Es gibt keinen Mangel an Ratschlägen von wohlmeinenden Freunden und Verwandten, wenn es darum geht, in den schwierigen letzten Wochen einer Schwangerschaft Wehen herbeizuführen. Überfällige Mütter haben überall verschiedene Techniken ausprobiert, um die Show auf die Straße zu bringen und das Baby zur Welt zu bringen.
Wenn Sie 39, 40 oder sogar 41 Wochen schwanger sind - und nicht mehr schwanger sein möchten -, haben Sie vielleicht gehört, dass Ananas Kontraktionen auslösen und den Gebärmutterhals reifen lassen kann. Also ist es wahr? Leider gibt es kaum Anhaltspunkte dafür, dass Sie Ihrem kleinen Freudenbündel tatsächlich schneller begegnen, wenn Sie dies versuchen, aber hier ist, was Sie wissen müssen.
Wie es funktioniert, laut Einzelberichten
Ananas ist bekannt für ihre schöne Farbe, ihren Geschmack und als Hauptbestandteil in tropischen Smoothies und Getränken. Es enthält auch ein Enzym namens Bromelain, von dem einige Frauen angenommen haben, dass es den Gebärmutterhals reift und Kontraktionen verursacht.
Selbst wenn Sie noch nie von Bromelain gehört haben, haben Sie möglicherweise dessen Auswirkungen erfahren. Wenn Sie jemals viel Ananas auf einmal gegessen haben - oder sogar überreife Ananas hatten -, hatten Sie möglicherweise Brennen, Kribbeln oder sogar Wunden im Mund. Dies wird durch Bromelain verursacht, das manche Leute scherzen, ist ein Enzym, das Sie gleich wieder frisst.
Plakate auf einigen Schwangerschafts-Chat-Boards und Social-Media-Gruppen ermutigen schwangere Frauen zu oder nach ihrem Fälligkeitsdatum, frische Ananas zu konsumieren, nicht in Dosen - von denen sie sagen, dass sie weniger Bromelain enthalten -, um die Dinge in Bewegung zu bringen. Benutzer teilen Geschichten mit, dass sie am nächsten Tag Wehen hatten - oder manchmal innerhalb von Stunden.
Einige haben versucht, eine ganze Ananas in einer Sitzung zu essen, was häufig mehr (oder weniger) als das gewünschte Ergebnis verursacht, da mögliche Bromelain-Nebenwirkungen Übelkeit, Magenschmerzen und Durchfall sind.
Was sagt die Forschung?
Anekdotenberichte können Sie daher dazu ermutigen, große Mengen Ananas zu essen, um Kontraktionen auszulösen. Leider wurde jedoch weder eine bestimmte Menge noch ein bestimmter Typ nachgewiesen.
Es gibt jedoch einige Einschränkungen oder Dilemmata, wenn es darum geht, die Ananastheorie wissenschaftlich zu beweisen:
- Klinische Tests an schwangeren Frauen sind etwas unethisch, insbesondere wenn ein Risiko für das Baby besteht.
- Wie würden Forscher wissen, ob Frauen, die bereits in der 40. bis 42. Schwangerschaftswoche schwanger sind, ungefähr zur gleichen Zeit wie der Verzehr von Ananas Wehen bekommen oder ob Ananas Wehen verursacht?
- Darüber hinaus glauben einige Leute, dass eine Störung Ihres Magens und Darms durch scharfes Essen, Pfund Ananas, Rizinusöl oder andere Mittel zu Wehen führen kann, was nicht dasselbe ist wie ein Produkt, das tatsächlich Uteruskontraktionen verursacht.
Es gibt einige begrenzte Forschungsergebnisse, aber die Ergebnisse sind nicht schlüssig. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Ananasextrakt Uteruskontraktionen verursachte - in Uterusgewebe, das aus trächtigen Ratten und schwangeren Frauen isoliert wurde. Denken Sie daran, dass der Ananasextrakt direkt auf die Gebärmutter aufgetragen wurde und nicht oral eingenommen wurde.
Sicher überzeugend, aber die Studie kam zu dem Schluss, dass es eindeutig Hinweise darauf gibt, dass Ananas Kontraktionen verursacht. Eine Studie an Ratten aus dem Jahr 2011 ergab außerdem, dass Ananassaft keinen Einfluss auf die stimulierte Wehen hatte.
Schließlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass Ananassaft bei isolierten trächtigen Ratten-Uterus signifikante Uteruskontraktionen verursachte, ähnlich wie das Hormon Oxytocin, ein bekannter Weheninduktor. Die Studie fand jedoch keine Auswirkungen, wenn lebenden trächtigen Ratten Ananassaft verabreicht wurde.
Und das Problem ist, wie die Studie zeigt, dass schwangere Frauen keine sichere und bewährte Methode haben, den Saft auf die Gebärmutter selbst aufzutragen.
Keine der Studien zeigte eine Zunahme der Geschwindigkeit, mit der eine Ratte tatsächlich ihre Babys bekam. Keine der Studien zeigte eine Reifung des Gebärmutterhalses, sondern lediglich Kontraktionen. Auch führen nicht alle Kontraktionen zu aktiver Arbeit.
Was bedeutet das alles für die durchschnittliche Frau, die bereit ist, ihre Kleine mit 41 Wochen zu treffen? Nichts hilfreiches, so scheint es. Schwangere sind keine Ratten, und wir haben keine medizinisch zugelassene und getestete Methode, um Ananasextrakt in die Gebärmutter zu bringen. Daher bleibt dieser vorerst in der Kategorie "Versuchen Sie dies nicht zu Hause". Sprechen Sie zumindest mit Ihrem Arzt.
Das Urteil: Wahrscheinlich nicht wirksam
In die Wehen zu gehen und ein Baby zur Welt zu bringen, ist ein Prozess, der von vielen Faktoren abhängt. Das Essen von Ananas kann dies nicht verursachen.
Wie die obigen Studien zeigen, deutet die Forschung nur (manchmal) auf Uteruskontraktionen hin, nicht auf Reifung oder Ausdünnung des Gebärmutterhalses. Im Moment ist es am effektivsten, darauf zu warten, dass die Wehen auf natürliche Weise eintreten - oder mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie glauben, dass es Gründe gibt, die Sie induzieren müssen -, anstatt Ananas zu essen.
Sicherheit in der Schwangerschaft
All diese Gespräche mit tropischem Geschmack können Sie zu der Frage führen: Sollte ich zu irgendeinem Zeitpunkt während der Schwangerschaft überhaupt Ananas essen, wenn es auch nur eine winzige Möglichkeit gibt, dass es zu Uteruskontraktionen kommt?
Die Antwort lautet ja - machen Sie es ohne Sorge! Es ist nicht schädlich, da es nicht mit der Einleitung von Früh- (oder Nach-) Wehen in Verbindung gebracht wurde.
Beachten Sie, dass Ananas, da sie reich an Bromelain ist, beim Verzehr in großen Mengen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenverstimmung verursachen kann. Also ist es am besten, bei kleinen Portionen zu bleiben. Und es ist auch ein bekannter Sodbrennen-Täter, mit dem schwangere Frauen oft schon zu kämpfen haben.
Nebenbei bemerkt: Sie haben vielleicht einige besorgniserregende Berichte über Menschen gehört, die in bestimmten Teilen der Welt Ananas als eine Art Abtreibungsmethode zu Hause essen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Fehlgeburten oder Totgeburten bei schwangeren Ratten nicht eindeutig zugenommen haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft weiterhin Bedenken haben, bestimmte Lebensmittel zu essen.
Das wegnehmen
Es ist nicht erwiesen, dass Ananas Kontraktionen oder Wehen auslöst, insbesondere wenn man bedenkt, dass der Magen die Enzyme wahrscheinlich abbaut, bevor sie Ihre Gebärmutter erreichen.
Aber es schadet trotzdem nicht, es zu essen und die Daumen zu drücken, solange Sie eine gesunde Einstellung dazu haben - fühlen Sie sich einfach nicht gezwungen, eine ganze Ananas zu essen! Genießen Sie es während der gesamten Schwangerschaft in normaler und mäßiger Menge, wie bei jedem anderen zugelassenen Lebensmittel.
Es ist natürlich, ein starkes Gefühl zu haben, kontrollieren zu wollen, wann die Wehen beginnen, da es ein emotional stressiger Prozess sein kann, der wartet und sich fragt, wann Sie all die Schmerzen, Schlaflosigkeit und Angst am Ende der Schwangerschaft spüren.
Wenn Sie jedoch zu viel Energie in die Induktionsmethoden zu Hause stecken, können Sie frustriert sein. Besprechen Sie Ihre Ideen mit Ihrem Arzt und fragen Sie ihn, was für Sie am besten ist.
