Impulsives Verhalten: Symptome, Ursachen Und Behandlung

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Impulsive Verhaltensbedeutung

Ein impulsives Verhalten ist, wenn Sie schnell handeln, ohne an die Konsequenzen zu denken. Über diesen Moment hinaus haben Sie nichts im Kopf.

Wir alle verhalten uns von Zeit zu Zeit impulsiv, besonders wenn wir jung sind. Wenn wir reifen, lernen wir größtenteils, unsere Impulse zu kontrollieren. Es ist nicht unbedingt Teil einer Störung.

Häufiges impulsives Verhalten kann mit bestimmten psychischen Erkrankungen verbunden sein.

Ist impulsives Verhalten eine Störung?

Impulsives Verhalten ist an sich keine Störung. Jeder kann ab und zu spontan handeln.

Manchmal ist impulsives Verhalten Teil einer Impulskontrollstörung oder einer anderen psychischen Störung. Dies kann der Fall sein, wenn:

Es gibt ein Muster impulsiven Verhaltens
Sie können keine Kontrolle über Impulse erlangen
Es gibt andere Anzeichen und Symptome einer psychischen Erkrankung

Impulsive Verhaltenssymptome und Beispiele

Aus einem Impuls heraus zu handeln ist spontan. Es wird nicht darüber nachgedacht, wie sich dies auf andere auswirken könnte. Sie wundern sich nicht, wie Sie sich später dabei fühlen werden. Es geht nur um das Hier und Jetzt.

Beispiele hierfür sind:

Bingeing: Übermäßiges Nachgeben von Dingen wie Einkaufen, Spielen und Essen
Zerstörung von Eigentum: Zerstörung der eigenen oder fremden Sachen in einem Moment des Zorns
Eskalierende Probleme: Nehmen Sie kleinere Situationen und machen Sie sie dringlicher und wichtiger als nötig
häufige ausbrüche: viel zu oft die kühle verlieren, auch wenn es eindeutig unangebracht ist
viel von vorne anfangen: abrupt Gruppen beitreten und verlassen oder den Schiefer sauber wischen, um einen Neuanfang zu finden
Oversharing: Sprechen ohne nachzudenken und intime Details zu teilen
körperliche Gewalt: Überreaktion, indem man spontan körperlich wird
Sex mit höherem Risiko: Sex ohne Kondom oder andere Barrieremethode, insbesondere mit einer Person, deren STI-Status unbekannt ist
Selbstverletzung: Verletzen Sie sich in der Hitze des Zorns, der Traurigkeit oder der Enttäuschung

Beispiele bei Kindern

Kleine Kinder sind oft impulsiv. Das liegt daran, dass sie noch nicht erkennen, wie sich ihr eigenes Verhalten auf andere auswirken kann. Sie verstehen möglicherweise nicht, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben, die über ihre unmittelbaren Bedürfnisse hinausgehen.

Einige Beispiele hierfür sind:

Gefahr ignorieren: auf die Straße rennen, ohne den Verkehr zu kontrollieren oder in einen Pool zu springen, obwohl sie nicht schwimmen können
unterbrechen: häufig in Gespräche einmischen
körperlich werden: ein anderes Kind schubsen oder etwas werfen, wenn es verärgert ist
Greifen: Nehmen, was sie wollen, anstatt zu fragen oder auf eine Wende zu warten
Gesang bekommen: frustriert schreien oder schreien

Ursachen für impulsives Verhalten

Wie wir Entscheidungen treffen, ist ein komplexer Prozess. Die Ursache für Impulsivität ist möglicherweise nicht immer offensichtlich.

Menschen können sich auch aus anderen Gründen als Impulsivität riskant verhalten. Es ist auch nicht ungewöhnlich, Impulsivität bei kleinen Kindern zu sehen, die keine Selbstkontrolle entwickelt haben.

Studien zeigen, dass Impulsivität etwas mit dem präfrontalen Lappen zu tun haben kann. Andere Untersuchungen legen einen Zusammenhang zwischen Impulsivität und Gehirnkonnektivität nahe.

Die Forscher haben noch einen langen Weg vor sich, um die Zusammenhänge zwischen Impulsivität und:

Persönlichkeit
Gehirnkonnektivität
Gehirnfunktion

Körperliche Zustände wie Hirnläsionen und Schlaganfall können ebenfalls zu Symptomen wie impulsivem Verhalten führen.

Risikofaktoren für impulsives Verhalten

Jeder kann häufig impulsiv werden, aber es kann manchmal ein Zeichen für eine zugrunde liegende Störung sein.

Im Folgenden sind einige Störungen aufgeführt, die zu Impulsivität führen können. Die genauen Ursachen für diese Störungen sind unbekannt. Sie können sich aufgrund einer Kombination von Faktoren entwickeln, zu denen gehören:

Genetik
Umgebung
Gehirnfunktion
Gehirnverletzung
körperliche Veränderungen im Gehirn
Kindheitstrauma

Borderline-Persönlichkeitsstörung

Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung mit emotionaler Instabilität. Symptome sind:

Impulsivität
schlechtes Selbstbild
gefährliche Verhaltensweisen
Selbstbeschädigung

Bipolare Störung

Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen, häufig Manie oder Depression, gekennzeichnet ist.

In einer manischen Episode kann jemand das Symptom eines impulsiven Verhaltens haben. Andere Symptome sind:

hohe Energie
Agitation
rasende Gedanken und Gesprächigkeit
Euphorie
weniger Schlafbedarf
schlechte Entscheidungsfindung

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Menschen mit ADHS können es schwierig finden, auf impulsives Verhalten zu achten und es zu kontrollieren. Symptome können sein:

Unruhe
Vergesslichkeit
andere unterbrechen
Probleme beim Fokussieren oder Konzentrieren

Substanzgebrauch

Bestimmte Substanzen wie Alkohol können Hemmungen abbauen. Dies kann zu impulsivem Verhalten führen.

Andererseits kann Impulsivität zur Entwicklung von Substanzstörungen beitragen. Es ist möglicherweise nicht möglich festzustellen, welche zuerst kam.

Antisoziale Persönlichkeitsstörung

Antisoziale Persönlichkeitsstörung beinhaltet impulsives und manipulatives Verhalten. Andere Symptome sind:

schnell reizbar
Arroganz
Lügen
Aggressivität
ein Mangel an Reue

Intermittierende Explosionsstörung

Bei einer intermittierenden Explosionsstörung tritt bei einer Person häufig impulsives oder aggressives Verhalten auf. Beispiele hierfür sind:

Wutanfälle
körperliche Gewalt
Straßenwut

Kleptomanie

Kleptomanie ist eine seltene Erkrankung, bei der man dem Zwang zum Stehlen nicht widerstehen kann. Menschen mit Kleptomanie neigen dazu, gleichzeitig psychische Störungen zu haben. Dies können Angstzustände und Depressionen sein.

Pyromanie

Pyromanie ist eine seltene psychische Störung - eine Art Impulskontrollstörung - bei der Sie den Impuls, Feuer zu legen, nicht kontrollieren können.

Trichotillomanie

Trichotillomanie ist eine weitere seltene Erkrankung. Es beinhaltet einen starken Wunsch, sich die Haare auszureißen.

Dieser Zustand ist eine Art von Zwangsstörung, obwohl er früher als Impulskontrollstörung eingestuft wurde.

Hirnverletzung oder Schlaganfall

Hirnverletzungen oder Schlaganfälle können zu Verhaltensänderungen führen. Das beinhaltet:

Impulsivität
schlechtes Urteilsvermögen
kurze Aufmerksamkeitsspanne

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Auch wenn Sie keine Diagnose eines psychischen Gesundheitszustands haben, sollten Sie häufiges impulsives Verhalten ansprechen.

Impulsives Verhalten kann zu anderen unangemessenen Verhaltensweisen mit möglicherweise schwerwiegenden Folgen führen. Untersuchungen zeigen einen Zusammenhang zwischen Impulsivität und:

Selbstmord bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung
Drogenmissbrauch bei Personen, die mehrere Drogen konsumieren
manische Episoden
depressive Episoden

Andere Untersuchungen zeigen einen Zusammenhang zwischen Impulsivität und gewalttätigem Verhalten.

Wenn Sie oder Ihr Kind sich häufig spontan verhalten, suchen Sie einen Arzt auf. Sie können mit einem Hausarzt oder Kinderarzt beginnen. Bei Bedarf können sie Sie an einen Psychologen verweisen.

Wie man impulsives Verhalten kontrolliert

Wie Sie mit diesem Verhalten umgehen, hängt von der Ursache ab. In vielen Fällen ist die Person nicht schuld. Sie können sich möglicherweise nicht ändern.

Wenn es Ihr Kind ist, können Sie:

Machen Sie sie auf ihre Impulsivität aufmerksam und wie sie sich später auf sie auswirkt
Erforschen Sie alternative Verhaltensweisen durch Rollenspiele
Lehren und üben Sie Geduld

Sie können mit Ihren eigenen impulsiven Tendenzen umgehen, indem Sie:

Gehen Sie mental durch mögliche Szenarien und üben Sie, wie Sie anhalten und nachdenken, bevor Sie handeln
Sie können direkt mit Ihrer gewohnten Impulsivität umgehen, indem Sie es schwieriger machen, sich kopfüber in Dinge zu stürzen, sie zu verwöhnen oder in sie einzutauchen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle nicht selbst erlangen können, kann Ihnen ein medizinisches Fachpersonal hilfreiche Ressourcen zur Verfügung stellen.

Wegbringen

Jeder verhält sich manchmal impulsiv. Meistens können wir selbst daran arbeiten, diese Verhaltensweisen einzuschränken.

Manchmal ist impulsives Verhalten Teil einer Impulskontrollstörung oder einer anderen Art von psychischem Gesundheitszustand. Diese Störungen können behandelt werden.

Wenn Sie aufgrund impulsiven Verhaltens größere Probleme haben, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung. Machen Sie den ersten Schritt und suchen Sie einen Arzt auf.