollte ausreichen, um sowohl die harte Haut zu schmieren als auch den betroffenen Bereich zu beruhigen.
Bimsstein
Ein Bimsstein kann besonders praktisch sein, wenn Sie einen Kallus an der Unterseite Ihrer Füße oder an den Ellbogen haben, wo er schwer zu erkennen ist. Nachdem Sie Ihren Kallus gründlich eingeweicht haben, üben Sie den Druck des Bimssteins auf Ihren Kallus aus und reiben Sie ihn in kreisenden Bewegungen. Versuchen Sie nicht, den gesamten Kallus auf einmal zu entfernen. Die Idee ist, die Haut im Laufe einiger Anwendungen dieses Mittels abzureiben.
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Bittersalz
Bittersalz gilt als Peeling. Diese Behandlung ist besonders hilfreich, wenn Sie versuchen, sich nach der Arbeit mit Ihren Händen zu entspannen und gleichzeitig einen Kallus loszuwerden. Die feinen Körner des Salzes lösen sich auf, um Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Haut zu beruhigen. Das Mischen von 2 bis 3 Esslöffeln in einem Becken oder einer Schüssel mit warmem Wasser vor dem Einweichen Ihres Kallus kann das Abziehen erleichtern.
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Sandpapier
Die sehr schonende Verwendung von feinem Sandpapier kann auch dazu beitragen, Schwielen zu entfernen. Kombinieren Sie dieses Mittel mit einem der anderen Mittel zur Einweichlösung auf dieser Liste, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist am besten, zuerst Ihren Kallus einzuweichen, bevor Sie Sandpapier probieren.
Üben Sie vorsichtig Druck auf den Kallus aus und prüfen Sie, ob Sie eine Schicht des Kallus abreiben können oder ob er sich vollständig von Ihrer Haut lösen kann. Wenn der Kallus nicht abfallen kann, wiederholen Sie das Einweichen oder versuchen Sie es ein anderes Mal. Reiben Sie Ihre Haut niemals kräftig mit Sandpapier ein.
Teebaumöl
Teebaumöl ist ein antibakterielles, antimykotisches und natürliches Antiseptikum. Geben Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in ein Becken mit warmem Wasser und tränken Sie Ihren Kallus, bis Sie spüren, dass die Haut weich wird und sich hebt. Lassen Sie dieses Mittel nicht länger als 15 Minuten einwirken, da das Teebaumöl sehr stark ist und Ihre Hautschicht schädigen kann, wenn Sie es zu lange ausgesetzt sind.
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Backpulver und Zitronensaft
Bei diesem Mittel werden eine Säurekomponente (Zitronensaft) und eine chemische Komponente (Natriumhydrogencarbonat, auch als Backpulver bezeichnet) kombiniert, um eine Reaktion auszulösen, die das Entfernen von Schwielen erleichtert. Sie benötigen zunächst warmes Wasser, ein Becken und 2 bis 3 Esslöffel Zitronensaft. Nachdem Sie Ihren Kallus einige Minuten in dieser Lösung eingeweicht haben, fügen Sie das Backpulver hinzu. Die feinen Körner des Backpulvers und die kohlensäurehaltige Wirkung des Hinzufügens zum Zitronensaft könnten diesem Einweichen ein zusätzliches Kalluslösungsvermögen verleihen.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Schwielen sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Verwenden Sie niemals ein Rasiermesser oder ein scharfes Utensil, um zu versuchen, sie von Ihrer Haut abzuschneiden. Dies kann Ihre Haut brechen und dazu führen, dass der Bereich infiziert wird, insbesondere wenn er durch die ursprüngliche Ursache des Kallus immer noch komprimiert oder gereizt wird. Wenn der Kallus Eiter weint, seine Farbe ändert oder stark blutet, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Sie an einen Podologen verweisen, die Infektion überwachen oder den infizierten Bereich lanzen oder kauterisieren.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Ihren Kreislauf beeinträchtigt, und Schwielen an Ihren Füßen entwickeln, müssen Sie besonders darauf achten, diese sanft zu behandeln. Das Finden der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Schwielen ist wichtig, um Fußprobleme zu vermeiden, die manchmal mit Diabetes und kardiovaskulären Gesundheitsproblemen verbunden sind.
Ausblick und Prävention
Nachdem Sie sich um Ihre Schwielen gekümmert haben, möchten Sie möglicherweise Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sie erneut auftreten. Das Tragen von Arbeitshandschuhen oder Knieschützern kann Sie daran hindern, Schwielen zu entwickeln, wenn Sie mit Ihren Händen oder auf Ihren Knien arbeiten. Wenn Sie Ihre Hände häufig befeuchten, bleibt Ihre Haut weich und weniger anfällig für Risse und Reizungen.
Vermeiden Sie es, barfuß zu gehen, und stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe gut sitzen und Ihre Haut atmen kann. Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade und halten Sie sie kurz, um Fußreizungen zu vermeiden. Das Tragen gepolsterter Socken und Hausschuhe rund um das Haus ist eine weitere Möglichkeit, die Fußsohlen glatt und frei von Hornhaut zu halten.
