1. Ihre Nägel bestehen aus Keratin
Keratin ist eine Art Protein, das die Zellen bildet, aus denen das Gewebe in Nägeln und anderen Körperteilen besteht.
Keratin spielt eine wichtige Rolle für die Nagelgesundheit. Es schützt die Nägel vor Beschädigungen, indem es sie stark und belastbar macht.
2. Ja, das ist das gleiche Zeug, aus dem deine Haare bestehen
Keratin bildet auch die Zellen Ihrer Haare und Haut. Es bildet auch Zellen, die ein Schlüsselelement vieler Drüsen sind und die inneren Organe auskleiden.
3. Ihre sichtbaren Nägel sind tot
Nägel wachsen unter Ihrer Haut. Wenn neue Zellen wachsen, drücken sie alte durch Ihre Haut. Der Teil, den Sie sehen können, besteht aus toten Zellen. Deshalb tut es nicht weh, sich die Nägel zu schneiden.
4. Aber sie brauchen eine Durchblutung, um herauszuwachsen und den „Nagel“zu schaffen
Winzige Blutgefäße, Kapillaren genannt, sitzen unter dem Nagelbett. Blut, das durch die Kapillaren fließt, hilft den Nägeln zu wachsen und verleiht ihnen ihre rosa Farbe.
5. Nägel haben ein Gefühl - irgendwie
Die Nägel, die Sie sehen können, sind tot und haben kein Gefühl. Eine Hautschicht unter den Nägeln, die Dermis genannt wird, hat jedoch sensorische Nervenenden. Diese senden ein Signal an Ihr Gehirn, wenn Druck auf Ihre Nägel ausgeübt wird.
6. Fingernägel wachsen jeden Monat etwa 3,5 Millimeter
Und Zehennägel wachsen etwa 1,5 Millimeter pro Monat. Das sind die Durchschnittswerte für gesunde Erwachsene. Ob Sie sich richtig ernähren und wie gut Sie Ihre Nägel pflegen, kann die Wachstumsrate beeinflussen.
7. Ihre Nägel wachsen jedoch nicht mehr, wenn Sie sterben
Obwohl der Mythos über das Wachsen von Nägeln nach dem Tod nicht wahr ist, gibt es einen Grund dafür. Nachdem jemand gestorben ist, dehydriert und schrumpft seine Haut, sodass es so aussieht, als ob ihre Nägel gewachsen wären.
8. Männernägel wachsen schneller
Ihre Haare wachsen auch schneller als die von Frauen. Die einzige Ausnahme ist während der Schwangerschaft, wenn die Nägel und Haare einer Frau schneller wachsen als die eines Mannes.
9. Machen Sie auch die Fingernägel an Ihrer dominanten Hand
Wenn Sie Rechtshänder sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Nägel an dieser Hand schneller wachsen als an Ihrer linken und umgekehrt. Dies könnte daran liegen, dass diese Hand aktiver ist (siehe Punkt 11).
10. Jahreszeiten beeinflussen das Wachstum
Die Nägel wachsen im Sommer schneller als im Winter. Es wurde nicht viel darüber geforscht, warum dies geschieht, aber eine Studie mit Ratten ergab, dass kaltes Wetter ihr Nagelwachstum bremste.
11. Wie oft Sie Ihre Hände benutzen, wirkt sich auch auf das Wachstum aus
Wenn Sie Ihre Hände häufig benutzen, sind Ihre Nägel anfälliger für kleinere Traumata, wenn Sie sie beispielsweise auf einen Tisch klopfen oder eine Tastatur verwenden. Dies fördert die Durchblutung Ihrer Hände und stimuliert das Nagelwachstum.
12. Ihre Nagelfarbe kann sich je nach Gesundheit ändern
Etwa 10 Prozent aller dermatologischen Erkrankungen sind nagelbedingt. Gelbe, braune oder grüne Nägel bedeuten normalerweise, dass Sie eine Pilzinfektion haben. In einigen Fällen sind gelbe Nägel ein Symptom für eine Schilddrüsenerkrankung, Psoriasis oder Diabetes.
13. Weiße Flecken auf Ihren Nägeln sind jedoch kein Zeichen für einen Kalziummangel
Weiße Flecken oder Linien werden normalerweise durch leichte Verletzungen Ihres Nagels verursacht, z. B. durch Beißen. Diese Flecken sind normalerweise harmlos und wachsen heraus.
14. Und Stress kann Ihre Nägel wirklich beeinträchtigen
Stress kann dazu führen, dass Ihre Nägel langsamer wachsen oder sogar vorübergehend aufhören zu wachsen. Wenn sie wieder wachsen, haben Sie möglicherweise horizontale Linien über Ihren Nägeln. Sie sind normalerweise harmlos und wachsen heraus.
15. Nagelkauen ist die häufigste „nervöse Angewohnheit“
Auch als Onychophagie bezeichnet, verursacht das Nägelbeißen normalerweise keine langfristigen Schäden. Es erhöht jedoch das Risiko, krank zu werden, indem Keime in Ihren Mund gelangen. Schäden an der Haut um Ihre Nägel können ebenfalls zu Infektionen führen.
16. Sie müssen wirklich Ihre Nägel „atmen“lassen
Um die Nägel gesund zu halten, machen Sie Pausen mit Politur oder künstlichen Nägeln. Das Verwenden und Entfernen dieser Produkte kann für Ihre Nägel schwierig sein. Wenn Sie also eine Pause einlegen, können sich die Nägel selbst reparieren.
17. Sie können Ihren Eltern die Schuld dafür geben, wie dick (oder dünn) Ihre Nägel sind
Das Nagelwachstum und andere Nageleigenschaften hängen teilweise von Ihren vererbten Genen ab. Weitere Faktoren sind Ihr Alter und Ihr Gesundheitszustand.
18. Nagelhaut hat einen Zweck
Dieses kleine Hautstück an der Basis Ihres Nagels schützt den neuen Nagel vor Keimen, wenn er durch Ihre Haut wächst. Sie sollten Ihre Nagelhaut nicht schneiden. Dadurch wird die wichtige Barriere entfernt, die zur Verhinderung einer Infektion beiträgt.
19. Nägel trennen Primaten von anderen Säugetieren
Primaten, einschließlich Menschen, haben Nägel anstelle von Krallen sowie entgegengesetzte Daumen. Dies gibt den Menschen agilere Hände, mit denen wir die Dinge besser erfassen können als andere Säugetiere.
Das Endergebnis
Ihre Nägel geben Ihnen ein Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit. Veränderungen Ihrer Nagelfarbe oder eine Störung ihres Wachstums können Symptome einer Erkrankung, einer schlechten Ernährung oder übermäßigem Stress sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über die jüngsten Veränderungen an Ihren Nägeln machen.
Befolgen Sie diese Tipps für eine gute Nagelhygiene:
- Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und halten Sie sie kurz.
- Wenn Sie längere Nägel haben, schrubben Sie die Unterseite, wenn Sie Ihre Hände waschen. Verwenden Sie jedes Mal Wasser und Seife und verwenden Sie auch eine Nagelbürste.
- Reinigen Sie die Nagelpflegemittel vor jedem Gebrauch (und stellen Sie sicher, dass jeder Salon, den Sie besuchen, dasselbe tut).
- Beißen oder kauen Sie nicht Ihre Nägel.
- Vermeiden Sie es, Hangnails abzureißen oder abzubeißen. Verwenden Sie stattdessen einen hygienisierten Nagelschneider, um sie zu entfernen.
