Verwenden Sie injizierbare Medikamente zur Behandlung Ihrer rheumatoiden Arthritis (RA)? Es kann schwierig sein, sich verschriebene Medikamente zu injizieren. Es gibt jedoch Strategien, mit denen Sie Injektionen lindern können.
Probieren Sie diese neun Tipps aus, um Ihre RA-Injektionen zu vereinfachen.
1. Suchen Sie nach Autoinjektoren
Einige Arten von RA-Medikamenten sind in einfach zu verwendenden Autoinjektoren erhältlich. Diese Geräte bestehen typischerweise aus federbelasteten Spritzen mit vorgemessenen Medikamentendosen. Sie sind möglicherweise einfacher zu verwenden als manuelle Spritzen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob Autoinjektoren mit Ihrem verschriebenen Medikament verfügbar sind.
Während einige Versicherungspläne Autoinjektoren abdecken, tun andere dies nicht. Wenn Sie krankenversichert sind, wenden Sie sich an Ihren Anbieter, um zu erfahren, ob Autoinjektoren versichert sind.
2. Verwenden Sie Spritzen mit kleinen Nadeln
Bitten Sie Ihren Arzt oder Apotheker, Spritzen mit kleinen Nadeln zu versehen. Beispielsweise haben die für Insulininjektionen entwickelten Spritzen typischerweise Nadeln, die sehr kurz und dünn sind. Sie sind möglicherweise einfacher und weniger schmerzhaft zu verabreichen als Spritzen mit größeren Nadeln. Kleine Nadeln können auch dazu beitragen, das Blutungsrisiko zu begrenzen.
3. Lassen Sie Ihre Medikamente aufwärmen
Während einige Medikamente bei Raumtemperatur gelagert werden sollten, sollten andere gekühlt werden. Wenn Sie Ihre verschriebenen Medikamente im Kühlschrank aufbewahren, nehmen Sie sie etwa 30 Minuten vor der Injektion heraus. Lassen Sie es Raumtemperatur erreichen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Um es schneller zu erwärmen, halten Sie das Medikament unter Ihren Arm.
4. Injektionsstellen drehen
Sie müssen Ihre verschriebenen Medikamente in eine subkutane Fettschicht injizieren, dh eine Fettschicht direkt unter Ihrer Haut. Um Schmerzen und Narben zu vermeiden, versuchen Sie es nicht jedes Mal an derselben Stelle. Drehen Sie stattdessen Ihre Injektionsstellen in einem regelmäßigen Muster. Halten Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich eine Injektion geben, mindestens 1 Zoll von Ihrer vorherigen Injektionsstelle entfernt. Wenn es hilft, können Sie einen Kalender oder eine Smartphone-App verwenden, um Ihre Injektionsstellen zu verfolgen.
Im Allgemeinen können subkutane Injektionen gegeben werden in:
- dein Bauch
- dein Gesäß
- die Oberseite Ihrer Oberschenkel
- die äußere Oberfläche Ihres Oberarms
Vermeiden Sie beim Injizieren Ihres Bauches die Bereiche Bauchnabel und Taille. Wenn Sie sehr dünn sind, müssen Sie möglicherweise Ihren Bauch ganz meiden.
5. Vermeiden Sie Narbengewebe
Für einfachere und bequemere Injektionen injizieren Sie keine Medikamente in Narbengewebe oder Dehnungsstreifen. Vermeiden Sie es, Bereiche mit sichtbaren kleinen Blutgefäßen zu injizieren, um Blutergüsse zu vermeiden. Sie sollten auch versuchen, Bereiche zu vermeiden, die zart, gequetscht, rot oder hart sind.
6. Betäuben Sie den Bereich
Um die Injektionsstelle zu betäuben, tragen Sie vorher einige Minuten lang einen Eisbeutel oder Eiswürfel auf Ihre Haut auf. Wickeln Sie den Eisbeutel oder Eiswürfel in ein dünnes Tuch, um Ihre Haut vor Erfrierungen zu schützen. Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels (OTC) wie Ibuprofen kann ebenfalls dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden zu begrenzen.
7. Entwickeln Sie ein Mantra
Positives oder meditatives Selbstgespräch kann helfen, Sie zu motivieren und zu beruhigen. Erwägen Sie, ein Mantra zu entwickeln, das Sie für sich selbst wiederholen können, während Sie Ihre Injektion vorbereiten und verabreichen. Zum Beispiel könnte es hilfreich sein, immer wieder zu singen, dass dies meine Schmerzen lindert oder dass es sich lohnt, bis Sie fertig sind. Alternativ kann es hilfreich sein, die Atemzüge zu zählen oder langsam bis 15 zu zählen, während Sie sich selbst injizieren.
8. Verwalten Sie Nebenwirkungen
Reaktionen an der Injektionsstelle sind relativ häufig. Sie können Symptome wie Rötung, Schwellung, Juckreiz oder Schmerzen im Bereich der Injektion verursachen. Zur Behandlung milder Symptome sollten Sie eine kalte Kompresse, topische Kortikosteroide, orale Antihistaminika oder OTC-Schmerzmittel verwenden. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder länger als fünf Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie nach einer Injektion Symptome einer schweren Reaktion entwickeln, wie z. B. Atembeschwerden, Ohnmacht oder Erbrechen, wenden Sie sich an den Rettungsdienst (911).
9. Bitten Sie um Hilfe
Bevor Sie sich eine Injektion geben, ist es wichtig zu lernen, wie Sie sie richtig vorbereiten und verabreichen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleisters oder Arzneimittelherstellers. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihren Apotheker, die richtige Technik zu demonstrieren.
Wenn Sie es einfacher finden, Injektionen von jemand anderem zu erhalten, ziehen Sie in Betracht, einen geliebten Menschen als Helfer hinzuzuziehen. Sie können Sie bei Ihrem nächsten Arzttermin begleiten, um zu lernen, wie man Injektionen gibt.
Es kann auch hilfreich sein, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die mit RA leben. Sie können möglicherweise Tipps und ermutigende Worte austauschen, um zu lernen, wie man Medikamente selbst injiziert und mit Ängsten im Zusammenhang mit der Selbstinjektion umgeht. Erwägen Sie, einer persönlichen oder Online-Support-Gruppe für Menschen mit RA beizutreten.
Das wegnehmen
Selbstinjektierbare Medikamente gegen RA können schwierig und unangenehm zu verabreichen sein. Sie können aber auch schmerzhafte Symptome lindern und Ihnen helfen, ein komfortableres und aktiveres Leben zu führen. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Injektionen richtig vorbereiten und verabreichen. Einfache Strategien für einfache Injektionen können Ihnen helfen, diesen Aspekt Ihres Behandlungsplans zu verwalten.
