Als Lyz Lenz im Alter von 17 Jahren ihre ersten Migränekopfschmerzen bekam, war das Versäumnis ihres Arztes, sie ernst zu nehmen, fast so erdrückend wie der Schmerz selbst.
"Es war schrecklich und beängstigend", sagt Lenz. „Niemand glaubte, wie schlimm es tat. Mir wurde gesagt, es sei meine Periode. “
Als Lenz einen Notarzt aufsuchte, konnte sie immer noch keine richtige Diagnose bekommen.
"Als meine Mutter mich schließlich in die Notaufnahme brachte, waren die Ärzte überzeugt, dass ich Drogen nahm", sagt sie. „Fast jeder Arzt bis zu meinem jetzigen ließ mich meine Perioden und meine Migräne aufzeichnen. Es gab nie eine Korrelation. “
Jetzt in ihren 30ern sagt Lenz, dass sie ihre Migränekopfschmerzen unter Kontrolle hat.
Diane Selkirk erlebte mit ihren Ärzten etwas Ähnliches. Sie sagt, sie dachten, Epilepsie sei die Wurzel ihrer Kopfschmerzen. "Früher habe ich meinen Kopf gegen die Krippe geschlagen", sagt sie. "Meinen Eltern wurde gesagt, dass Kinder keine Kopfschmerzen bekommen."
Selkirk wurde später von einem Arzt betreut, der ebenfalls unter Migräne litt. Sie wurde schließlich im Alter von 11 Jahren diagnostiziert.
Trotzdem forderten sie in ihren Teenagerjahren einen Tribut, was dazu führte, dass sie die Schule und soziale Aktivitäten verpasste. „Wenn ich übermäßig aufgeregt oder gestresst war, bekam ich häufig Kopfschmerzen und musste mich oft übergeben“, erinnert sie sich. "Ich hatte auch Probleme mit Tänzen und Spielen, weil die Lichter mich eher auslösten."
Lenz und Selkirk sind nicht allein, wenn es darum geht, als Teenager Migräne zu bekommen und Probleme bei der Diagnose zu haben. Erfahren Sie, warum dies so ist und wie Sie Ihrem Teenager helfen können, die Hilfe zu erhalten, die er möglicherweise benötigt.
Was ist Migräne?
Migräne ist nicht nur Kopfschmerzen. Es ist eine schwächende Ansammlung von neurologischen Symptomen, die normalerweise einen starken, pochenden Schmerz auf einer Seite des Kopfes beinhalten.
Migräneattacken dauern in der Regel 4 bis 72 Stunden, können aber viel länger dauern.
Migräne umfasst häufig die folgenden Symptome:
- Sehstörungen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwindel
- extreme Empfindlichkeit gegenüber Ton, Licht, Berührung und Geruch
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Extremitäten oder im Gesicht
Manchmal geht Migräneattacken eine visuelle Aura voraus, die den Verlust eines Teils oder der gesamten Sehkraft für einen kurzen Zeitraum umfassen kann. Möglicherweise sehen Sie auch Zickzacklinien oder verschnörkelte Linien.
Andere Arten von Kopfschmerzen sind im Allgemeinen weniger schwerwiegend, selten behindernd und normalerweise nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet.
Wie wirkt sich Migräne auf Jugendliche aus?
"Migränekopfschmerzen können sich auf die Schulleistung und den Schulbesuch, die sozialen und familiären Interaktionen sowie die Lebensqualität im Allgemeinen auswirken", sagt Dr. Eric Bastings, stellvertretender Direktor der Abteilung für neurologische Produkte im Zentrum für Arzneimittelbewertung und -forschung der US-amerikanischen Food and Drug Administration.
Laut der Migraine Research Foundation leiden bis zu 10 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter an Migräne. Mit 17 Jahren haben bis zu 8 Prozent der Jungen und 23 Prozent der Mädchen Migränekopfschmerzen.
"Es ist wichtig, dass die Menschen erkennen, dass Kinder und Jugendliche Migräne haben", sagt Amy Gelfand, MD, eine pädiatrische Neurologin am Kopfschmerzzentrum der Universität von Kalifornien in San Francisco. "Es ist eines der häufigsten Probleme für Kinder."
Sie fährt fort: „Es gibt viel Stigma bei Kindern und Migräne. Die Leute denken, sie täuschen vor, aber für einige Kinder und Jugendliche kann es ein ziemlich behinderndes Problem sein. “
Bei Jugendlichen betrifft Migräne junge Frauen stärker als junge Männer. Dies kann auf eine Änderung der Östrogenspiegel zurückzuführen sein.
"Es ist ziemlich häufig, dass Migräne in der Pubertät beginnt", sagt Gelfand. "Eine Migräne [Attacke] kann jederzeit aktiviert werden, wenn sich viel ändert."
Eileen Donovan-Kranz sagt, dass ihre Tochter ihren ersten Migräneanfall hatte, als sie in der achten Klasse war. Sie sagt, ihre Tochter habe einen Großteil ihrer Zeit nach der Schule in ihrem Zimmer verbracht.
"Wir konnten ihr einen 504-Plan für die Schule aufstellen, aber einzelne Lehrer waren nicht immer hilfreich", sagt Donovan-Kranz. "Weil es ihr die meiste Zeit gut ging und sie zu anderen Zeiten sehr krank oder krank war, wurde sie manchmal für Inkonsistenzen bestraft."
Ihre Tochter ist jetzt 20 Jahre alt. Obwohl ihre Migräneattacken immer seltener geworden sind, treten sie immer noch auf.
Was sind die Symptome von Migräne bei Kindern und Jugendlichen?
Für Kinder und Jugendliche ist die Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton zwei verräterische Symptome einer bevorstehenden Migräne.
Migränekopfschmerzen sind in diesem Alter auch tendenziell bilateral. Dies bedeutet, dass der Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes vorhanden ist.
Im Allgemeinen sind Migräneattacken bei Menschen dieser Altersgruppe auch kürzer. Die durchschnittliche Länge für Jugendliche beträgt ca. 2 Stunden.
Jugendliche können unter chronischer täglicher Migräne leiden, die eine der am meisten behinderten Arten ist. Dies bedeutet, dass sie 15 oder mehr „Kopfschmerztage“pro Monat haben. Jeder Kopfschmerztag ist durch einen Migränekopfschmerz gekennzeichnet, der länger als 4 Stunden dauert.
Dieses Wiederauftreten muss länger als 3 Monate dauern, damit die Erkrankung als chronisch angesehen werden kann.
Chronische Migräne kann führen zu:
- Schlafstörungen
- Angst
- Depression
- Konzentrationsschwierigkeiten
- ermüden
Was sind Migräneauslöser?
Obwohl Forscher nicht herausgefunden haben, was genau Migräne verursacht, haben sie mehrere mögliche Auslöser identifiziert.
Die häufigsten Auslöser sind:
- unzureichender oder veränderter Schlaf
- Auslassen von Mahlzeiten
- Stress
- Wetterwechsel
- helle Lichter
- laute Geräusche
- starke Gerüche
Häufig gemeldete Auslöser für Lebensmittel und Getränke sind:
- Alkohol, insbesondere Rotwein
- Koffeinentzug oder zu viel Koffein
- Lebensmittel, die Nitrate enthalten, wie Hot Dogs und Mittagsfleisch
- Lebensmittel, die Mononatriumglutamat enthalten, ein Geschmacksverstärker, der in einigen Fastfoods, Brühen, Gewürzen, Gewürzen, chinesischem Essen und Ramen-Nudeln enthalten ist
- Lebensmittel, die Tyramin enthalten, wie gereifter Käse, Sojaprodukte, Fava-Bohnen und Hartwürste
- Sulfite, Chemikalien, die üblicherweise als Konservierungsmittel verwendet werden
- Aspartam, das in Süßungsmitteln wie NutraSweet und Equal enthalten ist
Andere Lebensmittel, von denen manchmal angenommen wird, dass sie Migräneattacken auslösen, sind:
- Schokolade
- Tannine und Phenole in schwarzem Tee
- Bananen
- Apfelschalen
Bitten Sie Ihren Teenager, die Häufigkeit und Intensität seiner Migränesymptome in einem Tagebuch festzuhalten.
Sie sollten auch zur Kenntnis nehmen, was sie zu dem Zeitpunkt taten, als der Migräneanfall begann und am Vortag oder so, ob das im Schnee spielt oder Fast Food isst. Indem sie ihre Umgebung oder ihr aktuelles Verhalten notieren, können sie möglicherweise Muster oder Auslöser identifizieren.
Ihr Teenager sollte auch alle Ergänzungen und Medikamente verfolgen, die sie einnehmen. Diese können inaktive Inhaltsstoffe enthalten, die Migräne auslösen können.
Wie wird es diagnostiziert?
Eine Studie von 2016 mit Teenagern mit häufigen Migränekopfschmerzen zeigte, dass Depressionen der stärkste Risikofaktor für kopfschmerzbedingte Behinderungen sind. Stress wird auch als Kopfschmerzauslöser angesehen, aber als beherrschbar.
Es besteht eine Wahrscheinlichkeit von etwa 50 Prozent, dass eine Person Migräne entwickelt, wenn ein Verwandter ersten Grades wie ein Elternteil an dieser Krankheit leidet. Wenn beide Elternteile an Migräne leiden, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind an Migräne leidet, bei etwa 75 Prozent.
Aus diesem Grund kann Ihre Familienanamnese möglicherweise dazu beitragen, Ihren Arzt zu einer Diagnose zu führen.
Vor der Diagnose einer Migräne führt Ihr Arzt eine vollständige körperliche und neurologische Untersuchung durch. Dies beinhaltet die Überprüfung Ihres Teenagers:
- Vision
- Koordinierung
- Reflexe
- Empfindungen
Bitten Sie Ihren Teenager, vor dem Termin mindestens einige Wochen lang ein Migränetagebuch zu führen. Sie sollten aufzeichnen:
- das Datum
- die Zeit
- eine Beschreibung der Schmerzen und Symptome
- mögliche Auslöser
- Medikamente oder Maßnahmen zur Linderung der Schmerzen
- die Zeit und Art der Erleichterung
Dies kann hilfreich sein, da der Arzt Folgendes wissen möchte:
- eine Beschreibung des Schmerzes, einschließlich des Ortes, der Natur und des Zeitpunkts
- die Schwere
- die Häufigkeit und Dauer von Episoden
- identifizierbare Auslöser
Wie man Migräne-Schmerzen behandelt
Die Migräne-Vorgeschichte eines Elternteils kann hilfreich sein, um einen Jugendlichen davor zu bewahren, nicht geglaubt zu werden.
Selkirk's Tochter Maia, 14, bekam zu Beginn der Pubertät Migränekopfschmerzen. Selkirk sagt, dass sie ihrer Tochter helfen konnte, indem sie frühe Symptome erkannte und sie aufgrund ihrer eigenen Erfahrung behandelte.
"Wenn sie eine Migräne bekommt, gebe ich ihr ein Elektrolytgetränk, lege ihre Füße in heißes Wasser und vereise ihren Nacken", sagt sie. Obwohl dies keine medizinisch anerkannte Behandlung ist, sagt sie, dass sie hilfreich ist.
Wenn das nicht hilft, sagt sie, dass Maia einen Advil nehmen und sich in die Dunkelheit legen wird, bis sie sich besser fühlt.
"Ich denke, eine Vielzahl von Tricks und Fähigkeiten hilft wirklich", sagt Selkirk. "Ich habe gelernt, eine Migräne nicht zu verankern, sondern damit umzugehen, sobald die ersten Symptome auftreten."
Over-the-Counter-Schmerzmittel
Over-the-Counter-Schmerzmittel wirken normalerweise bei leichteren Migräneschmerzen. Dazu gehören nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDS) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol).
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
2014 hat die FDA Topiramat (Topamax) zur Vorbeugung von Migränekopfschmerzen bei Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren zugelassen. Dies ist das erste von der FDA zugelassene Medikament zur Vorbeugung von Migräne in dieser Altersgruppe. Es wurde 2004 zur Migräneprävention bei Erwachsenen zugelassen.
Triptane sind auch bei schwereren Migräneattacken wirksam. Diese wirken, indem sie die Verengung der Blutgefäße fördern und die Schmerzwege im Gehirn blockieren.
Laut Gelfand sind die folgenden Triptane für Kinder und Jugendliche zugelassen:
- Almotriptan (Axert) für 12-17 Jahre
- Rizatriptan (Maxalt) für 6-17 Jahre
- Zolmitriptan (Zomig) Nasenspray für 12-17 Jahre
- Sumatriptan / Naproxen-Natrium (Treximet) im Alter von 12 bis 17 Jahren
Sie müssen die Nebenwirkungen dieser Medikamente abwägen, wenn Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen.
Natürliche Heilmittel
Menschen mit Migräne können auch Erleichterung von vielen natürlichen Heilmitteln suchen. Dies wird Kindern oder Jugendlichen aufgrund der möglichen Toxizität und der begrenzten Evidenz, dass sie helfen, nicht empfohlen.
Für den täglichen Gebrauch kann ein Multivitamin empfohlen werden.
Wenn Sie natürliche Heilmittel ausprobieren möchten, sprechen Sie mit einem Arzt über folgende Optionen:
- Coenzym Q10
- Mutterkraut
- Ingwer
- Baldrian
- Vitamin B-6
- Vitamin C
- Vitamin-D
- Vitamin E.
Biofeedback
Beim Biofeedback lernen Sie, wie Sie die Reaktionen des Körpers auf Stress überwachen und steuern können, z. B. die Herzfrequenz senken und Muskelverspannungen lösen.
Andere Methoden wie Akupunktur und Entspannung können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Beratung kann auch helfen, wenn Sie glauben, dass die Migräneattacken Ihres Teenagers von Depressionen oder Angstzuständen begleitet werden.
Das wegnehmen
Der beste Weg, um die Wahrscheinlichkeit eines ausgewachsenen Migräneanfalls zu verringern, ist die Einnahme von Schmerzmitteln, wenn die Symptome beginnen.
Sie können auch mit Ihrem Teenager über die Gefahren einer Überplanung sprechen, die Druck erzeugt und den Schlaf einschränkt. Wenn Sie einen regelmäßigen Schlafplan einhalten, regelmäßig Sport treiben und regelmäßig essen, ohne das Frühstück auszulassen, können Sie Migränekopfschmerzen vorbeugen.
