Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Nutzerbewertungen und allgemeinen Zuverlässigkeit als Unterstützungsquelle für Menschen ausgewählt, die mit OA leben. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected].
In den USA erkranken jedes Jahr rund 54,4 Millionen Erwachsene an Arthritis. Osteoarthritis (OA) ist der häufigste Typ und macht die Mehrheit der Arthritis-Diagnosen aus.
Diese Apps erleichtern das Erlernen von OA und seinen Behandlungen. Sie haben die neuesten Forschungsergebnisse, Behandlungsoptionen, Übungen und Informationen immer zur Hand.
Arthrose und Knorpel
iPhone Bewertung: noch nicht bewertet
Android- Bewertung: ★★★★★
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Osteoarthritis and Cartilage ist die Zeitschrift der OsteoArthritis Research Society International, einer Publikation, die den vielen an der Behandlung beteiligten Medizinern die neuesten Forschungsergebnisse zu OA bietet. Diese App legt Forschung und klinische Informationen in Ihre Handfläche. Sie können mit Diagrammen interagieren, Multimedia-Inhalte streamen, Notizen machen, eine Leseliste speichern und Inhalte über E-Mail und soziale Medien teilen. Die App ist kostenlos, aber um vollen Zugriff auf Inhalte zu erhalten, benötigen Sie ein Abonnement, um auf das Journal zugreifen zu können.
Verfolgen + Reagieren
iPhone Bewertung: ★★★ ✩✩
Android- Bewertung: ★★★★ ✩
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Ein großer Teil der Vorbeugung von Arthritis-Schmerzen besteht darin, zu lernen, Ihre täglichen Aktivitäten zu ändern und gesunde Gewohnheiten zu üben. Track + React erleichtert es Ihnen, auf Ihre Gewohnheiten zu achten und zu sehen, wie sie sich auf Ihre Schmerzen auswirken. Mit der App können Sie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Medikamente und Stimmung protokollieren. Anschließend werden die Informationen in Diagrammen verfolgt. Im Laufe der Zeit zeigen Ihnen die Wirkungsdiagramme, welche Verhaltensweisen Arthritis-Fackeln verursachen. Track + React enthält auch Ratschläge und Tipps der Arthritis Foundation.
Yoga zur Linderung von Knieschmerzen
Android- Bewertung: ★★★★ ✩
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Arthrose ist in Kniegelenken häufig. Die Stärkung der umgebenden Muskeln kann das Gelenk entlasten und Schmerzen lindern. Diese App zeigt Ihnen, wie Sie Yoga praktizieren, um Kraft und Flexibilität in den Knien zu steigern. Folgen Sie zusammen mit verschiedenen Videos, die speziell für Menschen mit Kniearthritis ausgewählt wurden.
Knie Kumpel
Android- Bewertung: ★★★★ ✩
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Späte Stadien der OA können so schmerzhaft werden, dass eine Knieersatzoperation erforderlich ist. Knee Buddy wurde von Medizinern entwickelt, um Ihnen zu helfen, mehr über Arthritis und die Probleme beim Knieersatz zu erfahren. Die App enthält Informationen zur Knie-Anatomie, Rehabilitationsübungen und mehr. Der Abschnitt mit den Pflegeinhalten beginnt mit der Vorsorge und wird postoperativ behandelt. Verwenden Sie die App, um zu Hause Übungen zu üben und mehr über Kniearthritis zu erfahren.
Gemeinsam Arthrose
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android- Bewertung: ★★★★★
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Hilft Ihnen gemeinsam, Ihre Arthritis zu verfolgen und zu behandeln. Mit der App können Sie Bewegungs- und Aktivitätsziele, Medikamente, Gewicht, Stimmung, Schmerz und Blutdruck aufzeichnen. Sie können die Informationen dann mit Ihrem Arzt teilen, um einen Behandlungsplan zu erstellen. Enthält gemeinsam Tipps zur Reduzierung von Arthritis-Schmerzen und Video-Tutorials für Physiotherapieübungen.
Arthritis Physio
Android- Bewertung: ★★★★ ✩
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Übungen, die die Muskeln stärken, üben weniger Druck auf die Gelenke aus. Deshalb kann regelmäßige Aktivität Arthritis-Schmerzen lindern. Arthritis Physio ist eine Zusammenstellung von Übungen, die von einem Physiotherapeuten entwickelt wurden, um Kraft, Flexibilität, Haltung, Kernstabilität, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Die App enthält auch Informationen und Antworten auf Fragen wie: Woher weiß ich, dass ich Arthrose habe?
Arthritis Symptome + Behandlung
Android- Bewertung: ★★★★ ✩
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Wenn Sie neu in der Arthritis sind, besteht eine gute Chance, dass Sie Hilfe beim Erkennen der Symptome und beim Erlernen des Schmerzmanagements benötigen. Diese App wurde für alle entwickelt, die Gelenkschmerzen haben und die Ursache nicht kennen. Es bietet Informationen zu verschiedenen Arten von Arthritis - einschließlich Arthrose - und informiert Sie über die jeweiligen Behandlungsoptionen, einschließlich Medikamenten-, Diät- und Trainingsplänen.
Rena Schriftsteller über gesundes Leben und Design. Sie hat einen BS in Englisch und schreibt seit fünf Jahren als freie Autorin. In ihrer Freizeit baut sie einen Bio-Stadtgarten an und hilft bei der Planung von Aktivitäten für Kinder in einer einkommensschwachen Gemeinde in Washington DC
