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Berücksichtigen Sie diese Gründe, bevor Sie sich von CBD trennen
Ich habe CBD ausprobiert, aber es hat nichts für mich getan.
Warum arbeitet CBD nicht für mich?
Ist all dieser CBD-Hype nur ein Betrug?
Klingt bekannt? Wenn Sie CBD-Produkte ohne Ergebnisse ausprobiert haben, sind Sie nicht der einzige - aber das bedeutet nicht, dass die gesamte Branche ein Betrug ist.
Cannabidiol oder CBD ist eine nichtpsychoaktive Komponente, die in der Cannabispflanze vorkommt. Es wird auf viele mögliche medizinische Vorteile untersucht, und im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) bringt Sie dieser Wirkstoff nicht „hoch“.
Menschen verwenden es, um eine Reihe von Krankheiten zu behandeln, darunter:
- chronischer Schmerz
- Entzündung
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Anfälle
Sie haben vielleicht einige Leute mit chronischen Erkrankungen gehört, die von guten Ergebnissen schwärmen - und das liegt daran, dass dies für sie eine der wenigen Optionen ist, die funktionieren.
Es gibt jedoch auch einige legitime Gründe, warum CBD möglicherweise nicht für Sie arbeitet.
Bevor Sie es aufgeben und Ihren CBD-besessenen Freunden mitteilen, dass sie voll davon sind, prüfen Sie, ob einer der folgenden Gründe auf Sie zutrifft.
1. Ihr CBD-Produkt stammt nicht aus einer seriösen Quelle
Wo haben Sie Ihr CBD-Öl gekauft?
Mit zunehmender Beliebtheit scheint CBD überall aufzutauchen - von Online-Unternehmen bis hin zu rezeptfreien Geschäften. Möglicherweise haben Sie sogar ein kostenloses Muster ausprobiert, um festzustellen, ob es funktioniert, ohne mehr als die Versandkosten zu investieren.
Leider haben einige dieser Produkte kein hochwertiges CBD. Die Food and Drug Administration (FDA) hat noch keine nicht verschreibungspflichtigen CBD-Produkte zugelassen. Einige Betrüger nutzen diese Tatsache voll aus, indem sie Produkte von geringer Qualität verkaufen, die nicht genau gekennzeichnet sind.
Eine Gruppe von Forschern analysierte 84 CBD-Produkte und stellte fest, dass nur 31 Prozent von ihnen die beworbene Menge an CBD enthielten.
Wenn Sie das nächste Mal in ein neues CBD-Produkt investieren möchten, verwenden Sie diese drei Tipps, um sicherzustellen, dass das Produkt seine Versprechen erfüllt:
- Suchen Sie nach Hinweisen auf Labortests von Drittanbietern. Labortests können genau zeigen, wie viel CBD im Produkt enthalten ist, und die Testergebnisse sollten verfügbar sein, damit Sie sich selbst davon überzeugen können.
- Lesen Sie Kundenrezensionen. Websites wie CannaInsider, Leafly und CBD Oil Users bieten Bewertungen zu Markeneffektivität, Lieferzeit und Kundenservice.
- Wählen Sie aus einer Liste etablierter Marken. Wenn Sie genügend Listen mit bevorzugten CBD-Produkten lesen, werden immer wieder dieselben Unternehmen auftauchen. Beliebte Marken wie Charlotte's Web, Lazarus Naturals und CBDistillery haben sich als Qualitätsquellen fest etabliert. Sie können auch eine Marke aus einer Liste wie dieser auswählen und müssen sich keine Gedanken darüber machen, ob die Marke, die Sie kaufen, vertrauenswürdig ist.
Viele CBD-Benutzer haben berichtet, dass sie mehrere verschiedene Marken ausprobiert haben, bevor sie sich für eine entschieden haben, die für sie funktioniert. Suchen Sie also weiter, wenn Ihr erster Versuch nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt.
2. Sie müssen es in Ihrem System aufbauen
Die richtige Dosierung von CBD zu finden, kann ein schwieriges Unterfangen sein. Die geeignete Menge variiert für jede Person, da jede Person eine einzigartige Biologie hat, die zu einer anderen Reaktion führt.
Wie finden Sie heraus, was für Sie richtig ist?
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie sie langsam im Laufe der Zeit, bis Sie Ihren „Sweet Spot“gefunden haben.
Einige Leute finden, dass die Einnahme einer täglichen Dosis dazu beitragen kann, den CBD-Spiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten, was Ihr Endocannabinoidsystem (mehr dazu weiter unten) dazu anregen kann, stärker auf Cannabinoide wie CBD zu reagieren.
Und viele Menschen verwenden eine Mikrodosierungstechnik, um ihre persönliche Dosierung zu finden und sie im Laufe der Zeit nach Bedarf anzupassen.
Es kann hilfreich sein, ein Journal zu verwenden, um Ihre Ergebnisse zu protokollieren. Behalten Sie im Auge, wie viel Sie eingenommen haben, wie Sie sich vor der Dosierung und in mehreren Zeitintervallen danach fühlen und welche Veränderungen der Symptome Sie bemerken.
Mit der Zeit können diese Informationen dazu beitragen, ein Bild davon zu zeichnen, wie sich CBD auf Sie auswirkt.
3. Sie müssen mehr Zeit geben
Als ich CBD zum ersten Mal ausprobierte, fragte ich mich, ob ich mein Geld für einen überhypten Trend verschwendet hatte. Ich legte ein paar Tropfen einer Öltinktur unter meine Zunge, erwartete eine fast sofortige Linderung meiner chronischen Schmerzen und bekam… nichts.
Meine Erfahrung ist überhaupt nicht ungewöhnlich, weil unmittelbare Ergebnisse nicht allzu häufig sind.
Tatsächlich nehmen viele Menschen CBD mehrere Wochen oder sogar mehrere Monate ein, bevor sie einen Unterschied feststellen.
Die Auswirkungen von CBD zu untersuchen ist nicht so einfach, wie ein paar Tylenol zu nehmen und es einen Tag lang zu nennen. Es erfordert tatsächlich ein gewisses Maß an Engagement, um Zeit und Gedanken in Ihren Prozess zu investieren, um die langfristigen Auswirkungen aufzudecken.
Wenn Sie nach einer Weile immer noch keine Ergebnisse sehen (denken Sie an ein paar Monate), ist es möglicherweise an der Zeit, weiterzumachen und eine andere Marke auszuprobieren. Ihr CBD-Journal kann Ihnen dabei helfen, den Überblick darüber zu behalten, wie lange es her ist und ob Sie Änderungen erfahren haben oder nicht.
Geduld ist der Schlüssel, und obwohl es frustrierend sein kann, es weiterhin ohne Ergebnisse zu versuchen, fühlen Sie sich möglicherweise sehr dankbar, dass Sie nicht aufgegeben haben.
4. Sie benötigen ein anderes Liefersystem
Anscheinend höre ich fast jede Woche von einem neuen CBD-Produkt. Hier finden Sie alles von CBD-Kaffee bis zu Badesalz und Gleitmittel.
Häufige Formen von CBD
- Tinkturen
- topische Cremes
- Vape-Öle
- Kapseln oder Zäpfchen
- essbare Leckereien wie Gummis und Schokolade
Wenn Sie also ein Liefersystem ohne Glück ausprobiert haben, ist es möglich, dass ein anderes Formular für Sie besser funktioniert.
Ein zu berücksichtigender Faktor ist die Bioverfügbarkeit, die sich im Wesentlichen darauf bezieht, wie viel CBD tatsächlich in Ihren Blutkreislauf gelangt.
Wenn Sie beispielsweise CBD-Gummis essen, müssen diese Ihren Verdauungstrakt durchlaufen, bevor Sie sie aufnehmen können, und die Menge, die in Ihrem System landet, kann relativ gering sein.
Wenn Sie dagegen eine Tinktur sublingual einnehmen - das heißt unter der Zunge -, nehmen Sie sie direkt in Ihren Blutkreislauf auf. So können Sie schnellere und auffälligere Ergebnisse erzielen, als wenn Sie darauf warten, dass Ihr Verdauungssystem sie verarbeitet.
Darüber hinaus kann Ihre effektivste Methode variieren, je nachdem, welche Art von Erleichterung Sie suchen.
Zum Beispiel hilft Ihnen ein aktueller Balsam bei Ihren Panikattacken nicht. Aber es kann eine potenzielle Linderung beispielsweise für Muskelkater bieten, wenn Sie sich auf diesen bestimmten Bereich konzentrieren.
5. Es ist einfach nichts für dich
CBD mag beliebt sein, aber das bedeutet nicht, dass es ein Wundermittel ist, das für alle wirkt. Nach all Ihren Bemühungen ist es möglich, dass Sie feststellen, dass CBD bei Ihnen einfach nicht funktioniert.
Ihr Absorptionsgrad und Ihre Reaktion auf CBD hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter:
- Stoffwechsel
- Biochemie
- Genetik
Ihr Endocannabinoidsystem ist das System in Ihrem Körper, das mit den Wirkstoffen in Cannabis interagiert, und jedes System funktioniert ein wenig anders.
Tatsächlich stellte ein Professor für klinische Psychiatrie fest, dass 20 Prozent der Amerikaner möglicherweise eine genetische Mutation haben, die sie dazu bringt, auf natürliche Weise mehr Endocannabinoide zu produzieren - ähnlich wie Cannabinoide, aber von Ihrem Körper produziert.
Wenn Sie diese Mutation haben, neigen Sie möglicherweise dazu, weniger Angst zu haben, aber da Sie bereits zusätzliche Endocannabinoide haben, sehen Sie möglicherweise keinen großen Unterschied, wenn Sie CBD einnehmen.
Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Optionen, die für Sie geeignet sein könnten.
Und wenn Sie hartnäckige Freunde haben, haben Sie keine Angst, ihnen zu sagen, sie sollen aufhören, Sie zu nerven, wenn Sie CBD ausprobieren. Schließlich gibt es keine Einheitsbehandlung!
Um CBD zum Laufen zu bringen, sind Zeit, Geduld und Forschung erforderlich
CBD ist nicht so gut erforscht oder reguliert wie viele andere Behandlungsoptionen wie verschreibungspflichtige Medikamente, und die Leute in der Branche versuchen immer noch, die Best Practices für die Einnahme einzugrenzen.
Eines ist jedoch sicher: Es ist nicht so einfach, eine Standarddosis einzunehmen und sofortige Ergebnisse zu erzielen. Es braucht Zeit, Geduld und laufende Forschung, um die richtige Marke, Dosierung und Versandmethode für Sie zu finden.
Dies bedeutet, dass der Prozess auch teuer werden kann, da Sie möglicherweise über mehrere Monate hinweg Produkte von verschiedenen Unternehmen kaufen müssen, bevor Sie herausfinden, was funktioniert.
Bevor Sie CBD ganz aufgeben, verwenden Sie die oben genannten Gründe als Checkliste, um herauszufinden, warum CBD bei Ihnen nicht funktioniert.
Lesen Sie hier und hier mehr über den Unterschied zwischen CBD und THC.
Ist CBD legal? Von Hanf stammende CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen immer noch illegal. Von Marihuana abgeleitete CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Staates und die von jedem Ort, an dem Sie reisen. Beachten Sie, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.
Maisha Z. Johnson ist Schriftstellerin und Verfechterin von Überlebenden von Gewalt, Farbigen und LGBTQ + -Gemeinschaften. Sie lebt mit chronischen Krankheiten und glaubt daran, den einzigartigen Weg jedes Menschen zur Heilung zu ehren. Finden Sie Maisha auf ihrer Website, Facebook und <Twitter.
