Überblick
Ein hoher Cholesterinspiegel kann nicht immer Symptome verursachen, erfordert jedoch eine Behandlung. Wenn es darum geht, Ihr Cholesterin zu kontrollieren, sind Statine König.
Kann Fischöl genauso gut zur Senkung Ihres Cholesterins beitragen? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es sich stapelt.
Fischöl Grundlagen
Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, denen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben werden. Unter anderem wurde gesagt, dass Omega-3-Fettsäuren:
- Entzündungen bekämpfen
- Blutdruck senken
- Verbesserung der Knochengesundheit
- fördern gesunde Haut
Obwohl es natürlich in Fisch vorkommt, wird Fischöl meistens in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen.
Im Jahr 2012 verwendeten fast 19 Millionen amerikanische Erwachsene Produkte, die Fischöl oder Omega-3-Fettsäuren enthielten.
Wie Statine wirken
Statine verhindern, dass der Körper Cholesterin produziert. Sie helfen ihm auch dabei, Plaque, der sich an den Arterienwänden angesammelt hat, wieder aufzunehmen.
Eine Längsschnittstudie ergab, dass 27,8 Prozent der Amerikaner über 40 Jahre ab 2013 Statine verwendeten.
Was die Forschung über Fischöl sagt
Studien zu Fischöl wurden gemischt. Fischölergänzungen sind an eine lange Liste von Vorteilen gebunden, darunter:
- verringertes Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall
- niedrigere Spiegel an Triglyceriden oder Fetten im Blut
- erhöhte Gehirngesundheit
- besseres Diabetes-Management
Einige Studien, wie die in einer Überprüfung von 2011 festgestellten, haben ein verringertes Risiko für Herzerkrankungen bei Menschen festgestellt, die Fischölpräparate einnehmen. Andere Studien, wie eine klinische Studie von 2013 mit 12.000 Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren, haben keine derartigen Beweise gefunden.
Obwohl Fischöl die Triglyceride senkt, gibt es keine ausreichenden Beweise dafür, dass es das Herzinfarktrisiko senkt.
Wenn es darum geht, Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), auch als „schlechtes“Cholesterin bekannt, zu senken, gibt es einfach keine Beweise dafür. Tatsächlich kann Fischöl laut einer Literaturübersicht von 2013 bei einigen Menschen den LDL-Spiegel tatsächlich erhöhen.
Was die Forschung über Statine sagt
Nach Angaben der Food and Drug Administration (FDA) weisen Statine eine unbestreitbare Fähigkeit zur Vorbeugung von Herzerkrankungen auf, sollten jedoch mit Vorsicht behandelt werden.
Statine haben Vorteile zusätzlich zur Senkung Ihres Cholesterins. Zum Beispiel haben sie entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Stabilisierung der Blutgefäße beitragen könnten, und sie können laut der Mayo-Klinik helfen, Herzinfarkten vorzubeugen.
Aufgrund ihrer möglichen Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen werden sie im Allgemeinen nur Menschen mit hohem Cholesterinspiegel und einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschrieben. Sie gelten nicht als Präventivmedizin.
Das Urteil
Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist die Einnahme von Statinen ein wirksamer Weg, um Ihr Risiko zu steuern. Die Einnahme von Fischöl kann seine eigenen Vorteile haben, aber die Senkung Ihres LDL-Cholesterins gehört nicht dazu.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten sowie die Vorteile und Risiken einer Statintherapie.
Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel als vorbeugende Maßnahme. Der beste Weg, um einen hohen Cholesterinspiegel zu verhindern, besteht darin, einen gesunden Lebensstil zu wählen, einschließlich:
- aufhören zu rauchen
- gesunde Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Transfetten
- Verwalten Sie Ihr Gewicht
Fragen und Antworten: Andere Cholesterinmedikamente
F:
Welche anderen Medikamente können helfen, mein Cholesterin zu senken?
EIN:
Neben Statinen gehören zu den anderen Arzneimitteln, die zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden:
- Niacin
- Medikamente, die in Ihrem Darm wirken
- fibriert
- PCSK9-Inhibitoren
Niacin ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln enthalten ist und in verschreibungspflichtiger Form in höheren Dosen erhältlich ist. Niacin senkt das LDL (schlechte) Cholesterin und erhöht das HDL (gute) Cholesterin. Medikamente, die in Ihrem Darm wirken, werden auch zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet, indem sie die Cholesterinabsorption in Ihrem Dünndarm blockieren. Dazu gehören Cholestyramin, Colesevelam, Colestipol und Ezetimib. Fibrate verhindern, dass Ihr Körper Triglyceride oder Fette bildet, und erhöhen Ihr HDL-Cholesterin. Zu den Fibraten gehören Fenofibrat und Gemfibrozil.
Die neuesten von der FDA zugelassenen Cholesterinmedikamente sind die PCSK9-Hemmer, zu denen Alirocumab und Evolocumab gehören. Sie behandeln hauptsächlich Patienten mit einer genetischen Erkrankung, die eine Hypercholesterinämie verursacht.
Bempedosäure ist eine neue Klasse von Medikamenten, die derzeit entwickelt wird. Vorläufige Studien zeigen vielversprechende Möglichkeiten zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel.
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