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Kurkuma als Hausmittel
Kurkuma ist ein weltweit beliebtes Gewürz mit Ursprung und Wurzeln in Asien. Es wird seit Tausenden von Jahren als Heil- und Kräuterheilmittel verwendet.
Heute ist Kurkuma eine beliebte Behandlung zu Hause für verschiedene kleinere Gesundheitsprobleme. Es hat sogar einen Platz in der häuslichen Zahnpflege zum Zwecke der Zahnaufhellung gefunden.
Die Verwendung von Kurkuma ist sicher und funktioniert bei manchen Menschen besser als andere Zahnbehandlungen.
Was kann Kurkuma für Ihre Zähne tun?
Laut einigen Zahnärzten, Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens und Prominenten hilft Kurkuma dabei, die Zähne aufzuhellen.
Kurkuma ist ein völlig natürliches Produkt, was es zu einer wünschenswerten Alternative zu weniger natürlichen, handelsüblichen Zahnweißmitteln macht.
Darüber hinaus fehlen Kurkuma die Nebenwirkungen von handelsüblichen Zahnweißmitteln. Dazu gehören erhöhte Risiken von:
- Gingivitis
- Zahnfleischschmerzen
- zurückgehendes Zahnfleisch
- Zahnschmelzprobleme
Mögliche Vorteile der Verwendung von Kurkuma zur Zahnaufhellung sind:
- Zahnaufhellung
- Reduziertes Risiko für Zahnfleischschmerzen und Entzündungen
- reduziertes Risiko für Zahnfleischerkrankungen
Was hat die Wissenschaft zu sagen?
Es gibt noch keine Studien, die speziell die Fähigkeit von Kurkuma analysieren, Zähne aufzuhellen. Alle aktuellen Beweise sind anekdotisch.
Kurkuma zeichnet sich durch seine zusätzlichen Vorteile für die Mundgesundheit aus. Kurkuma ist ein bekanntes entzündungshemmendes und antimikrobielles Kraut, das sich für die häusliche Zahnpflege eignet.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Curcumin in Kurkuma Gingivitis oder Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann. Es half, Plaque, Bakterien und Entzündungen bei richtiger Anwendung vergleichbar gut mit herkömmlichen Mundwässern zu entfernen.
Eine Studie später im Jahr 2013 fand noch mehr Vorteile von Kurkuma für die Mundhygiene. Die Ergebnisse zeigten, dass es Zahnschmerzen lindern und möglicherweise sogar zur Behandlung von Parodontitis eingesetzt werden kann. Es kann auch helfen, verschiedene orale Krebsarten zu verhindern.
Einige vergleichen die Zahnaufhellungseffekte von Kurkuma mit Backpulver oder Aktivkohle zur Zahnaufhellung. Es kann ein ähnliches Potenzial haben, benötigt jedoch mehr Zeit als beispielsweise das Aufhellen von Streifen.
Kurkuma bietet jedoch Vorteile für die Mundgesundheit, die andere natürliche oder rezeptfreie Zahnweißmittel nicht haben.
Kurkuma wird jedoch derzeit nicht als solider Ersatz für medizinisch-kosmetische Zahnaufhellungsbehandlungen angesehen. Es kann auch nicht als Ersatz für die allgemeine Mundgesundheitspflege angesehen werden.
Wie verwendet man Kurkuma, um Zähne aufzuhellen?
Kurkuma als Zahnweißmittel zu versuchen ist einfach und kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Es wird empfohlen, dass Sie es nicht mehr als einmal pro Tag verwenden.
Beachten Sie: Einige dieser Verfahren sind möglicherweise zeitaufwändiger als die Verwendung von Zahnaufhellungsstreifen.
Fügen Sie Ihrem Zahnputzprogramm hinzu
Dieser ist der einfachste und günstigste. Denken Sie daran: Diese Behandlung färbt Ihre Zahnbürstenborsten gelb.
Kurkuma hat auch einen Geschmack in roher Form, den nicht jeder genießt. Das Hinzufügen von ein oder zwei Tropfen Pfefferminz- oder Minzextrakt kann hilfreich sein.
- Gießen Sie ein wenig hochwertiges reines Kurkumapulver aus. Befeuchten Sie die Borsten Ihrer Zahnbürste und tauchen Sie sie in das Pulver. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste nicht direkt in Ihren Kurkuma-Behälter, da dies Bakterien verbreiten kann.
- Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und verteilen Sie das Kurkumapulver auf Ihrem Zahnfleisch und Ihren Zähnen. Anstatt sofort abzuspülen, lassen Sie das Pulver mindestens fünf Minuten lang auf Ihren Zähnen sitzen.
- Als nächstes spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus. Putzen Sie dann Ihre Zähne erneut mit normaler Zahnpasta, Zahnpulver oder einem anderen Zahnreinigungsprodukt.
- Möglicherweise müssen Sie etwas mehr bürsten und abspülen, falls noch hartnäckiges Kurkumapulver übrig bleibt.
Machen Sie Ihre eigene hausgemachte Kurkuma Zahnpasta
Um Ihre eigene Kurkuma-Zahnpasta herzustellen, mischen Sie einfach hochwertiges Kurkumapulver mit etwas hochwertigem Kokosöl. Einige Leute empfehlen, ¼ Teelöffel Kurkumapulver mit 1/8 Teelöffel geschmolzenem Kokosöl zu mischen. Das Kokosöl kann dazu beitragen, dass die Kurkuma besser an Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch haftet. Kokosöl hat auch seine eigenen angeblichen Vorteile für die Mundgesundheit.
Falls gewünscht, können Sie auch ¼ Teelöffel zusätzliches Backpulver hinzufügen. Ein oder zwei Tropfen Minzextrakt können den Geschmack verbessern, falls gewünscht.
Denken Sie daran: Diese Methode färbt auch Ihre Zahnbürste gelb. Verwenden Sie wie bei der obigen Methode normale Zahnreinigungsmittel und putzen Sie anschließend.
Kaufen Sie eine Zahnpasta aus Kurkuma und Curcumin
Kaufen Sie für eine weniger zeitaufwändige Methode eine Zahnpasta mit bereits zugesetzter Kurkuma.
Das einzige Problem bei der Verwendung von vorgefertigter Kurkuma-Zahnpasta ist, dass einige Produkte möglicherweise nicht viel Kurkuma enthalten. Sie erhalten also nicht so viele Vorteile beim Aufhellen im Vergleich zum direkten Auftragen von Kurkumapulver auf Ihre Zähne.
Sie erhalten jedoch immer noch einige Vorteile für die Mundgesundheit. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine gelb gefärbte Zahnbürste aus rezeptfreien Kurkuma-Zahnpasten erhalten, sehr viel geringer.
Kaufen Sie ein Zahnweißpulver auf Kurkuma-Basis
Sie können auch speziell formulierte Zahnpulver ausprobieren, die Kurkuma zur Zahnaufhellung enthalten. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass diese Produkte Ihre Zahnbürste gelb färben, je nachdem, wie viel Kurkuma sie enthalten.
Kurkuma-Zahnpulver bieten ungefähr den gleichen Nutzen wie Kurkuma-Zahnpasten. Einige können jedoch für die Zahnaufhellung etwas wirksamer sein. Da Kurkuma ein Pulver ist, enthält ein Zahnpulver wahrscheinlich mehr Kurkumapulver als Zahnpasta.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen oder Risiken?
Es besteht nur ein sehr geringes Risiko, Kurkuma zur Zahnaufhellung zu verwenden. Stellen Sie natürlich sicher, dass Sie nicht gegen Kurkuma allergisch sind, bevor Sie es verwenden.
Es wird empfohlen, Kurkumapulver nicht mehr als einmal täglich zur Zahnaufhellung zu verwenden. Dies gilt für hausgemachte Kurkuma-Zahnpasten und reine Kurkuma-Pulver.
Kommerzielle Produkte, die Kurkuma enthalten, sollten in Ordnung sein, jedoch mit Pulvern schonen, je nachdem, wie viel Kurkuma sie enthalten. Der Kurkuma-Gehalt kann von Produkt zu Produkt variieren.
Obwohl es noch keine Studien dazu gibt, ist Kurkuma ein Adstringens. Dies könnte sich auf den Zahnschmelz und die Gesundheit auswirken, obwohl das Risiko sehr gering ist.
Kurkuma ist kein Ersatz für kosmetische Zahnaufhellungsbehandlungen. Es sollte auch kein Ersatz für Zahnarztbesuche oder typische Mundpflege sein.
Obwohl es kein Gesundheitsrisiko darstellt, färbt Kurkuma die Dinge leicht. Achten Sie bei der Verwendung des Kräuterpulvers darauf, keine Kleidung oder andere Gegenstände zu beflecken.
Hände und Arme nach Gebrauch gründlich waschen. Unabhängig vom Waschen können Hände und Arme vorübergehend fleckig sein.
Das Endergebnis
Kurkuma ist ein dauerhaft beliebter natürlicher Zahnweißer. Bei richtiger Anwendung ist Kurkuma eine sichere Option.
Obwohl der Nachweis seiner zahnaufhellenden Eigenschaften nur anekdotisch ist, zeigen Studien, dass es Vorteile für die Mundgesundheit bringt, die andere natürliche Heilmittel - und rezeptfreie Heilmittel - nicht bieten.
