Unabhängig davon, ob Sie sich von einer Verletzung oder einem Schlaganfall erholen oder mit den Schmerzen einer Fibromyalgie oder einer anderen Erkrankung zu tun haben, können Sie von einem Physiotherapieverfahren profitieren, das als elektrische Stimulation oder E-Stim bezeichnet wird.
E-Stim sendet milde elektrische Impulse durch die Haut, um verletzte Muskeln zu stimulieren oder Nerven zu manipulieren, um Schmerzen zu lindern.
E-Stim ist möglicherweise nicht für jeden geeignet, aber für viele Menschen beschleunigt dieses schmerzlose Verfahren die Genesung und lindert schmerzhafte oder unangenehme Symptome.
Was ist E-Stim?
E-Stim verwendet elektrische Impulse, um die Wirkung von Signalen nachzuahmen, die von Neuronen (Zellen in Ihrem Nervensystem) kommen. Diese milden elektrischen Ströme zielen entweder auf Muskeln oder Nerven.
Die E-Stim-Therapie zur Muskelregeneration sendet Signale an die Zielmuskeln, um sie zusammenzuziehen. (Das Biegen des Bizeps ist eine Form der Muskelkontraktion.) Durch wiederholte Muskelkontraktionen wird die Durchblutung verbessert und die Reparatur verletzter Muskeln unterstützt.
Diese Muskeln verbessern auch ihre Kraft durch wiederholte Kontraktions- und Entspannungszyklen. E-Stim kann auch Muskeln „trainieren“, um auf die natürlichen Signale des Körpers zu reagieren und sich zusammenzuziehen. Dies ist ein besonders hilfreicher Vorteil für Schlaganfall-Überlebende, die grundlegende motorische Funktionen im Wesentlichen neu lernen müssen.
Die Art der E-Stimulation, die sich auf die Schmerzlinderung konzentriert, sendet Signale auf einer anderen Wellenlänge, sodass sie eher die Nerven als die Muskeln erreichen. Durch elektrische Stimulation kann verhindert werden, dass Schmerzrezeptoren von den Nerven zum Gehirn gesendet werden.
Was sind die Haupttypen von E-Stim?
Die beiden Haupttypen der E-Stimulation sind die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die elektrische Muskelstimulation (EMS).
TENS
TENS kann sowohl bei chronischen (Langzeit-) Schmerzen als auch bei akuten (Kurzzeit-) Schmerzen eingesetzt werden. Elektroden werden in der Nähe der Schmerzquelle auf der Haut platziert. Signale werden durch Nervenfasern gesendet, um die zum Gehirn wandernden Schmerzsignale zu blockieren oder zumindest zu reduzieren.
EMS
EMS verwendet einen etwas stärkeren Strom als TENS, um die Muskeln zusammenzuziehen. Die Elektroden des Geräts (ebenfalls auf der Haut in der Nähe der betroffenen Muskeln platziert) verursachen rhythmische Kontraktionen. Dies kann die Muskelkraft verbessern, wenn der Benutzer versucht, den Muskel gleichzeitig zusammenzuziehen.
Andere E-Stim-Typen
Zusätzlich zu EMS und TENS kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut andere E-Stim-Behandlungen empfehlen.
Möglicherweise haben Sie Fernseh- und Online-Werbung für Heim-E-Stim-Systeme gesehen. Wenn Sie an einem dieser Produkte interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Anweisungen zur Verwendung erhalten, bevor Sie es ausprobieren.
Im Rahmen eines Physiotherapieprogramms erhalten Sie möglicherweise ein batteriebetriebenes Gerät, das Sie zu Hause verwenden können. Stellen Sie sicher, dass die Einstellungen des Geräts korrekt sind, bevor Sie es selbst verwenden.
Wie funktioniert E-Stim?
E-Stim verwendet kleine Elektroden auf der Haut. Die Elektroden sind kleine, klebrige Pads, die sich am Ende der Sitzung mit wenig Unbehagen lösen sollten.
Um den zu behandelnden Bereich sind mehrere Elektroden angeordnet. Kabel vom E-Stim-Gerät werden an den Pads befestigt.
Ständige Ströme elektrischer Impulse werden von der E-Stim-Einheit durch die Drähte geliefert. Das Gerät ist möglicherweise klein genug, um in Ihre Hand zu passen, oder größer, z. B. ein Festnetztelefon und ein Anrufbeantworter.
Zur Muskelstimulation erreichen die Impulse die Muskeln und signalisieren ihnen, sich zusammenzuziehen.
Auf das Nervensystem gerichtete Impulse verhindern, dass Schmerzsignale das Rückenmark und das Gehirn erreichen. Die Impulse regen den Körper auch dazu an, natürlichere schmerzlindernde Chemikalien zu produzieren, die Endorphine genannt werden.
Wie viel kostet E-Stim?
Wenn E-Stim Teil eines umfassenden Physiotherapieprogramms ist, kann Ihre Versicherung es wie andere Physiotherapie-Behandlungen abdecken.
Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Versicherer. Die Art Ihres Zustands bestimmt häufig die Deckung. Beispielsweise kann ein Versicherer in schweren Fällen E-Stim gegen Skoliose abdecken, jedoch nicht, wenn die Krümmung weniger als 20 Grad beträgt.
Home TENS- oder EMS-Systeme können für einfache Startereinheiten ab 20 US-Dollar erhältlich sein. High-End-Systeme, die langlebiger sind und mehr Funktionen bieten, können mehrere hundert Dollar kosten.
Was behandelt es?
E-Stim kann für die folgenden Bedingungen geeignet sein:
- Rückenschmerzen
- krebsbedingte Schmerzen
- Dysphagie (Schluckbeschwerden)
- Fibromyalgie
- Gelenkschmerzen
- Arthritis
- Muskelkonditionierung (hauptsächlich für Sportler wie Langstreckenläufer)
- Muskelverletzung durch Trauma oder Krankheit
- Nervenentzündung
- schlechte Muskelkraft
- Harninkontinenz
- Rückenmarksverletzung
- Schlaganfall
- Wiederherstellung der Operation
Die Forscher arbeiten auch an Möglichkeiten, mit E-Stim Menschen mit fortgeschrittener Multipler Sklerose wieder beim Gehen zu helfen.
Risiken von E-Stim
Das häufigste Risiko für E-Stim ist eine Hautreizung, bei der die Elektroden platziert werden.
Es besteht jedoch ein viel ernsthafteres Risiko für die Herzgesundheit. Für Menschen mit einem Herzschrittmacher oder einem anderen implantierbaren Herzgerät kann E-Stim gefährlich sein und wird nicht empfohlen.
E-Stim wird auch nicht für Schwangere empfohlen. Unter bestimmten Umständen wurde E-Stim eingesetzt, um Wehen zu lindern.
Wie sehen die Aussichten für Menschen aus, die E-Stim nutzen?
E-Stim, der auf die Nerven zur Schmerzlinderung abzielt, kann laut einer Studie von 2019 bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wirksam sein, die Nerven- und Muskel-Skelett-Schmerzen sowie Schmerzen verursachen, die nicht auf herkömmliche Behandlungen ansprechen.
Die Forscher stellen jedoch fest, dass E-Stim nicht immer eine Erstbehandlung ist. Es ist vielmehr Teil einer breiteren Palette von Optionen, die Physiotherapeuten zur Verfügung stehen.
Abhängig von Ihrem Zustand können Sie sich nach einer E-Stim-Sitzung besser fühlen. Abhängig von der Schwere Ihres Zustands und den Symptomen benötigen Sie möglicherweise mehrere Sitzungen.
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2019 stellten die Forscher fest, dass 36 NMES-Sitzungen über einen Zeitraum von 16 Wochen die Muskelfunktion bei Menschen mit rheumatoider Arthritis verbesserten.
E-Stim wird immer noch als alternative Therapie angesehen. Es gibt einige Gesundheitsexperten, die der langfristigen Wirksamkeit skeptisch gegenüberstehen.
Es gibt auch einige Meinungsverschiedenheiten darüber, welche Bedingungen für die E-Stim-Behandlung am besten geeignet sind.
Im Allgemeinen ist E-Stim am effektivsten bei der Arbeit an geschwächten oder verkümmerten Muskeln und bei der Heilung von Muskeln nach einer Verletzung oder Operation.
Als Schmerzmittel kann E-Stim (insbesondere TENS-Therapie) bei der Behandlung vieler Erkrankungen wirksam sein, obwohl dies typischerweise Teil eines umfassenderen Schmerzbehandlungsprogramms ist.
Gibt es Alternativen zu E-Stim?
Während E-Stim ein wirksames Instrument in der Physiotherapie und Rehabilitation sein kann, ist es nur eine von vielen Strategien, die von Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Orthopäden angewendet werden.
Andere Therapieformen sind:
- Muskelstärkende Übungen mit Gewichten, Widerstandsbändern, Maschinen und dem eigenen Körpergewicht einer Person
- Massage
- Bewegungsübungen
- Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen
- Eis- und Wärmebehandlungen
Das wegnehmen
E-Stim-Behandlungen sind für viele Erkrankungen Standardbestandteile der Physiotherapie geworden.
Bei Verwendung als Teil einer Verletzung oder einer Genesung nach einer Operation sollte E-Stim als vorgeschriebene, überwachte Behandlung verwendet werden, obwohl die Verwendung zu Hause in vielen Fällen angebracht sein kann.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden oder schwanger sind.
Das Teilen Ihrer Krankengeschichte und einer Liste von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen, ist ebenfalls immer ein kluger und sicherer Ansatz.
Wenn Sie an E-Stim als Instrument zur Muskelkonditionierung oder Schmerzlinderung interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und wie Sie sicher vorgehen können.
