Überblick
Schon als Kind werden Sie gewarnt, dass zuckerhaltige Getränke schlecht für Ihre Zähne sein können. Aber viele junge Leute mit Mountain Dew Mouth finden heraus, wie wahr diese Warnungen sind.
Mountain Dew Mouth bezieht sich auf die Karies, die mit dem häufigen Konsum von Erfrischungsgetränken (Pop Soda) einhergeht, insbesondere - wie Sie vielleicht vermutet haben - Mountain Dew.
Das Phänomen ist in der Appalachenregion der Vereinigten Staaten verbreitet, wo 98 Prozent der Menschen Karies erleiden, bevor sie 44 Jahre alt werden.
Aber wie kommt es zu diesem weit verbreiteten Zahndrama und was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund bleiben?
Bilder von Mountain Dew Mund
Wie Soda Ihre Zähne schädigt
Viele Studien haben eine hohe Aufnahme von kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken wie Mountain Dew mit einer erhöhten Zahnerosion in Verbindung gebracht.
Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke sind schlecht für Ihre Zähne. So einfach ist das. Aber die Gründe sind nicht ganz so einfach.
Eine Kombination aus Zucker, Kohlensäure und Säuren in den Getränken wird dem Zahnschaden zugeschrieben.
Zucker, Kohlensäure und Säuren schwächen den Zahnschmelz, die Schutzhülle für Ihre Zähne. Sie fördern auch das Wachstum von Bakterien im Mund. Ohne Zahnschmelz, der Ihre Zähne schützt, können diese Bakterien erhebliche Schäden anrichten.
Mountain Dew Mouth ist ein Phänomen, das ausschließlich mit dem grünlichen Erfrischungsgetränk Mountain Dew verbunden ist. Dieses Soda enthält ungefähr 11 Teelöffel Zucker pro 360-ml-Portion - mehr als Coca-Cola oder Pepsi.
Mountain Dew enthält auch Zitronensäure, eine Zutat, die häufig in Lebensmitteln und Getränken mit Zitronen- oder Limettengeschmack verwendet wird. Experten sagen, dass dieser saure Inhaltsstoff dem Getränk eine weitere Gefahrenschicht hinzufügt.
Wie häufig ist es?
Es ist schwer zu sagen, wie häufig Mountain Dew Mouth ist, aber wir wissen, dass der Konsum von Erfrischungsgetränken auf einem Allzeithoch ist. Die Softdrink-Industrie ist eine Milliarden-Dollar-Industrie pro Jahr, in der viele Amerikaner mehrere Softdrinks an einem einzigen Tag konsumieren.
In einigen Regionen des Landes ist diese Rate höher. Experten für Mountain Dew Mouth schlagen vor, dass Amerikaner in Appalachen besonders gefährdet sind, weil sie mit größerer Wahrscheinlichkeit in Armut leben, weniger Zugang zu hochwertiger Zahnpflege haben und sich der Schäden, die sie an ihren Zähnen anrichten, einfach nicht bewusst sind. Schließlich ist Soda billiger als Milch und es geht nicht schlecht.
Einige Forscher schätzen, dass rund 98 Prozent der in der Appalachen lebenden Menschen im Alter von 44 Jahren an Karies leiden und bei etwa der Hälfte Parodontitis diagnostiziert wird.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Mütter in dieser Region des Landes Mountain Dew in die Flaschen ihres Babys stecken oder junge Erwachsene mit verrottenden Zähnen.
Was sind die Lösungen?
Eine einfache Möglichkeit, Mountain Dew Mouth zu vermeiden, besteht darin, Mountain Dew und andere alkoholfreie Getränke zu reduzieren oder nicht mehr zu trinken. Aber wenn Sie die Gewohnheit einfach nicht aufgeben können, gibt es andere Möglichkeiten, das Risiko zu verringern.
Wasser trinken. Experten sagen, dass ein Schluck an diesen Getränken den ganzen Tag über die Gefahr erhöht. Es badet Ihre Zähne in einem stetigen Strom der schädlichen Säuren und Zucker. Wenn Sie danach reines Wasser trinken und es wie ein Mundwasser verwenden, kann dies dazu beitragen, den Säuregehalt zu verringern.
Besuchen Sie den Zahnarzt. Die richtige Zahnpflege ist ebenfalls wichtig. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt können Hohlräume und Schäden erkennen, bevor es zu sichtbarer Karies kommt.
Warten Sie, bevor Sie bürsten. Eine Studie legt nahe, dass das Bürsten unmittelbar nach dem Trinken von Soda noch größere Schäden verursachen kann, da der Zahnschmelz in den Augenblicken, in denen Sie ihn Säuren aussetzen, anfällig ist. Forscher schlagen vor, dass Sie mindestens 1 Stunde nach dem Trinken von Soda warten, bevor Sie Ihre Zähne putzen.
In größerem Umfang haben Experten vorgeschlagen, Limonaden zu besteuern, sie für den Kauf mit Lebensmittelmarken nicht verfügbar zu machen und die Bildung für gefährdete Bevölkerungsgruppen zu verbessern.
