Nachtschweiß kann aufgrund nicht medizinischer Ursachen auftreten, z. B. beim Training, beim Duschen oder kurz vor dem Schlafengehen. Einige Erkrankungen können sie aber auch bei Männern verursachen.
Lesen Sie weiter, um mehr über häufige und weniger häufige Ursachen von Nachtschweiß sowie über potenziell schwerwiegende Symptome zu erfahren, auf die Sie achten müssen.
Häufige Ursachen
Nachtschweiß kann oft mit einer dieser häufigen Ursachen in Verbindung gebracht werden.
1. Angst oder Stress
Erhöhtes Schwitzen tritt häufig auf, wenn Sie mit Angstzuständen oder Stress zu tun haben. Möglicherweise bemerken Sie, dass Sie tagsüber mehr schwitzen, wenn Sie sich um etwas Sorgen machen. Dieses Schwitzen kann aber auch nachts auftreten.
Menschen erleben Stress und Angst auf sehr unterschiedliche Weise. Möglicherweise haben Sie mehr emotionale Symptome als körperliche Symptome oder umgekehrt.
Andere Anzeichen dafür, dass Sie Angst haben oder unter großem Stress stehen, sind:
- anhaltende Sorge, Angst und Spannung
- Probleme, sich auf andere Dinge als die Quelle Ihres Stresses oder Ihrer Sorgen zu konzentrieren
- Bemühungen, die Quelle von Sorgen oder Stress zu vermeiden
- Ein Gefühl der Angst, das man nicht erklären kann
- schwieriges Schlafen
- geschwächtes Immunsystem
- unruhige Träume
- Schmerzen
- Magenprobleme
- schnelle Atmung und Herzfrequenz
- erhöhte Reizbarkeit
- Schwäche oder Müdigkeit
- Schwindel und Zittern
Ohne Behandlung können Stress und Angst einen großen Einfluss auf das tägliche Leben haben. Das Gespräch mit einem Therapeuten kann Ihnen oft helfen, mit der Quelle der Angst umzugehen und die Symptome zu verbessern.
2. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Nachtschweiß wurde mit GERD in Verbindung gebracht, was auftritt, wenn der Muskel, der normalerweise Ihre Speiseröhre geschlossen hält, nicht richtig funktioniert. Wenn sich dieser Muskel nicht wie gewünscht zusammenzieht, kann Magensäure in Ihre Speiseröhre gelangen und das brennende Gefühl verursachen, das Sie möglicherweise als Sodbrennen kennen.
Wenn dies mehr als einmal pro Woche passiert, haben Sie möglicherweise GERD.
GERD kann tagsüber oder nachts auftreten.
Symptome sind:
- Sodbrennen
- Schmerzen in der Brust
- Probleme beim Schlucken
- Nahrung oder Flüssigkeit, die zurück in Ihren Hals steigt (Aufstoßen)
- Husten, Asthmasymptome oder andere Atemprobleme (im Allgemeinen mit nächtlichem Reflux)
- Schlafstörungen
Wenn Ihr Nachtschweiß häufig Ihren Schlaf unterbricht und Sie mindestens ein- oder zweimal wöchentlich Medikamente zur Linderung von Sodbrennen benötigen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
3. Hyperhidrose
Schwitzen tritt als normale Reaktion auf warme Temperaturen, Aktivität und Nervosität oder Angst auf. Aber manchmal senden die Nerven, die Ihre Schweißdrüsen aktivieren, Signale an diese Drüsen, selbst wenn Sie nicht schwitzen müssen.
Experten sind sich nicht immer sicher, warum dies passiert, aber es kann zu extremem Schwitzen im ganzen Körper oder in nur einem oder zwei bestimmten Bereichen führen. Dies wird als Hyperhdrose-Störung bezeichnet.
Idiopathische Hyperhidrose ist übermäßiges Schwitzen, das ohne eindeutigen medizinischen Grund auftritt. Sekundäre Hyperhydrose hat eine zugrunde liegende Ursache, wie z. B. einen medizinischen Zustand, oder sie kann durch Medikamente induziert werden.
Bei Hyperhidrose können Sie:
- Schweiß durch deine Kleidung
- tagsüber schwitzen, nachts aber auch schwitzen
- Beachten Sie den Schweiß an Füßen, Handflächen, Gesicht oder Achselhöhlen
- Schweiß in einem Bereich oder mehreren Bereichen
- Schweiß auf beiden Seiten Ihres Körpers
Wenn Hyperhidrose Ihren Schlaf oder Ihren Alltag beeinträchtigt, kann Ihr Arzt eine Behandlung empfehlen, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente.
4. Medikamente
Bestimmte Medikamente können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie nachts schwitzen.
Viele verschiedene Medikamente können als Nebenwirkung Nachtschweiß verursachen. Einige Arten, die mit übermäßigem Schwitzen verbunden sind, umfassen:
- SSRIs und trizyklische Antidepressiva
- Steroide wie Cortison und Prednison
- Paracetamol (Tylenol), Aspirin und andere Schmerzmittel
- Antipsychotika
- Diabetes-Medikamente
- Hormontherapeutika
Wenn Sie glauben, dass Nachtschwitzen mit einem Medikament zusammenhängt, das Sie kürzlich eingenommen haben, teilen Sie dies Ihrem verschreibenden Anbieter mit. Sie empfehlen möglicherweise ein alternatives Medikament oder Methoden zur Bewältigung von Nachtschweiß, wenn das Schwitzen weiterhin Ihren Schlaf stört oder andere negative Auswirkungen hat.
Weniger häufige Ursachen
Wenn Ihr Nachtschweiß nicht auf eines der oben genannten Probleme zurückzuführen ist, möchte Ihr Arzt diese weniger häufigen Ursachen möglicherweise ausschließen.
5. Niedriges Testosteron
Wenn Ihr Testosteronspiegel niedrig ist, kann es zu Nachtschweiß kommen. Ihr Körper produziert natürlich weniger Testosteron, wenn Sie älter werden. Aber auch andere Faktoren wie Verletzungen, Medikamente, Gesundheitszustände und Substanzmissbrauch können die Menge des produzierten Testosterons verringern.
Andere Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels können sein:
- Muskelschwäche
- ermüden
- weniger Interesse an Sex
- erektile Dysfunktion
- verminderte Knochenmasse
- Probleme beim Fokussieren und Erinnern
- Stimmungsschwankungen, einschließlich depressiver oder schlechter Stimmung und Reizbarkeit
Wenn Sie störende oder unangenehme Symptome bemerken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Testosteronersatztherapie, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.
6. Andere Hormonprobleme
Zu den Hormonstörungen, die Nachtschweiß verursachen können, gehören:
- Hyperthyreose
- Karzinoid-Syndrom
- Phäochromozytom
Neben Nachtschweiß sind einige der häufigsten Symptome bei diesen Erkrankungen:
- erhöhter Puls
- Atembeschwerden oder Atemnot
- Zittern oder Wackeln
- Durchfall
- Kopf- oder Bauchschmerzen
- Schlafprobleme
- Angst, Nervosität oder andere Stimmungsschwankungen
Wenn Sie vermehrt schwitzen und eines dieser anderen Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um hormonelle Probleme auszuschließen.
7. Schlafapnoe
Nachtschweiß bei Männern kann manchmal auf Schlafapnoe hinweisen. Mit Schlafapnoe hören Sie im Schlaf auf zu atmen. Dies kann viele Male in einer Nacht passieren, aber wenn Sie alleine schlafen oder wenn Ihr Partner einen gesunden Schlaf hat, wissen Sie möglicherweise nicht, dass etwas passiert ist.
Schlafapnoe tritt häufiger bei Männern auf, und ungefähr 25 Prozent der Männer leiden an dieser Krankheit.
Es kann sich entwickeln, wenn Gewebe in Ihrem Hals Ihre Atemwege blockiert (obstruktive Schlafapnoe) oder wenn ein Schlaganfall oder ein anderes medizinisches Problem die Funktionsfähigkeit Ihres Zentralnervensystems beeinträchtigt (zentrale Schlafapnoe).
Zusätzlich zu Nachtschweiß können Sie auch:
- schnarchen
- fühle mich tagsüber sehr müde
- wache oft in der Nacht auf
- wach auf, würge oder schnappe nach Luft
- Haben Sie Halsschmerzen, wenn Sie aufwachen
- Probleme beim Fokussieren haben
- Stimmungssymptome wie Angstzustände, Depressionen oder Reizbarkeit haben
Da Schlafapnoe Ihr Risiko für andere Gesundheitsprobleme erhöhen kann, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt oder einem Schlafspezialisten, um dies auszuschließen.
8. Infektionen
Es ist auch möglich, dass Infektionen Nachtschweiß verursachen. Diese können von leichten Virusinfektionen mit niedrigem Fieber bis zu schweren Infektionen reichen, die lebensbedrohlich sein können.
Einige der schwerwiegenderen Infektionen können sein:
- Tuberkulose, eine bakterielle Infektion
- Endokarditis, häufig bakteriell und am Herzen beteiligt
- Osteomyelitis, häufig bakteriell und mit Knochen
- Brucellose eine bakterielle Infektion
Einige allgemeine Anzeichen einer Infektion, auf die Sie achten sollten, sind:
- Fieber und Schüttelfrost
- Schmerzen in Ihren Muskeln und Gelenken
- Müdigkeit und Schwäche
- verminderter Appetit und Gewichtsverlust
- Rötung, Schwellung und Schmerzen an einer bestimmten Stelle
Es ist eine gute Idee, sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt zu wenden, wenn sich diese Symptome verschlimmern oder sich nach einigen Tagen nicht bessern oder wenn Ihr Fieber plötzlich ansteigt.
Seltene Ursachen
In einigen seltenen Fällen kann Nachtschweiß als Symptom für Krebs oder bestimmte neurologische Erkrankungen, einschließlich Schlaganfall, auftreten.
9. Neurologische Zustände
Eine neurologische Erkrankung ist jedes Problem, das Ihr Nervensystem betrifft - Ihr Gehirn, Ihr Rückenmark und die Nerven im Rest Ihres Körpers. Es gibt Hunderte von neurologischen Störungen, obwohl einige häufiger auftreten als andere.
Einige neurologische Probleme können in seltenen Fällen Nachtschweiß als Symptom haben. Diese beinhalten:
- Schlaganfall
- Syringomyelie
- autonome Dysreflexie
- autonome Neuropathie
Die Symptome neurologischer Probleme können sehr unterschiedlich sein. Neben Nachtschweiß können Sie auch Folgendes erleben:
- Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche in Händen, Füßen und Gliedmaßen
- verminderter Appetit
- Schmerzen und Steifheit im ganzen Körper
- Schwindel oder Ohnmacht
Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie plötzlich:
- kann nicht sprechen oder kann nicht sprechen, ohne zu verwischen
- einseitig verschwommenes Sehen oder Sehverlust haben
- Lähmungen in einer Extremität haben
- Haben Sie Erschlaffung im unteren Teil einer Seite Ihres Gesichts
- starke Kopfschmerzen haben
Dies sind Anzeichen eines Schlaganfalls, der lebensbedrohlich sein kann. Ihre Heilungschancen steigen mit sofortiger ärztlicher Hilfe.
10. Krebs
Nachtschwitzen kann ein Zeichen von Krebs sein, aber dies ist sehr ungewöhnlich. Denken Sie daran, dass Krebs normalerweise andere Symptome wie anhaltendes Fieber und Gewichtsverlust mit sich bringt. Diese Symptome können variieren und können je nach Art und Schwere des vorhandenen Krebses früh oder später auftreten.
Leukämie und Lymphom (entweder Hodgkin oder Non-Hodgkin) sind zwei Hauptkrebsarten, bei denen Nachtschweiß als Symptom auftreten kann.
Auch hier werden Sie wahrscheinlich auch andere Symptome bemerken, darunter:
- extreme Müdigkeit oder Schwäche
- Gewichtsverlust können Sie nicht erklären
- Schüttelfrost und Fieber
- Lymphknotenvergrößerung
- Schmerzen in deinen Knochen
- Schmerzen in Brust oder Bauch
Manchmal können frühe Anzeichen von Krebs übersehen werden, weil sie sich auf andere Probleme zu beziehen scheinen. Wenn Sie häufig nachts schwitzen, sich sehr müde und heruntergekommen fühlen oder grippeähnliche Symptome haben, die sich nicht zu bessern scheinen, ist es möglicherweise am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, um sicher zu gehen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie Nachtschweiß haben, sind Sie nicht allein. Übermäßiges Schwitzen in der Nacht ist laut der International Hyperhidrosis Society ziemlich häufig.
Sie können versuchen, dem Schwitzen entgegenzuwirken, indem Sie die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer senken, mit weniger Decken schlafen und heiße Getränke und sehr scharfe Speisen kurz vor dem Schlafengehen vermeiden.
Wenn diese Änderungen nicht helfen und Sie weiterhin nachts schwitzen, ist es eine gute Idee, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, insbesondere wenn Sie:
- Nachts schwitzen Episoden mehr als einmal
- Ich habe Fieber, das nicht verschwindet
- habe vor kurzem abgenommen, ohne es zu versuchen
- fühle mich im Allgemeinen müde oder unwohl
- Ich bekomme nicht genug Schlaf wegen Nachtschweiß
